АнастасияКузнецо писал(а): Я предпочитаю заниматься в зале ,где есть тренажеры для ВСЕХ групп мышц |
Наружная косая мышца каким тренажером качается?
АнастасияКузнецо писал(а): а на прыгать в группе как буйно помешанная на ступеньке с гантельной в 1 кг пол музыку ,чтобы потом руки висели дряблые или попы не было например |
от тут полностью разделяю.
Но есть люди которые сами не в состоянии делать что-то полезное, только в стаде