почти месяц на дефиците сижу, а вес убавился только на кг. В тренажёрный зал никогда не ходила.
Это правда что 90% успеха в похудении это питание, дефицит ккалорий? Только вот в чем дело, я почти месяц на дефиците сижу где-то 1200 ккал, у меня вес убавился только на 1 кг, и то если покушаю плотнее позволю лишнего он вернётся, почему так??? На большее даже есть не хочется. В тренажёрный зал никогда не ходила но занимаюсь дома уже давно 3 раза в неделю (20 мин кардио,потом силовые на попу и пресс, в общем получается тренировка где-то час) спортом подтянулась, попа округлилась, но объёмы как будто лишние и жирок остались, чувствую себя все равно жирной а окружающие наоборот говорят похудела! Но я то вижу недостатки есть. Рост 170 вес сейчас 63,хочу весить 55 это идеал. На цифры особо говорят не ориентироваться но мне кажется что 63 много для моего роста, даже с учётом мышц,я хорошо похудела когда была на диете, но потом на пп все быстро вернулось, я прям сдаюсь уже и опускаю руки. Девочки как боретесь с лишним весом, посоветуйте что-нибудь уже сдалась. И кстати у кого такие же параметры как себя ощущаете, или у кого рост такой же в каком весе себя хорошо чувствуете?
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы?
- у вас менялись кардинально вкусы к противоположному полу? всегда нравились блондинки, но потом стали
- какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она
- вам нравятся футболки с принтом или без?
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!
- тест: любишь весело проводить время или постоянно чем-то недовольна?
- дни насыщенные
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
сладкое озеро 26.07.20 04:17Кардио надо больше делать.
-
Minolli 25.07.20 23:32 (ответ для: xsi4yuawgn1v)Меняйте тренировки. На одни и те-же мышцы организм привыкает и воспринимает как нужно. И если белка кушает нормально, то растут мышцы, а они тяжелее жира. Жир уходит, а мышцы растут
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она
- вам нравятся футболки с принтом или без?
- почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто
- кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в
- живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!
- тест: ты считаешь всех людей врагами или очень рассудительна?
- сегодня цельный день едим торты с пиццей. кошмар. у руководства днюха, не отвертишься. хоть и
-
Дюля Дос Сантос 25.07.20 20:07 (ответ для: xsi4yuawgn1v)xsi4yuawgn1v писал(а): Жирного, мучного и пищевой мусор исключила. Моя норма 1500ккал если похудеть хочу, но мне и 1000 хватает вполне, не хочу в себя впихивать, но вес не уходит
1000 калорий может быть на разгрузке, в остальное время надо добирать калории- это раз и смотреть что именно вы едите и в какое время суток..
Спорт есть, значит питание регулировать
И про жир- жир нужен, совсем убирать нельзя -
VeCtoR255 25.07.20 19:54 (ответ для: VeCtoR255)[quote]VeCtoR255 писал(а):VeCtoR255 писал(а): , само хорошо по 57 кг уходит
5-7* -
VeCtoR255 25.07.20 19:54Чем меньше веса надо сбрасывать тем хуже он уходит , само хорошо по 57 кг уходит когда 30+ лишних кг когда уже 25 и ниже то уже медленее падает , а так да дифицит работает
-
xsi4yuawgn1v 25.07.20 19:53 (ответ для: Дюля Дос Сантос)Дольче и Кабано писал(а): Смотря что вы едите на эти калории да и мало это, но да, дефицит калорий- это отлично работает.. вы считали свою норму?
Жирного, мучного и пищевой мусор исключила. Моя норма 1500ккал если похудеть хочу, но мне и 1000 хватает вполне, не хочу в себя впихивать, но вес не уходит - если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?
- тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже
- какая фамилия самая красивая?
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?
- сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится!
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 42 безумно радует.
- тест: у тебя - осенняя хандра или неплохо адаптируешься к осени?
- всем приветик!
-
Дюля Дос Сантос 25.07.20 19:50Смотря что вы едите на эти калории да и мало это, но да, дефицит калорий- это отлично работает.. вы считали свою норму?
