КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 5000, 3000 РУБ!     
 вход    регистрация +885160
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

Для меня забота о здоровье: правильное питание, здоровый сон, умеренная физическая нагрузка, массаж лица.

Что в вашем понимании входит в заботу о здоровье?
Для меня это: правильное питание, здоровый сон на правильном матрасе и подушке, умеренная физическая нагрузка (плавание, йога, кардио и растяжка),массаж для спины, антицеллюлитный, массаж лица, приём нужных организму витаминов, прогулки на свежем воздухе. Маски для лица это конечно красоте относится) Что ещё?)

следующая тема»
регистрация»

автор: NataLka201, 20.01.23 13:34
комментарии: +13, просмотры: +3498
вход» 
«в темы
«здоровье
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 »»
«« 1 2 »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото какая актриса была красивее в молодости? » 21
у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с девушкой? как относились к такому? » 11
может знает кто, нужно ли соглашение мужа при отказе от ребёнка в роддоме? и может ли он забрать ребенка? » 141
чем заменяете тампоны? если море и критические дни! многие одевают трусы с прокладкой » 51
сотрудница приводит в офис ребёнка-школьницу. вроде не мешает, но меня бесит! стали бы сообщать на горячую » 71
мы не виделись, но общались круглосуточно. когда приехала, он сразу предложил снять квартиру и провести » 39
чему вы завидуете во внешности других девушек? » 71
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? » 23
сегодня лайкнул меня один товарищ, и мой бывший, который у него в друзьях, стал сразу писать! я сижу » 2
тема содержит фото новый универ. мне кажется, первый универ намного смешнее был! » 51
со всеми административными правонарушениями можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его » 51
вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить » 124
тема содержит фото как вам сочетание? полупрозрачный верх » 64
тема содержит фото как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » 39
какие профессии вам кажутся интересными? кем бы вы сейчас хотели работать? на кого бы пошли учиться? » 74
тема содержит фото какую сумку выбрать на работу? мой стиль - сдержанный, деловой. » 25
если бы вы сидели на сз, ходили бы на свидания с теми, кто не заинтересовал в переписке? давали бы человеку » 24
что снится к измене? » 4
как вы относитесь к вегетарианству? » 55
тема содержит фото ну прямо светофор, а не завтрак! » 45
у него очень странные глаза. огромные, но короткие по горизонтали. на его мелком худом лице это выглядит » 30
когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку » 24
как реагировать на такой вопрос? покупатель спросил какого года эта коллекция? а это базовая, такие » 7
почему так? если мужчина в 50 лет холост - он жених! а для женщины остаться одной это ужасно, все будут » 23
когда лучше выходить на работу после декрета? сыну исполнилось полгода. в садик или ясли неизвестно » 26
разве можно выкладывать фото пациентов без их разрешения? фото с операций, где женщины враскоряку » 18
тема содержит фото вы носите своих питомцев в зоосалон? недавно носили кота на вычес и мытьё. думала, будет орать, но он » 12
можно ли делать ринопластику при всд, панических атаках и неврозе? хирург советовал пить антидепрессанты, » 23
как поддержать яичники? мне 44 года, хочу отдалить климакс » 53
какой интерес создавать группы наподобие барохолки? там даже размещение объявлений свободное! » 7
сейчас всё критикуют нарциссов. но выбрать карьеру актёра или певца - разве это не нарциссизм? » 9
тема содержит фото шоппинг в моем любимом бомж-магазине. к сожалению не все будет доступно, но что будет. обожаю их вещи! » 17
хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской » 48
тема содержит фото спортивной одежды много не бывает, особенно у меня! после каждой тренировки вся одежда вплоть до трусов » 32
какой у вас материал дома и год постройки? слышно соседский будильник? у меня - 2014, монолит, слышно. » 118
посоветуйте модели солнцезащитных очков на не большое худое лицо. ношу круглые оправы, но надоедает. » 4
на уличных деревьях иногда написаны буквы краской. что это означает? и какие буквы что значат? » 1
вы ходите на встречи выпускников? закончила школу 13 лет назад. ни разу там не была за эти годы. » 69
сегодня такой дождь в москве был, что я паспорт с кошельком сушу на батарее! » 16
схватил меня за пальто, толкнул на лестницу снимая все со словами: смотри на эту распутницу! я вырвалась » 20
тема содержит фото как вам такие джоггеры? » 12
сделала импланты в попу, получилось фриковато. перекачала жир из живота и спины в попу и бедра, всё » 266
тема содержит фото хвастаюсь первым цветением любимой герани » 30
для вас это нормально? просить у мужчины подарки, с которым ничего не было, но вы ходили с ним на встречи. » 71
как вы справляетесь с сожалением, разочарованием об упущенном времени и возможностях? » 27
тема содержит фото какая талия вам больше нравится? » 25
сегодня стригла волосы своему покойному дедушке. как вы думаете, к чему это? » 6
влюбляются ли мужчины по-настоящему? или если отказала, идут к следующей? » 13
двоюродный брат прислал бейджик, с новой должностью. его повысили. как на такое отреагировать? поздравить? » 23
тема содержит фото день 4, суббота, family time! погода наконец-то позволяет достать солнечные очки. 2 мои любови - очки » 28
если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, » 82
могут ли из-за некрасивой внешности не взять в офис? даже макияж бессилен. получается зря училась, раз » 41
какие хорошие турецкие сериалы вы знаете? » 21
тема содержит фото как вам такой прикид? » 26
у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? » 21
для вас важна натуральность состава уходового крема? » 22
вы остаётесь в гостях с ночёвкой в критические дни? моетесь ли там, чем вытираетесь? не опасаетесь испачкать » 42
тема содержит фото носите спортивные курточки? я вчера купила и довольна, как слон! цвет очень понравился. » 33
бывший сожитель оскорблял, пытался вытянуть с меня деньги. расстались, измором берёт! стал в парк ходить, » 41
хочу подстричь на лето кота, который выходит на улицу. я не хочу стричь под ноль! грумер сказала, что » 13
кто злее: страшненькие или красивые? считаете себя красивой, симпатичной или обычной? » 53
влияют ли вредные привычки второй половинки на вас? с ним постоянно возникает соблазн, я не могу устоять » 29
парень наклоняется поцеловать, а у меня страх что вдруг плохой запах! не успела почистить зубы или жвачку » 15
посоветуйте хороший лак для ногтей, который не отваливается на второй день! какими лаками пользуетесь? » 11
разница 7 лет для вас приемлема? когда мужчине 29, а вам уже 36. при этом ни у него, ни у вас нет проблем » 46
вы учились в вечерней школе? а может быть ваши знакомые там учились? » 13
тема содержит фото платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья очень дорогие » 59
какой у вас дресскод на работе? как чаще всего одеваетесь? если нет дресскода, надо ли придерживаться » 21
у вас было, что не узнавали знакомых спустя пару лет? передо мной стояла роскошная женщина в красивом » 25
сфоткала на столе свою сумочку и сумочку подруги, и наше кофе, выставлять в соцсеть? » 33
