Что может вас мотивировать, чтобы Два часа бегать, Неделю соблюдать строгий режим питания, Разлюбить вредные продукты?
Ваш аргумент в пользу мотивации. легкий пассивный вдохновляющий способ стройности
Легкий пассивный вдохновляющий способ стройности: Каждая из вас должна найти или вспомнить из своей жизни что-нибудь такое что может послужить крепким аргументом в пользу мотивации к изменениям: любимая музыка для бега, любимая внешность, интересная цель, сериалы, романы??? главные герои из фильмов?
Что двигает вас к изменениям? Что вдохновляет? Что всегда служило примером?
Что хочется пересматривать снова и снова? Перечитывать?
Что может вас так мотивировать чтобы целый день голодать? Два часа бегать? Неделю соблюдать строгий режим питания? Разлюбить вредные продукты?
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- вы боитесь заразиться вич? у вас есть такие знакомые?
- нравится такое кимоно? носили бы?
- окупаются ли медицинские салоны красоты? знакомая открывает такой, но у нее нет медицинского
- чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я
- на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики! фото!
- тест: тебе можно верить или постоянно врёшь и изворачиваешься?
- хорошего начала недели! с сегодняшнего дня снова начинаю правильно питаться, а то так всё и наберу
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Знакомая такая. Мотивация - пробежать марафон, занятт призовое место. При том, что в универе она была стройная и с отличной фигурой. А бег - это хобби
-
Только уходящая через 5 минут электричка заставляет бегать
- чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я
- на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться
- как мне попросить прощения у парня? шок! любовь! крышу снесло, мозги улетели! я дышать не могла при
- измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после
- в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы?
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!
- тест: ты склонна к одиночеству или очень общительная?
- доброе утро с первым днём недели, пусть неделя пройдёт отлично
-
Фаталист 16.08.22 20:20 (ответ для: Кракозябра-14)Кракозябра-14 писал(а): Да не особо пострадало,зато булки не ем теперь,это вредно.Но нельзя так конечно было,сама не знаю чего на меня нашло,не было комплексов вроде,мальчик был очень красивый.
Ну, бывает по молодости-неопытности -
Дюля Дос Сантос 16.08.22 20:11Голодать и бегать- нет такого, чтоб замотивировало
-
1 кг счастья 16.08.22 19:22 (ответ для: SamapoSebe)SamapoSebe писал(а): Само ЖЕЛАНИЕ быть худой или спортивной.Когда ты действительно этого хочешь,то никакие доп мотивации не нужны.
да я имела в виду музыка для бега, фон для постоянных тренировок -
SamapoSebe 16.08.22 15:10Само ЖЕЛАНИЕ быть худой или спортивной.Когда ты действительно этого хочешь,то никакие доп мотивации не нужны.
- кто не боится выложить свои фото 10-15-летней давности? вот мои 2010-2012 год. молодая, худая.
- у вас бывает такое, что вы в один день нормально видите, а в другой вообще плохо, все размыто? с чем
- есть в вашей жизни ошибки, которые были ключевыми? такие, что повлияли на вашу судьбу?
- вы искали мужчину, у которого есть квартира? живя в квартире мужа, надо копить и на свой угол. как
- может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!
- тест: у тебя правильное отношение к деньгам или часто их ни на что не хватает?
- доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в это воскресенье. удачи во
-
Кракозябра-14 16.08.22 15:04 (ответ для: Фаталист)
Да не особо пострадало,зато булки не ем теперь,это вредно).Но нельзя так конечно было,сама не знаю чего на меня нашло,не было комплексов вроде,мальчик был очень красивый).Фаталист писал(а): В общем, игра не стоила свеч Жаль, что здоровье пострадало... -
Фаталист 16.08.22 14:57 (ответ для: Кракозябра-14)Кракозябра-14 писал(а): Парень мне не понравился,да и похудела на 5 кг всего ,хотя выглядела тощей ,зря было,потом обмен веществ из за диеты этой хуже стал,голодание зло .
В общем, игра не стоила свеч
Жаль, что здоровье пострадало... -
буду идеальная 16.08.22 14:21Жирухи на море меня мотивируют.
Смотрю на них... Думаю о том что по приезду нужно на пп.
Не хочу на следующий год стать одной из них - оцените фото!
- вам нравится ирина аллегрова? мне она симпатична и песни ее.
- давно бы уже окольцевал меня, но у него принцип: не жениться на девушках старше! привязалась к нему,
- чем артисты маскируют недостатки фигуры и кожи? певица в теле, а кожа идеальная, блестящая, без
- влюбилась в лялю. парень-стасняшка. как подкатить к нему? молчаливый пупсик!
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.ру! фото!
- тест: ты чувствуешь себя хорошо в любом окружении или вое отношение к людям зависит от их положения?
- двенадцатый день лунного цикла:
-
Кракозябра-14 16.08.22 13:36 (ответ для: Фаталист)
Парень мне не понравился,да и похудела на 5 кг всего ,хотя выглядела тощей ,зря было,потом обмен веществ из за диеты этой хуже стал,голодание зло ).Фаталист писал(а): Ого! Помогло? -
Ну_и_дела 16.08.22 13:18А зачем бегать 2 часа? Тем более что чрезмерные долгие физические нагрузки приводят к гормональным сбоям.
-
Белка и орех 16.08.22 13:16Меня смотивировать может только отражение жирной тушки в зеркале. Но я не бегаю, на спорт давно забила кроме ролика для пресса (очень крутая вещь), просто начинаю урезать порции и быстро вхожу в норму. А вредные продукты я и так не ем.
главная | в темы | вход |
хороший знак! надеюсь, получится сдать клуб, и шеф будет мне очень благодарен! организаторы сегодня » | 25 | |
какой марки у вас телевизор? почему на валбериз такие дешевые телики самсунг? » | 56 | |
вам нравится внешность актрисы софия вергара? » | 25 | |
можно ли на лицо наносить крем, где написано: крем для лица и тела? » | 13 | |
куда пойдете в рамках ночи музеев? » | 22 | |
оставить или сдать? купила босоножки, по ноге отлично сели, но есть дискомфорт в спине. сижу и сомневаюсь » | 91 | |
смогли бы сами выучить какой-то новый язык? сколько времени это заняло? как используете новые языковые » | 43 | |
охватила сильная депрессия в декрете. опустошенность, даже играть с ребёнком не хочется. как вернуть » | 59 | |
как побороть свои фобии? до животного ужаса, аж до тошноты, боюсь эту лестницу! получила на ней перелом! » | 64 | |
посоветуйте интересный детективный сериал. » | 33 | |
можно ли на вайлдберрис сдавать парфюм, если не понравился? » | 15 | |
включила передачу 4 свадьбы, а парень ей на серьёзных щах говорит: это случайно не намёк? подруга растерялась. » | 25 | |
можно ли смешивать индейку и курицу, чтобы хоть чуть-чуть приятнее сделать? заготавливаю диетические » | 21 | |
у кого был лимфостаз нижних конечностей после родов? это лечится? » | 10 | |
кто принимал тирозол? как переносили? » | 4 | |
на какой этаж вы сможете спокойно подняться и не устать? » | 29 | |
как мне попросить прощения у парня? шок! любовь! крышу снесло, мозги улетели! я дышать не могла при » | 12 | |
вы говорили другим много о своих планах и потом они не осуществились? есть ощущение, что будто сами » | 21 | |
стоит ли уходить ребенку из школы после 9 классов, если в классе учится лучше всех? мы все против, но » | 131 | |
вам лень поднять пятую точку, чтобы уйти с работы и вы выходите позднее или вылетаете со пулей с рабочего » | 25 | |
начальнице отдела 60. приходит человек после института и его ставят на место той начальницы, а ее - » | 20 | |
в любой момент готовы к интиму? или всё же нужно время на подготовку? » | 35 | |
симпатичные, хорошенькие девушки на гале никогда в почете не были. почему так? » | 127 | |
действительно ли после 30 лет сложнее встретить достойного мужчину? » | 29 | |
вам нравятся песни этой певицы? если нравятся, то какие? мне например очень нравится ее песня не до » | 13 | |
все свидание говорил о деньгах! спросил в лоб сколько мне платят. стали бы с ним идти ещё? о чем может » | 35 | |
кто-нибудь пользуется очищающей воду лейкой? есть толк? знакомая очень нахваливает, типа волосы лучше » | 5 | |
нормальное телосложение или полноватое? » | 23 | |
легко встаёте на работу с утра? сколько часов спите и сколько вам нужно, чтобы выспаться? » | 36 | |
он то пропадал, то появлялся! ушла от него. и теперь он пишет: знаю, почему у нас не сложилось! зачем?! » | 15 | |
можно ли использовать и уходовый спрей-несмывашку, и средство для укладки вместе? не хочется утяжелять » | 19 | |
какие групповые занятия посещаете? йога, пилатес, стэп, зумба? » | 31 | |
почему бы не поприседать? присед - 50 кг, жим ногами - 170. дико рада, что хоть это себе могу позволить! » | 52 | |
мне очень стыдно, если он увидит ползущего таракана. для меня это позор перед парнем! не буду же я ему » | 26 | |
зашли в туалет на работе и увидели в мусорке ежедневник в крови. стали бы говорить, что некрасиво так » | 73 | |
что означает этот кружок на картинке? сообщение не доставлено? » | 2 | |
секс без отношений. как вы к этому относитесь? пробовали? чем закончились такие отношения? » | 48 | |
окупаются ли медицинские салоны красоты? знакомая открывает такой, но у нее нет медицинского образования! » | 25 | |
вы обращались с просьбой к знакомым, чтобы они вас познакомили с кем-то из их знакомых мужчин? » | 16 | |
все ли женщины-львы лицемерные, завистливые, болтливые? на работе есть такая: в лицо одно говорит, а » | 26 | |
я никогда не буду счастлива в личной жизни! со мной могут только спать и дружить, а замуж не зовут! » | 25 | |
какие 3-5 основных личностных качеств должны присутствовать у взрослой женщины, девушки? интересует » | 59 | |
если не даю повода для ревности, почему ему всё время снится, что я ему изменяю! с чем это связано? » | 13 | |
кто отдыхал в оаэ? понравилось ли вам? в какое время года вы туда ездили? мы хотим в конце сентября, » | 14 | |
меня ищет мужчина с прошлой работы через знакомых. он развёлся. я так понравилась, что спустя два года » | 21 | |
незамужние, вы всегда заигрываете с хирургами? моя подруга обожает! получаете ли от этого наслаждение? » | 28 | |
от чего эта часть может быть абсолютно нерельефной и прямой? это что-то с прикусом или такая форма губы? » | 24 | |
чувствую себя никчемной матерью! как достучаться до ребенка? где надо быть серьезным, он ведет себя » | 21 | |
вы пользуетесь тональником или биби кремом? заметила, что тональник подчеркивает морщинки. поэтому хочу » | 48 | |
можно ли на озоне вернуть бесшовный топик-лифчик? все же как нижнее белье, наверное, он считается. » | 11 | |
увлекаюсь кулинарией и скрапбукингом. а у вас какое хобби? » | 50 | |
что вам важнее: материальные вещи или впечатления и развлечения? денег ограниченное количество и на » | 41 | |
нравятся эти духи? купили бы? » | 27 | |
вам нравится этот писатель? его книги? раньше читала взахлёб. » | 14 | |
у моей мамы рост 164, у отца 178. я 170, сестра 174. а у вас как получилось? » | 58 | |
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » | 17 | |
моей бабушке 90 лет, живёт в деревне и ведёт хозяйство! а некоторые уже в 25 ноют о старости - надо » | 18 | |
как вам такие чехлы для айфона? какой больше нравится? » | 10 | |
не пользовалась им пару лет, сегодня включила сделать смузи, и из отверстия повалил дым! смузи был с » | 14 | |
много незамужних бездетных одиноких. хороших мужчин мало? или завышенные требования? в чём причина? » | 49 | |
вы интеллигентный человек? как оставаться интеллигентным, но при этом не быть терпилой? » | 49 | |
очень испугалась! беременность 6 недель, сердцебиение плода замедленно. ещё на узи определились воды » | 58 | |
почему иногда у меня уходят пустые комментарии? » | 14 | |
типаж подходит под понятие беби фейс? большие глаза, пухлые губы, круглые щеки. такие девушки всегда » | 25 | |
ловлю себя на мысли, что я бестолковая. я все откладываю на последний момент из-за неуверенности. как » | 31 | |
если бы вам сказали описать свою энергетику, какие цвета вам придут первые на ум? у меня: красный цвет » | 49 | |
при весе 50-55 кг на улице почти уносило ветром! старалась набрать вес, потому что не было ощущения » | 30 | |
какой это тип фигуры? » | 16 | |
когда на улице дождь, наводит ли он на вас грусть и тоску? у нас период дождей прям обещают, и это май! » | 42 | |
что значит быть под женским каблуком? » | 23 | |
колледж мешает мне жить! я не могу найти парня, вот что страшно. пту, которое парня просто оттолкнет » | 41 | |
какую комнату выбрать в отеле: обычную с видом на город или люксовую с видом на парк? первая дешевле. » | 22 | |
в 31 год нормально в таком топе ходить? как одеваться, вроде ж не девочка уже, а стиль свой не могу » | 60 | |
нормально писать бывшему парню - жалею, что переспала с тобой? мы поспешили. он меня бросил. » | 21 | |
краски для волос вымываются так же быстро, как тонирование. покрасила волосы в рыжий цвет, все смылось » | 39 | |
спонтанные селфи в конце рабочего дня! сейчас ещё просмотрик с покупателем - и домой! » | 8 | |
на каком сроке вам сделал узи первый раз? гинеколог сообщила, что срок 6 недель и узи делать не нужно! » | 20 | |
сколько в процентах занимают в вашей жизни мысли о сексе, любви, и мужчинах? только будьте честны! » | 74 | |
осветляла волосы на пару тонов и они осветлились неравномерно пятнами. как исправить ситуацию? » | 11 | |
вот такой подарок племяшке на именины 5 лет! » | 36 | |
пьете ли вы коллаген? » | 41 | |
отпарила блузку. сегодня был мой рабочий аутфит! » | 12 | |
вы когда-нибудь сохраняли переписку из мессенджеров на компьютер? у меня не получается! » | 6 | |
уходить? уборщицы нет и заставляют вытирать пыль, а я это делать ненавижу! ну и покупатели раздражают, » | 47 | |
спасибо вашему сайту за то, что уже 4й день я съедаю по 3 жареных пирожка ежедневно » | 47 | |
какие у вас парфюмы в коллекции? какие ароматы нравятся? » | 58 | |
у вас на собеседовании спрашивали о причинах развода? что отвечали? » | 47 | |
какой вам нравится цвет больше из данных моделей? » | 22 | |
когда ребёнок пошёл садик - вы сразу на работу вышли? не взяли отдых перед работой?. хочется набраться » | 34 | |
куда бы вы предпочли поехать в отпуск: оаэ или абхазию? где вам понравилось больше, если были? » | 28 | |
телефон заряжается только в выключенном режиме. что делать? у кого такое было? » | 8 | |
делюсь радостью! опять в зале, 20 минут - работа на грудь и плечи. а вы сегодня тренировались? » | 22 | |
у вас загоралась машина? загорелась машина и у нее заблокировались двери, мужчина еле успел выбраться! » | 14 | |
какой маникюр сейчас моден? хочется ноготочки темно-зеленого или бирюзового цвета. » | 16 | |
почему мужчина молчит? сообщила ему даты своего приезда. не может в эти даты? » | 51 | |
как вам мисс россия 2022? что думаете о ней? » | 28 | |
любое средство для укладки придает объем или только фиксирует? руки не хочется пенкой или муссом пачкать » | 9 | |
на пустом месте начал командовать, чтобы я шла к нему быстрее! не разговариваем 10 дней. стоит ли ему » | 19 | |
температура моря 21 градус - холодно для вас или нормально? » | 26 | |
какие у вас увлечения? » | 24 |
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- рацион изменил мою фигуру за неделю! сбросила вес к важному событию!
- похудеть без строгих запретов! мне удалось сбросить 17 кг!
- теряем килограммы без вреда для здоровья! - 2 кг за одну неделю!
- - 30 кг! тонкая талия! мне помогла особая диета! спасибо галя.ру за поддержку!
- тело обрело легкость и стройность! минус пять кг!
- осиная талия к новому году! супер диета для создания роскошной фигуры!
- все диеты»
- ты очень скромный человек или готова на многое?»
- ты прагматичный человек или постоянно витаешь в облаках?»
- ты очень пунктуальный человек или совершенно не считаешься с чужим временем?»
- твой брак неудачен или твоя семейная жизнь прекрасна?»
- тебе некомфортно в собственном доме или ощущаешь в нем себя в безопасности?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |