КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +884780
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

я не страдаю таким заболеванием, но каждую ночь я просыпаюсь с учащенным сердцебиением в тревоге.

Опишите своими словами что такое паническая атака.
если что я не страдаю такими заболеваниями,но много о них наслышана из-за того что сейчас это стало почти мейнстримом.и это выражение часто используется к месту и без.я страдаю бессоницей и плохо сплю уже много лет.но хочу написать не об этом.каждую ночь я просыпаюсь с учащенным сердцебиением в тревоге.но я сразу начинаю думать а что если что то случится с моими родителями.или думаю о возрасте,что время летит очень быстро и я не успеваю за ним.представьте теперь.что каждую каждую ночь я просыпаюсь с этими мыслями и с большим пульсом,пульс отдается в голове стуками.не говорю что это атаки,но это мое состояние отравляет жизнь.я боюсь именно что что то случится с родными.боюсь что быстро летит время и года сменяются один за другим.что родители стареют,жизнь проходит.любимое животное быстро стареет.я думаю только об этом и меня бросает в холодный пот.скажите у меня навязчивые идеи?я не могу расслабиться и жить.не могу спать.скажите мне нужно идти к психологу?я им не особо доверяю.что мне делать?днем я себя еще нормально чувствую,а по ночам вот так вот.прошу помочь.очень тяжело.не знаю что мне делать?если кто то сталкивался с подобным то очень жду ваших слов и советов,ваши истории.

автор: Ouctiow, 19.11.21 13:39
комментарии: +10, просмотры: +2290
вход» 
«в темы
«здоровье
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото поздравляю мужчин нашего форума с 23 февраля, чтобы долгие годы сопутствовало крепкое здоровье » 7
спасите! никогда такого не было. последние 2 недели жру на 4000+ калорий не могу остановиться. » 19
тема содержит фото засиделась я сегодня на гале. всем спокойных снуликов » 20
почему они такие приставучие? я их боюсь. тут есть такие? » 102
свободные отношения - норма? решила брать от жизни все и начать встречаться неважно с кем, главное в » 27
тема содержит фото с праздником 23 февраля всех мужчин! от всей души поздравляю мужчин с праздником » 4
тема содержит фото взрослые корги очень энергичны? много сил требуют? » 24
сам сидит на сз и добавляет девушек, а меня ревнует. бесится, если что-то увидит у меня, хотя я в душе » 2
со знакомой ходили в рестораны, но она не отдавала долги за них. она видит, что я в городе, ничего не » 17
не раз падала в обмороки, судороги, головокружения, могла передвигаться только ползком, и то было очень » 9
зачем обижаться? никто никому не обещал до старости вместе быть! меня нашел, пока ещё жил вместе с бывшей! » 35
тема содержит фото никто не пробовал вот такое вино случайно? безалкогольное. » 12
вы когда-нибудь застревали в лифте? не на минуту-две, а на полчаса-час? как восприняли ситуацию? было » 16
тема содержит фото что в первую очередь изменить в фигуре? на какой вес я выгляжу? рост 171 » 37
замахалась на птицефабрике и ушла на 5 минут раньше всех, тупо не вернулась в цех. что за это будет? » 10
тема содержит фото давно не было новых фоточек от меня! » 24
кто-то поправился от физ нагрузок? я стала ходить на плавание и поправилась на 1,5 кг, хотя ем как и » 19
парень не разрешает выпивать и ходить никуда не разрешает! а мне так хочется потусить, потанцевать! » 11
вы считаете себя ухоженной? чего не хватает? будете это как-то исправлять или принимаете всё, как есть? » 29
как вы думаете почему многим людям прям необходимо оскорбить, обидеть, задеть человека? » 13
тема содержит фото рюкзак в тон обуви уже не актуально? какого цвета подойдёт? » 12
тема содержит фото а такая как? мужчинам нравится именно такая фигура секси. тут нет прям такого излишнего жира. » 67
тема содержит фото это детское лицо? » 28
секс с парнем младше вас. у кого такое было, ваше отношение? » 28
ходили к начинающим мастерам? согласились бы на оплату в 2 раза меньше, но у мастера опыт пару месяцев » 25
у вас есть знакомые, которые покупают вещи с известного сайта и продают у себя на страничке в два раза » 53
нормально ли, если мужчина списывается с бывшей? живут в разных странах, она с другим. он до сих пор » 101
очень скучно! что делать? хочется каких-то тусовок, мероприятий, движухи, а не день сурка! » 58
если мужчина готов ради интима на все, то что это значит? ведь мужчина не будет терпеть плохой интим » 8
все свидание говорил о деньгах! спросил в лоб сколько мне платят. стали бы с ним идти ещё? о чем может » 30
если вам очень красивый, но случайный парень предложит сделать это? согласитесь? » 52
на работе мужикам подарили полотенце по 2 штуки в каждом пакете! что думаете? » 32
было ли вам больно во время первого интима? терпимо или до потери сознания? знакомая вызывала скорую. » 32
суд завтра везде выходной? вообще не работают? » 5
рыдала от такого ножа в спину! возобновил переписку с девушкой и она предложила приехать к ней в сербию! » 32
тема содержит фото подходят они внешне друг другу? » 32
как такое может быть? начальница сказала, что зп не повысит, а на карту пришла зп с прибавкой! » 16
как быстро сбить температуру? нужно прийти в себя к завтрашнему вечеру. » 16
а как вы отдыхаете в выходной? попила кофе с пирожным, поспала, пошла на растяжку вечером. потом легла » 41
кому удаляли нижний зуб мудрости по омс? » 30
до скольки у вас в садике нужно успеть забрать детей? вроде как везде до 19-00, но я слышала, что требуют » 24
у мч друг любит выпить и изменяет жене. сегодня он ему названивал, звал бухать. чем они будут заниматься? » 23
если про человека говорят за глаза плохо, выставляют в дурном свете, можно ли верить? испытываю глубокую » 17
есть ли тут такие на сайте по жизни одиночки? кто не испытывает потребности в других, в друзьях, партнёре » 16
зачем родственница скидывает интервью людей, что надо завести семью и неохота приходить одной в пустой » 23
тема содержит фото красивое ли тело и пресс для парня? » 13
тема содержит фото нужно ли использовать лупу здесь? как думаете, тут требуется операция? » 49
как определить ранний климакс? был ли у вас или знакомых? как это может проявляться и можно ли это отсрочить? » 12
а сколько операций до 30 лет и за всю жизнь переносит обычный человек, не считая на зубах? » 46
что помните из школьных лет? я вспоминаю первую любовь, как мы играли в ручеёк, ходили в поход, жарили » 22
случилось страшное! в три часа ночи меня будит муж, бегает по дому и ищет кота! в интернете на форуме » 29
тема содержит фото слишком полные ли у меня ноги и бедра? хотелось бы узнать ваше мнение. » 21
тема содержит фото сейчас увидела в одной передаче, как cделана ванна. обратите внимание на ножки - они из яичной скорлупы! » 15
почему многим женщинам все равно на интим, а мужчины от него без ума? мужчинам больше интима надо? » 34
как вы определяете овуляцию? » 33
лет 7 назад обращалась к психиатру и психологу, жаловалась на тревожность. сказали, что нет тревожности. » 25
бывший сказал, что у него девушка, но он не против мне помогать! поцеловал на прощание. как к такому » 22
тема содержит фото заказала такие сережки себе. как вам? » 24
тема содержит фото шикарно началось утро. » 9
как относитесь к девушкам, которые выкладывают на сайтах фото соперниц, бывших мужчин? чтобы потешить » 15
тема содержит фото shakira в клипе whenever, wherever полная? » 17
нормальный подарок? встречаемся с мч меньше месяца и я подарила ему 3000! » 33
какая из этих фамилий лучше и с чем ассоциируется? » 7
держали ли вы на дистанции мужчин, но с радостью встречались и гуляли за их счет? » 57
хотела рожать со своим, но он наотрез отказался: иди ты! моя психика не выдержит, я в обморок упаду! » 87
все мужики с пакетами подарочными. на работе дали. какие же все одинаковые и скучные! и так всю жизнь. » 48
кто использует кормушку для кошек с дистанционным управлением? а если она сломается и не выдаст новую » 11
вы обсуждали со своими мамами и сестрами тему предохранения? » 25
тема содержит фото это круглые, овальные или миндалевидные глаза? » 8
тема содержит фото кто из них выглядит старше? как думаете, почему так? » 30
тема содержит фото кто то пользовался этим кремом? как он вам? хороший крем или развод? »
что вы любите употреблять из еды? от чего не готовы отказаться? я люблю фрукты, мясо, сыр, сладкое, » 68
тема содержит фото запостить в сторис? попалось в печенье с предсказанием: ты будешь невероятно успешна! шеф наверняка » 19
мама хочет, чтобы я с ней поехала на дачу на автобусах с пересадками. говорит, всё равно тебе заняться » 24
норм подарок? подарила мужу сеанс мужского педикюра с удавлением мозолей. он никогда не делал. » 13
моя девушка оказалась замужем! муж ее - моряк и подолгу в море, а ей было скучно! чувствую себя униженным! » 49
какой крем для глаз помог вам справиться с морщинками в 30 лет? лучше смотреть в сторону аптечных марок? » 29
почему люди придумывают свои небылицы, хотя им говоришь, как есть? и пускают слухи. как не реагировать » 10
впервые буду делать покупку в интернет-магазине. как можно сэкономить? промокод из интернета взять или » 25
тема содержит фото сколько лет дадите? видно ли, что выпиваю? стали говорить, что по лицу видно, что люблю выпивать » 40
здесь есть независимые девушки, которые рассчитывают сами на себя и не будут встречаться с мужчиной » 15
тема содержит фото оцените профиль, красивая? » 38
что купить на новоселье? знакомая позвала посмотреть на квартиру, хочу прийти с тортиком к ней. » 24
как поздравили своих мужчин с 23 февраля? что подарили? как день прошёл? я в баньку ходила, блинчики » 11
тема содержит фото запостить в ленту такую подборочку из фото и видео? » 43
тема содержит фото почему губастые девушки мнят себя красивыми? » 31
как не думать о мужчине и чтобы он вышел из головы надолго? поругались. часто прокручиваю это в голове, » 9
что сложнее: работать на ответственной и тяжелой работе или растить ребенка? » 50
мне с ним хорошо, люблю, а потом снова хочу уйти и так по кругу. боюсь, что лучше никогда не встречу. » 9
одинокие девушки расскажите почему вы одиноки? чем вы занимались, когда были младше? » 10
кто лежал дома с переломом, вы похудели или потолстели? у меня болты, я боюсь набирать вес, а дома пытаются » 16
тема содержит фото здесь полновато ноги вышли или придираюсь? » 50
когда лечила свою кошку в клинике, там были два кота с вирусом. теперь такой же симптом у котов возле » 4
тема содержит фото носили бы такую? мне подходит? » 31
когда идёте в бар, контролируете количество выпитого или пьете сколько угодно, а потом не помните как » 16
если аванс должен прийти 24 февраля, то он из-за праздника придёт сегодня или завтра? » 12
вы поздравляете всех мужчин с 23 февраля? рассылаете картинки? или только самых близких поздравляете? » 22
кого кот будит в 2 часа ночи? меня каждую ночь, чтобы я пошла на кухню и постояла, пока он кушает! » 8
какую придумать отмазку, чтобы не идти на др к родственнице, которая очень обидчивая? » 15
кто знает что такое репутация, с чем её тут на гале едят? » 37