почему парень не спешит с интимом? попадались озабоченные, но плохиши. а тут прекрасный, но не спешит! » 28
тема содержит фото ирокез. в среду запись к парикмахеру, только цвет будет сиреневый - в цвет маникюра и педикюра. » 12
я ему совсем не нужна? говорит, что любит и не бросит, а я все равно сомневаюсь! когда говорю об этом, » 9
какое время года у вас самое любимое? » 58
я все время жду только плохое! старею, многие возможности для меня закрываются. внешность, здоровье » 39
пойдете по головам ради достижения цели? лично для вас: цель оправдывает средства? . » 35
парень предлагает жить с ним и готов помочь финансово но я люблю другого. денег категорически не хватает, » 10
тема содержит фото как вам она сейчас? многие писали, что выглядит на 70, а не на свои 46! но ведь фото естественное, не » 17
куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить? » 25
вы всегда по взгляду мужчины понимаете, что нравитесь ему и он не против познакомиться? улыбаетесь в » 16
высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. » 40
когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять » 38
как вы считаете, надо ли стерилизовать кошек, или лучше, чтобы она котят рожала до старости? » 39
тема содержит фото как вам такая футболка на лето? нравится? » 19
как влюбить в себя мужчину? » 13
тема содержит фото пластика груди до и после. неужели кому-то нравится до? согласились бы ходить с грудью до? » 151
чем артисты маскируют недостатки фигуры и кожи? певица в теле, а кожа идеальная, блестящая, без недостатков! » 6
вырвало на парня во время кекса, очень стыдно, он оскорбил меня и послал. хочу серьезных отношений с » 26
теория про 10 тыс шагов - реклама, чтобы продать первый шагомер! как вы относитесь к этому? у вас достаточно » 56
тема содержит фото почему мастер маникюра стала игнорить? то у нее похороны, то она опоздала и я ее стояла ждала под дверью! » 17
тема содержит фото зачем было делать грудь, если за 3 года ты ни разу не надела декольте! вы бы носили декольте с такой » 34
увидела бывшую одноклассницу, она превратилась в неухоженную толстуху! у меня аж настроение поднялось! » 44
тема содержит фото вы просили фото уток - ловите! день прошёл замечательно, в кафе поела плов с курицей. ходила на пруд » 29
тема содержит фото какой стиль мне идет больше? спортивный, или более женственный, элегантный? » 36
тема содержит фото как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » 48
есть в вашей жизни ошибки, которые были ключевыми? такие, что повлияли на вашу судьбу? » 22
тема содержит фото это поплывший овал лица? всегда считала эту певицу эффектной. » 19
попросила мужчину снять самую лучшую гостиницу, когда я приеду в его город. что ему сказать? » 7
сидела в сауне после спорта, заходит мужчина и просится со мной посидеть! я даже не знала, что можно » 56
тема содержит фото мечтаете о такой причёске? » 15

топ дневники       »»       новые дневники»
Бусинка Кэт +1121 -6 по плану приём пищи сегодня у меня в час дня, надо подумать чтобы полезного» +1
Svetlanкa +3682 +5 привет всем! сегодня много дел на работе, в принципе в пятницу я уже» +9
+6
KissЮлик +3833 +2 как бы вчера я не ходила везде и не гуляла, но всё равно норму шагов свою» +4
+8
KissЮлик +3833 +2 на сегодняшний день приготовила вчера себе спагети из твёрдых сортов» +4
+8
Аленька26 сейчас на сайте +4395 -1 № 5 питание сегодня налаживаю, стараюсь по крайней мере:завтрак- яичница» +18
+15
Совушка ДВ +4144 -1 20.05.2024дневник номер 3» +9
+7
Аленька26 сейчас на сайте +4395 -1 № 2 сегодня вот такие праздники у нас: международный день музев арина» +30
+6
Ш@хиризада +269 -6 доброе утро с первым днём недели, пусть неделя пройдёт отлично» +9
+4
Лисёночек 68 +1262 -1 всем доброго утра. вчера полдня вешали карниз и шторы новые в зал. теперь» +2
+5
Ш@хиризада +269 -6 вчера в коридоре ремонт затеяла обои переклеяла» +13
+5
Совушка ДВ +4144 -1 17.05.2024дневник номер 3» +40
+13
Классика +3953 -1 на этой неделе надо делать отвесы» +1
+8
Классика +3953 -1 очень крупная клубника.» +5
+7
Mmdms сейчас на сайте +1269 -1 вот что у меня есть. и не завидуйте всем хорошего вечера и новых сил» +7
+11
KissЮлик +3833 +2 хорошего начала недели! с сегодняшнего дня снова начинаю правильно питаться,» +3
+7
Svetlanкa +3682 +5 привет всем! сегодня у нас обещают отличную летню погоду, солнечно» +3
+5
Birdie@ +41 +1 na rabotu» +3
+2
Совушка ДВ +4144 -1 18.05.2024дневник номер 5» +33
+14
Svetlanкa +3682 +5 привет всем! спала маловато, не выспалась, проснулась за 10 минут» +11
+5
Аленька26 сейчас на сайте +4395 -1 № 5 нашагала вчера очень немного, всего 3852 шагов с небольшим, но с хромой» +45
+20
Совушка ДВ +4144 -1 20.05.2024дневник номер 2» +6
+8
Аленька26 сейчас на сайте +4395 -1 № 4 находила вчера немного всего 4735 шагов, но сами понимаете из-за ноги» +29
+10
Birdie@ +41 +1 nawinayu vse s nawala» +5
+2
новая_я_) +1219 +2 новая насыщеная неделя» +5
+7
KissЮлик +3833 +2 всем доброе утро! с началом новой рабочей недели! сегодня что-то я не» +4
+6
BuketSireni +491 -6 всем огромный приветик! у меня насыщеные выходные) с погодой повезло,» +14
+12
Аленька26 сейчас на сайте +4395 -1 № 5 праздники сегодня вот такие: день жен-мироносиц день пионери день» +39
+17
Шмидт сейчас на сайте +3596 -1 вот, как обычно, еда осталась понемногу разного вида - 2 манта, полчашечки» +9
+11
Шмидт сейчас на сайте +3596 -1 думаю, что за эти выходные килограма три наела и напила. пока на весы» +7
+11
ЯРыба@ +1257 -4 доброе утро, девочки!сегодня проснулась тоже рано рано, в 5:30. вот» +20
+14
Svetlanкa +3682 +5 привет всем! ходила вчера снова не особо много, прошла 738 шагов,» +19
+11
ЯРыба@ +1257 -4 доброе утро!еду в другой офис.спряталась сейчас от дождя, жду “моего водителя“» +29
+17
KissЮлик +3833 +2 вчера я подстриглась прям хорошо и получилось у меня каре. покрасилась» +4
+7
Шмидт сейчас на сайте +3596 -1 вкусный торт? чтобы сдержаться и съесть всего один кусочек, просто не» +7
+10
OченьBезучая +283 +1 воскресенье.» +3
+3
Тили +628 -2 20 мая, понедельник. (4:51)» +8
+8
Svetlanкa +3682 +5 привет всем! сегодня питание по плану - сбалансировано и вкусно. а» +6
+5
Классика +3953 -1 утро понедельника начинаю с отвеса.» +6
+9
Классика +3953 -1 сегодня так же хочу» +1
+3
Совушка ДВ +4144 -1 20.05.2024дневник номер 4» +8
+8
BuketSireni +491 -6 началась рабочая неделя. погода радует, в обед и вечером обязательно буду» +1
+1
ЯРыба@ +1257 -4 будь счастлив в этот миг. этот миг и есть твоя жизнь.-омар хайям-эта простая,» +20
+14
Хотюшка +438 -1 отличной всем суботы» +3
+5
Шмидт сейчас на сайте +3596 -1 сегодня относительно свободный день. с утра ольгу в садик, а вечером на» +11
+11
Классика +3953 -1 за прошлую неделю по шагам вроде как нормально» +1
+3
Совушка ДВ +4144 -1 20.05.2024дневник номер 5» +5
+8
Аленька26 сейчас на сайте +4395 -1 № 2 праздники сегодня вот такие:всемирный день врача-травматолога всемирный» +14
+13
Svetlanкa +3682 +5 привет всем! натоптала вчера маловато, прошла всего 5 тысяч шагов,» +3
+5
Аленька26 сейчас на сайте +4395 -1 № 5 работы сегодня очень много, и вобще вся неделя в работе, перед летом,» +39
+18
Svetlanкa +3682 +5 привет всем! спала сегодня фигово. уснула рано, но около часа ночи» +31
+15
ЯРыба@ +1257 -4 доброе утро!не получилось на неделе вырваться на тренировку.после работы» +22
+9

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»