вход
худеем вместе
хочу вес»| вес 73.7 кг | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| Сделали сегодня малышу прививку, вроде хорошо перенёс , но я все равно каждый раз беспокоюсь.Завт приезжают родители в гости, так что я сбросим целый день занималась готовкой , стиркой и уборкой пока муж гулял и занимал Глеба.Папа с мамой любят мою пиццу в булочках)))))И готовится очень легко и быстро, правда устала немного , но готовить я люблю, получаю удовольствие экспериментируя )). Рацион сегодня такой-завтрак чизкейк , правда я не стала есть корж , потом яблоко и творог обезжиренный, чай с конфетой(ещё пробую по одной из тех что муж привёз ),на обед салат с тунцом и перепелиными яйцами и на ужин кефир с отрубями , ещё много зеленого чая, мёрзну очень | ||||||
| ||||||
| разгрузочные дни» | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -17.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -10 | ||||||
|
входСовушка ДВ
+1426  +30
|
05.06.2024 дневник номер 4»
|
 +37 +18   |
Эйва Шекер
+842 +30
|
завтра хочу приготовить окрошку на квасе, мне нравится её готовить, приготовление» |
+1 |
| KissЮлик
+1374 +30
|
всем доброго вечера! только добралась до дома. на улице такая духота,» |
+1 |
Ш@хиризада
+168 +30
|
только пришла с прогулки с русланчиком ходили гулять , на рынок зашли»
|
+35+5 |
Birdie@
+23  -79
|
14,40» |
+2+3 |
| Классика
+1294 +34
|
смотрела сериал один, такой класный» |
+1+6 |
| Аленька26
+1425 +1
|
№ 4 шагов немного вчера нагуляла,всего 410 вышло у меня, надо было срочно»
|
+37+12 |
| Эйва Шекер
+842 +30
|
совсем сегодня забыла про то, что у меня дневник ещё один не записан.» |
+1 |
| Mmdms
+471 -1
|
обалденый ужин у меня сегодня-молодая картошечка мелкая, целиком свареная» |
+2+5 |
Стройная
+288 -66
|
07.06.2024» |
+1+5 |
| Аленька26
+1425 +1
|
№ 3 праздники сегодня вот такие:день эколога всемирный день охраны окружающей»
|
+34+12 |
| I am
+881 -66
|
как хорошо что сегодня уже пятница. я работаю до четырёх часов сегодня» |
+3+7 |
| Прометей
+272 +30
|
07.06.2024» |
+1 |
| Шмидт
+1258 +34
|
сегодня без сладкого, дома конфет нет, идти в магазин некогда, а вот завтра»
|
+8+17 |
| Svetlanкa
+1401 +1
|
привет всем! сегодня обычный рацион, надеюсь, что достаточно сбалансированый.»
|
+32+14 |
| Аленька26
+1425 +1
|
№ 4 праздники сегодня вот такие у нас:день руского языкадень рождения»
|
+36+14 |
| Прометей
+272 +30
|
02.06.2024 комбуча - это ферментированый чай.» |
+4+1 |
| Классика
+1294 +34
|
сейчас надо подумать что мне на обед»
|
+11+28 |
| Совушка ДВ
+1426 +30
|
06.06.2024 дневник номер 2»
|
+29+14 |
| Аленька26
+1425 +1
|
№ 2 нашагала вчера, сами знаете уже мою норму, чуть больше 40 шагов,»
|
+33+13 |
Olgadobro
+135 +34
|
07.06.2024»
|
+6+4 |
| Аленька26
+1425 +1
|
№ 5 по питанию вроде бы все в норме, с утра плотный завтрак, а в обед»
|
+48+24 |
| Стройная
+288 -66
|
06.06.2024» |
+3+10 |
| Классика
+1294 +34
|
я могу отдыхать!»
|
+15+26 |
| Прометей
+272 +30
|
07.06.2024» |
+1 |
| Эйва Шекер
+842 +30
|
дети у бабушки с дедушкой) отдыхаем! завтра уже дети домой приедут,» |
+1 |
| SSS112
+1194 +34
|
1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» |
+1 |
| Стройная
+288 -66
|
07.06.2024» |
+2+5 |
| новая_я_)
+423 +34
|
неделя промчалась»
|
+7+10 |
| Эйва Шекер
+842 +30
|
на беговой дорожке за сегодня норму свою суточную выполнила, прошла пять» |
+1 |
| Классика
+1294 +34
|
отключение света меня не радует»
|
+1+18 |
| Стройная
+288 -66
|
07.06.2024» |
+2+5 |
| Svetlanкa
+1401 +1
|
привет всем!
сегодня вечером, после работы, иду на маникюр. но градиент»
|
+16+16 |
| iizika |
пятница, ура!
всем хороших выходных и отличного настроения!»
|
+8+6 |
BuketSireni
+88 +34
|
доброго утречка, с пятницей всех, радости и счастья!)»
|
+9+12 |
| Шмидт
+1258 +34
|
снова с утра пока не понимаю, что буду готовить. и управиться надо до»
|
+10+14 |
| Шмидт
+1258 +34
|
наверняка многие знают, что родина картофеля - южная америка. а знаете»
|
+11+12 |
| Svetlanкa
+1401 +1
|
привет всем!
натопала вчера вполне себе нормально. наконец-то прошла»
|
+21+16 |
| Классика
+1294 +34
|
слишком много фруктозы в меня вошло.» |
+1+6 |
| Прометей
+272 +30
|
06.06.2024 нежирные сорта рыбы – минтай, хек, путасу, палтус, треска,» |
+1 |
| Эйва Шекер
+842 +30
|
привет, девочки, лето меня утянуло в реал по полной програме, это не» |
+1 |
| Совушка ДВ
+1426 +30
|
06.06.2024 дневник номер 5»
|
+32+21 |
| Mmdms
+471 -1
|
сметана полезна для профилактики заболеваний печенив 10 г сметаны содержится»
|
+14+14 |
| Стройная
+288 -66
|
07.06.2024» |
+1+5 |
| Ш@хиризада
+168 +30
|
сегодня очень жарко, даже есть не хочется. только с прогулки . взяла на»
|
+6+4 |
| Прометей
+272 +30
|
07.06.2024» |
+1 |
| Аленька26
+1425 +1
|
№ 3 погода у нас бьет все рекорды, е вобще нет, все выходные будут лить»
|
+35+15 |
| Совушка ДВ
+1426 +30
|
06.06.2024 дневник номер 4»
|
+16+12 |
| Olgadobro
+135 +34
|
06.06.2024»
|
+6+6 |
| Совушка ДВ
+1426 +30
|
05.06.2024 дневник номер 2»
|
+27+17 |
| Svetlanкa
+1401 +1
|
привет всем! вчера, недалеко от нас, на мосту через реку нерская, была»
|
+22+22 |
 |
почему четыре, а не пять? каким вырастает человек, которому так говорили? перфекционистом? » | 31 |
|
жутко бесит, что у парня есть подружка! просила, чтобы он послал ее куда подальше, а он все равно общается! » | 46 |
|
часто переезжаете? сколько квартир уже сменили? на каком этаже живете? жила в 5-ти квартирах, всегда » | 40 |
|
сказал, что суши сделает и позовём гостей. экономит на мне? » | 73 |
|
скоро уже предзащита диплома, 4 июня. ругайте меня, если не забудете! осталось немного сегодня ещё доделать. » | 27 |
|
а я вчера уволилась! » | 9 |
|
вы боитесь грозы, сильного ветра, когда падают деревья? как выходите из дома в такое время? » | 40 |
|
переживаю, как мама будет без меня! не смогу ее часто навещать, а она к нам в гости категорически ехать » | 42 |
|
как вам ретро-вещи из 80-х, 90-х? пиджак носила бы с красной мини-юбкой. серую рубашку можно с черными » | 10 |
|
я шла за ним до лифта, но он все равно уехал! я в аптеке купила все, что нужно. не взял лекарства и » | 11 |
|
как проходят выходные? наконец-то потеплело, мы сходили погулять » | 15 |
|
могут ли дать детский сад раньше срока, который я указала в заявлении? или позже? » | 6 |
|
у кого чаще всего возникает онкология? я вот как ни послушаю врачей, так все говорят, что мясо вредно » | 172 |
|
нормально, если мужчина отвечает на комплименты и похвалу в его адрес реакцией отлично и ничего в ответ » | 14 |
|
где лучше? » | 30 |
|
что бы выбрали для отдыха с ребёнком 10 лет? боюсь что с долгим перелетом мне будет не до отдыха » | 28 |
|
пялится на меня в упор, будто бы инопланетянина увидела! завидует? она ниже и не симпатичная абсолютно » | 18 |
|
кто варит капучино в кофемашине? у меня почему-то пенка быстро сходит. как у вас получается, что пенка » | 18 |
|
женщина лезет, да еще и подними и покажи ей цену. я ей сказала, что я не консультант. кто прав? » | 30 |
|
кто-нибудь делал лазерную шлифовку растяжек? есть эффект? » | 13 |
|
какая ты скромняшечка! для вас это звучит как комплимент или вообще никак не отреагировали бы? » | 22 |
|
иду утром через сквер, а там бабка выгоняет алкаша из туалета! он долго сопротивлялся, а она орёт и » | 4 |
|
как не сорваться и не позвонить ему? бросила нарцисса-абьюзера! обвинил во всем и мой ответ так и висит » | 22 |
|
как вы смотрите на одиноких женщин? вам жалко их, что они без мужика? считаете их несчастными? » | 102 |
|
на ваш взгляд, где лучше жить: в своем доме или в квартире? » | 14 |
|
работающие девушки, убираете ли вы что-то в квартире после работы? или в выходные у вас уборка? » | 35 |
|
ещё немного фоток. не знаю, какое фото, где я сижу на траве, получше! » | 16 |
|
написали бы комплимент? попросила фото родственницы, та долго не отправляла, потом отправила, ну обычная » | 13 |
|
свидание не клеилось, а потом он сказал, чтобы я похудела и ноги свои лечила! чувств у меня к нему давно » | 9 |
|
а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла » | 16 |
|
с подругой едем в питер, хочу билет купить сразу в петергоф. петергоф александрия стрельна ропша - это » | 6 |
|
хочется найти друзей, с кем гулять и тусить! хочется веселья и тусовок! что делать? » | 24 |
|
краски для волос вымываются так же быстро, как тонирование. покрасила волосы в рыжий цвет, все смылось » | 45 |
|
какой комбез симпатичнее? » | 22 |
|
знаете такую? как вам она? » | 24 |
|
каким образом можно понять, что у человека есть второй телефон? » | 6 |
|
в моём городе наступила жара, сейчас +29, солнце уже печёт, но еще терпимо. а какая погода у вас? » | 24 |
|
устраиваете ли вы читмил день? когда едите, что хотите? очень хочется пиццу. вот думаю стоит ли? » | 36 |
|
стоит ли выходить замуж за моряка? » | 20 |
|
у кого по утрам очень подавленное состояние, как вы боретесь? или удалось это победить? » | 34 |
|
сильно зачесалась голова, но она не смыла. теперь волосы как пожелтевшая седина и сильно пушатся! » | 9 |
|
вы добиваете калораж насильно? я сегодня съела менее 900 ккал. чтобы добить 1300, могу только конфеты » | 48 |
|
хочу поступить в мму на магистратуру по психологии. кто учился там? качественное ли обучение? были неприятные » | 2 |
|
сколько денег нужно взять на море? на двоих, взрослый и ребёнок. едем на 14 дней. на еду и жильё отложено » | 6 |
|
у вас бывает тревога из-за жары? у меня часто она появляется, когда побуду на солнце и голову напекло. » | 25 |
|
вы видели продолжение сна после пробуждения, снова заснув? я могу сходить в уборную, заснуть опять и » | 24 |
|
хочу на море! осталось две недели! как дожить? куда съездить на экскурсии, чтобы интересно было? » | 13 |
|
вам сложно переживать потерю лидерства? контролируете свою агрессию в отношении занявших ваше место? » | 20 |
|
хочу приобрести винтажную кожанку. какая будет лучше с кедами? » | 11 |
|
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » | 10 |
|
допустимо ли ходить в офис в коротких шортах с кружевами в 35 лет? дресс-кода нет » | 73 |
|
готовлюсь к экзамену, вся на нервах. остался последний вечер, чтобы спокойно готовиться, потом 2 рабочих » | 11 |
|
парень нашел в телефоне переписку на сайте знакомств! простил, но со свадьбой сказал отложить на неопределенный » | 22 |
|
какой мультяшный герой у вас любимый? можно и девочку назвать. у меня - карлсон. » | 77 |
|
как лучше ставить столы? как лучше смотрится? » | 31 |
|
как определить,что мужчина сделал это внутрь? » | 31 |
|
как понять, что женщина умная? для меня - ее умение добиться желаемого. » | 14 |
|
я какая-то неправильная женщина! мне муторно жить с мужчиной, мне хорошо в полутемной квартире с ноутбуком » | 13 |
|
как вам такие балетки? как вам на лето? » | 70 |
|
кто эти люди? если отбросить все предрассудки, с кем бы вы хотели переспать? » | 106 |
|
напилась, реву! меня, такую всю красивую, взрослую, умную, успешную, независимую, сегодня бросили! » | 57 |
|
детям главное дать любовь, заботу и самое необходимое, а последний айфон - это уже прихоти » | 69 |
|
какие из ваших привычек ваши родители не приемлют? предки повздорили с дочкой из-за татуировки и что » | 33 |
|
вы пробовали такую пиццу, где вместо теста - курица в магазинах здорового питания. якобы чистый белок » | 10 |
|
почему все уходы склеивают волосы даже самые дорогие делают волосы склееными, убивают обьем? » | 6 |
|
делает кто-нибудь депиляцию бикини, ног, рук воском? как часто делаете? » | 2 |
|
не общались лет 7. она сильно поправилась и считает, что выглядит лучше ровесниц! я лицемерить не умею. » | 30 |
|
песни 90-х и 00-х! накидайте песен нашей молодости. хочу плейлист обновить. у меня пока руки вверх, » | 36 |
|
где купить эспадрильи? все магазины обошла - либо нет, либо не нравятся. посоветуйте магазин, где можно » | 11 |
|
как вам такие макияжи? заказали бы у визажиста на вечер? » | 15 |
|
быстро схватывает новую информацию и даёт фору тем, кто с высшим образованием! сталкивались с таким? » | 46 |
|
кто без мужа, как делаете ремонт? не напрягает ли общение с рабочими? так не хочется самой общаться » | 21 |
|
с каким типом мужчин вы бы никогда не стали строить отношения, не вышли бы замуж? » | 20 |
|
что надо делать, чтобы не было рвоты и поноса? мыть руки и рыло, не есть немытые продукты. » | 11 |
|
собеседник в телеграм заходил много дней назад, но после попытки звонка все отправленные сообщения получают » | 6 |
|
считаете отварной белый рис с ложкой растительного масла без соли ппшным блюдом? ги как у сахара! » | 28 |
|
промыла водой из под крана ложе кофемолки! на выброс или отнести в сервисный центр? » | 11 |
|
муж уехал на работу, сказал, на 2 недели, а уже 3! сказал, что снимет жилье и нас с ребенком заберет. » | 51 |
|
одежда гламурных кисо. во что они одеваются? что конкретно носят? юбки и платья? » | 10 |
|
как относитесь к фотосессии с лёгким оттенком ню? вроде фото безобидные, но иногда смотришь и понимаешь, » | 50 |
|
как избежать попадания на стажировку к интриганке и сплетнице? но отработав у них 3 года, позволит зарабатывать » | 9 |
|
выдвигаемся к бассейну! в barber shop меня постригли и сняли лохматость. прям такая легкость сразу! » | 6 |
|
крем spf тоже вреден! зачем тогда он нужен?! мало того, что забивает мне поры, так еще и повышает свободные » | 10 |
|
такая туалетная вода пахнет именно вишней? как вишневые леденцы или жвачка? не слишком простой и дешевый » | 11 |
|
какое средство для укладки волос используете? » | 8 |
|
когда видите себя в общественных местах в зеркале, думаете о том, какая красивая? » | 23 |
|
какое ваше было крайнее достижение в жизни? без какой-то помощи. в личной жизни, на работе, в плане » | 79 |
|
у кого есть секрет завязывания шнурков? натирают пятки? как завязать их, чтобы не мешали, не развязывались » | 22 |
|
у меня ничего не меняется, сегодня забрела в манго, ваше мнение? » | 75 |
|
шоппинг! я честно не хотела, так получилось » | 18 |
|
вы меняли позы, или в первый раз все стандартно? интим с новым мужчиной. » | 23 |
|
мне нужно скинуть 15 кг, вес 65, рост 167. ограничение до 1000 калорий - это слишком мало? » | 86 |
|
не вижу себя мамой и женой! твоя жизнь не принадлежит тебе и ты обречён на вечное рабство » | 30 |
|
согласны ли вы с тем, что список аудиозаписей у человека вк отражает его мысли и то, о чем он сейчас » | 26 |
|
появилось чувство, он просто не хочет меня и это отмазка. итак постельная жизнь не часто » | 22 |
|
мурр как всегда хорошее настроение » | 11 |
|
с наступление лета на улицах становится больше упитанных людей? большинство женщин имеют лишнее » | 25 |
|
кто пользуется этим кремом от clinique? стоит ли брать? » | 13 |
|
мой субботний образ! кофточка с барахолки за 2 фунта » | 72 |
|
вы любите фунчозу? она из бобов? ем ее с какими-то грибами шиитаке, кунжутом, острым соусом. на вкус » | 22 |
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!
- за полгода я потеряла 18 кг веса! хватит быть жиртрестом! я всем доказала! фото!
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- десять кг исчезнут без следа! рацион для стройности и красоты!
- диета - мой ключик к стройности! как избавиться от лишнего веса!
- потрясающий эффект! всего две недели до красивой фигурки!
- диета эффективно испытана! быстрый результат за короткое время!
- забыть о сладком и похудеть! за две недели минус 5 кг!
- получила стойкий результат! сбрасываю вес на салатиках!
- все диеты»
- вы энергичный человек или нередко оказываетесь в состоянии «выжатого лимона»?»
- ты изредка поддерживаешь своего мужчину или вдохновляешь его постоянно?»
- у тебя весенняя депрессия или легко приспосабливаешься к сезонным изменениям?»
- у тебя заниженная самооценка или ты вполне довольна своей жизнью?»
- тебя сложно вывести из равновесия или придираешься ко многому?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |