Как подкачать грудь после кормления? с помощью упражнений или нет?
Начата, скажите, можно ли как то подтянуть грудь с помощью упражнений после кормления или нет?
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид?
- всем вкусного конца вторника!
- как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а
- как вам такой дом? красиво? стильно?
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!
- тест: ты очень нерешительная или отстаиваешь свое мнение до конца?
- начинаю психовать - начинаю усиленно жевать. надо быть спокойной, как дохлый лев
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
milch_waffel 28.09.21 10:55Никак. В груди нет мышц чтобы накачать и она была красивая. Только пластика. Подтяжки. И это не от кормления, а в принципе после беременности.
-
ksjuha3181 28.09.21 09:55Кто бы делал операции, если можно было бы просто подкачать
- как вам такой дом? красиво? стильно?
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать
- какое из этих 3 фото лучше для опубликования?
- как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для
- хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой дамочки превратилась в
- тест: ты сильно подвержена воздействию стрессов или легко справляешься с ними?
- всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали. кто знает,про
-
Briana Dance 28.09.21 08:59Саму сисю нет.
Можно только вокруг.
Попробуйте отжиматься не широком расставив руки... ну у понимать что у вас напрягается -
sasha31 28.09.21 08:53 (ответ для: Gesha777)
не занимайтесь ерундой .Gesha777 писал(а): подкачать
не получится их накачать , это не мышцы
То что грудь меняется после кормления ( похудения и т. д. ) это нормально -
BadOmens 28.09.21 08:45Подтянуть можно только грудные мышцы, за счет этого, визуально подтянется грудь. Но, это нужно набрать мышечную массу в целом, а это процесс не быстрый.
А если грудь большая, то тем более, тренировки не помогут. -
ValentiMi 28.09.21 07:59Вряд ли упражнения дадут видимый эффект, но обычно для груди отжимания советуют. Я после кормления сама пыталась спасти ситуацию хоть немножечко. отжималась, гантели прикупила, резинки всякие. Грудь со временем пришла в адекватную форму. Где-то через полгода кожа немного подтянулась, через год и комплексы прошли и операцию перехотелось делать. Попробуйте еще контрастный душ и мочалку погрубее. Не знаю это мне помогло или время, но морально было легче что-то делать для своей цели, чем не делать ничего.
- рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на
- выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс.
- как вам платья? можно дополнить лентой со стразами.
- как вам фото? сегодня +23!
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!
- тест: ты благоразумна и осторожна или любишь рисковать?
- - ну вот и открылся самый лучший фитнес - цетр.- это какой же?- огород.
-
Грудную мышцу ещё можно подкачать, и то надо довольно много времени. А повисшие после кормления мешочки- только хирургия поможет поднять.
-
Lika_2017 28.09.21 06:52Никак. Только хирургия.
-
,,,Натали,,, 28.09.21 06:37Самый эффективный это пластика, в зале от упражнений эффект слабый, мне ещё ок помогли, после них грудь объемные стала, хз как будет когда перестану их пить
- считаете эту девушку красивой?
- beyonce или miley cyrus - кто лучше?
- когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого
- вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете?
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала мой пост, а я ее в чс
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- тест: ты учтива и приветлива или неприятный в общении человек?
- великий пост 39/48.только поздно вечером сюда попадаю и вообще нет сил никаких. возможно от того,
-
Gesha777 28.09.21 06:30 (ответ для: sasha31)
подкачать)sasha31 писал(а): зачем издеваться над молочными железами ??? куда-то их тянуть ? -
sasha31 28.09.21 06:08зачем издеваться над молочными железами ??? куда-то их тянуть ?
главная | в темы | вход |
как вам прическа? резинка кранч поверх гульки. » | 62 | |
какой актер вам нравится больше? » | 27 | |
светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение? » | 76 | |
женщин пугают одинокой старостью, если они не заводят детей! но кто сказал, что ребенок обязан сидеть » | 23 | |
кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он » | 52 | |
а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах » | 24 | |
у вас видны вены на ногах? доставляют ли они вам дискомфорт в эстетическом плане? » | 19 | |
вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят? » | 50 | |
любите декор для дома? я очень люблю. конечно, все это стоит денег, но не могу пройти. я транжира? » | 27 | |
как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был. » | 21 | |
как вам костюм на работу на теплое время? » | 9 | |
после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы? » | 6 | |
у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет. подруга говорит, что может быть » | 27 | |
у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят? » | 32 | |
пишет один на сз. нет ни имени, ни информации по детям, а требовал час прийти самой к нему в телегу. » | 39 | |
через неделю сессия. что попить для улучшения памяти? » | 36 | |
вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами? » | 15 | |
смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив » | 25 | |
как научиться строить доверительные отношения с теми, кто дорог? » | 11 | |
а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? » | 16 | |
какие серьги больше нравятся? купили бы такие? как думаете, сколько стоят? » | 28 | |
вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и » | 18 | |
бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила! » | 6 | |
хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего тренера. не так сильно она меня гоняла. » | 3 | |
у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23! » | 16 | |
позвал к себе, но она живет с другим и не смогла прилететь! и он сказал, что она сильно много просит, » | 11 | |
аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял » | 16 | |
если люди любят друг друга, они будут вместе! напишите истории, где вы с мужчиной старались сохранить » | 5 | |
такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней » | 67 | |
невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на подсознательном уровне ищет способы, как эту драму » | 12 | |
вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный? » | 109 | |
почему подруги юности друг другу гадят так, как злейший враг бы не стал? злорадствуют, подставляют, » | 24 | |
что мне выбрать для съема? за общежитие плачу 7 тысяч, но вонь по всему блоку. живут пенсионеры и два » | 20 | |
кто самый яркий участник гали? в чем это выражается? » | 25 | |
а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень? » | 16 | |
смотрится все вместе? » | 19 | |
какая лучшая настольная игра, в которую вы играли с семьей или друзьями? » | 4 | |
когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до » | 25 | |
парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером ты не уживешься с моей » | 8 | |
до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, » | 33 | |
отзеркалила фото и сразу кривая страшная морда! я до этого видела себя не такой, какая я есть? » | 7 | |
к чему снится, что выбиваешь сама себе зубы, причём по середине оставляешь? » | 3 | |
агенты по недвижимости такие навязчивые и наглые! оставила пару заявок, уже третий день тарабанят с » | 35 | |
моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда вызывать приходится чуть ли не » | 31 | |
стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет » | 33 | |
вы когда-нибудь жаловались участковому на соседей, у которых дети прыгают в полночь и спать вам не дают? » | 38 | |
знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает на встречи. стали бы комментировать » | 6 | |
какой актер самый красивый и сексуальный на ваш взгляд? » | 25 | |
как быть, если мне больше идут короткие волосы, а нравятся длинные? выбрать то, что нравится или то, » | 17 | |
у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом? а с родным отцом? » | 8 | |
если мужчина в долгих отношениях лайкает такое, значит, ему не хватает такой девушки? его пассия совсем » | 35 | |
выплачивается ли оклад, если человек пошёл на больничный с 25 марта 2024? он будет меньше? » | 3 | |
вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный? » | 25 | |
кто смотрел этот сериал? как он вам, понравился? я его раз 10 пересмотрела, никак не могу налюбоваться » | 2 | |
спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже никуда не приглашает и не » | 12 | |
а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов? » | 57 | |
у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено. » | 81 | |
можно ли такому позавидовать? мужчина помог моей подруге купить квартиру за рубежом, но она купила студию » | 27 | |
можно ли убрать плешивость, если мне почти 28 лет? раньше были просто тонкие волосы, а за 3 месяца уже » | 22 | |
чем можно отмыть проржавевшие решетки в ванной? они изначально блестящие. чем можно на время улучшить » | 7 | |
ведение беременности платно или бесплатно? в государственной жк очередей нет, от дома 30 минут. частные » | 33 | |
уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально » | 52 | |
заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то » | 18 | |
если я часто не нравлюсь себе на фото и видео, я и в жизни некрасивая? щеки висят и уродуют лицо, глаз » | 4 | |
кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? » | 14 | |
такое чувство, что не с мужчиной время провожу, а с мамой! вечная критика, и я должна прислушиваться, » | 43 | |
каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый » | 30 | |
резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации? » | 23 | |
как вам актёр? » | 59 | |
ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит » | 31 | |
как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость. » | 14 | |
хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного » | 27 | |
поиграли бы? » | 8 | |
рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не надо » | 15 | |
какие все-таки мужики! ему пофигу: кто даст, туда и пойду! написал: давай мириться, а сам на знакомствах » | 24 | |
кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма. » | 11 | |
тут есть любители рисовать картины по номерам? сколько вы тратите часов или дней, чтобы нарисовать картину? » | 3 | |
у кого такой фен? как он вам? нравится? » | 3 | |
вы бы не обижались, если знакомая живет по пути к вам с тц, где вы встречаетесь, но не подвозит вас? » | 26 | |
пиджак и юбка смотрелись бы вместе? будет ведь заметно, что не один комплект? может лучше однотонную » | 3 | |
верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую устраиваться на работу и, как назло, начинаются » | 9 | |
написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого писал что нравлюсь ему! вы бы » | 47 | |
можно было и нормально ответить, а не цокать! раньше она перекладывала на меня свою работу и стучала » | 4 | |
омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии? » | 28 | |
по каким признакам можно понять, что ты не нравишься определённому человеку? или человек может это умело » | 2 | |
друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим? » | 58 | |
мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за » | 25 | |
как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат. » | 28 | |
перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза » | 23 | |
если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно? » | 31 | |
кто начинал играть в большой теннис? просто для себя, для формы, в уже взрослом возрасте. это сложно? » | 12 | |
покупали ли вы когда-нибудь себе цветы? » | 40 | |
кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились? » | 29 | |
вам нравятся фильмы этого режиссёра? » | 4 | |
у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс? » | 44 | |
посоветуйте тональный крем для чувствительной кожи. » | 15 | |
как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так » | 3 | |
а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много » | 27 | |
мужчины, которые были со своими женами пялились на меня в упор, оборачивались, один давай номер просить. » | 46 | |
почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают » | 33 |
Шмидт +4757 -1 | всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время» |
+14 +9 |
Тили +767 +14 | 24 апреля, среда. (6:46)» |
+20 +8 |
ЯРыба@ +1674 +13 | всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.» |
+16 +12 |
Стройная +1561 +14 | 23.04.2024 вторник» |
+1 +5 |
Соня 89 +1422 +13 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Миссис Дарси +3290 +15 | сегодня вымыла окно у мальчишек в комнате и поменяла шторы которые вчера» |
+1 +2 |
Стройная +1561 +14 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Mmdms +1727 +13 | опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже» |
+6 +3 |
Шмидт +4757 -1 | сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не выспалась.» |
+10 +10 |
piyavkaE +533 -74 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Mirlona +388 +1 | 24.04.2024» |
+3 +1 |
Стройная +1561 +14 | 24.04.2024 среда» |
+2 +5 |
Ш@хиризада +200 +14 | доброе утречко и отличного настроения . сегодня сделала гречневые котлетки» |
+5 +5 |
Соня 89 +1422 +13 | 24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» |
+3 +19 |
Шмидт +4757 -1 | сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только» |
+5 +13 |
Стройная +1561 +14 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
piyavkaE +533 -74 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Миссис Дарси +3290 +15 | сейчас надо пройтись по магазинам, хочу купить кефир, сметану, сыр. мои» |
+2 +3 |
Классика +5227 -1 | я сегодня очень устала» |
+1 |
Соня 89 +1422 +13 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
piyavkaE +533 -74 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Совушка ДВ +5410 +14 | 24.04.2024 дневник номер 4» |
+13 +10 |
Классика +5227 -1 | сыну сегодня сделали операцию» |
+1 |
Шмидт +4757 -1 | сегодня с мужа курочка-гриль, а с меня беляшики, вот так мы распределились.» |
+17 +10 |
piyavkaE +533 -74 | 24.04.2024» |
+4 +4 |
новая_я_) +1502 +1 | с новым днем» |
+13 +12 |
BuketSireni +195 +1 | 24.04.2024» |
+1 |
Миссис Дарси +3290 +15 | поставила плов готовиться в мультиварке. вот в мультиварке мне больше» |
+2 +3 |
Соня 89 +1422 +13 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Шмидт +4757 -1 | сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом,» |
+14 +10 |
Шмидт +4757 -1 | завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки» |
+6 +14 |
Стройная +1561 +14 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
KissЮлик +4889 -96 | всем доброе утро! сегодня по ощущениям вроде выспалась, но спала плохо.» |
+10 +13 |
piyavkaE +533 -74 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Стройная +1561 +14 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Аленька26 +5957 +3 | № 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало» |
+19 +9 |
ЯРыба@ +1674 +13 | понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку» |
+14 +6 |
Прометей +2195 +13 | 1,5 килограма любых фруктов» |
+1 |
Прометей +2195 +13 | 24.04.2024 белки мяса» |
+1 |
новая_я_) +1502 +1 | с добрым утречком» |
+31 +7 |
Миссис Дарси +3290 +15 | что-то у меня по записи очень много людей на следующую неделю, особено» |
+1 +3 |
Соня 89 +1422 +13 | 24.04.2024» |
+1 +5 |
Миссис Дарси +3290 +15 | девочки привет!на этой неделе я выходная, так нахожу себе занятий. мне» |
+2 +2 |
Совушка ДВ +5410 +14 | 24.04.2024 дневник номер 1» |
+8 +9 |
KissЮлик +4889 -96 | сегодня прям сильно устала и ещё голова после обеда разболелась ужасно.» |
+3 +6 |
Svetlanкa +5535 -1 | привет всем! сегодня снова тьма работы меня ждёт, что-то прям только» |
+8 +14 |
Svetlanкa +5535 -1 | привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, но вот проснулась отекшая» |
+24 +14 |
OLIVOCHKA))) +1864 +1 | всем доброго утра. с самого утра вся в делах,расписывать особо некогда,все» |
+5 +13 |
ЯРыба@ +1674 +13 | добрый день, всем!сегодня цирк, как я рекса готовлю к прививке. как в» |
+5 +10 |
KissЮлик +4889 -96 | великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе.» |
+3 +6 |
Svetlanкa +5535 -1 | привет всем! сегодня вечером снова буду готовить, или повторю второй» |
+6 +13 |
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- один месяц на диете - потеряла семь кг! разгрузи свой организм!
- я добилась потрясающего результата! диета 1200 калорий! просто и эффективно!
- мне удалось сбросить 13 кг! избавилась от комплексов!
- я получила результат о котором мечтала! считала калории!
- как уменьшить объемы! стремительно уходят бока!
- жиросжигающая разгрузка! - 2 кг за один день! супер омоложение!
- все диеты»
- для тебя главное в жизни - деньги или они тебе не интересны?»
- ты достигла того мироощущения, что и твоя мама, или главное в твоей жизни - удовольствия?»
- для тебя любовь многое значит или приземленно смотришь на жизнь?»
- ты легко впадаешь в стрессовое состояние или проявляешь стойкость к стрессу?»
- тебе сопутствует удача? легко можешь приспособиться к обстоятельствам?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |