Помогает массаж,е который надо делать регулярно.Как только Вы перестанете его делать,всё вернётся снова через какое то время.

Массаж хорошо помогает, НО. Если бросите его, все вернется, поэтому делать его нужно каждый день для поддержания эффекта.

Спорт, массаж, правильный уход за кожей , скрабы.

Спорт, мучное минимизируем.

Массаж

питание , от питания зависит , крема ерунда

Пересмотрите питание-углеводов не должно быть много. Ну и всё.

Тут несколько способов: массаж щеткой, хороший антицеллюлитный крем, спортивные нагрузки на ноги и, конечно, диета. Обертывания не пробовала, но тоже советуют. Если есть деньги, хорошо помогает лимфодренажный массаж в косметологическом кабинете. LG-курс тоже неплохо справляется. Но, скажу вам честно, навсегда избавиться от него нельзя. У меня целлюлит всю жизнь, и все меры помогают только временно. А с годами он, к сожалению, становится более глубоким, и даже на стройных ногах видна дряблая кожа. Это склонность организма к такому вот безобразию плюс гормональный фон.

диета в первую очередь поможет. я максимально убрала мучное из рациона, а также сыр, чипсы, майонез и прочие жирные соусы
во вторую очередь спорт - прокачка бедер, приседы с утяжелителем, растяжка и проч
все остальное - крема, массажи не эффективно к сожалению
я так избавилась от целлюлита,который у меня был лет с 15, хотя весила я всю жизнь максимум 55 кг при росте 167

Только массаж, только хардкор

Комплексно: спорт, массаж, питание, кремы, обертывания. Думаю, что-то одно вряд ли поможет.

ea84w8umvwwk писал(а): Хороший дорогой крем от целл не на две недели, а курсами по 3 мес минимум щетка сухая, контрастный душ, соли поменьше

Это какой?