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Д@ШуткА +2544 +1 восьмой день луного цикла» +1



Совушка ДВ сейчас на сайте +4147 +1 16.03.2024 дневник номер 3» +29
+15



Тили +567 +20 17 марта, воскресенье. (5:21)» +10
+11




Svetlanкa сейчас на сайте +4648 +18 привет всём ! натопала вчера мало, в обед не гуляла, работа была, ла» +8
+14



OLIVOCHKA))) +1645 +18 всем доброго утра! прощеное воскресенье! и вы меня простите,если обидела» +42
+11



Классика +4105 -1 много чего надо» +2
+12



KissЮлик +3640 +18 всем доброе утро! сегодня отлично выспалась и хотелось подольше поваляться,» +8
+13



Эйва Шекер +2778 +1 слишком многие из нас думают, что у нас достаточно времени, и откладывают» +1
+1



Шмидт сейчас на сайте +3315 +20 хотела сегодня в платье повезти ребёнка на танцы и театралку, а выяснилось,» +9
+8



KissЮлик +3640 +18 вчера нахрдила нормально для выходного дня и почти 8 тыс шагов прошла.» +7
+11



Совушка ДВ сейчас на сайте +4147 +1 17.03.2024дневник номер 5» +21
+11



Svetlanкa сейчас на сайте +4648 +18 субота — 16 марта — золовкины посиделкимолодые невестки приглашали в» +12
+14



I am +2671 -3 у нас сегодня тёпленько, сейчас +10, не хочется с дачи уезжать, я бы ещё» +1



новая_я_) +1237 масленица» +25
+7
Шмидт сейчас на сайте +3315 +20 у мужа сегодня финальный день стояния у плиты над блинчиками. м, вкуснотень» +8
+11



Svetlanкa сейчас на сайте +4648 +18 привет всем сегодня спала просто отлично, выспалась. проспала 7 часов» +10
+18



Mmdms сейчас на сайте +1216 +18 мы шашлыков наелись, аж подпирает. но я все равно пойду сажать расаду.» +32
+5



Svetlanкa сейчас на сайте +4648 +18 привет всем! сегодня надо готовить, съели вобще все, в холодильнике» +8
+17



Д@ШуткА +2544 +1 в эти сутки намечается переход на новый виток развития или к новым делам» +1
+5



Svetlanкa сейчас на сайте +4648 +18 привет всем! непонятно, как одеваться сейчас. утром вышла, было -6,» +24
+18



OLIVOCHKA))) +1645 +18 всем доброго утра. растроили меня еще ночью, не смогли зарегистрироваться» +27
+20



ЯРыба@ +1253 -70 доброе утро, девочки!наконец то выходные наступили.ждала честно!весений» +27
+11



Эйва Шекер +2778 +1 на беговой дорожке сегодня ходила рано утром, прошлась сорок минут. завтра» +1



Классика +4105 -1 желание худеть было сильне чем вкусно покушать.» +3
+11



Аленька26 сейчас на сайте +5154 +20 № 2 находила вчера не так уж и плохо для выходного дня, обычно я в выходные» +59
+12



Классика +4105 -1 погода хорошая, солнышко выбирается!» +5
+11



Шмидт сейчас на сайте +3315 +20 блины с компотом из сухофруктов - прекрасный вариант завтрака на масленицу!» +8
+14



oxyd +172 -1 хочу уже совсем тепло и асфальт а пока у нас снег лед грязь асфальт все» +2
+5



Аленька26 сейчас на сайте +5154 +20 № 5 сегодня ленивый день у нас, будем, как всегда, смотреть сериалы, которые» +15
+9



Классика +4105 -1 наша погода на месяц вперёд.» +3
+9



Совушка ДВ сейчас на сайте +4147 +1 16.03.2024дневник номер 2» +19
+14



Svetlanкa сейчас на сайте +4648 +18 привет всем ходила вчера мало, все в основном по дому бегала, прибиралась.» +8
+17



Аленька26 сейчас на сайте +5154 +20 № 5 праздники сегодня вот такие:масленица 2 день прокоп дорогорушитель» +85
+30



Olgadobro +283 +20 16.03.2024» +3
+4



Svetlanкa сейчас на сайте +4648 +18 привет всем! сегодня жрачный день. похоже масленичная неделя ну никак» +56
+23



Эйва Шекер +2778 +1 завтра понедельник, просыпаться очень рано надо. сейчас детей спать уложу,» +1



Лисёночек 68 +1193 +1 всем доброго утра.наконец-то пятница, вчера записалась в парикмахерскую» +10
+16



Совушка ДВ сейчас на сайте +4147 +1 15.03.2024 дневник номер 4» +36
+13



Svetlanкa сейчас на сайте +4648 +18 привет всем! электричка снова опаздывает, причем приешла по расписанию,» +34
+12



Д@ШуткА +2544 +1 сегодня прощёное воскресенье, с утра сходила на службу. домой пришла с» +1



Стройняшка Т +135 -2 17.03.2024» +1

Olgadobro +283 +20 17.03.2024» +6
+6



Эйва Шекер +2778 +1 целый день сегодня занята была занята семьёй и домашними делами. до обеда» +1



Совушка ДВ сейчас на сайте +4147 +1 17.03.2024дневник номер 1» +24
+9



Svetlanкa сейчас на сайте +4648 +18 привет всем! спала мало, спать хочется очень, но радует, что сегодня» +26
+17



Совушка ДВ сейчас на сайте +4147 +1 17.03.2024дневник номер 2» +12
+8



Классика +4105 -1 18-й день интервального кето питания.» +3
+15



Эйва Шекер +2778 +1 масленица подошла к концу, завтра хочу утром взвеситься, думаю, что там» +1



Лисёночек 68 +1193 +1 всем доброго утра.сон у меня был сегодня небольшой часов 7. это все из-за» +18
+11



Совушка ДВ сейчас на сайте +4147 +1 16.03.2024 дневник номер 4» +17
+13



Совушка ДВ сейчас на сайте +4147 +1 15.03.2024 дневник номер 5» +21
+17



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»