01g5udcvpxlz писал(а): Автор только одного не пойму, вы пишете, что когда ваш вес был 82 кг, и у вас при этом 48 размер.. как так? У меня 48 размер был в 67 кг. В остальном вы большая молодец, очень видна ваша работа над собой. На фото после похудения приятно смотреть. Занимаетесь ли спортом? Если да, то каким? |
ИСПОВЕДЬ ПОХУДЕВШЕЙ! - 65 КГ И 80 СМ В ОБЪЕМАХ! Я ПОТЕРЯЛА 6 РАЗМЕРОВ! МОЕ ФОТО!
Привет мои хорошие, желающие похудеть!
Меня настоятельно просили написать вторую историю похудения. Конечно, после написания первой не очень-то хочется, но попробую…
После того, как я похудела в 2006 году, в сентябре 2007 мы с мужем спланировали еще одну беременность, забеременела я в декабре 2007, родила в сентябре 2008. За всю беременность набрала около 20 кг. Да, это много! И как бы я ни старалась питаться правильно, делать разгрузочные дни, гормоны вели со мной войну и победили!
После родов я пыталась похудеть сразу - никак! Ни питание, ни диеты! Мой организм ни в какую не хотел отдавать ни грамма, и более того, я продолжала набирать! Я собралась и пошла к эндокринологу. Врач, сделав все анализы сказала, что в моем случае ранее, чем через пару лет и не стоит пытаться. Таков срок на восстановление после родов! Тут я вспомнила, что после предпоследних родов организм тоже сдался, когда ребенку было 3 года.
Терпеливо выждав время, опять набрав вес чуть более 130 кг - ну, так уж у меня получается! Ничего не могу поделать! Я начала практиковать правильно питание. Почему практиковать? Потому что раньше никогда не делала этого! Раньше - всегда диеты!
Начала я в 2010 году дав организму восстановиться пару лет. Начитавшись и вооружившись полученными знаниями, я начала строить свое меню.
Завтрак чаще всего в книге по ПП: каша. Ну, каша так каша, сварила кашу геркулесовую, на обед грудку. Думаю - пусть будет поменьше – побыстрее скину. Так я продержалась без ужина 3 дня, потом было что-то! Я хочу есть и точка, хоть тресни, а накорми! Наелась конечно! Опять про ПП забыла. Подумала я - потом как-нибудь еще успею, опыт по диетам есть, значит все получится, еще типа не время!
Муж опять молчал, как и в первый раз ничего от меня не требуя и не крича, что я толстая корова! Сестра сказала, что все сможешь, подожди. Прошел еще месяц, вес не падал, я опять рыдала, билась головой о стену (образно). Никак!
Потом была вторая попытка правильного питания и я наконец-то начала сбрасывать ненавистные килограммы, ненавидя уже всю молочку и овощи - мне это надоело! Сил не было, желание пропало от безысходности! Вот так урывками питаясь и мучая себя я скинула почти 20 кг. да, это, безусловно много, но незаметно было на мне или я уже к себе такой привыкла. Подходил к концу 2011 год, а я все не худела, настроения для встречи НГ не было, так как я не влезала в то, что хотела, а по другому я не желала одеваться!
После Нового 2012 года , после всех праздников, взяв себя в руки в очередной раз, я снова начала худеть, уже меньше срывов, меньше истерик и психозов.
Сейчас мне казалось, сверну горы и вес сдастся и к лету я буду моделью. С нарушениями конкретными я продержалась до лета! Ничего не скинув при этом! Ну, может пару-тройку кг и ушло, просто как потом стало известно весы врали! Летом я уехала в деревню к подруге забыв вообще про вес и все и вся - отдыхала на полную катушку
Приехала - все мне начали говорить, что я похудела. Я не поверила и побежала на весы - 12 кг как корова языком слизала, осталось во мне 82. Радости полные штаны! Да здравствует 48 размер. Для меня это был предел счастья на тот момент. Порадовавшись месяц или два мне показалось мало этого, хочу еще! Ну хочешь, так вперед сказала я сама себе и снова села на ПП. С октября 2012 до ноября ни грамма. Моей злости не было предела. Да и делаю вроде правильно, но почему ничего не получается не понимала!
