КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 5000, 3000 РУБ!     
 вход    регистрация +885287
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

Подскажите какую-нибудь диету, только на которой не резко худеешь, а постепенно. за год набрала 10 кг

Подскажите какую-нибудь диету,только на которой не резко худеешь,а постепенно.Уж очень хочется похудеть(((за год набрала 10 кило!!!Ходила на фитнес+сидела на кремлевке,очень сложно сидеть на такой диете и заниматься спортом,потому что сил вообще не хватает((((

следующая тема»
регистрация»

автор: olala18, 22.12.10 14:05
комментарии: +5, просмотры: +1572
вход» 
«в темы
«диеты, фитнес
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« »»
«« »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото кто не боится выложить свои фото 10-15-летней давности? вот мои 2010-2012 год. молодая, худая. сейчас » 146
тема содержит фото а как выглядите вы, когда только открыли глаза? слабо? » 62
почему худеют на раздельном питании? если сожрешь сначала макароны, а через час - картошку, не поправишься? » 25
у вас не было такого, что давно не было интима и после такого перерыва была кровь? » 25
тема содержит фото поможет ли ботокс поднять веко? кто пробовал с помощью него? » 24
родственница постоянно разговаривает недовольным тоном и бросает трубку! неужели нельзя нормально попрощаться?! » 35
почему девушки так болезненно реагируют, когда их называют по девичьей фамилии? » 49
тема содержит фото акне новорожденных или аллергия? не чешет: оно то появляется, то исчезает! ребёнку 1,5 месяца, полностью » 23
кому-то удалось от второго подбородка избавиться упражнениями? ну и коррекцией веса одновременно. » 8
мне почти 29, искренне хочу любви и семью, но общаясь с мужчинами на сз, быстро перегораю, меня не тянет » 30
девушки с филерами, вы ходите в тренажерку? очень не удобно. бег по 8 км противопоказан или нет? » 8
какой жанр в литературе любите? кто у вас любимый герой? » 41
тема содержит фото как же пуговицы расходятся на дешманском пиджачишке! как убрать жир и складки с живота? » 32
зачем бывший следит за новым парнем? расстались из-за его измены с девушкой по вызову. явно же не любит » 4
вы бы полетели одна? по туру, все включено. никогда не отдыхала одна, а вы? » 19
свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? » 76
можно ли сжечь за тренировку 500 ккал? кардио и силовые нагрузки. » 16
тема содержит фото это грибок на большом ногте? » 15
в судебном разбирательстве виновники оболгали пострадавшего! свидетель отказался давать показания, из-за » 3
на дачу пришла вечером, там ежик сидит на грядке, потрогала - не двигался, не убегал. взяла тряпкой, » 91
если в ccылке на источник ошибка 404, текст из нее все равно отображается в coцсети? как сделать, чтобы » 16
хотела записаться на корректировку бровей, а она написала: мне запретили с тобой работать! » 38
сделала запись в офисе доктора, но мне неудобно с утра. с тех пор мне звонят и пишут уже несколько » 5
как начать видеть статус контакта в ватсап? убрала обновления статуса у одной знакомой и не вижу поставила » 2
бывшая красивее меня! чувствую себя неполноценной на её фоне. он её даже не вспоминает, но внутри меня » 19
девушка должна жить своей жизнью, тогда она больше интересна мужчинам! не ждёшь, не обижаешься что он » 17
парень сотрудницы постоянно сравнивает ее с другими! все ходят уже в мини-платьях и юбках, а ты в костюме » 16
тема содержит фото вы когда-нибудь пили коктейль из шампанского с колой? муж забыл купить сок, решила разбавить колой » 28
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы на отдыхе? » 21
что бы вы подумали, если бы вас назвали пушистой: ой, какая вы сегодня пушистая? какая первая мысль? » 38
