Для меня забота о здоровье: правильное питание, здоровый сон, умеренная физическая нагрузка, массаж лица.
Что в вашем понимании входит в заботу о здоровье?
Для меня это: правильное питание, здоровый сон на правильном матрасе и подушке, умеренная физическая нагрузка (плавание, йога, кардио и растяжка),массаж для спины, антицеллюлитный, массаж лица, приём нужных организму витаминов, прогулки на свежем воздухе. Маски для лица это конечно красоте относится) Что ещё?)
«в темы
«здоровье |
главная»
разделы» |
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
rbk498ebrwco 21.01.23 02:40УЗИ всего организма, анализ крови, обследование женских органов, в том числе пап тест ежегодно. Образ жизни- активность, доброжелательность, отсутствие курения/спиртного, полноценное питание. Позитивное мышление.
-
Кракозябра-14 21.01.23 02:29Хорошее настроение
- люблю мужа, но и бывший сожитель
- как уберечь себя от изнасилования?
- кто любит спать отдельно от своей
- мама совершила много недостойных
- фото внешность, как вам?
- сильно ли плохо быть не замужем в
- во сколько лет женщина наиболее
- я не выглядела худой даже при весе
- страх перед больницами и врачами! и
- содержанка: круто или позор? живёт
-
_МАМА_СТИФЛЕРА_ 20.01.23 19:41Эмоциональная гигиена - избегать токсичных людей и места, где тебе плохо
-
dhj2oiw81 20.01.23 19:30 (ответ для: Лиза88)Лиза88 писал(а): Это очень важно. Плюсую.
я бы даже сказала что с этого нужно начинать -
Лиза88 20.01.23 19:29 (ответ для: dhj2oiw81)dhj2oiw81 писал(а): отказ от общения с идиотами
Это очень важно. Плюсую. -
Лиза88 20.01.23 19:28 (ответ для: сладкое озеро)сладкое озеро писал(а): Проверяться 1 раз в год, соблюдать режим сна и питания, спорт, принимать здоровую пищу, гулять, не перенапрягаться, не нервничать, не сидеть на холодном, одеваться по погоде
Жаль, что родственники этого не понимают и заставляют перегапрягаться и нервничать. - оцените новогоднюю лавстори!
- любимый писатель?
- разговорились по телефону и человек
- сделала покупку 22 февраля. мне ее
- какая у вас самая любимая
- можно ли такое платье надеть в
- познакомились на сз. он спросил как
- женщины стали легкодоступными
- оцените внешность! красивая?
- как у вас дела в зоомагазинах с
-
dhj2oiw81 20.01.23 19:23отказ от общения с идиотами
-
Камнеломка 20.01.23 18:47 (ответ для: NataLka201)NataLka201 писал(а): прививки? от гриппа?
от гриппа я считаю бесполезными. после эпивака вообще через месяц пневмонию огребла. не, по классике: гепатит, столбняк, корь, дифтерия и т.д. -
Минимум стресса
- какие фигуры вам нравятся больше?
- при знакомстве попросит ещё фото,
- какую коляску лучше приобрести для
- лягушка была просто глухая и не
- записалась к мастеру, приходит
- как вам такое телосложение у
- сколько вы максимум кг скидывали за
- людям до меня постоянно есть дело!
- стараетесь к лету привести себя к
- при педикюре опускаешь ноги не в
-
NataLka201 20.01.23 17:00 (ответ для: Камнеломка)прививки? от гриппа?
-
Камнеломка 20.01.23 15:39+ прививки, здоровые зубы, регулярное посещение врача. одеваться по погоде. не тратить лишних нервов. отпуск в приятном теплом месте.
-
сладкое озеро 20.01.23 13:43Проверяться 1 раз в год, соблюдать режим сна и питания, спорт, принимать здоровую пищу, гулять, не перенапрягаться, не нервничать, не сидеть на холодном, одеваться по погоде)
главная | в темы | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() |
хочу завести 3 или 4 любовника и спать с ними, когда захочется! есть угрызения » | 53 |
![]() |
кто покупал мебель в съемную квартиру? я купила: кресло, кровать, столы на » | 14 |
![]() |
27 лет. грудь где-то 4 размера. вес 60 кг - много для девушки ростом 165 см? » | 15 |
![]() |
он завещал мне полдома, а полдома своей дочери. меня она теперь ненавидит! » | 30 |
![]() |
как вы гуляете в очень ветреную погоду? вроде капюшон одеваешь и все равно » | 19 |
![]() |
подозревает, что я ему не родная и предложил сделать тест днк! смотрит на меня » | 3 |
![]() |
кто знает, за границей садики платные для детей до 3х лет? » | 20 |
![]() |
знакомишься с девушками на одну ночь? я не вижу в этом смысла! а когда пытался » | 9 |
![]() |
вернуть бывшего хочу! хотя сама от него ушла на эмоциях. как это сделать ненавязчиво? » | 4 |
![]() |
что ты делаешь? вопрос от незнакомца, что обычно говорите на такие вопросы » | 6 |
![]() |
раздражает белый шум! как можно под него уснуть?! приятель говорит, что ему » | 12 |
![]() |
никак не могу себя заставить двигать ляжками, поэтому и толстая! а вы любите » | 16 |
![]() |
позабуду про твой день рождения, для меня ты отныне чужой. только так, и ни » | 5 |
![]() |
кто хуже в отношении друг друга: мужчины или женщины? как вы думаете? » | 17 |
![]() |
какое у вас либидо? как его поднять? какие анализы сдать, может питание изменить? » | 30 |
![]() |
вы говорите: я последнее время или я в последнее время? меня бесит один вариант. » | 17 |
![]() |
в вашей жизни были импульсивные поступки и решения, о которых вы позже пожалели? » | 18 |
![]() |
у мч другая, а со мной комфортно и он не может определиться! он всё равно к » | 14 |
![]() |
когда назначена встреча, но идти не хотите, но и портить отношения не хочется, » | 12 |
![]() |
муж заставляет чаще ходить пешком, а я не хочу! насидишься и потом в машину, » | 12 |
![]() |
отказала приятелю! сказала, что уже договорилась погулять с подругой и предложила » | 3 |
![]() |
пару лет назад у меня обнаружили папилломавирусную инфекцию высокого онкогенного » | 12 |
![]() |
не работаю 2 недели, совершенно нет денег ни на что. долги по кредитке и коммуналке, » | 6 |
![]() |
как вам эта женщина? » | 33 |
![]() |
как вам фигура? есть лишние кг? » | 19 |
![]() |
двое детей от разных браков, ушла от мужа с годовалым ребенком на руках из-за » | 62 |
![]() |
у кого своя квартира, вы часто задумываетесь о том, что надо завести мужика » | 27 |
![]() |
как отомстить бывшему любовнику? хочу, чтобы жена ушла к другому, оттяпав всё » | 68 |
![]() |
как называется резинка в пылесосе? вышла из строя. хочу купить, но не знаю » | 8 |
![]() |
собираюсь 3 часа на работу! собираться быстрее не получается! не могу же я » | 45 |
![]() |
при задержке болит низ живота и справа! у меня киста фолликулярная. неужели » | 9 |
![]() |
привлекаю старых, назойливых мужчин! мне 25, но выгляжу на 16-17 лет. почему » | 21 |
![]() |
ваша любимая книга. чтобы прям не оторваться! » | 44 |
![]() |
вам нравится нетфликс? не кажется всё детским, игрушечным? » | 17 |
![]() |
среди ваши знакомых есть те, кому родители подарили квартиру или машину? » | 57 |
![]() |
ваша реакция, если парикмахер ворчит на вас? не так сидите, кидает в вас табличку » | 22 |
![]() |
заказала доставку, курьер звонит в домофон. стоит ли открыть дверь? » | 32 |
![]() |
14 дней помнит, на 15 - забывает! три раза просила не писать ночью, пишет снова. » | 80 |
![]() |
мне нравится фокстерьер. кажется, что это моя собака! какая порода собак соответствует » | 55 |
![]() |
как относитесь к шубам? из какого меха? » | 24 |
![]() |
из-за их ошибки я потеряла деньги и время! стоит ли воевать с сайтом? » | 3 |
![]() |
берут кучу денег, сидят головой кивают и хохочут с вами! те же самые мошенники, » | 9 |
![]() |
вы больше оптимист или пессимист? » | 19 |
![]() |
человек сделал добро, отвёз, хотя вообще не должен был этого делать. как узнать, » | 29 |
![]() |
когда долго нет близости, ваш интерес к этому падает или с каждым днём хочется » | 18 |
![]() |
постоянно хвастается, что прилично зарабатывает, но подарков не делает. один » | 69 |
![]() |
на ночь глядя хочется посетить нормальное заведение: нажорный зал! » | 12 |
![]() |
вы считаете работу мастеров по ресницам, бровям, ногтям серьезной? спрос на » | 33 |
![]() |
я не выглядела худой даже при весе 54 и росте 165! с таким же весом и ростом » | 16 |
![]() |
