Banuma писал(а): Ну, второй вариант - это наверное генетика, сильная штука. Сильнее, чем образ жизни и привычки вредные. Мне кажется, вам нужно попробовать мышечную массу набрать, то есть заниматься силовыми тренировками, для начала минимальная нагрузка, ну и питание с небольшим профицитом и достаточным белком |
У меня скорее всего и обезвоживание тоже ,ибо воду я пью меньше нормы 2-5 стаканов в день ,
Пять стаканов это если жара или я поняла чего то соленого типа сыра или же еда была подсоленной