завидую герою, что он осознаёт свою молодость и красоту! 20 лет мне было 13 лет назад, и ничего хорошего » 55
как повысить самооценку? как не стесняться себя и своего тела? » 16
начался какой-то кошмар! если я к нему не еду, обижается! из-за интима что ли?! не выдержала, ушла, » 18
отёки начались после родов, ноги как у слона. гинеколог говорит - похоже на лимфостаз. таз болит, ноги, » 23
эх, походу история со стариком подошла к концу! из квартиры его друга вышли две девушки, друг и старик! » 84
что будет, если забеременеть от нищеброда? он без постоянной работы живет в общаге, нет машины, ничего! » 21
чем занимаетесь, стоя в дорожной пробке? музыку включаете, в зеркале поправляете причёску, по телефону » 14
родилась бы я моделью, то от меня бы не отлипали. с подругой даже незнакомцы хотят общаться, а ко » 42
поете ли вы застольные песни? какие песни любите? я люблю петь: вы шумите, шумите, надо мною березы... » 20
тема содержит фото какое соотношение талия/бедра нравятся? » 26
какой вы человек и какой у вас характер? если меня задеть, быдло во мне включается, я и скандал закатить » 22
тема содержит фото помогите выбрать купальник! вытащила все имеющиеся. в каком я более стройная и менее нелепа? » 77
если бы от знакомого человека вы услышали фразу - не скулите, какой была бы ваша реакция? » 30
какая ваша любимая каша? с молоком? что добавляете? сто лет каши не ела, чувствую, скоро на них подсяду! » 41
кто ставил внутриматочную спираль? сколько по времени и как сильно болел низ живота? у меня второй день » 12
тема содержит фото посмотрела фильм слова, очень понравился этот актёр, эх. а вам как такой тип внешности? » 26
чувствуете себя счастливой? что вот вы абсолютно и полностью счастливы. или же вам чего-то не хватает » 25
запекала мясо в субботу утром. будет ли оно ещё съедобно завтра, во вторник? или лучше съесть сегодня? » 25
какой носите пробор: посередине или сбоку? всю жизнь носила пробор набок, но нет объёма на голове. » 17
тема содержит фото как вам фигура и внешность модели? » 23
тема содержит фото рыхлое, дряблое тело? очень полная и неопрятная фигура? дали бы 70 кило? а пятый десяток? » 169
что похоже на алкогольную зависимость: человек пьёт ежедневно, но 2 бокала вина или человек пьёт раз » 49
как снова вдохновиться, работать дальше? раньше было увлечение делом, а сейчас былого вдохновения и » 6
семьей едем на природу. май - самый пик активности клеща, прививку не поставили! какие меры предосторожности » 33
с вами часто знакомятся мужчины? ухаживают? не крокодил, но со мной ни разу в жизни никто не знакомился! » 57
тема содержит фото оцените привлекательность от 1 до 10! » 12
почему мне попадаются именно маменькины сынки? в 30 живет с мамой и хочет жить с ней и после свадьбы, » 26
у мамы артроз 3 степени, нога сильно болит и хромает. одна почка не работает. хочет сделать эндопротезирование. » 22
как вы поняли, что хотите детей? во сколько родили? » 72
стоит ли делать бесплатно первый скрининг в миассе? или лучше ехать в челябинск? » 8
высыпаете таблетки из блистера в удобную тару? можно ли лекарствам контачить с воздухом несколько дней? » 41
тема содержит фото моей любимке сегодня исполнилось 10 лет! поздравьте нас! » 21
тема содержит фото дайте честную оценку фигуре! » 36
у вас увеличивается вес во время критических дней? отекаете? » 26
тема содержит фото смогли бы повторить клип бритни спирс: oops, i did it again в плане вокала и хореографии, если бы вам » 30
стружка попала в глаз, воткнулась в радужку и заражает веко! к врачу идти, но как он ее найдет?! она » 18
беременна от мужчины который не любит. говорит, что надо жениться. а мне уже не надо, я уже перегорела » 58
начала общаться с парнем, который отбывает наказание. очень нравится, я влюбилась. стоит ли продолжать » 34
упустить парня? он написал в группу города: найтись, прекрасная незнакомка, которая пустила газы! очень » 19
какие у вас хобби? что вас эмоционально наполняет? » 32
вы берете на лето карту в фитнес-клуб? все лето буду на пляж ходить, наверное, смысла нет брать карту. » 65
хочу поехать в беларусь, никогда там не была. те, кто был, понравилось ли вам? на всю поездку выйдет » 23
вот и к нам пришла жара! сегодня 20, завтра 23. одно душу греет, что со среды до конца недели обещают » 45
тема содержит фото стоит ли выводить филлер? стали беспокоить отеки, гиалуронка притягивает воду. раньше лицо было таким » 60
нашла у парня в телефоне контакты с сердечками! спросила кто это и получила истерику! больше знать меня » 39
кто не водит машину? по какой причине? как относитесь к тем, кто не водит? » 47
тема содержит фото у него дома живет тип в костюме пса. смотрели фильм опасный друг? что думаете? посоветуйте похожие. » 36
как убрать межбровку без ботулотоксина и массажа? самомассаж помогает, но стоит отойти от зеркала, все » 15
какой цвет получится при смешивании этих оттенков? » 5
вам желали смерти? чем это обернулось для желающего? как отреагировать? промолчала от шока » 57
почему не берет лазерная эпиляция? в клинике лишь разводят руками и говорят, что значит это моя особенность » 12
вы пишите вопросы врачам на личные номера, которые они дали сами? я могу написать, но названивать или » 28
подскажите хорошие успокоительные! пустырник не берет. » 29
тема содержит фото а какие фото делают ваши мужчины исподтишка? » 64
водите машину? нравится ли вам это дело? как до работы добираетесь? » 70
напрягает, что мужчина никогда не благодарит за ужин, массаж! как должное воспринимает? но я ему не » 45
сколько каналов у вас на телике? настроила новый телик - 106 каналов показал, 105 кабельного телевидения » 39
почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? » 93
постоянно плохо! истерики на ровном месте либо же состояние овоща. возвращаться к таблеткам не хочу, » 19
могут ли худые люди сильно располнеть? я встречала реально худых, но они лишь немного поправлялись. » 35
личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют » 47
почему многие девушки выбирают себе тиранов или алкашей, мучаются с ними, не перестают любить их? » 29
у вас горят глаза за свою работу? многие в моем окружении ходят туда тупо, потому что надо! » 78
как перестать давать людям второй шанс? давно уже поняла, что люди не меняются. как не забывать то, » 16
зачем тебе из-за такой ерунды в больнице неделю лежать? врач предложил самостоятельно провести операцию » 17
тема содержит фото девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте! » 97
можно ли приучить мужчину к чистоплотности? как-то мягко намекнуть ему, чтобы принимал душ каждый день? » 73
вы бы воспользовались услугами мейкап перед встречей, если бы давно не виделись с мужчиной? либо сами » 20
тема содержит фото купили бы вы себе такие наушники? в форме губной помады, стоят всего 4500 » 43
вы берете с собой в зал резиновые тапочки для душа? я беру, но вчера увидела девушку, которая была босиком. » 28

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Ш@хиризада +564 +83 хрохотули уже листочки выпустили , вотакая красота» +24
+7
I am +1365 -21 доброй ночи девочки! времени сейчас на сайт совсем нет, прошу самолёт» +2
+4
VikkI_boom +533 +83 вместо завтрака американо с ложкой кокосового масла; на обед - огурцы» +1
+3
SSS112 +2218 -28 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга» +1
Шмидт +2474 +1 я излучаю любовь и доброжелательность к людям.я радуюсь, видя успех моих» +15
+18
Svetlanкa +3122 привет всем! сегодня на работе много дел, правда не особо срочных,» +13
+17
Прометей +789 -21 13.06.2024 молочные продукты» +6
+10
Классика +1950 -1 у нас дождик хороший прошёл» +5
+5
Ш@хиризада +564 +83 доброе утро галчата , прекрасное утро , прекрасное настроение . сегодня» +36
+12
liliya26 +844 -1 всем хорошего дня. вчера поехали на дачу и по дороге такой сильный дождь» +14
+8
Аленька26 +3020 +1 № 2 погодка у нас стоит еще та, из крайности в крайность, то дожди и +20» +34
+8
Соня 89 +702 -21 13.06.2024 каши, в которых много глюкозы (маная, кукурузная, овсяная),» +1
новая_я_) +745 +83 лето такое лето» +11
+7
Аленька26 +3020 +1 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот почему выходной день проходит так быстро,» +27
+10
Шмидт +2474 +1 с утра тортик, а сейчас муж готовит запеканку - картошка с индейкой. и» +25
+19
13th Month сегодня едем в деревню, там назрела клубника, надо собрать, а то дождь» +6
+3
SSS112 +2218 -28 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 6:49, медленый» +1
Аленька26 +3020 +1 № 5 праздники сегодня вот такие:международный день распространения информаци» +84
+18
Ринуся +399 -1 сегодня в казани» +12
+8
Svetlanкa +3122 привет всем! новый браслет как-то по другому сон считает, по крайней» +36
+25
SSS112 +2218 -28 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +1
Аглафёра 13.06. день рождения папы.» +6
Кто ЛевТотИ важнейшие условия при сняти обмеров:1) чтобы хватило длины портновской» +2
+4
Svetlanкa +3122 привет всем! находила вчера нормально, хотя ездила на работу на машине» +37
+21
KissЮлик +2832 -21 всем ещё раз привет! сегодня по плану у меня правильное питание. вечером» +23
+9
Глаша64 +289 -21 13.06.2024 вознесение» +12
+9
KissЮлик +2832 -21 в эти выходные ко мне на месяц жить перезжают племяница и невестка моя,» +8
+13
Аленька26 +3020 +1 № 3 очень растроилась, когда вчера позвонили и сказали, что у машины серьезная» +58
+13
Шмидт +2474 +1 сначала на йогу, потом нагуляемся, а потом пожарим рыбку и увалимся под» +8
+10
SSS112 +2218 -28 3. доброго утра четверга галчатки! вчера ходила гулять в парк, с непривычки» +1
KissЮлик +2832 -21 вчера снова у меня получилось натопать норму шагов и десяточку я прошла.» +10
+14
Эйва Шекер +1256 +69 до дня рождения дочери остался месяц, я совершено не знаю что ей дарить,» +1
Ринуся +399 -1 хорошего настроения!» +15
+11
Миссис Дарси +1329 -1 доброй ночи, девочки! эта неделя у меня на работе чумная, хочу выходную» +1
Шмидт +2474 +1 сегодня у мелкой театралка и у меня актёрское мастерство - все в искустве.» +26
+25
Ш@хиризада +564 +83 сегодня сделала очень вкусный салатик типа греческого только без брынзы» +5
+5
юка1986 13.06.2024» +1
+2
Классика +1950 -1 так что планы пока что такие» +5
+17
Д@ШуткА +1209 -1 седьмой день луного цикла:» +1
Ш@хиризада +564 +83 хорошего вечера и хорошего настроения, муж еще два ведра вишни принёс» +4
+6
Д@ШуткА +1209 -1 шестой день луного цикласегодня день покоя и смирения, он не подходит» +1
Тили +464 -28 13 июня, четверг. (5:32)» +23
+9
Лисёночек 68 +723 +1 всем доброго утра.спала сегодня как обычно, но вставать на работу не хотелось.» +20
+11
Mmdms +969 -21 вобще пока некогда. надумала увольняться. пока отработка будет. думала,» +2
Svetlanкa +3122 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание. вкусно мне, порой» +29
+17
KissЮлик +2832 -21 вчера не много я находила и вышло у меня 6 тыс шагов. сегодня уже рабочий» +8
+12
Классика +1950 -1 сегодня спала 9 с половиной часов» +10
+6
OченьBезучая +380 +83 неплохой сегодня день был на работе.» +3
+3
Аленька26 +3020 +1 № 4 сегодня хочу разгрузиться на курочке, тем боле в такую жару ничего» +47
+10
freyaa 13.06.2024» +1
+2
Стройная +816 -1 13.06.2024 теплого и солнечного дня» +4
+13

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»