КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885319
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
-Very Well- 22.11.18 ЗАВТРА НА УТРЕННЮЮ ПРОБЕЖКУ ОДЕНУСЬ ТЕПЛЕЕ.,    
описание   
Завтра на утреннюю пробежку оденусь теплее., сегодня не смотря на то что час бегала, всё равно как-то задувало в шею. Надо куртку другую будет себе достать зимнюю для пробежек. Я ещё в осенней бегаю.
рацион   
салат из свежих огурцов- 150.00 гр, борщ из свежей капусты- 180.00 гр салат из огурцов
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 67.00 кг.
рост: 1.69 м.
имт: 23

жир: 6.7 кг
вода: 21.84 кг
 хочу вес»
грудь: 95.00 см.
талия: 70.00 см.
бедра: 90.00 см.
бег - 60 мин, езда на велосипеде ( скорость 40 км/ч ) - 60 мин Утром бег.
сожгла: 1316 ккал., сожгла за счет жиров: 801 ккал. (86 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: +8, месяц: +8, итог: +18
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +7
голоса: 0
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Прометей +983 +11 18.06.2024» +1
+1
Тили +766 +14 18 июня, вторник. (5:19)» +21
+10




SSS112 +3107 -1 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня утром ох и ливануло» +11
+11



Классика +2683 -1 сегодня у меня какое-то першение в горле, аж дерёт, словно вот-вот на» +9
+12



ЯНА без +732 +14 сегодня как и вчера отвес 10 грам. прям совсем мало. надо сделать разгрузку,» +3
+9




SSS112 +3107 -1 3. доброе утро галчатки! ещё у меня сегодня стирка кросовок, уже перестирала» +13
+10



Лисёночек 68 +1055 +14 всем доброго утра.наверное эти 2 недели будут самими спокойными.вчера» +16
+11



Ринуся +749 +2 на дачке» +2
+10



Шмидт +3564 +14 я наконец-то решила на три разгрузки на этой неделе, уверена, что, по» +30
+18



W*H*I*S*P*E* другого не изменитьэто печально то, что я напишу, но правда, другого не» +2
+3
Стройная +1015 +11 18.06.2024» +1
KissЮлик +4029 +11 всем доброе утро! сегодня ужасно спала и всё время просыпалась. думаю,» +10
+13



Шмидт +3564 +14 я сегодня с утра прям ударно поухаживала за кожей лица - и масочки, и» +9
+16



Аленька26 +4553 +2 № 5 питание свое продолжаю, сегодня сьела с утра рис с курочкой, на обед» +29
+11



SSS112 +3107 -1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 6:3, медленый» +10
+15



SSS112 +3107 -1 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам понедельника,» +11
+11



Ш@хиризада +988 +14 сегодня у меня вкусная разгрузочка , вишнёвая , я так вишенки поела ,» +10
+9


Аленька26 +4553 +2 № 2 находила вчера не очень много, вышла с работы, и дождь полил очень» +15
+11



KissЮлик +4029 +11 вчера решила приготовить нам типа запеканки. замариновала куриную грудку» +8
+13



Аленька26 +4553 +2 № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня прям отлично, правда один» +28
+11




liliya26 +1263 +14 всем хорошего вечера. ну вот и сбросила я привес). уже осталось меньше» +12
+9




Ш@хиризада +988 +14 доброе утречко и хорошего настроения, сегодня вроде дождя не немечается» +24
+6


Классика +2683 -1 сейчас пройдёмся с дочерью пол магазинам. сын сегодня в посёлок уехал,» +7
+20



Миссис Дарси +1711 -1 на ужин сегодня хочу кабачки запечь в духовке, я их нафарширую и потом» +5
+5



13th Month заморочилась научиться печатать вслепую на английском. на руском умею,» +7
+3
Прометей +983 +11 18.06.2024» +2
+4
hg8f5r2tcacr 18.06.2024» +8
+2
SSS112 +3107 -1 3. доброго времени суток всем присутствующим! из за вчерашнего и сегодняшнего» +8
+12



Ринуся +749 +2 церемония награждения» +7
+20



rt5ted4zails 18.06.2024» +7
+1
Миссис Дарси +1711 -1 свет у нас всё так же и выключают, получается что света нет из 24 часов» +4
+7



KissЮлик +4029 +11 вчера находила снова так средне. вышло у меня 760 шагов. вот как гулять» +8
+12



новая_я_) +1026 +14 отдых» +10
+6
SSS112 +3107 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +11
+12



Шмидт +3564 +14 у меня сейчас усиленый уход за кожей лица. с утра после душа нанесла» +11
+19



Прометей +983 +11 18.06.2024» +2
+3
Аленька26 +4553 +2 № 3 праздники сегодня вот такие:день рождения детской коляскивсемирный» +30
+7



OченьBезучая +623 +14 хочется чего-то вкусненького.» +10
Шмидт +3564 +14 сегодня я на разгрузке - 3 банана и 3 чашки кофе с молоком без сахара.» +11
+15



Соня 89 +866 +11 18.06.2024» +2
+1
Соня 89 +866 +11 18.06.2024 перловка. помогает с укреплением имунитета, борется с вирусами» +4
+11



ЯРыба@ +1374 +11 всем привет!после работы ждал сюрприз два в одном мало того что горячую» +21
+12



KissЮлик +4029 +11 вчера по питанию я прям была молодец и в течени дня питалась сбалансировано,» +12
+13



юка1986 18.06.2024» +3
+2

Прометей +983 +11 18.06.2024» +2
+3
KissЮлик +4029 +11 всем ещё раз привет! на работе сегодня прям какой-то аврал и вчера тоже» +12
+11



freyaa 18.06.2024» +3

РезультатЕже +1147 -1 отправила» +1
+5



Соня 89 +866 +11 18.06.2024» +1
+2
Прометей +983 +11 18.06.2024» +1
+1
liliya26 +1263 +14 всем хорошего дня. что то у нас каждый день дожди идут. как то надоели» +10
+7




««       топ темы       »»       новые темы»
у вас идеальный нос от природы? покажите свои природные носы. » 46
что бы ответили, если бы мужчина вам сказал, что вы очень сексуальная? при этом добавил, что это просто » 34
если у вас были большие пломбы, скалывался ли зуб? сколько у вас уже стоят или стояли зубы без нервов » 20
кто делал натальную карту? нашли у себя какие-то преимущества, фишки? » 13
почему отключён функционал установки подписи? »
тема содержит фото ку-ку как настроение? » 43
до 40 лет женщины отшивают мужчин, а после 40 уже мужчины отшивают 40-летних невест! » 31
тема содержит фото какой вес, если рост 160? кг 60 где-то? » 13
у вас хорошая память? а у вашего мужа? мч всё забывает! память девичья, если что отмазка: ты же всё » 33
кактусы вы полностью удалили лазером в зоне бикини? или вам важно оставить полосу тайги? » 18
что вы чаще всего пьете в жару? просто воду? » 35
как не обращать внимание на внешность мужчины, а смотреть на его поступки? надёжный, но лишний вес и » 25
меня бросили так? спасайте, очень плохо, меня штормит. встречалась с парнем месяц. теперь ни есть ни » 22
есть тут те, кто не смотрел и не читал гарри поттера? все мои знакомые, коллеги, подружки смотрели, » 43
предложили устроиться в администрацию поселка - зп 30. на заводе получаю 53! работаю давно рабочей! » 26
смотрели турецкий сериал постучись в мою дверь? и русский такой же сняли. почему наши не могут придумать » 16
не верю в хорошее. работа не клеится, квартира съемная, замуж мне не светит. как убрать негативные установки? » 40
как забить на мнение окружающих? поражаюсь фриковатым личностям, которые не боятся вести себя неадекватно. » 27
тема содержит фото как вам сегодняшний образ? » 27
похудела после родов на 11 кг, хочу еще скинуть 2 кг. расскажите за сколько можно убрать 2 кг? » 12
у матери сильно воспалился седалищный нерв. кто сталкивался и чем лечились? » 2
зачем бывший следит за мной на улице? ни разу не звонил со своего номера, подсылал коллегу, чтобы он » 11
тема содержит фото вы доверяете фильтрам для очистки воды у холодильников ? » 16
происходило ли в вашей жизни что-нибудь паранормальное, жуткое? расскажите. » 23
тема содержит фото что думаете о такой фигуре? считаете ее толстой? » 28
тяжело сдавать деньги при маленькой зарплате по 300 руб. на дни рождения! один раз сдала, меня даже » 16
кто смелый? покажите фотографию своего любимого платья! » 67
вы долго копите стирку? сколько дней собираете? а белое? » 27
у вас были начальники психопаты или которые кричат? как справлялись с работой с ними? долго с ними работали? » 24
вас когда-нибудь задерживало гаи, когда ехали на такси в качестве пассажира? из-за этого я опоздала! » 24
стоимость двух имплантов с коронками больше ста тысяч. бесплатно не ставят. что делать? мучают хронические » 31
мужчинам так трудно найти себе женщину? часто вижу симпатичных мужчин с неухоженными женщинами! почему » 55
неожиданно бросил муж. я в отчаянии, сказал, что разлюбил. больно и не могу понять, когда так успело » 21
почему от таблеток, которые выписывает психиатр, пропадает сон? после депрессии человеку сложно прийти » 46
40-летние женщины, кроме своих бабушек, никому не нужны? поэтому у нас не принято отмечать дни рождения » 16
тема содержит фото кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли? » 21
тема содержит фото знакомо? ляжешь просто почитать или телевизор посмотреть - уснешь. ляжешь спать - фиг уснешь! » 10
тема содержит фото пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали » 70
готовиться к уродству? мне скоро 25. прочитала, что после 25 появляются морщины, круги под глазами, » 36
у меня сегодня день рождение! 34 года, но до сих пор себя ощущаю на 17! жизнь идет, а что-то глобального » 24
вы сразу встретили мужа? сколько у вас было сожителей до мужа? » 40
какой город планируете посетить этим летом? » 17
вы тоже беситесь, когда в ваш выходной день вас беспокоят с работы? » 15
достойным женщинам достойные мужчины? если к женщине притягиваются мужчины так себе, то и она такая? » 52
о гнилушках! как определяете гнилых людей? тянем с отдалением от них, пока они нас самих не предали » 14
вы много писали про мой ник козел. я его буду менять. давайте варианты » 43
с годами вы приходите к мысли, что лучше жить с мужем, мужчиной или одной в своей квартире? » 95
узист обнаружил добавочную долю плаценты. сказал, ничего страшного, в роддоме надо сказать только. что-то » 6
вас сталкерили когда-нибудь? были у вас фанаты? » 73
отдельная стоимость за пребывание в стационаре после блефаро 10 тысяч за 12 часов! а если я сразу пойду » 21
тема содержит фото сегодня день окрошки! вы любите: на квасе, на кефире или на минеральной воде? какие необычные рецепты » 45
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » 31
раздался звонок из массажного салона, куда меня не взяли, и опять позвали на стажировку! деньги нужны, » 18
чем отличаются детные и бездетные женщины в 40+? » 114
попросила мужа посидеть с ребенком до вечера, пока не приду с работы. вечно отказывается и скидывает » 90
кто худеет или когда худел, какой вес вам надо скинуть, чтобы талия на сантиметр стала меньше? » 15
если айфон уже настроен, с андроида никак не получится перенести на него чаты с перепиской из вотсапа? » 5
очень сильно упало зрение! вообще себя не представляю с очками, а линзы немного страшно, вдруг неправильно » 44
как восстановить сообщения в ватсапе из архива? я заблокировала пользователя и сообщения удалились » 11
приличные девушки заграницу не ездят! женщинам дали слишком много свободы, они должны стоять у плиты! » 16
депрессия это просто дурь? человек мается бездельем, если хорошенько впахивал на работе, то и депрессии » 26
тема содержит фото надо благодарить мужчин, за то, что дали семя, осчастливили! без мужчины мы никто! а вы благодарили » 39
тема содержит фото оцените фотки! как вышла? как сами фотки? не умею позировать, просто беда какая-то. » 55
тема содержит фото нравится мультик тайна третьей планеты? » 45
на бадоо сидели? прям сейчас давай пошли кофе пить и в отель. с.з. какой сейчас нормальный? » 18
что бы вы чувствовали, если бы на улице сделал комплимент незнакомый человек? вам было бы приятно? » 36
приносит ли пользу молоко на самом деле? кто-то говорит, что это польза для организма, кто-то говорит, » 36
у парня плохая натальная карта! проблем с таким парнем в будущем не избежать! » 43
тема содержит фото вы бы сказали, что этой милой девушке 34 года? оцените макияж нюд мой » 62
вы боитесь заразиться вич? у вас есть такие знакомые? » 81
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 65
сколько калорий организм сжигает в день? если ничего целый день не делаешь, сколько нужно калорий в » 9
что говорить мужчине на этапе общения, когда общаешься не с ним одним? первому уже соврала, когда меня » 45
мужчина ищет просто интим на 1 раз, потом снова. вы бы стали с таким встречаться? для вас норма такое? » 23
на мне венец безрачия? нормальных отношений не было, замужем не была. все подруги с мужиками! у меня » 22
вы любите грецкие орехи? мне они не нравятся. даже немного неприятно их есть. » 19
долго пила энергетики, теперь стало плохо. сажусь на диван и кружится голова, болит сердце. мне 24. » 7
тема содержит фото у кого полноватый муж, вас это раздражает и нервирует? » 118
что имеют в виду, когда говорят что у человека замшелые взгляды? придерживаетесь ли вы этих самых взглядов? » 25
тема содержит фото на какой вес нынче выгляжу? рост мой 171 » 40
есть ли здесь те, кто кардинально менял сферу деятельности? не пожалели потом об этом? чувствую, что » 29
а к вам пришел такой тренд? вчера видела много девушек в белых носках и сандалиях. девушки не выпендрежные » 33
напишите три самых интересных факта из вашей биографии. » 89
назовите признаки женщин, у которых жизнь не удалась. лично для меня - лишний вес, отсутствие загран » 203
тема содержит фото у нас такие матрёхи в городе поселились. переехали к нам! » 90
давать ли шанс парню, который спросил: почему у тебя грудь такая маленькая? а он симпатичный, но косой » 65
зачем я ему, классному, умному, деловому? строит дом, ездит на хорошей машине. вокруг много молодых, » 31
в чем не можете достичь дисциплины? у меня проблема с порядком! всё, для чего нет места, валяется по » 25
вам важно выглядеть моложе паспортного? вы к этому стремитесь? » 47
с мужем боитесь не вывезти в физическом и эмоциональном плане? остановило бы вас от планирования второго » 56
без денег ни еды не купишь, ни в путешествие не съездишь. любят оправдывать на первом месте должна быть » 69
чем руководствуетесь, когда выбираете напольное покрытие? каким отдаете предпочтение? линолеум, паркет, » 5
как оцениваете людей? я - по внешности! пока не увижу человека, не понимаю, кто передо мной. » 51
тема содержит фото стало жутко интересно, кто у нас тут кто? напишите просто число, дату, вашего рождения. можете написать » 62
тема содержит фото читала, что от целюллита очень хорошо помогают пиявки! кто-нибудь пробовал? вы когда-нибудь лечились » 23
кто увеличивал губы, не пожалели потом? все ли вам нравится? » 17
где смотрите фильмы? никаких сайтах? » 15
тема содержит фото как вы думаете, это висцеральный жир? » 16
тема содержит фото какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари? » 26
какое у вас отношение к женщинам, которые живут за счет своего мужчины, любовника, мужа? какими считаете » 74

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»