КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885174
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Йехоооу! 11.10.18 ДЕВЧУЛЕЧКИ МОИ, ПРИВЕТ! ВРЕМЕНИ В ОБРЕЗ, С УТРА ВЫЗЫВАЛИ В ШКОЛУ, НЕ ПОВЕРИТЕ ПО “ТЕХНОЛОГИИ“ У СРЕДНЕГО НАШЕГО, ВАНЕЧКИ, “ЛЕБЕДЬ “ ВЫХОДИТ) ВОТ ТАК МАТЕМАТИКА-ИНОСТРАНН    
описание   
Девчулечки мои, привет! Времени в обрез, с утра вызывали в школу, не поверите по “технологии“ у среднего нашего, Ванечки, “лебедь “ выходит) Вот так математика-инос 4 и 5 , а технология - 2))). Сейчас убегаю на треню, потом отпишусь. Сегодня из минусов - отсутствие перекуса между завтраком и обедом, удалось выпить только чай с молоком. Все, убежала - время. Всех целую)
рацион   
завтрак: молоко 3.2%- 50.00 гр, яйцо- 80.00 гр, масло оливковое- 5.00 гр, гречневая крупа- 50.00 гр, чай черный в сухом виде- 2.00 гр,
перекус 1: авокадо- 100.00 гр,
обед: курица окорочка- 130.00 гр, томатная паста- 20.00 гр, чеснок- 10.00 гр, масло оливковое- 5.00 гр, лук репчатый, луковица- 100.00 гр, свекла- 100.00 гр, огурец- 100.00 гр, чечевица- 50.00 гр,
ужин: курица окорочка- 100.00 гр, шпинат- 100.00 гр, чеснок- 10.00 гр, лук зеленый- 10.00 гр, капуста брокколи- 100.00 гр, зеленая фасоль стручковая- 100.00 гр, сметана 10 %- 20.00 гр,
вечерний чай: творог полужирный 9 %- 100.00 гр, кефир 2.5 %- 200.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 30» ИН: 101%»
спорт   
вес: 107.00 кг.
рост: 1.63 м.
имт: 40

жир: 52.1 кг
вода: 44.68 кг
 хочу вес»
грудь: 114.00 см.
талия: 103.00 см.
бедра: 118.00 см.
кардио - 70 мин, силовые тренировки - 60 мин
сожгла: 1118 ккал., сожгла за счет жиров: 442 ккал. (47 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1.4, итог: -23.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -2, итог: -51
статистика просмотры: +21
голоса: 0

начало

Лисёночек 68 +1483 -1 всем доброго утра.спала сегодня обычно, но не выспалась.осталось 2 денёчка» +17
+19



Ш@хиризада +341 +47 доброе утро и хорошего настроения , пусть на душе будет солнечно как сегодня» +9
+3


Аленька26 сейчас на сайте +5403 +2 № 2 нашагала вчера больше 40 шагов, на браслете меньше, так как на работе» +30
+13



Совушка ДВ сейчас на сайте +5030 -47 24.05.2024 дневник номер 4» +10
+8



Svetlanкa +4548 -47 привет всем! теперь с мужем задумались о мойщике окон, вот вечно до» +32
+23



Аленька26 сейчас на сайте +5403 +2 № 2 по питанию сплошная нестабильность, днём, на работе вроде бы забываешь» +5
+6



Аленька26 сейчас на сайте +5403 +2 № 4 работы сегодня прям очень много, но торопится не буду, мне за это» +27
+16



Svetlanкa +4548 -47 привет всем! ходила вчера снова очень мало. натопала всего 5 тысяч шагов.» +29
+22



Аленька26 сейчас на сайте +5403 +2 № 5 долго с мужем думали ехать ли на дачу, погоду на выходные обещают» +5
+5



Olgadobro +354 +38 23.05.2024» +7
+5



Ш@хиризада +341 +47 вчера не удержалась соленых помидорок и огурчиков наелась . вот и результат» +24
+10


Аленька26 сейчас на сайте +5403 +2 № 1 доброе утро, мои дорогие! сегодня как-то не доспала немного, вчера» +30
+10



Совушка ДВ сейчас на сайте +5030 -47 23.05.2024дневник номер 4» +23
+21



Аленька26 сейчас на сайте +5403 +2 № 5 попытка номер два, вчера не привезли мои сабо, опаздывают с доставкой,» +49
+27



Совушка ДВ сейчас на сайте +5030 -47 23.05.2024дневник номер 5» +23
+20



Аленька26 сейчас на сайте +5403 +2 № 1 доброе утро, страна! сегодня мне не поспалось вобще, проспала всего» +6
+5



Совушка ДВ сейчас на сайте +5030 -47 23.05.2024дневник номер 1» +25
+19



Д@ШуткА сейчас на сайте +2360 -47 шестнадцатый день луного цикла» +1



Стройная +1521 +38 23.05.2024» +1
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +5030 -47 24.05.2024 дневник номер 1» +12
+9



Совушка ДВ сейчас на сайте +5030 -47 24.05.2024 дневник номер 5» +10
+8



Соня 89 +1603 +38 23.05.2024» +1
Аленька26 сейчас на сайте +5403 +2 № 3 праздники сегодня вот такие:день кадровика день славянской письмености» +5
+6



Ирис76 +154 +38 каждый день приносит и радость и огорчение» +3
+4


Стройная +1521 +38 24.05.2024» +2
Эйва Шекер сейчас на сайте +2978 -1 с утра беговая дорожка, пока режим остаётся прежний - 30-40 минут средним» +1



Стройная +1521 +38 23.05.2024» +1
+2
Аленька26 сейчас на сайте +5403 +2 № 4 нашагала вчера немного совсем, вышла с работы с твердым намереньем» +6
+5



Совушка ДВ сейчас на сайте +5030 -47 24.05.2024 дневник номер 3» +10
+8



Стройная +1521 +38 23.05.2024» +1
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +5030 -47 23.05.2024дневник номер 2» +16
+17



Svetlanкa +4548 -47 привет всем! только спать укладываюсь) несмотря на то, что только» +11
+14



Стройная +1521 +38 24.05.2024» +1
Классика +4571 -3 меня не терять с радаров!» +1
+6



Аленька26 сейчас на сайте +5403 +2 № 2 нашагала вчера побольше чем в предыдущие дни, хоть и с больной ногой,» +34
+15



Аленька26 сейчас на сайте +5403 +2 № 3 праздников сегодня что-то мало совсем: всемирный день черепахипраздник» +21
+11



Стройная +1521 +38 24.05.2024» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +5030 -47 24.05.2024 дневник номер 2» +27
+8



Svetlanкa +4548 -47 привет всем! вчера вечером снова жрала все подряд(сегодня буду реабилитироваться.» +37
+28



Ш@хиризада +341 +47 отличного настроения, сегодня у нас было жарко вот и лето настало» +1
+3

Стройная +1521 +38 23.05.2024» +2
+2
Классика +4571 -3 сегодня ещё три с половиной килограма клубники.» +1
+6



Стройная +1521 +38 24.05.2024» +1
Классика +4571 -3 периодически выпускаю экскурсионые дневники» +5
+8



Стройная +1521 +38 23.05.2024» +1
+2
Ринуся +569 +47 день рождения мамули» +9
+5




Совушка ДВ сейчас на сайте +5030 -47 23.05.2024дневник номер 3» +25
+21



Svetlanкa +4548 -47 привет всем! наконец-то я выспалась. легла вчера в 19:40 в кровать» +26
+20



OченьBезучая +318 +47 всё кувырком.» +6
+5

I am сейчас на сайте +2748 +1 желаю всем хорошего продуктивного дня! пусть работа идёт по плану, сопутствует» +1



Svetlanкa +4548 -47 привет всем! сегодня на работе надо активно поработать. еще вчера заявку» +13
+22



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото подготовился основательно к празднику » 5
тема содержит фото это уже не актуально? с чем сочетать такие зеленые брюки? » 21
что в вашем понимании означает достойная женщина? » 10
какой женщина должна быть, чтобы ей не изменяли? как она должна себя вести? » 39
что выбрать? удалённая работа, спокойная, зарплата не ахти. или сидеть головы не поднимая, добираться » 36
измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены? » 66
укусил вчера клещ, была на субботнике в лесу. у меня температура 37, озноб, ломит спину. » 24
какой айфон лучше: 14 про или 15 про? говорят, камера на 15 хуже, чем на 14. » 13
если была попытка помириться, а потом поругались, вторая сторона вскоре объявится или примирение затянется? » 13
как мне скинуть 3 кг до лета, о 5 уж и не мечтаю! сорвалась сегодня и опять съела лишнего, и завтра » 149
тема содержит фото какие у вас планы на субботу? а у нас сегодня с утра футбол, английский, русский. во второй половине » 45
делаете дома хачапури по-аджарски? на каком тесте? дрожжевое, содовое, слоеное, творожное? » 24
вы ведете планер с каждодневными задачами на каждый день? » 20
тут есть кто-нибудь, у кого нет дома весов, особенно кухонных? у меня сломались кухонные весы, и я чуть » 65
тема содержит фото а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » 58
адовый женский коллектив на работе, дамы за 50. если начинаешь проявлять активность, начинают злиться » 27
муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами! » 34
тема содержит фото туфли с открытым или закрытым носом? что выбрать? » 58
старик пригласил саудита на моё день рождение! но в ресторане будут мои красивые подруги, вдруг он западет » 88
на женщине: уборка, готовка, уроки с детьми. на мужчине обслуживание автомобиля, полку прибить. работают » 54
отрезала седой волос на голове. не пойдут дальше и больше расти седые волосы? а то весь вид портил. » 24
кто из вас сидит с коллегой лицо в лицо, напротив друг друга? вам комфортно? » 21
сколько должен зарабатывать мужчина, чтобы женщина могла жить за его счет и ни в чем не нуждаться? » 220
тема содержит фото похожи с этой девушкой? » 24
ненавижу тех у кого есть брат или сестра. не могу смириться, что я одна и не будет родного человека. » 26
в каком возрасте у вас было больше всего поклонников? » 25
вам бы хватило 45000 рублей зп? не москва, естественно. » 103
почему некоторые люди находятся в депрессии, но на людях смеются и кажутся счастливыми? это типа защитной » 16
кто-нибудь покупал телефон хонор, что скажите? » 7
есть ли у вас случаи, когда кто-то мстил не переставая? как им вернулось, именно врагам? » 33
вы ставите лайки своим знакомым, даже если они внешне вам не нравятся, или просто с возрастом подурнели? » 15
позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то » 30
в истории просмотра не нашла ни одной серии, поиск мне выдал только одну. что это значит? удалили? » 14
тема содержит фото создала папочку с тем, что нравится в плане дизайна интерьеров. буду пополнять по мере погружения в » 52
у мужчины с женой не было детей. она ушла из семьи. есть ли шансы на ребёнка в новой паре? как вы думаете? » 21
у кого мало лишнего веса, давайте объединимся и похудеем до лета » 37
мужчине много времени нужно для примирения! пытались помирится, но потом поругались. идти опять на примирение » 21
пробежала 8 км по стадиону. муж говорит - мало, темп медленный. для меня это большая нагрузка. сколько » 26
рассказываю про отношения знакомой, а она выдает: ты ему нравишься! что значит нравлюсь? мы что, в садике? » 8
какими словами можете охарактеризовать современных мужчин? » 15
муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете? » 32
хотела подарить айфон родственнице, но я не ожидала, что это воспримется как само собой разумеющееся. » 58
муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. » 34
тема содержит фото вам нравится ирина аллегрова? мне она симпатична и песни ее. » 57
вы позавидовали бы знакомым, которые добились бы большего успеха, чем вы? покупают недвижимость в легкую, » 47
что заставляет людей стремиться к успеху? » 27
а у вас горячая вода летом всегда есть? у нас в июне на 2 недели отключат горячую воду. » 37
тема содержит фото это однозначно я беременна? задержка 6 дней » 46
что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых » 19
нетронутая девушка 25 лет. это ее первый брак и первый мужчина. в таком возрасте девушка мыслит ванильно » 63
сколько вы можете пройти пешком прежде, чем устанете? у меня максимум 40 минут - до магазина, по магазину, » 58
подруга делает суждения про мои отношения! они меня раздражают. пишу про свои переживания, но реакции » 10
гормон тестерон по результатам анализа понижен, однако вокруг сосков растут волосы и на подбородке! » 6
тема содержит фото вы бы носили такое платье? само собой с каблуком. цвет выглядит норм или дешево? » 47
чем занимаетесь? » 77
если бы вы другу написали, а он ответил через 3 дня, стали бы дальше общаться с таким? даже если бы » 12
тема содержит фото подойдёт ли такая футболка под эти джоггеры? » 11
тема содержит фото носили бы такие очки? » 28
вы проявляете инициативу на начальных этапах знакомств? как его сейчас вытянуть на 2 встречу, если он » 20
тема содержит фото какая талия вам нравится больше? какая лучше выглядит? » 25
минздрав рекомендует съедать 1000 г овощей и фруктов в день! что думаете по этому поводу? получается » 47
влюбилась в лялю. парень-стасняшка. как подкатить к нему? молчаливый пупсик! » 14
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » 46
стоит ли советоваться со знакомой или нет? сказала: подожди, если сам не звонит. ставит его действия » 28
какая особенность у вашего питомца? мой не мурлыкает с самого детства, только у папы на ручках очень » 31
я чуть не сбила на машине пацана. меня трясёт. муж говорит успокоиться, а у меня руки дрожат. » 44
тема содержит фото как вам подобный мэйк? моя работа » 31
кто-нибудь покупал китайские машины? стоит ли их покупать? » 18
коллега, который старше меня лет на 25 заходит постоянно смотрит статусы в whatsapp. просто так заходит? » 20
вы когда-то делали у себя генеральную уборку? сколько заняло? я захотела расхламиться и перебрать все » 19
какие женщины пользуются спросом у мужчин? у каких женщин всегда есть поклонники? » 65
тема содержит фото как вам такой леопардовый топ? нравится, носили бы? » 19
тема содержит фото стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается. » 20
много ли таких женщин, которые ревнуют своих мужчин к своим же дочерям? даже если мужчина - отец этой » 26
тема содержит фото считаете макияж профессиональным? » 22
у вас были мужчины с вредным характером? в чем он проявлялся? как они себя вели? » 18
тема содержит фото какой сорт, кто в курсе? » 10
согласны, что люди мало чего добиваются, потому что стесняются? стесняются попросить надбавку к зп, » 40
тема содержит фото как вам такой типаж женской внешности? » 85
когда со мной несправедливо себя ведут - обида ещё долго жрёт, что не все сказала, не так ответила. » 30
что подразумевают женщины под поклонниками? неженатые, которые бегают за женщиной много лет и ждут? » 23
давно не ходила на свидания и затык появился в мозге, стесняться стала мужчин. хочу пойти на парные » 11
как относитесь к гостевому браку? у мужчины хорошая работа в своём городе, у женщины - в своем. проводят » 24
тема содержит фото хочу, чтобы вы оценили мою фигуру! как она вам? надо ли еще худеть? ни разу еще не выкладывала сюда » 46
тема содержит фото у вас гримерный столик с лампочками или без? я наконец-то приобрела себе с лампочками, но места свободного » 21
сходила на стажировку и сомневаюсь. в туалет ходить на улице, кушать тоже у них нельзя, там обедают » 22
а вы красите яйца и печете куличи заранее или накануне? я в субботу буду красить, раньше побаиваюсь. » 122
женщинам нравятся плохие мальчики, с хорошими скучно! что подразумевается под плохими мальчиками? » 29
приревновала, что там были девушки. он обиделся: ты мне не доверяешь! расставаться не хочет, ждет - » 17
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » 95
женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. » 35
как вы покупаете обувь? размер в размер или слегка побольше? заказала ботильоны 35 размера, а они маломерки! » 48
кто такая девушка-зажигалочка? знакомый так сказал про одну девушку. » 9
тема содержит фото это нависшее веко? блефаропластику хочу сделать. » 11
сильно опаздываете на работу, и когда уже выходить - что-то рассыпается. станете убирать, или оставите » 17
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » 129
чем бы вы занялись в жизни, если бы финансово ни в чем не нуждались и не было бы семьи или парня? » 34
что этому старику от меня нужно? если хочет порадовать, пусть дарит булгари и не делает мне мозг » 154
как отбираете парней на сайтах знакомств? надоедают мне, я просто перестаю всем отвечать, устаю от них. » 15
тема содержит фото на ваш взгляд это слишком большой нос? » 18

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»