а воду пьете? всю жизнь мучилась с пмс, но как только увеличила количество воды до необходимой нормы, пмс прекратилось. Гормоны никакие не принимала

вес 90.1 кг
90		100

Ооо! Насчёт ПМС Во время ОК как-то не заметила, а сейчас я давно не пью их... и сегодня поняла, что ПМС у меня всё же есть До этого никогда не замечала))) я жутко была какой-то злой последние два-три дня. Ужас, просто. На работе все раздражали. Ещё воды нет горячей в городн три недели - от этого всех поубивать охота. А сегодня у меня как раз и первый красный день, ахах Теперь понятно, откуда столько злости))) а ведь я человек добродушный сама по себе и жизнерадостный, всегда улыбка на лице. Но не эти три дня...

Я много лет пью ОК по мед.показаниям, но ПМС никуда не делся, более того, с каждым годом все усиливается.

Да, гормональную терапию подбирают.

Да, но ОК ПМС нет.

Если нет никакого сильного гормонального сбоя то ок необязательно пить, я бы начала с чего то более легкого, есть хороший бад, масло примулы гинокомфорт, нормализует гормональный фон и восстанавливает цикл. Мне помог.

вот тут мне девушка ниже писала про магний, купила на днях витаминки с содержанием магния)спасибо вам за совет и за название препарата все-таки не первый раз слышу про магний, а это значит, что действительно работает!

Характер..Вернее ЭМОЦИИ..Как раз во многом зависят от гормонов...Так и передайте..вашему бывшему. Причем “болтанку“ их чувствую женщины..всю жизнь..А у мужиков такого почти нет..по этому и ПОНИМАНИЯ нет.

почитайте у него много преимуществ,обычно он необходим нервам и мышцам,психике,и нужен часто довольно,ибо во время стрессов сгорает,а питание таково что взять его особо не откуда,а надо в сутки 300-400мг,а беременным еще больше

спасибо да, я слышала о магнии, но сомневалась. куплю)! я тоже в этом периоде сейчас. злая как собака. и тоже отекаю, сегодня встала без глаз ))) вот думаю попробовать еще соль и сахар сократить в эти дни )

да)вот как раз сейчас в этом периоде)могу посоветовать магний пить он облегчает симптомы,моя подруга даже благодарила меня за эту рекомендацию,когда ровно все пережила

saraXXX писал(а): счастливая вы! у меня до 30 все норм было, а потом как началось. какие ок принимаете?

Джес.