Зашла на сайт, где девочки борются с растяжками, растяжки у них были, а лишнего веса почти ни у кого, заодно поднабралась полезной информации и потом стала жаловаться девочкам типа похудеть хочу, а никак. Конечно, жалели! Поддерживали! Советовали! Даже устроили марафон «Похудей к Новому Году» . Вес не упал, объемы остались на месте! Я была расстроена и вспоминала слова - теперь уже точно ничего не сделать! Тебе за 30 и организм не такой как в 27, метаболизм замедлился и все такое!
Так прошел Новый Год. Я встретила его пончиком в весе 85 кг, а может и более - весы врали, как узнала потом. После праздников в феврале опять вернулась на сайт к девчонкам, опять начала жаловаться. Одна из девчонок, видно поняв, что для меня уже критичная ситуация, сказала поговори с Юлей. Я с ней была знакома с ноября 2012, но о питании мы не разговаривали.
Юля – это мой учитель!
В первом опыте похудения Лиза пинка дала, теперь Юля. Она как ни странно не стала со мной сюсюкаться, она сказала , пиши меню я буду смотреть. Я ей писала, что ем правильно, ничего вредного (это в моем понимании было правильное питание), то есть я считала, что убрав сахар, мучное, конфеты и фаст-фуд – это уже много! Я ошибалась! Мало того пошла к эндокринологу. Та сказала все в норме! Меньше есть и больше двигаться, все как обычно! Типа для 4 родов ты еще прекрасно выглядишь. Вот такого от врача я вообще не готова была услышать!
Я пришла домой после эндокринолога расстроенная, надеялась, что сейчас мне что-нибудь выпишут типа таблеток и я начну худеть! А врач сказала до свидания!
Пишу Юле, говорю - правильно питаюсь, а вес стоит и не уходит, она говорит неправильно питаешься! Так мы спорили долго и она сказала, похудеть хочешь? Я ей конечно хочу! Тогда, отвечает она, делаешь, все как я скажу, и ни шага в сторону! Я подумав до вечера согласилась! В отчет о себе я ей замеры, вес и фото в полный рост, в трех ракурсах, так я ей присылала каждую неделю отчеты!
Мы начали с ней 27 февраля, вес 86-88 был.
Вот рекомендации по меню!
Завтрак - каша (любая), бутерброд с маслом и сыром, чай (это на каждый день). Завтрак должен быть плотный! Кофе и сыр – это не завтрак строго заявила она!
Перекус- орехи 8 штук (миндаль) и чай, кефир или сок, к примеру томатный.
Обед - кусок мяса или рыбы, можно котлету, можно бобовые какие-нибудь с мясом тушеные, еще я делала баклажан или кабачки с мясом, филе индейки, если курица надоела.
Ужин - обычно творог, без сахара с курагой и черносливом, не жирнее 2%, а можно с зеленью и чашку овощей.
Далее последовал текст. Кстати, ты не должна быстро худеть по такому принципу, а белок будет все регулировать! Еще небольшие поправки меню) два раза в неделю можно омлет или яичницу с помидором или даже сосиской, винегрет с квашеной капустой и огурцами и ничего, что там картошка - ее там немного. Никаких хлопьев! Там сплошной сахар! Фрукты только в первой половине дня! Из сладкого чернослив и курага с чаем вприкуску или запарить. Пастила, зефир, мармелад только до обеда! Суп она у меня убрала из меню! Белок в каждый прием пищи любой! Ела как сказала!
Я купила хорошие медицинские весы, так как мои механические врали на 3 кг в минус, а электронные тоже грамм на 700 прыгали туда-сюда. Юля сказала весы купить надо!
И спорт! Обязательно!
Она сказала мышцы терять нельзя! Мне подарили программу кардио плюс силовая, по ней занималась. Сначала только кардио и потихоньку подключала силовые упражнения! Спорт был три раза в неделю по 40 минут, когда сил не было вообще я делала просто стойку, планку для отжиманий и так стояла сколько могла. Начинала я заниматься еле-еле, потом через недели три усиливала и усложняла тренировки! Купила фитбол, утяжелители на ноги и руки и бегала прыгала уже с ними. Тут выбор большой и каждый выбирает сам!
Не нарушая ни на день, ни на секунду - я даже на 8 марта ничего себе не позволила.