с ее стороны были эротические фото и он к ней ездил! до сих пор не могу простить » | 22 |
![]() |
на похоронах будет родня, которая меня видеть не хочет, так как мне полагается » | 14 |
![]() |
у нас по городу бродят волки! страшно так. а вам доводилось сталкиваться с » | 33 |
![]() |
синдром раздражённого кишечника. кто с таким заболеванием сталкивался? как » | 11 |
![]() |
вам больше нравятся искрометные, живые мужчины или более спокойные, скромные » | 128 |
![]() |
от чего вы оказались, если бы стало не хватать денег на все хотелки? на чем » | 17 |
![]() |
мужчина хочет подарить платье для свидания! согласились бы? » | 24 |
![]() |
с другими она так легко и с интересом общается, а со мной - напряжённая! не » | 20 |
![]() |
как избавиться от застенчивости? » | 14 |
![]() |
чем удаляете волосы в зоне бикини? бритвой не хочу. ежики потом. сами шугаринг » | 22 |
![]() |
научите делать мягкие куриные котлеты. не сухие. фарш обжарила немного, а потом » | 23 |
![]() |
простые мужчины меня достали: все хотят на халяву! хочу мужчину, который будет » | 12 |
![]() |
девушка на вид 200 кг, ляжки трутся друг о друга, лицо заплыло и она окальцованна! » | 125 |
![]() |
почему среди стюардесс бывают одинокие? как можно с такой работой быть без » | 69 |
![]() |
в чате человек относился враждебно, игнорировал вопросы. через полгода начал » | 7 |
![]() |
может ли фигура быть красивой с маленькой грудью или нет груди - нет фигуры? » | 17 |
![]() |
ответил блогер! и просит подробности. стоит ли благодарить человека? или сразу » | 12 |
![]() |
во всех современных сериалах занимаются откровенно этим! они занимаются в живую » | 41 |
![]() |
часто покупаете йогурты, творожки, ряженку, кефир? каждый день едите? берете » | 44 |
![]() |
подруга начала работать мастером маникюра: это лучше, чем твоя работа! с ногтями » | 51 |
![]() |
мечтаю сделать пирсинг! очень красиво если носик маленький. как относитесь » | 21 |
![]() |
некоторые переписываются с партнёром целый день! о чём можно столько общаться? » | 39 |
![]() |
кто работает на удалёнке оператором колл-центра, можете посоветовать место, » | 7 |
![]() |
почему все рвутся в жены, что бы жена не делала, всегда можно обесценить все » | 11 |
![]() |
мужчина не дает денег! попросила на абонемент в бассейн. отвали от меня! как » | 94 |
![]() |
ухажер сам предложил выбрать подарок на день рождения! выслала ему на выбор » | 5 |
![]() |
странная знакомая сказала, что позже позвонит и не позвонила! пишет через пару » | 18 |
![]() |
женщины - завистливый народ или дружелюбный? к вам относятся дружелюбно или » | 20 |
![]() |
обидно! с возрастом у мужчин круг знакомств увеличивается, а у женщин уменьшается. » | 29 |
![]() |
является ли он красивым для вас? » | 31 |
![]() |
остаются ли у вас рубцы на лице после того, как выдавливаете прыщи? » | 10 |
![]() |
собака ужасно глупая: постоянно все крушит, воняет (хоть и мою ее почти каждый » | 81 |
![]() |
каким кремом для рук пользуетесь? посоветуйте хороший увлажняющий, мою посуду » | 38 |
![]() |
вы наблюдаете в соцсетях за известными людьми? за кем? уже год как с родственниками » | 9 |
![]() |
кто осваивал самостоятельно аппаратный маникюр? как учились? получается ли » | 14 |
![]() |
какой подарок подарите на 8 марта своей маме? будете дарить что-то свекрови? » | 12 |
![]() |
как вам ногти? кем может работать человек с такими ногтями? » | 36 |
![]() |
как люди работают на 3-х работах?! это вранье! у этих людей 48 часов в сутках? » | 26 |
![]() |
видела себя без переднего зуба! к чему это? » | 7 |
![]() |
перманентный макияж бровей. нравится или нет? » | 15 |
![]() |
у кого были проблемы с гормонами? смогли похудеть? » | 15 |
![]() |
пытаетесь разнообразить вашу интимную жизнь? включаете музыку, зажигаете свечи, » | 12 |
![]() |
как отсутствие любви, физического и эмоционального контакта влияет на женщину? » | 14 |
![]() |
не могу понять кто живет за стенкой! ночью выдает страшные звуки около минуты, » | 5 |
![]() |
какой купальник лучше? помогите выбрать, оба нравятся, не могу определиться! » | 18 |
![]() |
содержанки это и есть настоящие женщины! мягкие, плавные, всегда на лайте. » | 47 |
![]() |
страх перед больницами и врачами! и еще я очень мнительная насчет всяких болячек! » | 11 |
![]() |
купила крема, а на них нарисованы флаконы духов. кто знает их названия? какие » | 21 |
![]() |
это красивая фигура? » | 30 |
![]() |
кто смотрел этот фильм? как вам сюжет? что думаете о ситуации в фильме, кого » | 1 |
![]() |
у меня появилось ощущение, что мой мужчина хочет, чтоб у него тоже был с ней » | 25 |
oxyd
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Аленька26
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Совушка ДВ
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Victoria_88
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
новая_я_)
![]() ![]() |
прекрасного дня! среда!» |
![]() ![]() ![]() |
Классика
![]() ![]() |
так и не сделала это дело» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Тили
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Совушка ДВ
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Совушка ДВ
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Mmdms
![]() ![]() |
во,чего я нашла. любительницам кето-питаниякето вафлингредиенты: яйцо» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
KissЮлик
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Глаша64
![]() ![]() |
2.03.2023» |
![]() ![]() |
Layla-777
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Ринуся
![]() ![]() |
день второй» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Olacutechik
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Классика
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
KissЮлик
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Совушка ДВ
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Самая
![]() |
всем приветы! сегодня я на работе -ура! специально ничего с собой на обед» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Белый_Ангел
![]() ![]() |
сегодня потопаем в поликлинику, а то из-за кашля сына не спали пол ночи.» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Olacutechik
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
погодка сегодня прям непонятная, то тучи чёрные, то прям яркое солнце» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Ринуся
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
OченьBезучая
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() |
KissЮлик
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Ш@хиризада
![]() ![]() |
вчера не выдержала огурчиков соленых наелась сегодня результат» |
![]() ![]() ![]() |
keep_moving_
![]() ![]() |
2.03.2023 день 4 / омад / вес: 69.1кг (отвес: -30г)» |
![]() ![]() ![]() |
ЯРыба@
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Olacutechik
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Бусинка Кэт
![]() ![]() |
хороше: я вожу привычку пить стакан воды натощак и иногда добавляю тертый» |
![]() ![]() ![]() |
Совушка ДВ
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Mmdms
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Mmdms
![]() ![]() |
надо приучаться вставать пораньше. вчера завела на 6-0 будильник, он» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Аленька26
![]() ![]() |
сегодня в обед,ровно в 12 часов вышла на улицу,просто плюнула на всё и» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
ЯРыба@
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() |
keep_moving_
![]() ![]() |
2.03.2023 ура!» |
![]() ![]() |
OченьBезучая
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() |
Mmdms
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Классика
![]() ![]() |
чувствую что есть першение в горле» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Совушка ДВ
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Olacutechik
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
vfqjh
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Классика
![]() ![]() |
сегодня день обещает быть не суетной» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Svetlanкa
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Алекс74
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() |
ЯРыба@
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() |
ЯРыба@
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() |
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
- 14 дней на диете - минус семь кг! процесс сброса веса пройдет легко!
- как избавить фигуру от лишних складок! эффективное очищение!
- минус 21 кг! я люблю облегающие платья и восхищенные взгляды мужчин!
- я добилась своей цели! мой путь к красивой фигуре!
- долой лишние кило! диета помогла мне сбросить вес!
- - 49 кг! я была толстой клушей 56 размера! теперь не узнают даже подруги!
- все диеты»
- ты в меру ревнива или на ровном месте сходишь с ума из-за ревности?»
- ты чувствуешь себя неплохо или стоит посоветоваться с врачом?»
- твой идеал мужчины - брутальный мачо или щедрый покровитель?»
- у вас в семье нет недомолвок или у вас не принято говорить о некоторых вещах?»
- ваши манеры безупречны? с честью выходите из любой ситуации?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото ![]() |
Мужчины | Битва красоток ![]() |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | игры |
фотоприколы | значения имен |
наши идеалы | наши фото |
наши сайты | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |