КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000, 3000, 2000 РУБ!     
 вход    регистрация +885648
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

Можно ли заниматься 3 дня подряд В зале, если ходить на тренировки на все тело? Или все-таки перерыв нужен?

В зале, если ходить на тренировки на все тело. Или все-таки перерыв нужен?

следующая тема»
регистрация»

автор: Hsedmpaxs, 16.11.23 23:41
комментарии: +19, просмотры: +3126
вход» 
«в темы
«диеты, фитнес
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 »»
«« 1 2 »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
вы бы стали пользоваться автобусом, если от пункта а в пункт б три остановки? или бы ходили пешком каждый » 72
вы любите посиделки с песнями, ломящимся столом? как часто у вас такие праздники? с семьёй или друзьями? » 34
мужчина не предложил увидеться в свой день рождения! это же ненормально? встречаемся год » 28
бывший не дает покоя и просит начать сначала, купил кольцо за несколько десятков тысяч евро » 31
как выйти из депрессии? узнала от знакомой, что он женат. я успела влюбиться, теперь не могу его видеть » 24
как происходил ваш первый совместный сон с вашим мужчиной? вам обоим было комфортно? а может вы вообще » 33
тема содержит фото почему его считали эталоном красоты? в молодости был, конечно, красив, но после 35 стал обычный стареющий » 15
если по месячным отталкиваться, то 8 недель беременности. на узи не увидели беременность. тесты все » 25
почему сразу же после расставания с парнем он начал искать других? сидит на сайте знакомств. руки чешутся » 31
разлюбил? сказал, что устал от меня, что я проблемная и со мной он страдает! » 20
гелевый карандаш для глаз со временем твердеет или нет? у меня чувствительные глаза, не хочу твёрдое »
тема содержит фото как искусственный интеллект видит старение женщин! интересно, можно ли будет по своим фото так делать? » 20
сделала частичное окрашивание полтора месяца назад, но вся остальная часть отросла с апреля. можно покрасить » 17
вы знаете женщин, которым не перезванивают мужчины после свиданий? в моём окружении всем перезванивают » 11
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 68
кто обходится без стрелок на глазах, вы подводите глаза просто так? пробовала подводку-фломастер, очень » 36
кто пользуется услугами клининга, сколько у вас стоит уборка кухни? год назад девушка убирала за 2500, » 24
сколько часов сна вам достаточно для хорошего самочувствия? » 21
какие предметы сдавали ваши дети после 9 класса? правда, что география и естествознание самые лёгкие? » 15
вам встречались люди, которые вообще никем не могут работать, их со всех работ выгоняют? » 13
что делать, если человек никогда не работал? подруга занималась исключительно семьёй. ей сейчас за 30 » 29
даже бабушка болтала, что моя сестра - не дочь моего папы, а маминого друга, типа внешне на него похожа » 31
какие темы затронуть в книге про выхухоля? детство выхухоля - интересно? его личная жизнь, отношения » 17
изменился текст автоответчика при звонке мтс! это значит, что у абонента что-то изменилось? » 9
какая краска более стойкая: профессиональная или гарньер, палет? крашу проф красками, смываются очень » 16
может ли визуально выпирать низ живота, если увеличена матка? не перед критическими днями, а в обычные » 24
тема содержит фото это какой цвет, коричневый? красила 3 недели назад. уже выцвел и нужно ли ли опять красить? » 11
тема содержит фото темные круги под глазами! записалась к эндокринологу и косметологу, но записалась аж на середину сентября, » 20
прям резко с меня сдернула трусы, прям до конца досняла их. попадались ли вам врачи или медсестры, которые » 19
часто думала о бывшем, когда была с тем парнем. но когда сошлась с бывшим, думала о том парне! а он » 9