Таким образом с 27 февраля до 16 мая я сбросила с 86-88 до 67! До этого за три года мучилась скидывала, а тут за три месяца. Вот что значит правильное питание. И нет головокружения, обмороков, как в прошлый мой печальный опыт! Дети когда были дома прыгали со мной под видео с тренировкой. Было весело и прикольно! Они поддерживали меня всегда, делали комплименты, старший (14 лет) теперь говорит, что я самая лучшая мама на свете! Как это приятно! Объёмов тоже ушло много!
Кстати, беспокоящий меня желудок до этого, замолчал навсегда, не было больше ни изжоги, ни тяжести, ни болей! Стул нормализовался, но так как я все-таки посадила уже почки, канефрон все равно пью курсом как и прописали, потом перерыв и снова пью. За все приходится расплачиваться! Для информации - на диетах очень часто появляются запоры!
Что интересно, мне не пришлось себя уговаривать, чтобы не было срывов или нарушений!
Как-то в голове я все переосмыслила и был еще наверное страх, так как Юля меня предупредила - или как я скажу или я с тобой связываться даже не буду! В голове как будто щелчок произошел и больше меня никому не получилось ни разу совратить или соблазнить чем-то вкусненьким! По моему опыту, пока внутри в голове у вас не произойдет изменение и пока вы не расставите правильно свои приоритеты, вам никто не поможет! Реально! В это придется только поверить! Доказать это невозможно!
Что самое интересное и поразительное! За эти три месяца организм и я настолько перенастроили друг друга , что нам уже и не хотелось вредностей совсем, я помню Юля мне разрешила сделать зажорными пару дней - все что хочу, до обеда (но в разумных количествах) и каково было мое удивление - я не хотела нарушать!
Она заставила меня практически слопать что-то вредное и вкусное. Из самого вкусного и вредного я выбрала красную рыбу малосоленую. Я читая меню многих вижу те ошибки, которые делала я и не худела поэтому, для каждого правильное меню как-то по особенному воспринимается. Кому каша с маслом и сахаром или вареньем кажется правильно, кому-то фрукты на ужин, но фрукты это углеводы, сахар и их на ужин нельзя! Для худеющих!
За все время своего похудения я много советовалась, выпытывала из Юли информацию, что с чем кушать, как сочетать и так далее. Старалась побольше узнать и разобраться в правильном питании. И к своему удивлению сделала для себя много открытий! Могу сказать про себя, что мне геркулес и другие крупы, кроме гречки не катят вообще! Меня прет от них! Мой организм любит белок, овощи, фрукты! Мы подружились, я стала прислушиваться к себе. Тем самым я позволяла себе все, что хочу, но в порциях, при которых я оставалась вроде сытой и все-таки могла бы еще впихнуть в себя, тогда я останавливалась и не ела, не смотря на то, что на тарелке оставалась еда.
Меню потом я стала корректировать, делала холодцы диетические и заливные на желатине, творожные запеканки без муки с отрубями или клетчаткой. Так оказывается много рецептов, а если я хотела горячего супа, я варила куриный бульон на грудках и пила, еще добавляла туда белок от яйца и зелень - так было вкусно! Я полюбила правильное питание!
На лето я уехала опять в деревню к подруге, там полный расслабон (у Юли добро взяла), куча спиртного (пиво, мартини), по размеру особо не прибавив, я в Москве на весах увидела +10 кг! Опять к Юле за помощью. Она попросила фото, я ей скинула, посмотрев она сказала - немного воды задержалось, мышцы появились. Произошло перераспределение мышц и жира. К моему удивлению она заявила, что я стала еще стройнее и где 10 кг я увидела она не знает.
Но меня все равно уже не остановить было, я ей написала , что с 1 сентября я на ПП. Она согласилась наблюдать как и что я буду есть. Питалась я сама просто отправляя ей меню. Я реально разработала для себя свой индивидуальный план действий и рацион, так с сентября по ноябрь я сбросила прилипшие летом 10 и еще около 5 захватила. Сейчас я вешу 62,5 на сегодняшний день, чувствую себя прекрасно! Продолжаю заниматься спортом! Я научилась кушать, быть свободной от зависимости покушать! Я руковожу собой и телом, могу съесть и булку, и сходить в макдак, и еще чем-то согрешить, но я распланирую меню так, что привеса не будет. Пью я теперь до 6 вечера по максимуму запланированную жидкость суточную, тогда и отеков нет, ужинаю за 3-4 часа до сна, после 6 ем!
