КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +884961
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

я не страдаю таким заболеванием, но каждую ночь я просыпаюсь с учащенным сердцебиением в тревоге.

Опишите своими словами что такое паническая атака.
если что я не страдаю такими заболеваниями,но много о них наслышана из-за того что сейчас это стало почти мейнстримом.и это выражение часто используется к месту и без.я страдаю бессоницей и плохо сплю уже много лет.но хочу написать не об этом.каждую ночь я просыпаюсь с учащенным сердцебиением в тревоге.но я сразу начинаю думать а что если что то случится с моими родителями.или думаю о возрасте,что время летит очень быстро и я не успеваю за ним.представьте теперь.что каждую каждую ночь я просыпаюсь с этими мыслями и с большим пульсом,пульс отдается в голове стуками.не говорю что это атаки,но это мое состояние отравляет жизнь.я боюсь именно что что то случится с родными.боюсь что быстро летит время и года сменяются один за другим.что родители стареют,жизнь проходит.любимое животное быстро стареет.я думаю только об этом и меня бросает в холодный пот.скажите у меня навязчивые идеи?я не могу расслабиться и жить.не могу спать.скажите мне нужно идти к психологу?я им не особо доверяю.что мне делать?днем я себя еще нормально чувствую,а по ночам вот так вот.прошу помочь.очень тяжело.не знаю что мне делать?если кто то сталкивался с подобным то очень жду ваших слов и советов,ваши истории.

следующая тема»
регистрация»

автор: Ouctiow, 19.11.21 13:39
комментарии: +10, просмотры: +2298
вход» 
«в темы
«здоровье
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« »»
«« »»
главная в темы вход 
топ темы»       новые темы       »»
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » 46
тема содержит фото грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же? » 84
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » 46
надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит! » 12
тема содержит фото считаете эту девушку красивой? » 16
тема содержит фото ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет! » 11
тема содержит фото как вам фоточка? » 30
тема содержит фото туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк! » 19
прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было. » 10
какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект » 13
тема содержит фото прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт? » 13
тема содержит фото красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой? » 9
женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они » 10
тема содержит фото платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов! » 18
кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? » 8
подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и » 16
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? » 50
я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что »
как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость! » 44
тема содержит фото какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное? » 9
у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные. » 3
скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались? » 21
кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды. » 11
здравствуйте, девочки, нужен совет, так как устала уже ходить по врачам. с мч встречаемся 3 года, жи » 4
как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде » 24
оставляете ли чаевые если реально не понравилось? » 4
арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили? » 19
за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях » 219
девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты? » 33
если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать » 11
вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить » 94
как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но » 19
у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже? » 19
вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. » 55
тема содержит фото как вам фото из праги? » 11
хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь » 29
тема содержит фото как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу! » 4
чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение » 75
тема содержит фото стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет! » 34
биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание » 13
что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города? » 70
тема содержит фото как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою? » 47
есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно? » 33
может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители » 33
тема содержит фото крупный ли нос на ваш взгляд? » 20
тема содержит фото где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу » 20
кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. » 68
как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки » 28
кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью? » 21
5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу » 13
чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного? » 18
договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали » 10
тема содержит фото присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? » 18
как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде. » 34
а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе? » 38
сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь? » 117
тема содержит фото хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит? » 11
тема содержит фото что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, » 44
мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки? » 29
это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт » 5
зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние? » 17
сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, » 60
вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. » 28
а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? » 32
тема содержит фото вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл. » 19
позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то » 28
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? » 3
тема содержит фото в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » 17
вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой » 31
тема содержит фото вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу » 58
если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы. » 3
меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная. » 12
какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым! » 22
вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка » 16
как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто » 10
тема содержит фото сделала маникюр сегодня, как думаете нормально? » 15
зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест! » 23
тема содержит фото как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше! » 15
с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное. » 34
лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете? » 21
тема содержит фото как вам такие джинсы? » 14
не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать » 18
преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них? » 19
клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет » 6
вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая. » 21
тема содержит фото у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » 33
тема содержит фото как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками. » 51
как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени? » 27
вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет? » 61
почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу » 35
тема содержит фото сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет » 41
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? » 39
у кого корона сопровождается учащением пульса? »
тема содержит фото узнали кто это? » 15
тема содержит фото на работку бизнес-леди » 8
тема содержит фото как избавиться от мешков под глазами? » 8
как вы будете отдыхать в майские праздники? » 45
если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант? » 14
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » 23
несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась » 30

топ дневники       »»       новые дневники»
новая_я_) +915 +2 запуталась в днях» +24
+10
BuketSireni продолжаю в том же духе:)» +8
+1
Аленька26 сейчас на сайте +4252 -7 № 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской,» +26
+15
Совушка ДВ +3671 +2 18.04.2024дневник номер 1» +10
+5
Аленька26 сейчас на сайте +4252 -7 № 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня проснулась рано, в 4.29 утра, но» +14
Аленька26 сейчас на сайте +4252 -7 № 4 нашагала вчера немного, хоть и погуляла походила, да и по делам побегала,» +24
+6
Совушка ДВ +3671 +2 18.04.2024дневник номер 5» +2
SSS112 +1162 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга» +7
+11
Совушка ДВ +3671 +2 17.04.2024 дневник номер 5» +18
+13
Mmdms +1150 -6 надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» +3
+1
Аленька26 сейчас на сайте +4252 -7 № 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день гемофилимеждународн день» +33
+6
Совушка ДВ +3671 +2 15.04.2024 дневник номер 4» +72
+13
SSS112 +1162 +1 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +6
+10
Маво4ка +408 +3 занимаюсь домашними делами.» +9
+19
OLIVOCHKA))) +1254 -5 всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через» +26
+11
Совушка ДВ +3671 +2 17.04.2024 дневник номер 4» +17
+11
Аленька26 сейчас на сайте +4252 -7 № 5 продолжаю сбалансированое питание, на завтрак будет гречка, нагетсы» +15
+11
Svetlanкa сейчас на сайте +3824 -5 привет всем! сегодня как-то спала. вот нельзя сказать, что плохо, но» +3
OLIVOCHKA))) +1254 -5 всем доброго вечера! отдыхаю после работы! сегодня решала глобальные проблемы,вроде» +4
+13
Лисёночек 68 +1071 +1 всем доброго утра спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на» +17
+14
Аленька26 сейчас на сайте +4252 -7 № 2 сегодня очень много работы предстоит, вчера, чтобы уйти вовремя, оставила» +23
+6
Аленька26 сейчас на сайте +4252 -7 № 2 питание свое не нарушаю, поэтому каждый день небольшие отвесики есть,» +22
+7
Тили +542 +1 18 апреля, четверг. (5:14)» +4
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +3824 -5 привет всем! муж сегодня снова работу прогуливает, сегодня на выставку» +20
+14
Ринуся +502 -5 немного информаци о фисташках» +5
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +3824 -5 привет всем! продолжаю питание по плану. но решила с понедельника начать» +23
+20
Тили +542 +1 17 апреля, среда. (6:05)» +20
+6
Совушка ДВ +3671 +2 18.04.2024дневник номер 4» +2
Аленька26 сейчас на сайте +4252 -7 № 3 погода у нас какая-то сегодня не гуляльная, но хочется все равно немного» +13
+8
Совушка ДВ +3671 +2 15.04.2024 дневник номер 5» +54
+21
Совушка ДВ +3671 +2 17.04.2024дневник номер 1» +35
+17
РезультатЕже +962 -1 день предателя» +2
+5
BuketSireni обед, он же завтрак) сегодня отварная греча с тушеной куриной грудкой,» +2
+5
Аленька26 сейчас на сайте +4252 -7 № 5 погода сегодня супер, обещают +12 градусов очень хочу погулять, но» +39
+28
Аленька26 сейчас на сайте +4252 -7 № 4 погода сегодня должна быть хорошая, с утра обещают -1 градус, но вечером» +42
+17
Аленька26 сейчас на сайте +4252 -7 № 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать» +23
+6
Совушка ДВ +3671 +2 16.04.2024дневник номер 5» +17
+14
liliya26 +1025 +1 всем хорошего вечера. завтра наконец то выходной) не знаю правда высплюсь» +2
SSS112 +1162 +1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила суп» +5
+11
Совушка ДВ +3671 +2 18.04.2024дневник номер 3» +2
Совушка ДВ +3671 +2 18.04.2024дневник номер 2» +2
Совушка ДВ +3671 +2 17.04.2024дневник номер 2» +26
+13
SSS112 +1162 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
Аленька26 сейчас на сайте +4252 -7 № 3 праздники сегодня вот такие, что-то всё скудне и скудне: день коричного» +24
+15
Mmdms +1150 -6 у меня кошка уличная, каська-стерилизована года два назад. а к ней сейчас» +11
+3
Одуванчик69 приветик всем.худется с переменым успехом, пока иду в минус,но бывают» +1
SSS112 +1162 +1 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:3, медленый» +6
+11
Аленька26 сейчас на сайте +4252 -7 № 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день радиолюбителямеждуна день» +22
+7
SSS112 +1162 +1 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+6
SSS112 +1162 +1 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину» +4
+11
Совушка ДВ +3671 +2 17.04.2024 дневник номер 3» +14
+13

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»