главная | в темы | вход |
в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить » | 41 | |
сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой » | 9 | |
девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант » | 206 | |
7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. » | 15 | |
какие прочитанные книги произвели на вас самое сильное впечатление? на меня эти три. » | 73 | |
как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко! » | 21 | |
пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года! » | 49 | |
стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! » | 98 | |
при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать » | 14 | |
что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру? » | 29 | |
завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы? » | 94 | |
ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю! » | 17 | |
что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он » | 23 | |
просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств » | 40 | |
бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо? » | 26 | |
мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить » | 34 | |
похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть. » | 32 | |
прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню » | 14 | |
я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно » | 67 | |
как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, » | 35 | |
заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или » | 224 | |
бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди? » | 26 | |
считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень » | 17 | |
какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка? » | 44 | |
парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со » | 34 | |
вам нравится фамилия брусницын? » | 13 | |
это красивые брови? » | 16 | |
когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист? » | 19 | |
какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые. » | 39 | |
как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе? » | 21 | |
почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём » | 102 | |
сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить? » | 49 | |
муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины! » | 70 | |
верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях? » | 22 | |
как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками. » | 6 | |
как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому » | 8 | |
можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные. » | 15 | |
каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно. » | 22 | |
на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем » | 84 | |
когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили? » | 33 | |
вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? » | 13 | |
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » | 5 | |
мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали » | 28 | |
вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах! » | 39 | |
а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит? » | 19 | |
диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть? » | 17 | |
у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все! » | 68 | |
отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку » | 23 | |
можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно? » | 45 | |
мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить? » | 17 | |
прослушивание какой мелодии или песни вас делает чище изнутри, выше духовно? » | 40 | |
шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен » | 51 | |
что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб » | 47 | |
как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали? » | 19 | |
ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! » | 26 | |
что планируете делать на майских праздниках? » | 25 | |
есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться? » | 13 | |
дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте? » | 32 | |
два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?. » | 14 | |
как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально » | 17 | |
что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения? » | 15 | |
хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли » | 19 | |
у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других? » | 60 | |
наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились » | 56 | |
страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно. » | 4 | |
открывать или не стоит карту интернет-магазина? сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. » | 10 | |
почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны. » | 8 | |
вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было » | 112 | |
с каким окрашиванием лучше? » | 23 | |
зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду! » | 13 | |
есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет » | 14 | |
мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас » | 100 | |
все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой » | 41 | |
мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше! » | 37 | |
когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они » | 23 | |
на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели » | 51 | |
прошли хоть одну компьютерную игру до конца? » | 106 | |
помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать » | 159 | |
когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что » | 26 | |
вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты? » | 30 | |
вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет » | 20 | |
когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку » | 21 | |
какое платье лучше? » | 32 | |
парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть » | 37 | |
звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его » | 17 | |
девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз? » | 19 | |
иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха » | 16 | |
злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, » | 15 | |
у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, » | 27 | |
какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26! » | 20 | |
как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы » | 16 | |
вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень? » | 94 | |
кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит » | 16 | |
надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом » | 29 | |
как проявляется уважение начальника? » | 11 | |
кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете? » | 7 | |
делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день? » | 69 | |
если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказание » | 22 | |
стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении! » | 52 | |
дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом! » | 131 |
nata1993 | я снова здесь.» |
+1 +1 |
Классика +5227 -2 | всем хорошего активно-позитивного дня!» |
+3 +14 |
Svetlanкa +5582 +1 | привет всем! находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня» |
+17 +15 |
Шмидт +4779 -2 | волнуюсь ли я? пока что совершено нет. но до вечера ещё далеко. может,» |
+10 +10 |
Д@ШуткА +3307 +71 | до 2:19 семнадцатый день луного цикла:» |
+2 +2 |
KissЮлик +4921 -20 | вчера снова натопала норму шагов и прошла почти 1 тыс. хотя вчера утром» |
+7 +9 |
Sparkl star +178 -17 | настроения нет, не скажу почему!» |
+1 +3 |
OченьBезучая +551 -1 | смотрю, не у меня одной вопрос смены работы стоит очень остро!» |
+4 +3 |
Классика +5227 -2 | у нас уже ласточки летают активно» |
+4 +17 |
oxyd +180 +71 | наконец-то вполне тепло на улице. для меня вполне комфортно» |
+1 +1 |
Аленька26 +6021 +3 | № 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил» |
+39 +12 |
Лисёночек 68 +1605 -19 | всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома» |
+12 +12 |
Аленька26 +6021 +3 | № 2 ну вот пошли отвесики на нашей диетке, пока 30 грамов за 2 дня,» |
+30 +6 |
Хотюшка +522 -1 | понедельник - 71.30» |
+1 |
Совушка ДВ +5411 -16 | 24.04.2024 дневник номер 5» |
+30 +19 |
Svetlanкa +5582 +1 | привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка» |
+29 +14 |
SSS112 +1635 -16 | доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» |
+10 +5 |
Ш@хиризада +200 -20 | приветик только пришли с прогулки набегались ребенка в машинке покатали» |
+2 +4 |
Эйва Шекер +3550 -16 | завтра пятничка уже наконец-то» |
+1 |
Маво4ка +1008 -1 | ого,за неделю ушло 2 кг 150 гр. параметры измерю и изменю позже. но» |
+1 +2 |
Д@ШуткА +3307 +71 | погода сегодня чуть получше чем вчера, поэтому сегодня уже вышла немного» |
+2 +2 |
Шмидт +4779 -2 | ой, как окрошки хочется, но сегодня просто некогда готовить. но прям в» |
+13 +5 |
Эйва Шекер +3550 -16 | сегодня из готовки был борщ, блинчики с мясом» |
+1 |
Svetlanкa +5582 +1 | привет всем! загнали вчера машину на диагностику, около 2-х лет не» |
+19 +11 |
Эйва Шекер +3550 -16 | на меня напал жорик сегодня, целый день я что-то жую, мне кажется что» |
+1 |
Svetlanкa +5582 +1 | привет всем! спала хорошо, нот хотелось бы подольше) проспала 6 часов» |
+24 +17 |
Mmdms +1726 -17 | сегодня цельный день едим торты с пицей. кошмар. у руководства днюха,» |
+1 |
Mirlona +388 -2 | 25.04.2024» |
+6 +1 |
Svetlanкa +5582 +1 | привет всем! сегодня побещали аж до +21 градуса днём, а утром вышли» |
+30 +17 |
Д@ШуткА +3307 +71 | вчера шагомер показывал 9 тысяч шагов, сегодня у меня на шагомере 12 тысяч,» |
+2 +2 |
Лисёночек 68 +1605 -19 | всем доброго утра.спала сегодня вроде нормально, но беспокойно, еле проснулась.» |
+9 +18 |
KissЮлик +4921 -20 | всем доброе утро! уже четверг, но неделя эта рабочая длиная и пятнице» |
+7 +14 |
Шмидт +4779 -2 | ещё хочу баклажаны. вот почему мысли о том, что я хочу съесть, приходят» |
+7 +11 |
Маво4ка +1008 -1 | доброе утро,мои милые галчата! сегодня муж приезжает с вахты.надеюсь ,когда» |
+7 +14 |
Тили +797 +7 | 25 апреля, четверг. (4:08)» |
+10 +6 |
Эйва Шекер +3550 -16 | только добралась до интернета, целый день была при делах, ни минуточки» |
+1 |
Миссис Дарси +3290 +2 | утром завтрак был яичница, разнобразила привычную яичницу сёмгой, прованскими» |
+1 |
Миссис Дарси +3290 +2 | сегодня разбираю вещи, надо посмотреть что из летнего у меня ещё можно» |
+1 |
KissЮлик +4921 -20 | великий пост 39/48.только поздно вечером сюда попадаю и вобще нет сил» |
+2 |
Д@ШуткА +3307 +71 | кто про что, а я про еду, завтра испеку штрудель, давно я не готовила» |
+2 +2 |
KissЮлик +4921 -20 | вот только сейчас закончила работу и еду домой. так устала что-то сегодня.» |
+1 |
liliya26 +1514 -19 | всем хорошего вечера. сегодня купила себе что то подобное полисорба решила» |
+5 +5 |
Эйва Шекер +3550 -16 | доброго вечерочка, дорогие девочки! позанималась сегодня как и вчера два» |
+1 |
iizika | 25.04.2024» |
+9 +5 |
I am +3353 -17 | сегодня последний день командировки, думала что поеду завтра утром домой,» |
+1 +2 |
iizika | великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с» |
+6 +8 |
KissЮлик +4921 -20 | в обед пошли сегодня на прогулку и я сфоткала сирень, которая скоро походу» |
+7 +3 |
Классика +5227 -2 | заряда осталось процента 2 не больше.» |
+5 +17 |
Шмидт +4779 -2 | завтра подумаю, как буду питаться на праздниках, а сейчас пока и некогда,» |
+3 +11 |
Шмидт +4779 -2 | сегодня картошку с грибами пожарю с утра и всё. есть ещё курица и беляшики,» |
+14 +11 |
Mmdms +1726 -17 | наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла» |
+3 +3 |
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- мои итоги
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!
- мне надоело быть коровой! избавилась от 25 кг ненавистного веса! поход в спортза
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- прогресс есть! мой вес стремительно уходит! - 10 кг!
- минус пять килограммов! больше нет проблем с фигурой!
- диета подарит легкость и изящность! я перестала есть что попало!
- я вернула фигуре стройность и красоту! хватит толстеть!
- как я похудела за год! минус 17 кг! рацион без лишних калорий!
- сделай тело рельефным! результаты не заставят себя ждать!
- все диеты»
- ты наслаждаешься жизнью или редко позволяешь себе расслабляться?»
- ты себя недооцениваешь или обладаешь очень высоким самомнением?»
- ты предрасположена к набору веса или риск ожирения очень низок?»
- домашние ходят по струнке или ты абсолютно безразлична к проблемам близких?»
- ты уравновешенный человек или обладаешь переменчивым характером?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |