КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885316
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Сладкая дынька 25.06.17 КЛЮЧЕВЫЕ СЛОВА:НАЧАЛО ДЕЙСТВИЯ, ПРИНЯТИЕ ДАРОВ, УМНОЖЕНИЕ ДОБРА, РИТМ.    
описание   
Эти лунные сутки созданы для того, чтобы вы могли приступить к реализации всего, что запланировали в первый лунный день. На этом этапе вы получаете все необходимое для осуществления своих планов и своей мечты. Все, что появится в вашей жизни на второй лунный день, «надо благодарно принимать», поскольку теперь судьба посылает вам все самое важное для этого лунного месяца. Все, что вы получите, обязательно пригодится вам в ближайшем будущем, даже если сначала вам покажется, что это не так.
рацион   
клубника- 100.00 гр Во 2 лунные сутки следует продолжить воздержание от вредной пищи и алкоголя, но понемногу можно вводить в рацион кофе. Очень аккуратно нужно подходить к новым незнакомым продуктам, так как возможны отравления. Ни в коем случае не следует переедать, потому что такие болезни, как отложение солей, подагра и артриты, приобретённые в этот период, будут давать о себе знать на протяжении длительного времени. Но и отказывать себе во всём не следует. Организм особенно будет нуждаться в калориях во 2 лунные сутки, поэтому употребляйте больше орехов, фруктовых и овощных салатов и сухофруктов. Основное, что категорически нельзя употреблять - это пиццу, гамбургеры, хот-доги и прочие полуфабрикаты. Если вы будите придерживаться правильно подобранного рациона питания, окажите своему организму неоценимую услугу. Диета должна быть разработана именно для вас, с учётом всех особенностей организма. Не стоит заставлять себя употреблять ту пищу, которая считается полезной, но не хочет воспринимать ваш желудок. Ешьте то, что вам доставит удовольствие и не вызовет отрицательных последствий.
разгрузочные дни»
ГИ: 40» ИН: 169%»
спорт   
вес: 48.00 кг.
рост: 1.65 м.
имт: 18
вода: 13.05 кг
 хочу вес» 		грудь: 90.00 см.
талия: 60.00 см.
бедра: 90.00 см.
велотренажер (высокая активность) - 15 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 20 мин, массажист (кто делает) - 45 мин Время начинать действовать. Но давать сразу большие нагрузки не следует. Начинать следует с разогрева мышц и лёгкой разминки, постепенно наращивая нагрузки. И помните - во всём хороша мера.
сожгла: 336 ккал., сожгла за счет жиров: 193 ккал. (21 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -133.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +45.57
статистика просмотры: +32
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +3812 -70 всем доброе утро! с началом новой рабочей недели. сегодня отлично выспалась» +8
+12
13th Month такс. начинается рабочая неделя. на сегодня подготовить урок, не хотела» +9
+4
Стройная +991 +20 17.06.2024» +3
+5
SSS112 +2913 +22 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +9
+6
ЯРыба@ +1275 +20 доброе утро!сегодня успела с колегой!потому что она опоздала. в» +17
+12
KissЮлик +3812 -70 вчера весь день так правильно по питаную у меня было и вечером съела салатика» +7
+11
Шмидт +3384 +22 чудесный день, ровно 14 лет назад я родила маленького, пухленького и лысенького» +15
+14
OLIVOCHKA))) +1069 +22 все свершилось,покрасила я все таки. лень мне было,но я е переборола.» +4
+4
Прометей +971 -70 17.06.2024 крупы можно в первой половине дня» +1
+10
Лисёночек 68 +983 +22 всем доброго утра.ну вот и опять этот дряной понедельник.тяжелые 2 недели» +12
+10
Шмидт +3384 +22 сейчас надо навести марафет, взять с собой книжку в метро и можно отправляться» +11
+9
Шмидт +3384 +22 хочу салатик из печени трески, самый простой - яйца, лук обжареный и» +8
+11
РезультатЕже +1078 сегодня узнала» +1
+3
Svetlanкa +4426 привет всем! сегодня сын с нами на работу, как раз наш програмист» +8
+17
Тили +737 +87 17 июня, понедельник. (5:02)» +14
+8
Svetlanкa +4426 привет всем спала так себе, всю ночь снилась какая-то ерунда. встала» +14
+17
Svetlanкa +4426 привет всем! мы очень много едим. сегодня снова надо готовить. купила» +22
+16
Глаша64 +378 +2 17.06.2024 абрикосовый конфитюр» +6
+4
Стройная +991 +20 17.06.2024» +3
+4
Ш@хиризада +901 +1 доброе утречко , что то уже три часа ночи а мне не спится . то холодно» +23
+10
KissЮлик +3812 -70 сегодня снова у нас прям жарко и хоть тучи собрались, но духота не уходит.» +7
+9
юка1986 17.06.2024» +2
Olgadobro +382 -1 17.06.2024» +6
+6
Аленька26 +4159 +22 № 1 доброе утро, мои дорогие. вот и сново новая рабочая неделя началась!» +13
+4
Миссис Дарси +1632 -1 думаю что на сегодня готовить аж на ужин, у меня домой все посходятся» +2
+1
Шмидт +3384 +22 на сегодня ещё остались манты. доедим, а завтра мои сами себе что-нибудь» +7
+12
Соня 89 +854 +21 17.06.2024» +1
+2
новая_я_) +960 +22 с началом недельки» +5
+6
Svetlanкa +4426 привет всем! сегодня много работы меня ждет, в пятницу начала делать,» +4
+10
SSS112 +2913 +22 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам понедельника,» +10
+7
SSS112 +2913 +22 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 5:20, медленый» +10
+9
VikkI_boom +676 -2 лёгкой недели всем! пусть понедельник будет удачный во всех сферах!принимаюсь» +4
+7
Классика +2565 +22 сделаю разгрузочный день сегодня точно, и скоре всего в четверг, как» +9
+18
Аленька26 +4159 +22 привет, мои дорогие. вот выспалась опять в три часа утра, сижу на качельке» +6
+4
Аленька26 +4159 +22 № 3 праздники 15 июня были вот такие:всемирный день ветравьюн зеленый» +15
+4
KissЮлик +3812 -70 вчера натопала немного снова я. у меня вышло 670 шагов. ну сегодня уже» +15
+11
Солнышко57 +107 -70 17.06.2024» +3
+4
Шмидт +3384 +22 любопытно, в последне время не хочется читать ничего нового, что-то перечитываю.» +5
+12
Тили +737 +87 16 июня, воскресенье. (5:4)» +8
+3
KissЮлик +3812 -70 всем ещё раз привет. уже скоро обед у нас, а мне даже что-то и есть неохота.» +18
+11
Svetlanкa +4426 привет всем! ходила вчера не особо много, прошла 7656 шагов. ну для» +10
+11
Стройная +991 +20 17.06.2024» +3
+6
OLIVOCHKA))) +1069 +22 поделитесь пожалуйста,как отмываете стекляные крышки от кастрюль и сковород?» +23
+13
SSS112 +2913 +22 2. доброе утро галчатки! сегодня разморозила морозильную камеру, выкинула» +11
+7
Миссис Дарси +1632 -1 кто-то вчера планировал спать до обеда, и этот кто-то - я. ну поспала» +1
+5
Mmdms +1275 -70 привет, девочки. настроение так себе почему то. сегодня убиралась, выгребала» +34
Аленька26 +4159 +22 № 4 вчера были вот такие праздники:день медицинского работника день отцадень» +13
+5
Шмидт +3384 +22 сегодня с утра картофельная запеканка со свининой, потом муж с мелкой» +16
+14
Стройная +991 +20 17.06.2024» +3
+4
Шмидт +3384 +22 вчера была на экзамене по сценической речи у лили, молодцы ребята, но» +5
+8
Аленька26 +4159 +22 № спала сегодня хорошо, легла, как обычно, в 21 час, хотела кино посмотреть» +13
+3

««       топ темы       »»       новые темы»
кто без мужа, как делаете ремонт? не напрягает ли общение с рабочими? так не хочется самой общаться » 21
тема содержит фото какие фото не стоит выкладывать? не слишком ли тамара петровна из бухгалтерии в этом платье? » 90
легко встаёте на работу с утра? сколько часов спите и сколько вам нужно, чтобы выспаться? » 37
чувствует ли мужчина, когда нравится женщине, пусть он даже не проявляет шагов к общению? » 9
не общались лет 7. она сильно поправилась и считает, что выглядит лучше ровесниц! я лицемерить не умею. » 30
каждый раз бесится и орёт второй раз, от меня отказывается, пусть все ошибки остаются! что мне делать? » 6
тема содержит фото дешевая зара хочет послушать, как же быть стильной, дорогой и статусной как лексус, а не убогой, как » 69
в течение скольки дней у вас бы стало заметно снижение веса при тренировках? дефицит хороший, но на » 153
тема содержит фото сколько лет дадите по фото? » 37
с каким типом мужчин вы бы никогда не стали строить отношения, не вышли бы замуж? » 20
как отвечать на вопросы, если вы не видите смысл в них? задает всякие вопросы вам о личной жизни, подробности. » 21
худеют ли при грудном вскармливании или, наоборот, поправляются, или вес стоит на месте? что надо, чтобы » 27
какой женщина должна быть, чтобы ей не изменяли? как она должна себя вести? » 42
тема содержит фото макияж с каким губами лучше? » 31
тема содержит фото оцените фото! просто настроение было. » 12
посоветуйте вкусный кофе, чтобы готовить его было можно без кофеварки и кофемашины. » 18
что должно быть у девушки к 35 годам, чтобы посчитали ее умной? я считаю: своя недвижимость, во, стабильный » 146
тема содержит фото как вам такие макияжи? заказали бы у визажиста на вечер? » 15
тема содержит фото как вам фото? вчера была на пилоне. на обратном пути, когда ехала в лифте, сделала фото. как вам? » 27
не вижу себя мамой и женой! твоя жизнь не принадлежит тебе и ты обречён на вечное рабство » 30
тема содержит фото оцените фото! на сколько лет выгляжу? как научиться не делать глупое выражение лица? настроение на критику. » 53
тема содержит фото парень просит, чтоб я не ленилась и ярче красилась! наверное думает, что макияж - это зелёные стрелки » 59
как думаете, мужчины чаще женятся по расчету или залету? » 41
тема содержит фото пытаюсь понять, у меня круглое лицо, или сердце? или вообще овал? есть ли отёк на щеках ? » 30
а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла » 16
скрыты от меня? вижу, у пользователя новая история. но если зайти к нему на страницу, красное обрамление » 4
если мужчина хочет интима втроем, то он пытается от вас избавиться? если бы любил и дорожил, такое бы » 76
подруга провоцирует 3-й день! сказала, что я постоянно несу бред, компостирую ей мозг и муж мой дурачок, » 83
тема содержит фото кто симпатичнее: бред питт или дэвид бэкхэм? » 51
если спать запрокинув неправильно голову, могут ли спазмироваться шейные мышцы и сосуды шеи? » 15
тема содержит фото это стильный образ на ваш взгляд? » 21
тема содержит фото у кого лучше внешность? » 13
вообще не ходят, но автоматом получают отлично, а мне под любым предлогом занижают оценки! » 8
крем spf тоже вреден! зачем тогда он нужен?! мало того, что забивает мне поры, так еще и повышает свободные » 10
живу с мамой, но если начинаем готовить, то это занимает 2,5-3 часа! а у вас много времени уходит на » 72
как не сорваться и не позвонить ему? бросила нарцисса-абьюзера! обвинил во всем и мой ответ так и висит » 22
очень хорошие люди рано уходят из этого мира, долго не живут. какое у вас мнение на этот счёт? » 34
что вкуснее: гречка или перловка с мясом? что выберете на гарнир? » 22
стоит ли выкладывать фото? боюсь, будет реакция от подруг! я и так, как крот, не хочу, чтобы кто-то » 7
от средств spf забиваются поры. только вышла из дома и уже чувствую парниковый эффект! в будущем меня » 25
тема содержит фото какая вам больше нравится талия? какая смотрится лучше? » 17
тема содержит фото как вам макияж? она привыкла глаза синим красить, но сказала необычно, натурально » 43
кто-нибудь забирал призы от сайта галя? » 18
какие прочитанные книги произвели на вас самое сильное впечатление? на меня эти три. » 74
тема содержит фото часто видите людей в подобных линзах? сегодня встретила в таких, ещё нарисованы чёрные жирные стрелки » 26
согласны с тем, что нет ничего невозможного? заполучить любого мужчину, увидеться в живую с кумиром. » 47
тема содержит фото кто была красивее в молодости: моника белуччи или брук шилдс? за кого отдадите свой голос? » 28
тема содержит фото как ваши выходные? мы случайно попали на парад ледоколов, нам даже погудели. потом нашли двор со змеем » 18
тема содержит фото это платье мне идёт или нет? не знаю, зачем я его купила! мне кажется, оно полнит. » 31
тема содержит фото какое фото лучше для соцсетей? фильтры везде, где-то наверное перебор? » 20
тема содержит фото те кто доживают до старости - все умирают от этой болезни? » 44
тема содержит фото beyonce или miley cyrus - кто лучше? » 17
температура моря 21 градус - холодно для вас или нормально? » 27
тема содержит фото это нормально? сделала процедуры в косметологии на шею и кажется, что удалили жир, теперь будто ребристость » 40
а какая у вас любимая еда сейчас? с ума схожу по морской капусте! » 106
тут есть товарищи, которые, как и я, от жары находятся в комотозе? нереально хочется спать. я - растаявшая » 11
сериал оленёнок, как вам? моё ощущение, что как-то мерзковато. просьба не рассказывать, что будет после » 27
бездетность - сценарий пустой жизни? согласны? » 98
тема содержит фото обсудим мужиков-2! кто из светлоглазых прекраснее и милее? » 27
какие простые рецепты тортов знаете? помните, раньше в каждой семье были тетради с записанными от руки » 42
если не думаешь о том, как выйти замуж - значит занимаешься ерундой! живу для себя, занимаюсь карьерой, » 26
какие песни про дождь можете вспомнить? я только не забывай группы комбинация помню. » 32
тема содержит фото какое из этих колец вам больше нравится? почему? » 102
любое средство для укладки придает объем или только фиксирует? руки не хочется пенкой или муссом пачкать » 10
какое средство для укладки волос используете? » 8
ужасная кожа на животе, бугры, бедра висят, толстовата. каждый раз пытаюсь привести себя в порядок, » 22
тема содержит фото кто красивее? вот вам новые красотки вместо старого нафталина » 22
на ваш взгляд, где лучше жить: в своем доме или в квартире? » 14
я лентяйка! лень даже встать и пойти в туалет, ненавижу уборку и стрику, лень ухаживать за собой, но » 22
тема содержит фото произвожу впечатление стервы? выгляжу ухоженной или нет? » 104
тема содержит фото кто смотрит великолепный век? пересматриваю уже в 4-й раз! каждый раз переживаю жизнь хюррем, я с ней » 36
предпочитаете есть пельмени вареные или жареные во фритюре? » 30
когда отсылаете деловое письмо, подписывает типа с уважением? мне прямо длинные пожелания написали » 10
тема содержит фото как вы думаете, это красивая девушка или обычная? » 23
у вас случалось встретить мужчину, к которому вы испытывали невероятную страсть? который заставляет » 37
обязательно ли настойку пить с водой? выпила настойку пустырника просто, без воды. потом кофе и что-то » 6
порекомендуйте интересные места в санкт-петербурге для посещения с ребёнком 2-х лет. может фермы, парки, » 51
в какое время дня предпочитаете загорать на пляже? важно ли наличие на пляже кабинок для переодевания » 25
готовлюсь к экзамену, вся на нервах. остался последний вечер, чтобы спокойно готовиться, потом 2 рабочих » 11
во мне видят эскортницу! неужели похожа на ту, кто ищет богатого папика?! мы 5 часов выслушивали как » 9
парень ухаживает, но не зовёт в кафе! он прилично, но мне уже неинтересно сидеть в парке! общаемся 2 » 20
зачем женщины хотят, чтобы их мужчина прописал в свою квартиру? что это даёт? какие-то гарантии? квартира » 102
работающие девушки, убираете ли вы что-то в квартире после работы? или в выходные у вас уборка? » 35
тема содержит фото леонардо дикаприо траволта » 11
вульгарщина или уместно в жару надеть бесшовный лиф и сверху оверсайз майку, при этом немного просвечивают » 23
в чём пойти на корпоратив, чтобы быть достойной и для брака с главой компании и с режиссёром? » 43
тема содержит фото вам нравилась внешность волочковой, когда она еще была молода? » 46
хотели бы вы себе 3 детей? при наличии здоровья, обеспеченного мужа? чем объясняется ваше желание? » 68
раньше болтал без умолку, но стал неразговорчив со мной. а с другими рот не закрывается. скучно со мной? » 9
я шла за ним до лифта, но он все равно уехал! я в аптеке купила все, что нужно. не взял лекарства и » 11
что для вас вкуснее: рис или пшено? рисовая каша утром выглядит вкуснее пшённой. утром чаще хочется » 11
тема содержит фото анти-гламур. раз уж пошла такая пьянка. на ваш праведный суд » 46
тема содержит фото как вам граффити? классно? » 14
тема содержит фото какой цвет платья вам больше нравится: фиолетовый, синий или бежевый? » 24
тема содержит фото это миловидная мордуленция? что-то слишком мила сегодня. » 24
в начале проявлял интерес, а теперь только пишет, предлагать встретиться прекратил, любит сидеть дома » 15
посоветуйте интересную книгу. что-нибудь из зарубежной классики, не очень популярное. » 27
вы любите фунчозу? она из бобов? ем ее с какими-то грибами шиитаке, кунжутом, острым соусом. на вкус » 22
что бы выбрали для отдыха с ребёнком 10 лет? боюсь что с долгим перелетом мне будет не до отдыха » 28
какую книгу вы прочитали последней? а какую читаете сейчас? » 37

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»