ШиОрт_ПОбеРРИ писал(а): Ого ..вы меня обнадежили ..да ,я наслышана о пользе плавания и сама видела результаты .я и раньше подумывала об этом виде спорта ,в нашем случае это самый оптимальный вариант..так как и у меня тоже есть проблемы с опорно двигательным аппаратом . интересно как скоро будет результат если применять в совокупности с массажем .. |
Только надо каждый день плавать. И массаж мне делали. Тела 10 раз и потом я на лицо полгода ходила (шею тянут тоже)