что можно сказать о человеке, если у него очень хорошее образование? » 10
я на море, на которое так не хотела ехать одна. погоды нет, дожди, пасмурно, а я всегда еду на море! » 23
возможно ли забеременеть от 53-летнего мужчины, стоит ли предохраняться? мне 38, беременность не планируем » 48
подписан на странные 2 страницы! одна явно эскортница, вторая - стриптизерша! и лайки на всех их постах! » 29
психологический и нравственно-наставительны роман о выхухоли.. сумасшедшая мамаша, сломавшая психику » 12
не общались почти, отправила подарочки в вк, лайкнула фотки, подарки не принял и написал: раз уж не » 3
у вас после применения пробиотиков печёт и щипет во влагалище? это нормально? я думаю это от лактобактерий » 5
тема содержит фото вот это мой улов сегодня! авито для меня - сайт для общения и обмена вещами. я чуть ли не каждый день » 5
тема содержит фото вам нравятся морские свинки? » 26
вы видели результаты подтяжек хирургических? как эффект? » 11
тема содержит фото на сколько лет выгляжу? » 38
вы умеете прокрашивать межресничку? каждый день красите? » 27
тема содержит фото колола уши в салоне, вторые проколы в мочке. расстояния получились разными между новыми и основными! » 7
после этой покупки в магазине тётка за мной по пятам ходила, все смотрели, косились! что с этим делать? » 13
могут ли люди любить и общаться с человеком только потому, что он красивый? » 34
зачем она оскорбила моего мужа? я ложусь в постель с мужчиной, который обо мне заботится, жертвует чем-то, » 50
больше не хочу замуж. если он возьмёт кредит и исчезнет, придут к тебе. и с тебя спросят - ты жена! » 15
кто вам симпатичен на гале? мне нравится дядя андрей. он него всегда добрые комментарии с глубоким смыслом, » 58
я отношусь к целлюлиту спокойно. а как вы относитесь к этим отложениям, у кого они есть? » 33
тема содержит фото какой цвет красивее? » 14
мне иногда кажется, что подруга меня просто не хочет обижать и общается поэтому, но я сама я ей не нужна. » 7
я - чужой человек и нужно забрать ребенка на неделю. долго знакомиться и входить в доверие к ребенку » 17
не получается начертить подводкой фломастером ровную линию над веками, а карандаши исчезают с век или » 22
как понять что я переписываюсь с нужным мужчиной, а не фейком? » 4
тема содержит фото хорошо выглядит в 42 года? » 34
мне 35 лет, живу одна, дом-работа-дом, а раньше жила со сверкающими глазами, всегда был огонёк! в мужчинах » 47
тема содержит фото какая книга вам понравилась из последних прочитанных? мне - рассказ г. гессе август. какие произведения » 35
у вас бывает, что тошнит от еды? у меня всегда это лук, ненавижу его, прямо тошнит, как подумаю! » 26
тема содержит фото пpивел в дoм пpи живой жeне мoлодую дeвушку. и cказал, чтo oна бyдет с ними жить. дескать, это его секретарша. » 101
вы пили витаминный комплекс во время беременности? из-за витаминов группы б набрала 15,5 кг, ела без » 50
год назад была одна встреча и он слился, потом так и не позвонил. а сегодня явился! я забыла о нём напрочь. » 8
тема содержит фото как вам такой букет? прочитала, что каждый год муж дарит своей жене букет из черных калл, потому что » 26
пришла на новую работу, но меня не взяли! работодатель сказал, что решение по моему трудоустройству » 12
не знаю, как мч отказать во встрече! мне стало скучно с ним и неинтересно. или сходить на встречу и » 6
куда лучше пойти работать: продавцом-консультантом в магазин косметики или официанткой? пока такой выбор » 12
тема содержит фото вы любите цветы фрезии? » 7
вам удается избежать едких комментариев в адрес любовниц, которые разрушили ваши отношения? как вы себя » 27
два раза в день принимаете душ или один? утром или после работы? зимой, если с утра принимаете душ, » 35
тема содержит фото актуален ли сейчас пиджак? с чем можно носить, чтобы было стильно, как думаете? » 10
надо быть угодливой на работе, чтобы повысили и относились с уважением? или это отталкивает и человека » 17
была недавно на маникюре: вроде сделали хорошо, но весь гель лак постепенно отваливаться с ногтя частями! » 4
автобус встал в пробку там, где обычно её нет. мамаша с ребёнком плюнула на меня. колесо спустило. на » 14
бывали ли у вас служебные романы? остаться работать в организации и поженившись это сильно зашквар? » 35
кто-то изучал голландский язык? сложно? » 11
я опять вешу 45 ужас, а рост у меня 163. сама не знаю от чего худею » 33
большинство будто посходили с ума! растягиваются, худеют, делают пластические операции! даже мужики » 105
тема содержит фото вас бы смутило, если бы вы пришли в медцентр частный, а там администратор мужик-пенсионер? хочу сменить » 75
видели от природы очень красивую девушку, но забитую, бесхарактерную, стеснительную? как складывается » 21
что будет, если оставаться в отношениях, которые не устраивают, из страха одиночества? » 9
угроза выкидыша, лежать в больнице не могу - ребенка не с кем оставить, прописали свечи папаверин. как » 37
вы не едите после фитнеса? или питаетесь? » 5
тема содержит фото я люблю отдых спа! очень нравятся бассейн и сауна, хожу раз в 2 недели. мой мужчина говорит, что я транжира. » 35
встречаешь этих див с плоским животом и упругой попой, а им прям 35-40, а я всё никак после родов не » 25
а вы сделали вклад в банк под проценты? многие предлагают уже более 18% годовых! насколько это выгодно » 11
перед тем как вы узнали, что беременные, были какие-то приметы? или сон снился вещий? » 28
меня одну в 22:00 уже клонит ко сну и усталость? неважно где, на прогулке, дома или в гостях » 15
сейчас многие хорошие рестораны при бронировании требуют указать данные и в случае отмены брони списывают » 40
вам важна профессия мужчины? согласились бы встречаться с грузчиком, таксистом, доставщиком пиццы? » 61
как вести себя с мужчиной, который боится обжечься заново и избегает новых отношений? в прошлом у нас » 21
долго искала хорошую стойкую помаду, чтобы хорошо лежала и держалась, остановилась на aden, решила ещё » 2
кто сидит в знакомствах в вк? подруга говорит, что там хуже, чем в знакомствах майл! все просят телеграмм » 14
у кого есть ночные смены на работе, как переносите работу ночью? отдыхаете ли вы перед ночной сменой? » 8
пили ли вы добавки для щитовидки и похудения? я пью, он снижает ттг и должен способствовать похудению » 3
как забыть выхухоля? нового искать - не моё. на что отвлечься? может написать книгу про него, сумасшедших » 24
тема содержит фото толстая? по вашим представлениям о полноте? » 64
вредно ли носить кроссовки и кеды каждый день? чем их можно заменить? каблуки не хочу. чаще всего в » 17
почему люди непунктуальные такие? с авито дама опоздала на 2 часа! не люблю таких людей. » 40
выхухоль или в мире психологии. скунсятина и выхухолевые истории. название книги нормальное или бред? » 16
кто худеет, во сколько у вас ужин? сколько калорий примерно у вас ужин? ещё есть потом перекус какой-то » 6
парень врет! пошёл в клуб и думал, что я не узнаю! врал до последнего, пока я не предоставила доказательство » 17

««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +919 +1 всем доброе утро. уже четверг и мне 2 рабочих дня до отпуска осталось.» +6
+13
hg8f5r2tcacr 04.09.2024» +8
+1
13th Month пока что в деревне, одна, муж вчера уехал а я осталась, потому что допоздна» +9
+2
Шмидт +792 -1 пмс кроет, невозможно хочу сладкого, да и просто пожрать. совершено моя» +21
+19
KissЮлик +919 +1 вчера снова прошла норму шагов и у меня вышло 1030. сегодня уже собираюсь» +4
+8
Ш@хиризада +205 -1 с первым с днём школы , вот и осень настала , закончилось теплое лето.» +8
+9
Ринуся +374 -1 немного похолодало до 24» +12
+11
OченьBезучая +244 -1 ну всё, с меня хватит. больше не стройнею.» +21
+8
новая_я_) +168 -1 неделька чудит)» +10
+10
SSS112 +762 -1 1. доброго утра четверга галчатки! сегодня весь день буду мотаться по» +5
+7
Шмидт +792 -1 наверное, сегодня оливье сделаю и всё. муж говорил, что борщ сварит. вчерашней» +16
+16
liliya26 +327 -1 всем хорошего вечера.сегодня приходила новенькая на ресницы. не понравилось» +4
+5
Аленька26 +1745 -1 движение это жизнь как говорится! будем больше заниматься!» +28
+6
ЯРыба@ +404 -1 доброе утро девочки!такие пробки начались жуть.пошла сегодня пешком под» +13
+16
Mmdms +357 -1 сегодня уже в прежнем режиме-работушка. завалило меня что то, надо разгребаться.но» +3
+2
Olgadobro +77 05.09.2024» +3
+6
KissЮлик +919 +1 всем ещё раз привет. что-то уже хочется мне домой, а работать ещё и работать.» +4
+16
SSS112 +762 -1 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +4
+5
hg8f5r2tcacr 05.09.2024» +10
+3
13th Month описываю мой пилатес) я конечно не знаю, может он такой и должен быть,» +15
+4
KissЮлик +919 +1 что-то никак у меня не получается остановить вечером жор. вроде в течение» +7
+15
Ш@хиризада +205 -1 доброе утречко и отличного настроения ,» +5
+11
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +928 +2 всем доброго утра! проснулась,сварганил шарлотку,перебрала оставшиеся» +14
+11
Svetlanкa +918 -1 привет всем! спала сегодня хорошо, но маловато, точне мне не хватило.» +19
+16
Аленька26 +1745 -1 листья золотые, падают, летят, листья золотые устилают сад. много на дорожках» +49
+29
Физика +53 всем отличной среды!» +1
+2
OченьBезучая +244 -1 девчонки, спасибо за подержку!» +10
+11
SSS112 +762 -1 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 6:26, медленый» +4
+7
OченьBезучая +244 -1 завтра на собеседование.» +19
+10
62 кг,к 8 +102 -1 второй день отпуска 03.09.2024» +3
+4
Истина +72 -1 - как вы провели лето?- взглядом. прям шмяк, - и осень.» +2
+4
KissЮлик +919 +1 ну вот и наконец-то у нас жара спала. сегодня и ближайшие дни будет хорошо» +5
+13
Svetlanкa +918 -1 привет всем! стройка наша идет, только стройматериалы выходят дороже,» +15
+20
Svetlanкa +918 -1 привет всем! питание продолжаю налаживать, но есть еще косяки. вчера» +19
+22
SSS112 +762 -1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня наверно буду что» +8
+11
Olgadobro +77 04.09.2024» +8
+10
ЯРыба@ +404 -1 девочки, приветики!а я опять перехала в другой кабинет.и очень этому» +18
+13
Sparkl star +26 +2 я календарь переверну…. девочки вот еще год прошел! похудели за этот год?» +1
+2
Тили +249 05 сентября, четверг. (6:27)» +34
+10
Svetlanкa +918 -1 привет всем! натопала вчера очень хорошо, прошла 14597 шагов, сегодня» +9
+14
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +928 +2 завтра вставать рано,досмотрю кино,почитаю, в интернете покопаюсь и лягу» +2
+5
Ринуся +374 -1 в дагестане. отпуск, ура!» +16
+9
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +928 +2 съездили с сыном ко врачу.она сказала,что это наверно единственое место,где» +9
+5
Шмидт +792 -1 сегодня приготовлю котлетки, картошку отварю и баклажаны приготовлю. вроде,» +10
+19
Шмидт +792 -1 пойду всё же вечером гулять. если долго ходить не смогу, то сяду в парке» +7
+14
KissЮлик +919 +1 всем доброго времени суток. поели мы с невесткой салат сейчас и так вкусно» +3
+11
iizika вчера сварила фрикаделькин суп и навертела блинов с фаршем. с у тра» +12
+8
новая_я_) +168 -1 четверг» +10
+9
Одуванчик69 приветик, всем хорошего настроения и отличного дня.» +3
+2
KissЮлик +919 +1 недавно только пришла домой. устала как собака. но хочу на завтра приготовить» +2
+5
Svetlanкa +918 -1 привет всем! ! на работе дел не убавляется, а только новые выплывают,» +10
+16

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»