ДЛЯ МЕНЯ ЗАБОТА О ЗДОРОВЬЕ: ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ, ЗДОРОВЫЙ СОН, УМЕРЕННАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА, МАССАЖ ЛИЦА.

начало

• rbk498ebrwco 21.01.23 02:40
  
  УЗИ всего организма, анализ крови, обследование женских органов, в том числе пап тест ежегодно. Образ жизни- активность, доброжелательность, отсутствие курения/спиртного, полноценное питание. Позитивное мышление.
• Кракозябра-14 21.01.23 02:29
  
  Хорошее настроение
• _МАМА_СТИФЛЕРА_ 20.01.23 19:41
  
  Эмоциональная гигиена - избегать токсичных людей и места, где тебе плохо
• 4ak9yim62wg9 20.01.23 19:30

  ответ для: Лиза88

  
  

  Лиза88 писал(а): Это очень важно. Плюсую.

  
  я бы даже сказала что с этого нужно начинать
• Лиза88 20.01.23 19:29

  ответ для: 4ak9yim62wg9

  
  

  dhj2oiw81 писал(а): отказ от общения с идиотами

  
  Это очень важно. Плюсую.
• Лиза88 20.01.23 19:28

  ответ для: сладкое озеро

  
  

  сладкое озеро писал(а): Проверяться 1 раз в год, соблюдать режим сна и питания, спорт, принимать здоровую пищу, гулять, не перенапрягаться, не нервничать, не сидеть на холодном, одеваться по погоде

  
  Жаль, что родственники этого не понимают и заставляют перегапрягаться и нервничать.
• 4ak9yim62wg9 20.01.23 19:23
  
  отказ от общения с идиотами
• Камнеломка 20.01.23 18:47

  ответ для: NataLka201

  
  

  NataLka201 писал(а): прививки? от гриппа?

  
  от гриппа я считаю бесполезными. после эпивака вообще через месяц пневмонию огребла. не, по классике: гепатит, столбняк, корь, дифтерия и т.д.
• к0т_рыжик 20.01.23 18:28
  
  Минимум стресса
• NataLka201 20.01.23 17:00

  ответ для: Камнеломка

  
  прививки? от гриппа?
• Камнеломка 20.01.23 15:39
  
  + прививки, здоровые зубы, регулярное посещение врача. одеваться по погоде. не тратить лишних нервов. отпуск в приятном теплом месте.
• сладкое озеро 20.01.23 13:43
  
  Проверяться 1 раз в год, соблюдать режим сна и питания, спорт, принимать здоровую пищу, гулять, не перенапрягаться, не нервничать, не сидеть на холодном, одеваться по погоде)