Весна - время перемен, или обострения у психов, даже не знаю к чему отнести свои порывы

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!

вход	регистрация +885032

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

весна - время перемен, или обострения у психов, даже не знаю к чему отнести свои порывы

Всем привет!
Весна время перемен, или обострения у психовдаже не знаю к чему отнести свои порывы.
Если поподробнее то очередная из многочисленных попыток похудеть. Пару недель придерживаюсь ПП, вечерами выходу бегать на стадион. Вес 89кг при росте 177.
И собственно вот в чем вопрос. Стоит ли купить абонемент в фитнес клуб? Дело в том, что сейчас есть возможность приобрести на более выгодных условиях всвязи с праздниками. Но суть в том, что возможности заниматься с тренером (по финансовым причинам) пока нет. А просто насмотревшись роликов на ютубе , сомневаюсь в результате. Да и зная себя, как бы не забросить это дело через месяц другой.
Или на данный момент бега будет достаточно?

следующая тема»

регистрация»

автор: neylovimaia, 03.03.20 19:50
комментарии: +13, просмотры: +14668

вход»

«в темы
«диеты, фитнес

«« »»

главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« »»

neylovimaia 05.03.20 20:27 (ответ для: буду идеальная)

буду идеальная писал(а): Там где я занимаюсь, все девченки с первональным тренером. Цена разнится всего в 2 тысячи с обычным абонементом, но я не люблю когда надо мною стоят. Сама занимаюсь. Вы тоже сами занимайтесь, было бы желание. В любом зале есть тренер, который вам всегда подскажет. Главное не стесняться и делать свое дело. Удачи вам

У нас к сожалению персональный тренер это еще плюс 8 -10 тыс к абонементу ежемесячно, а сразу самой заниматься сложно, так как неправильная техника выполнения в лучшем случае результата не принесет)
Я пока для себя решила, что буду бегать на стадионе, а потом уже, позже пойду заниматься в зал )

буду идеальная 05.03.20 11:34

Там где я занимаюсь, все девченки с первональным тренером.
Цена разнится всего в 2 тысячи с обычным абонементом, но я не люблю когда надо мною стоят.
Сама занимаюсь.
Вы тоже сами занимайтесь, было бы желание.
В любом зале есть тренер, который вам всегда подскажет.
Главное не стесняться и делать свое дело.
Удачи вам)

neylovimaia 04.03.20 10:25

Спасибо всем за советы и коментарии!

Кракозябра 14 04.03.20 02:42

Если вы забросите,толку покупать,захотели б давно похудели
А бег при вашем весе не очень
Diva Drusilla 04.03.20 00:02

Не надо. Статистика от психологов на тему - чаще бросают те, кто купил абонемент. Но это еще ладно, чувство собственной некчемности и вины за потраченные деньги, настолько велико, что вторая попытка будет куда хуже. А вот если просто пропустили разовое занятие, то это мелочь.

Kashtan4ik 03.03.20 22:47

Всегда есть смысл заниматься чем-то хорошим и полезным для себя, своего здоровья и красоты.
Если вам нравится зал, то почему бы и нет. Возьмёте себя в руки и будете гордиться собой и своей фигурой.

GаDюка 03.03.20 22:09

Вы что бег, что клуб забросите - деньги на ветер. Нет у вас мотивации. И похудеть не сложно, сложно удержать. Поэтому главное - урегулировать своё питание, с этого начать.
шибушная извилин 03.03.20 22:04

Чтобы похудеть, нужен дефицит калорий, сбалансированное меню. Именно от питания похудение зависит на80 % и только 20% даёт спорт (подтянуть тело, сделать рельеф). Так что....
Леди Бомж 03.03.20 20:02

Обычно в клубах бывает первое пробное занятие с тренером. А дальше уже сами.

Ночная жрица 03.03.20 20:01

И да, тренер не обязателен. Главное - не лениться.
Ночная жрица 03.03.20 20:00

Я бы купила обонемент, но именно в тот клуб, который мне понравится. Пробовала один раз покупать из-за дешевизны, и в итоге ходить не стала
Сейчас хожу в клуб с бассейном, тренажерами и спа - бегу туда, как на праздник
Кошка_в_белом 03.03.20 19:57

Для бега не обязательно вообще брать абонемент. Бегать и на улице можно, и кстати более эффективно будет. Для занятий в зале не обязательно брать тренера на пол года на каждое занятие. Достаточно потратить свое время и тщательно изучить технику упражнений и почитать примеры тренировок для вашей комплекции и цели. Составить план, вписав туда тренировки для новичка, без сложных упражнений, где надо выстраивать технику. Далее на первом занятии все же взять тренера и продемонстрировать ему что вы хотите делать- чтобы он посмотрел на технику. Например приседания в смите-намного легче, чем со свободным весом, и менее травмоопасно для новичка. На тренажерах тоже самое. А дальше ужа заниматься самостоятельно.

«« »»

главная

в темы

вход

«« топ темы »» новые темы»
	что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, »	18
	почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние? »	10
	это слишком сексуальное фото? »	19
	что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал. »	32
	были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у »	5
	подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами! »	25
	какие операции делала анна асти? »	27
	подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. »	27
	стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и »	17
	не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже »	12

	неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь? »	29
	люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня »	11
	какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать »	24
	я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания. »	15
	вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить! »	38
	какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь »	11
	спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала. »	19
	рыдаю, покрасилась в каштановый, а получился тёмный очень, уходит в красноту! »	55
	я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими »	20
	дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась »	24
	какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно? »	24
	свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? »	55
	вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю? »	37
	подборочка фото в соцсети! »	8
	можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти »	21

	любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с »	15
	хочу посмотреть хороший фильм. посоветуйте детектив, триллер, с неожиданной развязкой. можно из других »	13
	что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной? »	9
	он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после? »	10
	внёс в чс спустя полгода после расставания! ещё сегодня в 2 часа дня он был доступен. с фейка заходила »	14
	будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить »	61
	доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала »	42
	скидывались ли вы преподам перед защитой диплома? »	12
	чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных »
	чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного »	23
	познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? »	13
	девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте! »	86
	зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил! »	33
	кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 »	39
	как добавить фото в новую тему на гале? »	1
	сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны. »	16
	наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились »	56
	начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. »	37
	как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день. »	31
	развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на »	23
	познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, »	33
	у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? »	15
	отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло? »	17
	безумно красивые девушки »	15
	его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: »	101
	знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят »	22
	будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, »	28
	мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась »	34
	как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! »	26
	кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему »	30
	какое радио слушаете? в машине, на работе. »	17
	знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете? »	2
	порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья »	6
	это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской? »	23
	каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно. »	22
	стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. »	26
	начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует »	77
	пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что »	37
	случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась. »	11
	присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать »	33
	как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится! »	181
	вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой? »	24
	женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. »	28
	у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при »	8
	у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. »	15
	психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как »	8
	сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки »	7
	первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалась, кто я. а он ответил: а, не »	21
	мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже »	19
	какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете? »	53
	как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает »	55
	в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее? »	42
	какой лук берете для салата? мой фаворит - белый »	30
	кто симпатичнее? »	22
	у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой »	37
	какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры? »	65
	хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго »	8
	не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена. »	8
	муж грозит отобрать ребенка. как быть? верить или нет? »	28
	вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки. »	22
	кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины? »	14
	парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не »	48
	вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе. »	18
	какое из этих 3 фото лучше для опубликования? »	21
	он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. »	27
	как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, »	8
	я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет »	85
	как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения! »	29
	говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. »	27
	если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый? »	10
	как вам это свадебное платье? »	31
	узнаете город? места? »	22
	красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите? »	29
	очень впечатлена этой архитектурой! »	139
	вы поздравляли с днем матери женщин, у которых нет детей? вы бы на их месте обрадовались или обиделись? »	48

«« топ дневники »» новые дневники»
Соня 89 +1422 -6	2.04.2024пюре из кабачков»	+1
Eve-Lina +1377 -1	вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела»	+1 +5
Совушка ДВ +5411 -5	2.04.2024 дневник номер 2»	+11 +8
Д@ШуткА +3307 -5	победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице»	+1 +6
I am +3353 -6	ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,»	+6 +14
Совушка ДВ +5411 -5	20.04.2024 дневник номер 3»	+21 +18
Бусинка Кэт +1363 -1	вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы»	+3 +7
Классика +5228 -2	отдала в печать свадебный фотоальбом»	+5 +20
Аленька26 +6030 +3	№ 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам»	+17 +9
Olgadobro +381 -5	2.04.2024»	+3 +7
KissЮлик +4957 -1	великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора»	+6 +11
Совушка ДВ +5411 -5	20.04.2024 дневник номер 1»	+39 +14
Mmdms +1732 -6	сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.»	+3 +7
Совушка ДВ +5411 -5	21.04.2024 дневник номер 4»	+24 +14
Классика +5228 -2	забыла какой день недели»	+9 +32
Лисёночек 68 +1605 -6	всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась.»	+10 +14
Аленька26 +6030 +3	№ 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера»	+15 +6
Аленька26 +6030 +3	№ 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по “ озонам“ и “ wildberies“»	+23 +9
Тили +798 +6	2 апреля, понедельник. (6:17)»	+15 +8
Аленька26 +6030 +3	1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор»	+21 +6
новая_я_) +1515 +1	с началом недельки»	+8 +12
Совушка ДВ +5411 -5	2.04.2024 дневник номер 5»	+13 +13
liliya26 +1514 -1	всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой)»	+4 +8
Эйва Шекер +3550 -5	я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд) но это не правда»	+1
Аленька26 +6030 +3	№ 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную,»	+9 +7
ruzannacat +126 -1	19.04.2024 день 95»	+1
OLIVOCHKA))) +1863 -2	всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду»	+31 +18
Маво4ка +1026 +1	только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить»	+1 +8
Шмидт +4831 -1	вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов»	+9 +10
Mmdms +1732 -6	уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала»	+15 +4
Аленька26 +6030 +3	№ 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)»	+11 +8
Аленька26 +6030 +3	№ 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник»	+16 +5
Эйва Шекер +3550 -5	завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть»	+1
Совушка ДВ +5411 -5	2.04.2024 дневник номер 4»	+15 +12
Roberta +1258 -1	разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую,»	+2 +9
Классика +5228 -2	час-полтора отдых.»	+11 +22
Аленька26 +6030 +3	№ 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не»	+15 +6
Svetlanкa +5622 -1	привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор»	+18 +16
Соня 89 +1422 -6	2.04.2024»	+2
Совушка ДВ +5411 -5	2.04.2024 дневник номер 3»	+15 +11
SSS112 +1635 -5	1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей»	+7 +13
Svetlanкa +5622 -1	привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень»	+21 +14
Совушка ДВ +5411 -5	2.04.2024 дневник номер 1»	+17 +9
Классика +5228 -2	забежала и убежала. всем хорошего дня!»	+9 +38
Аленька26 +6030 +3	№ 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,»	+19 +7
Классика +5228 -2	ловила момент и волну вдохновения.»	+15 +26
Эйва Шекер +3550 -5	со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,»	+1
Эйва Шекер +3550 -5	дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится,»	+1
Д@ШуткА +3307 -5	2.04. рекомендуется:»	+2 +6
Эйва Шекер +3550 -5	доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей»	+6 +20
Аленька26 +6030 +3	№ 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки,»	+15 +6

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»