КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885320
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Stroinaya_FialKa 12.10.18 ДОБРОГО ДНЯ ВСЕМ!СЕГОДНЯ ПЯТНИЦА, НО ЭТО НЕ ЗНАЧИТ, ЧТО Я ЗАВТРА ВЫСПЛЮСЬ , С САМОГО УТРА ПОЕДЕМ ПО ДЕЛАМ. ПОТОМ МУЖ ПОЕДЕТ НА РАБОТУ, А Я ЗАЙМУСЬ ДЕЛАМИ ДОМАШНИМИ. ВЫСПЛЮСЬ    
описание   
Доброго дня всем! сегодн пятница, но это не значит, что я завтра высплюсь , с самого утра поедем по делам. потом муж поедет на работу, а я займусь делами домашними. высплюсь в воскресенье вчера вступила в марафон по похудению. но сегодня не смогла удержаться от кусочка шоколада. так разболелась голова, ужасть прям како-то, съела шоколадочку 15 граммиков и голова прошла, я до такой степени уже приучила организм ежедневно получать порцию сладкого, что вот так вот он реагирует когда я его лишаю вкусняшки ....надо потихоньку отучать его от сладкого, буду приучать к полезным сладостям, кусочку банана, например Ну а пока, Всем чудесного окончания пятничного дня!!!!
рацион   
в течении дня: вода- 2400.00 гр,
завтрак: кета- 10.00 гр, сыр творожный- 20.00 гр, овсяноблин- 50.00 гр,
перекус 1: кофе черный без сахара- 200.00 гр, шоколад с орехами- 60.00 гр,
обед: курица тушен. с овощами- 150.00 гр,
перекус 2: творог полужирный 9 %- 100.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 60» ИН: 144%»
спорт 
вес: 60.90 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 22
жир: 3.3 кг
вода: 18.63 кг
 хочу вес» 		грудь: 83.00 см.
талия: 73.00 см.
бедра: 93.00 см.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +14.8, итог: +15.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +53, итог: +59
статистика просмотры: +31
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Ринуся +760 +1 всех с пятницей!» +17
+13
Классика +2766 +50 сегодня из города приехала в посёлок до суботы тут буду. в суботу обратно» +4
+12
Классика +2766 +50 у нас сегодня было +34 градуса в тени. мне в такую погоду совсем плохо» +7
+18
SSS112 +3221 -63 3. доброго утра четверга галчатки! приготовила борщ, блины и оливье. он» +1
KissЮлик +4157 +1 хорошего вечера. завтра уже пятница) ждали всё сегодня дождя и такие тучи» +6
+4
KissЮлик +4157 +1 всем доброе утро! ура и вот пятница) сегодня прям вобще было тяжко вставать» +13
+13
freyaa 21.06.2024» +1
+2
SSS112 +3221 -63 5. доброго времени суток всем присутствующим! еды сегодня кучу наготовила,» +1
Эйва Шекер сейчас на сайте +1618 +44 завтра нужно обязательно в огород выбраться, полить, прополоть, точне» +1
Аленька26 +4627 -63 № 4 погода сегодня супер, +20 градус обещают, поэтому в электричке будет» +25
+6
Шмидт +3675 +50 что-то мне сегодня прям так голодно. я всё ещё держусь, остался один» +14
+20
KissЮлик +4157 +1 вчера наконец-то натопала норму шагов и 10 тыс шагов у меня было. это» +10
+14
KissЮлик +4157 +1 сегодня снова на работе был какой-то сумасшедший день и так всю неделю.» +5
+4
Классика +2766 +50 набегала за сегодня 10 тысяч шагов, а могло быть на три тысячи больше,» +4
+12
Ринуся +760 +1 обновила педикюрчик» +9
+4
Ринуся +760 +1 любимый театр у моста» +6
+4
SSS112 +3221 -63 1. доброго утра четверга галчатки! сегодня из дома выходить не планирую.» +1
Классика +2766 +50 брюки и рубашку сыну на завтра на выпускной уже погладила, пока есть электричество» +4
+12
Винга +436 +44 добрый день всем!сегодня нашала 2942 шагов 15 км» +11
+4
Винга +436 +44 добрый вечер , сегодня кушала курагу , ужас как хочется сладкого ,а так» +8
+4
Эйва Шекер сейчас на сайте +1618 +44 что-то мне захотелось пересмотреть гари потера, хочу вот так все части» +1
Mmdms +1405 -45 вот самокат. стоит второй день на улице у работы нашей) пацаненок один» +9
+12
Аленька26 +4627 -63 № 3 сегодня вот такие праздники: всемирный день беженцевсемирный день» +20
+6
SSS112 +3221 -63 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 9:42 медленый» +1
Шмидт +3675 +50 благодарность – это первый шаг к гармони и любви.» +11
+20
OченьBезучая +634 +49 вечер. устала как собака.» +5
+9
РезультатЕже +1149 -1 много дел. очень много.» +1
+6
Эйва Шекер сейчас на сайте +1618 +44 день промчался как обычно у меня бывает это летом, очень быстро, скоро» +1
Svetlanкa +4817 привет всем спала сегодня неплохо, но в пятницу всегда мало сна, уже» +14
+11
Эйва Шекер сейчас на сайте +1618 +44 доброго утра дорогие девочки! желаю, чтобы этот день был просто отличным!» +2
+5
Солнышко57 +150 -45 20.06.2024» +3
+2
KissЮлик +4157 +1 посадила в выходные 5 семян адениума “бархат ночи“ и думала, что ничего» +10
+7
ЯРыба@ +1405 +44 с добрым утром, мои красавицы!я тут нашла интересную инфу, и вот делюсь» +24
+14
Mmdms +1405 -45 18.06.2024» +14
+2
Лисёночек 68 +1085 +84 всем доброго утра.за эти дни ничего не поменялось, кроме веса, я дошла» +19
+8
KissЮлик +4157 +1 сегодня в обед сходили с девчатами всё таки на прогулку в лес и было пасмурно» +5
+5
Ш@хиризада +1069 +50 доброе утречко , сегодня тоже буду на сайте мала , сейчас до двух доделаю» +24
+10
SSS112 +3221 -63 2. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +1
Аленька26 +4627 -63 № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня плохо, да и не сомневалась,» +24
+5
Svetlanкa +4817 привет всем! с питанием вроде дело у меня наладилось, только мороженки» +36
+14
Шмидт +3675 +50 ну, чтобы не томить месяц, раскажу в кратце. у нас чуть не накрылся отдых» +28
+20
Аленька26 +4627 -63 № 4 сегодняшние праздники:день кинолога международный день скейтбординга» +43
+13
Svetlanкa +4817 привет всем! у нас вчера был ливень с такими порывами ветра, что купол» +11
+12
OченьBезучая +634 +49 я не понимаю, почему так?» +9
+4
SSS112 +3221 -63 2. доброго времени суток вам галчатки! что то мне сегодня не спится, начало» +9
+13
Шмидт +3675 +50 сейчас отвезу ольгу на прививку, потом у неё театралка, а потом буду валяться» +15
+20
Винга +436 +44 привет целый день дождь 8 день б/с» +4
hg8f5r2tcacr 20.06.2024» +13
+3
Svetlanкa +4817 привет всем! у сына в понедельник последне вождение и всё, пора сдавать» +9
+13
Svetlanкa +4817 привет всем! наконец-то вчера натопала суть больше 10 тысяч шагов.» +13
+11
Классика +2766 +50 с самого утра и до позднего вечера буду занята. у сына сегодня выпускной.» +8
+18

««       топ темы       »»       новые темы»
вам говорили, что после развода вы стали лучше выглядеть? » 11
тема содержит фото хочу купить что-то из этого на лето, но выбрать не могу. что бы вы выбрали? » 22
какой тональник не плывёт на лице в течение дня? безбожно облазит тон. может хорошую базу посоветуете? » 16
вас раздражает штамп: надо - значит, надо? за этой фразой стоит перечеркивание личного достоинства, » 18
кто они, маменькины сынки? встречались с таким? каково оно было? какие плюсы и минусы? » 11
вы общаетесь с кем-нибудь почти каждый день по несколько часов подряд? как можно охарактеризовать это » 30
ногти на ногах красить только, пока молодая, или всю жизнь? нужно красить только летом или и зимой тоже? » 18
вы действительно встретили своего любимого и родного или начали встречаться, потому что он заботливый? » 28
кто поздно учился плавать, как долго вы учились и как долго был страх воды? у меня страх не пропадает » 18
вы знаете пары, которые живут не расписанными прям долго? есть ли у них дети? для меня это дичь » 57
какой цвет глаз наименее красивый? » 22
тема содержит фото хочу купить это платье, но спина очень открыта и вырез. а вам оно нравится? » 15
если ваш мужчина внезапно потеряет дееспособность, сможете самостоятельно прокормить семью? надолго » 123
как справляетесь с очень сильной раздражительностью? первый день месячных, бесит всё! » 19
как дела, девчонки? что нового? » 9
какой телефон выбрать? у кого данные модели и устраивают они вас? » 18
похудела еще на 1 кг! всего 6 кг за 3 месяца! впервые в жизни худею, не отказывая себя ни в чем и не » 20
исправила ошибку в дипломе, отправила руководителю и снова тишина! без ее согласия к диплому не допустят! » 9
можете представить себе такой брак, в котором для мужчины вы были бы на третьем месте, после после друзей » 30
2 месяца после родов. превратилась в тетку с 16 лишними кг. дома невыносимо уже находиться. на дорогую » 89
кто принимал антидепрессанты? насколько это серьёзная вещь? как вы себя ощущали? помогли? » 140
как вы относитесь к непрошенным советам? спокойно или пресекаете? » 27
мама вечно всеми недовольна, ругается с отцом, братом и мною, она святая, а все плохие! » 4
тянет на секс с мужчиной алкоголиком, который старше меня на 25 лет! я ухоженная девушка, с хорошей » 54
почему знакомая врет? парни пригласили к ним присоединился в клуб и тут она говорит, что уже приглашена » 28
тема содержит фото вот такую красоту сегодня женщина везла в электричке с дачи! » 22
как справиться с неприятием своего тела? психотерапия не помогла, периодами накрывает, аж тяжело » 33
нормально приглашать девушку на свидание в узбечку? если бы вас пригласили, пошли бы? » 27
можно ли носить кольцо обручальное, если ты не замужем? » 200
тема содержит фото как зовут парня, который с голым торсом прыгает на скакалке? » 9
есть ли способ увидеть в вк список поставивших лайки на клип? в фото функция есть, а в клипах такая » 1
смогли бы вы лечь с мужчиной в постель без эпиляции, педикюра и маникюра, в некрасивом белье? » 49
сделала пластическую операцию и обрела невероятную популярность, стала круто жить, а у меня полный провал! » 46
муж живёт для себя! я нужна только для готовки, уборки и чтобы рот не открывала! придёт поест, поспит » 75
вы бы пожаловались на такого водителя? агрессивный, материл других водителей, прям постоянно на протяжении » 7
почему все меньше девушек полагаются на мужчин? раньше женщины стремились, чтобы муж обеспечивал, а » 30
люди со зрением -5, как вы видите без очков? вы прямо силуэты не видите, врезаетесь в столбы и деревья » 19
я не последний, а крайний! а как вы относитесь к слову крайний? почему такой ажиотаж относительно этого » 39
тема содержит фото увидела фото бывшей парня и у нее такие волосы и меня так задело! очень хотела бы красивые волосы, но » 38
что чаще носите в начале осени? какой верх? свитшоты, рубашки? » 5
отец был против, чтобы я шла на узи. я сама заплатила, пошла. шишки стали меньше, но периодически увеличиваются » 47
он так сливается? не зовёт никуда уже третий день! но зачем ему тогда общаться со мной часами и деньги » 9
чувствую постоянно себя обиженной! приехала не по адресу, и у меня истерика! тренерша смотрит высокомерно » 14
муж признался, что специально намеревался, чтобы я забеременела! и желает ещё детей. мне хватает и одного » 42
тема содержит фото какой цвет чехла на телефон красивее? » 18
у вас был интим на природе? где именно? » 44
у вас тоже много одежды, вы забываете, что есть у вас в гардеробе и не успеваете носить? если да, то » 30
в каком возрасте мужчину можно считать нагулявшимся и готовым к серьезным отношениям? в среднем 25? » 41
без бальзама волосы лучше, дольше чистые, не утяжеляются, нет жирности и быстрее сохнут! » 41
тема содержит фото какой образ из этих вам больше нравится? » 43
у вашего мужа стоит геолокация в телефоне, чтобы понимать где он и по какому адресу сейчас? » 161
знакомую бросил муж из-за того, что заставлял ее убирать много раз с пола волосы руками, а она начала » 32
после душа у мужа живот пах женскими духами! говорит: взял твои духи, так как запах пота был! сам не » 39
устала от постоянной неуверенности в себе, хочу всем понравиться, угодить, чтоб никому не мешать, прощаю » 4
надоел начальник, который изводит своим поведением! помимо полов, у меня посуда, а он: ровно в 20 часов » 5
как заинтересовать человека, чтобы врезаться в память? речь идет не о любовных отношениях и симпатиях. » 5
у мамы артроз 3 степени, нога сильно болит и хромает. одна почка не работает. хочет сделать эндопротезирование. » 24
тема содержит фото как вам эти платья? куда бы надели? » 20
в каких случаях человек может резко перестать носить обручальное кольцо, что может к этому привести? » 28
мужчина взял трубку и вы ненароком услышали, что его начальница приглашает на ночь к себе домой! » 11
как реагировать на мамины обиды? ничего плохого не сделала, это она меня бросила, а я не захотела её » 10
выяснилось, что ему 50 лет, а мне и 30 нет! спросил, почему я не хочу с ним общаться! что сказать? » 33
сколько готовы заплатить за сутки в отеле? подруга платила 40 тысяч, другая - 3,5 тысяч, третья - 15 » 110
вчера подстриглась, волосы стали короче на 15 см и теперь чуть ниже ключиц. мне нравится. а у вас какой » 30
есть тут девушки, желающие обзавестись интернет-подружкой? будем поддерживать друг друга » 8
без брашинга, простой расческой получится объем? » 1
возбуждаетесь ли вы во время массажа? я очень, именно во время массажа ног. прям невыносимо становится. » 21
заболеваю, когда живу на съёмной квартире в своем городе! уже 8 раз так, то простуды, то спина разболелась » 7
тема содержит фото какое фото лучше, как считаете? » 15
тема содержит фото вот как после прочтения пользоваться ополаскивателем? пишут, что увеличивает риск возникновения рака! » 21
скиньте артикулы красивых платьев. » 2
тема содержит фото светоотражающий гель лак ещё не вышел из моды? » 4
вы бы смогли уволиться с работы летом, зная, что коллеги собираются в отпуск и на ваше место быстро » 18
общение не означает, что вы близки? непривычно было открывать свою душу, а теперь стало интересно. » 15
у вас мужчина ведущий или ведомый в паре? у кого сильнее характер? кто задаёт темп паре? » 54
вас когда-нибудь кусал клещ? в больницу ходили? сдавали его на экспертизу? » 28
тема содержит фото какой из этих чехлов вам больше нравится? » 12
бездомный кот никому не нужен! как помочь? не можем взять к себе - 2 кота, мама болеет. осенью и зимой » 6
36 лет, а боится даже дотронуться до меня! ему захотелось мороженного и даже не думал предложить мне, » 114
тема содержит фото пошли бы так в тренажёрный зал? или слишком много жира для такой открытой формы? » 30
тема содержит фото идёт такой цвет? я о цвете футболки. » 17
вы таксистам говорите: спасибо? всегда ли благодарите или выходите молча тоже? » 31
тема содержит фото мужчины обожают таких красоток, согласны? » 82
тема содержит фото как считаете, она выглядит на свой возраст, старше, младше? она 78 года рождения. можно ли назвать ее » 46
тема содержит фото мне 32, а вес меньше, чем в 18. как набрать 3 кг и сменить подростковый стиль? » 39
тема содержит фото лучше фигура выглядеть стала или без изменений? все говорят, что на мужика похожа. на этих фотках тоже? » 63
доверяете службам доставки еды? 120 человек госпитализированы с ботулизмом, 30 в реанимации! ели еду » 72
втихаря взяли руководителя колл-центра, которая не имеет большого опыта! хотят всё изменить! думаю искать » 67
на кого идти учиться? какие сейчас актуальные профессии? » 6
может ли человек в начале хорошо относится, а потом хуже? хотя к другим также как и раньше » 17
тема содержит фото на что вы подсели из еды или напитков в последнее время? я никогда не пила кофе, но случайно распробовала! » 42
тема содержит фото кто знает, что это за насекомое? опасно ли для дома? нашла на липкой ловушке для мышей. » 26
а, вы, в курсе про последстивия приёма ад? антидепрессанты - не так безобидны, как кажутся. » 115
сколько может длиться влюбленность? если понравился мужчина, но с ним даже не общались лично. » 15
прошу его не пить слишком много, а он: мне надоели эти запреты! не идет на компромисс и делает так как » 18
любите шаурму? как часто её едите? » 29
тема содержит фото какой торт лучше? встречаемся с парнем недавно, даже месяца нет. через 2 дня у него др, говорит: ничего » 19
вы бы пошли с мужчиной ещё на одно свидание, если бы на 1 свидание приехал на своем самокате и был в » 35
какое максимальное количество гостей вы принимали у себя дома, сами накрыв стол? » 45
какая у вас хлебница? можете сфотать? я за два года так и не выбрала. нужна современная или модерн. » 53

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»