мопед не мой, но тронуло до глубины души “Часто читаю здесь жалобы из серии “Ушел, люблю-нимагу, забыть не в состоянии, всю подушку изгрызла, смысл жизни утерян“.
Оказывается, склероз - очень удобная болезнь! Сегодня коллеги обсуждали некий давний проект с участием одного моего экса, а я сидела и всю дорогу мучительно вспоминала: откуда же мне знакомы эти имя и фамилия? Вспомнила уже под конец разговора, рассмеялась. На меня посмотрели как на полную идиотку.
А я весь день веселюсь: уж такая была любофф, и глазами так - ух! А поди ж ты, недолго мучалась старушка. :)
А теперь - как я это сделала. Руководство довольно негуманное, но действует. Дарю всем рыдающим в подушку.
1. Полностью удалить из своего жилья все признаки обитания там экса. Желательно - отдать все предметы ему. Не настаивать на возврате подарков. Чем меньше у вас осталось “общих“ или его вещей, тем меньше повода зависать над какой-нибудь фигней и поливать ее слезами.
2. Рвать все общие контакты, которые лично вам не нужны или неинтересны. Не оставлять общих знакомых, коллег и друзей. Либо срочно находить им новое применение, если раньше они общались с вами только как с парой, а вы желаете сохранить их для индивидуального пользования. При общении с ними - собрать силы, спокойно известить о том, что вы расстались, и экса не обсуждать, как бы ни хотелось, и предложить новый формат общения незамедлительно. Рыдать можете в компании собственных подруг.
3. Не интересоваться жизнью экса, не читать его ЖЖ, стереть профайл из всех соцсетей, стереть архив смс и удалить из контакт-листа аськи. Понадобится - найдете.
4. Тщательно перечислить для себя все недостатки экса и регулярно представлять себе его образ в раздражающих ситуациях. Пообещать себе, что на каждое романтическое воспоминание будет приходиться минимум одно из серии “а однажды он нажрался и повесил носки на люстру“.
5. Если экс пытается навязывать вам свое общение - вежливо спросить: “Скажи, мы расстались? Если да - что тебе нужно?“. Обычно после ответа на оба вопроса можно сделать только 2 вещи: вернуться или окончательно исчезнуть. При каждом возобновлении общения - задавать все те же 2 вопроса. Очень бодрит.
6. Занять себя новым делом, новым романом, новым хобби и вообще тем, до чего у вас не доходили руки. Сделать так, чтобы время, которое вы уделяли эксу и совместному с ним проживанию, было плотно занято интересными для вас делами. Интересными, а не рутинными!
7. В разговоре с собой и близкими не называйте экса по имени. Присвойте ему дурацкое прозвище. Типа “колобок“ или “эскимос“. Одна моя подруга своего экса зовет “минипенис“, но это, по-моему, уже экстрим :)
Эффект волшебный: как-как, говорите? Вася Петухов? Не знаю такого.
“
вход
начало