Сестра и муж спасшие меня в тот раз теперь просто гордятся
Муж правда пытается все время накормить, особенно вкусненьким или жареным. Я позволяю себе все! Абсолютно! Вчера пила мартини, очень хотела, думала весь литр выпью одна и подруге не оставлю, а мне хватило всего два бокала (с соком), два глотка из третьего и организм дал подсказку - все! Хватит! Сразу появилась тяжесть, тошнота!
Любите себя! Не надо никаких диет! Мы все разные! У каждого свои пристрастия и свой организм! Просто методом подбора, проб и ошибок подберите себе свою собственную программу пожизненного питания! Это не диета! Это пожизненный образ жизни! Не надо расстраиваться если вдруг не увидите отвес, смотрите объемы, поверьте, ваше желание и труд сотворят чудеса!
Потеряла за все время я со 130 до 63, больше, чем на диетах и это приятно! См много! С 56 я ушла на 44! НО ВСЕ ЭТО НА ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ, СПОРТЕ И ЗА 3-4 года. Я делаю вывод! Лучше несколько лет на ПП, без травм для себя и желудка и вообще других внутренних органов, чем за 4 месяца 50 кг на диетах, подорвав конкретно организм!
Кажется я все вам описала, не особо залезая в подробности! Пока! Удачи! Верьте в себя! Советом помогу всем желающим!
«в темы
«обо всём! |
главная»
разделы» |
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться?
- сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили!
- я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах
- это узкая улыбка?
- под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- тест: ты зависима от новых технологий или не любишь менять свои привычки?
- роман начинается...
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
cat86 23.04.19 12:28 (ответ для: 01g5udcvpxlz)
Я в 75 кг 48 размер, а подруга в 73 кг уже 52 одевает.Так что все мы разные и костная масса у одних действительно больше чем у других. -
cat86 23.04.19 12:25Поучительно и познавательно.Спасибо
- это узкая улыбка?
- под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого
- почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку.
- когда мама начинающий грумер! как вам моя работа?
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- тест: у тебя всегда все получается или редко довольна результатами своих действий?
- всем доброго утра.а пятница то сегодня не настоящая! с такими словами мы сегодня проснулись с мужем.
-
Diamandi 17.04.19 13:37Ну вы чего.. Не все полнеют после родов начать с этого, в любом случае истории разные и все очень индивидуально и при желании похудеть конечно же можно. Только другой вопрос в том каким образом, не у всех получается самостоятельно скинуть лишний вес.
Здесь на форуме есть фото Ирины, она делала бодилифтинг у Блохина и бандажирование желудка у нее было, посмотрите фото, очень впечатляет результат. -
MissDana 22.03.19 13:12Меня так пугают такие истории в которых говориться, что после родов не похудеть. Прям даже рожать не хочется
-
ValentinkaV 22.03.19 12:57 (ответ для: Samael123)Samael123 писал(а): Я видела по фоткам тоже, что совершенно разные женщины как будто. Как все-таки внешний вид меняет даже возраст внешне. Ирина молодец, что взялась за себя. не важно как она похудела, она выбрала бандажирование. И пусть у нее бодилифтинг был, который ей сделал знаменитый доктор Блохин. Важно, как она сейчас себя ведет, уверена, что теперь она ни за что не захочет потерять ту внешность, которую получила.
Выглядит она очень красиво, точеная фигура стала. Вроде бы врач блохин ей и попу сделал. Повело женщине очень сильно. И такое похудение имеет место быть, когда другие методы просто не помогают. -
relax_easy 02.03.19 18:30 (ответ для: Фаталист)Фаталист писал(а): Автору, безусловно, респект за силу воли и целеустремленность. Однако такие колебания веса в 20-30 кг, имхо, ненормальны. После первой истории похудения сложилось впечатление, что автор какое-то время держится, а потом срывается, начинает жрать и набирает за сотню в кратчайшие сроки. Вот и сейчас автор пока держит себя в руках, сидя на унылой диете из каш, творога и курогрудки, но где гарантия, что потом не наступит очередной срыв и набранные кило не вернутся? Что-то не так в авторовой системе питания, и, имхо, дело в строгих ограничениях. Всю жизнь на кашах не просидишь, рано или поздно захочется чего-то повкуснее, и когда в рот попадет один кусочек, то потом наступит затмение и автор очнется только тогда, когда весы снова трещину дадут.
Она ж писала, что теперь все позволяет, но укладывается в норму. Нет зажоров и голодовок. Я верю в этою. Просто перестроился образ жизни и всё!! - какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное?
- как вам такой прикид?
- вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё?
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть
- откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- тест: с тобой легко ужиться или соседям только можно посочувствовать?
- 26.04.2024 холодно, но солнце
-
Фаталист 02.03.19 15:12 (ответ для: 01g5udcvpxlz)01g5udcvpxlz писал(а): Автор только одного не пойму, вы пишете, что когда ваш вес был 82 кг, и у вас при этом 48 размер.. как так? У меня 48 размер был в 67 кг. В остальном вы большая молодец, очень видна ваша работа над собой. На фото после похудения приятно смотреть. Занимаетесь ли спортом? Если да, то каким?
На размер не только килограммы влияют, но и рост.
Автор явно высокая и при ее росте 82 кг - это не то же самое, что при росте в 167, например. -
Фаталист 02.03.19 15:09Автору, безусловно, респект за силу воли и целеустремленность.
Однако такие колебания веса в 20-30 кг, имхо, ненормальны. После первой истории похудения сложилось впечатление, что автор какое-то время держится, а потом срывается, начинает жрать и набирает за сотню в кратчайшие сроки.
Вот и сейчас автор пока держит себя в руках, сидя на унылой диете из каш, творога и курогрудки, но где гарантия, что потом не наступит очередной срыв и набранные кило не вернутся?
Что-то не так в авторовой системе питания, и, имхо, дело в строгих ограничениях. Всю жизнь на кашах не просидишь, рано или поздно захочется чего-то повкуснее, и когда в рот попадет один кусочек, то потом наступит затмение и автор очнется только тогда, когда весы снова трещину дадут. -
Diamandi 02.03.19 14:35Вот критиковать всегда легко, а добиться таких результатов реально не каждый сможет.
Abissian, Вы Ирину имеете в виду? Я читала, что у нее не только бодилифтинг у Блохина был, но еще и бандажирование желудка она делала ранее, но вес конечно у нее очень большой был, если сравнить фото до и после реально две разные женщины, по фигуре. - как вам она похудевшая? узнали?
- что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом?
- стоит ли выставлять фото в соцсеть?
- почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за
- а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенная? ну там иванов, петров,
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!
- тест: у тебя правильное отношение к деньгам или часто их ни на что не хватает?
- 26.04.2024рыбный день – 600 г отварного филе нежирной рыбы поделить на 6 порций на целый день. можно
-
KirO4ka 28.02.19 15:09Это конечно потрясающе дойти до такого результата, ещё и поделиться опытом, который многим будет полезен... А Ваша наставница Юля не из Красноярска случаем?
-
Abissian 27.02.19 12:45муж ваш молодец.. Я даже не знаю, кому было тяжелее.
Ведь он вам ничего не говорил из-за веса и только поддерживал.
Уверенна, что и эмоциональное состояние на многое влияет.
Я на форуме еще читала, что получается худеть с помощью бандажирования, а лишнюю кожу убирает с помощью пластики. Пациентка фрау клиник, я и видео с ней нашла в инстаграме, думаю, что кому инетресно найдут легко.
Конечно, это быстрее намного выходит, у вас же годы на такой результат ушли. Хорошо, что кожа восстановилась, конечно, повезло. -
Mashylka1989 15.12.17 09:06 (ответ для: Angel Seruna)
ктото и без детей хуже выглядит... все индивидуально и не всегда все так легко как хотелось бы (((Angel Seruna писал(а): извинити у меня подруга с 5 детьми и то лучше выгледит чем вы.. она собой занимается и нераспускает себя
главная | в темы | вход |
с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? » | 32 | |
меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит » | 63 | |
биарриц. нравится что-нибудь? » | 19 | |
как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу » | 82 | |
лучшее пробуждение » | 19 | |
есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты? » | 41 | |
как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета! » | 11 | |
вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но » | 10 | |
какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась. » | 48 | |
какая фамилия красивее и почему? » | 9 | |
встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы » | 28 | |
чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят. » | 15 | |
расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его » | 27 | |
продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что » | 1 | |
записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие » | 32 | |
почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на » | 100 | |
выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс. » | 14 | |
вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются » | 32 | |
считала дни до развода, а та женщина вспоминает про него, когда требуется ремонт, компьютерщик, грузчик » | 50 | |
смотрите сейчас что-нибудь из давно пройденных сериалов? снова показывают кармелиту, я подсела, слезы » | 21 | |
какая фамилия самая красивая? » | 14 | |
помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие » | 27 | |
парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья » | 10 | |
сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом » | 20 | |
че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас? » | 9 | |
подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я » | 36 | |
какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья. » | 56 | |
сегодня посмотрела фильм чернобыль. кто смотрел? понравилось, что реалистично, правдоподобно. » | 6 | |
айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят, это что прямо какие-то баснословные » | 76 | |
кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать » | 7 | |
вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная. » | 11 | |
мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы? » | 12 | |
считаете ли это фото красивым или нет? » | 14 | |
оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной? » | 13 | |
зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает » | 156 | |
знаете женщин, которым их детей вынашивала суррогатная мать? хотели бы, чтобы вам выносили детей? » | 33 | |
шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу » | 18 | |
если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали? » | 12 | |
какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже » | 61 | |
пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая! » | 63 | |
у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за » | 67 | |
как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер? » | 35 | |
вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти? » | 14 | |
когда мама начинающий грумер! как вам моя работа? » | 31 | |
сейчас хотя бы кто-нибудь оформляет подписку печатной продукции газет журналов через почту? » | 13 | |
она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не » | 16 | |
у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего? » | 37 | |
на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! » | 47 | |
какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, » | 66 | |
сколько раз в неделю можете выпить вина? » | 59 | |
стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже » | 17 | |
нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой. » | 31 | |
отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать » | 76 | |
поехали бы на тайвань, если бы была возможность? » | 34 | |
стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу! » | 81 | |
помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться » | 16 | |
как вам маленькое чёрное платье? » | 26 | |
нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки? » | 5 | |
нравится или что-то бы изменили? » | 27 | |
это узкая улыбка? » | 29 | |
спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня » | 15 | |
35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее? » | 70 | |
вам нравится евгения феофилактова? » | 32 | |
оцените, как сидит куртка! » | 17 | |
идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию. » | 22 | |
как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?! » | 10 | |
тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу? » | 68 | |
если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться! » | 16 | |
поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше? » | 29 | |
у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы? » | 17 | |
мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе » | 15 | |
может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась » | 9 | |
во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы? » | 13 | |
каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это » | 60 | |
что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет » | 11 | |
натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным » | 37 | |
тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет. » | 14 | |
девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура! » | 37 | |
кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или » | 29 | |
кто красивее? » | 17 | |
как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться. » | 9 | |
какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте, где много людей, ведёте непринуждённый » | 119 | |
мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он » | 42 | |
как распознать симуляцию или это нереально? » | 18 | |
стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже » | 21 | |
пикничок на океане! » | 27 | |
такая фигура для вас естественная? » | 9 | |
жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально » | 24 | |
почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами. » | 26 | |
во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1. » | 19 | |
какой это тип фигуры? » | 14 | |
кто самая красивая участница сайта? » | 95 | |
сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет » | 73 | |
в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет? » | 13 | |
кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится? » | 21 | |
стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается. » | 12 | |
я 5 лет без интима. сегодня брали мазок, было так больно, я прям орала! может ли это быть из-за отсутствия » | 35 | |
как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - » | 13 | |
я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка! » | 22 | |
ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк » | 8 |
Стройная +1561 -35 | 24.04.2024 среда» |
+2 +5 |
Д@ШуткА +3307 +52 | вчера шагомер показывал 9 тысяч шагов, сегодня у меня на шагомере 12 тысяч,» |
+2 +2 |
Маво4ка +1026 +1 | ого,за неделю ушло 2 кг 150 гр. параметры измерю и изменю позже. но» |
+1 +2 |
Д@ШуткА +3307 +52 | кто про что, а я про еду, завтра испеку штрудель, давно я не готовила» |
+2 +2 |
Соня 89 +1422 -36 | 24.04.2024» |
+1 +5 |
LEZIZA | начинаются трудовые будни, надо магазин по максимуму га праздники товаром» |
+2 +6 |
Аленька26 +6032 +2 | № 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу» |
+17 +9 |
iizika | великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с» |
+6 +8 |
KissЮлик +4957 -1 | великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе.» |
+3 +6 |
I am +3353 -36 | сегодня последний день командировки, думала что поеду завтра утром домой,» |
+1 +2 |
Стройная +1561 -35 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
KissЮлик +4957 -1 | вчера снова натопала норму шагов и прошла почти 1 тыс. хотя вчера утром» |
+7 +9 |
Соня 89 +1422 -36 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
piyavkaE +533 -36 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Стройная +1561 -35 | 23.04.2024 вторник» |
+1 +5 |
Стройная +1561 -35 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Лисёночек 68 +1605 -41 | всем доброго утра.спала сегодня вроде нормально, но беспокойно, еле проснулась.» |
+9 +18 |
Стройная +1561 -35 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
OLIVOCHKA))) +1863 -2 | всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик» |
+23 +5 |
KissЮлик +4957 -1 | всем доброе утро! уже четверг, но неделя эта рабочая длиная и пятнице» |
+7 +14 |
Olgadobro +381 -35 | 24.04.2024» |
+5 +6 |
Mmdms +1732 -36 | опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже» |
+6 +3 |
Шмидт +4831 -2 | сегодня с мужа курочка-гриль, а с меня беляшики, вот так мы распределились.» |
+17 +10 |
Маво4ка +1026 +1 | доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди.» |
+8 +13 |
Д@ШуткА +3307 +52 | до 2:19 семнадцатый день луного цикла:» |
+2 +2 |
piyavkaE +533 -36 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
ЯРыба@ +1673 -1 | всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.» |
+16 +12 |
Шмидт +4831 -2 | сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом,» |
+14 +10 |
Д@ШуткА +3307 +52 | погода сегодня чуть получше чем вчера, поэтому сегодня уже вышла немного» |
+2 +2 |
Соня 89 +1422 -36 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Соня 89 +1422 -36 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Стройная +1561 -35 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Классика +5228 -2 | я сегодня очень устала» |
+1 |
Д@ШуткА +3307 +52 | : если есть возможность, то спланируйте месяц таким образом, чтобы этот» |
+1 +2 |
Шмидт +4831 -2 | сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только» |
+5 +13 |
piyavkaE +533 -36 | 24.04.2024» |
+4 +4 |
Лисёночек 68 +1605 -41 | всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома» |
+12 +12 |
Прометей +2239 +5 | 1,5 килограма любых фруктов» |
+1 |
Прометей +2239 +5 | 24.04.2024 белки мяса» |
+1 |
Классика +5228 -2 | сыну сегодня сделали операцию» |
+1 |
piyavkaE +533 -36 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
piyavkaE +533 -36 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Аленька26 +6032 +2 | № 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный» |
+18 +10 |
новая_я_) +1515 +1 | с новым днем» |
+13 +12 |
Тили +798 +6 | 25 апреля, четверг. (4:08)» |
+10 +6 |
Соня 89 +1422 -36 | 24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» |
+3 +19 |
KissЮлик +4957 -1 | сегодня прям сильно устала и ещё голова после обеда разболелась ужасно.» |
+3 +6 |
KissЮлик +4957 -1 | сегодня вобще времени на работе не было на галю. но зато в оьед ходили» |
+3 +6 |
Шмидт +4831 -2 | ещё хочу баклажаны. вот почему мысли о том, что я хочу съесть, приходят» |
+7 +11 |
Аленька26 +6032 +2 | № 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,» |
+22 +9 |
KissЮлик +4957 -1 | вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня» |
+12 +14 |
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- иду на жертвы ради красивого тела! достигла веса мечты - 54 кг!
- я добилась фигуры своей мечты! - 10 кг за один месяц!
- подтянуть животик за одну неделю! легко худею на этой диете!
- я достигла своей цели! потеряла 15 килограммов!
- рацион без лишних калорий! мое тело красивое и стройное!
- диета действует! килограммы быстро уходят!
- все диеты»
- ты не подстраиваешься под других или обладаешь гибкостью в общении?»
- ты слишком распыляешься или выкидываешь из памяти все, что кажется тебе лишним?»
- у вас прочный брак или быстро распадется?»
- тебя любят или безоглядной любви между вами нет?»
- ты подозреваешь любимого в измене или в ваших отношениях идиллия?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |