Интервальное голодание. есть хорошие положительные результаты?
Что вы скажете о интервальном голодании? Может кто из вас пробовал и может есть хорошие положительные результаты в плане похудения Интересно послушать отзывы.
«в темы
«здоровье |
главная»
разделы» |
- с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это
- как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться,
- долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию?
- стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что?
- вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- тест: у твоего ребенка буйное воображение или он реально смотрит на вещи?
- великий пост 39/48.только поздно вечером сюда попадаю и вообще нет сил никаких. возможно от того,
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
ШумелкаМышь 29.05.19 22:42Вычитала про него на гале 2 месяца назад. Заинтересовалась. Нашла для себя идеальный интервал с 12 до 20, потом еще уменьшила. В этом плане всё ок, от голода не страдала, очень легко зашёл режим. Но... стала очень много пить, вес увеличивался. Просидела 12 дней, +1кг. Думаю вода. Решила что это не здорово для жкт. Потом ещё неделю мочегонило меня сильно. Забеспокоилась, но сейчас всё в норме.
-
ACOMAN 29.05.19 18:44Да пробовал. Ничего нового, просто из за маленького пищевого окна, не успеваешь наесть много калорий и поэтому получается дефицит и от этого худеешь. То есть это психологический приём вынуждающий сделать дефицит. Когда нарочно впихал калорий в маленькое пищевое окно, никакого отвеса не произошло. Так что дело в дефиците, а всякие хитрые системы, это психологические уловки, для создания дефицита калорий.
- стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что?
- вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но
- упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда
- почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться?
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит!
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!
- тест: ты покупаешь только люксовую косметику или предпочитаешь масс-маркет?
- завтра подумаю, как буду питаться на праздниках, а сейчас пока и некогда, и не хочется себя
-
шибушная извилин 29.05.19 17:36Пробовала когда-то, говорят что такое голодание очень хорошо для поддержания веса и очищения организма. Но мне не подошло.
-
а он всё знал 29.05.19 17:16 (ответ для: Angel344_1)Простите, невнимательно тему прочитала.
Я только по очистительному голоданию.) И да, на голоде пила только воду.
А интервальное тоже пробовала, но особых результатов лично мне оно не приносило, вес просто стоял на месте. -
Angel344_1 29.05.19 16:43 (ответ для: а он всё знал)а он всё знал писал(а): Полезное дело, если подходить к нему с умом. Если нет зацикленности на еде и весе, и со здоровьем полный порядок - практикуйте, результаты хорошие. Если есть что-то из вышеперечисленного, тогда не стоит - навредите и физическому здоровью, и психическому кп, например, или даже мию. Из личного опыта: 5 дней голода - минус 3-4 кило, 12 дней голода - минус 8, при минимальной физ. активности. Предобморочное состояние было на 11-ый день, там полдня по стенке ходила. В таком случае морковный сок пила. Кстати, после голодания лично у меня улучшилось состояние кожи, ногтей и волос. Но всё это индивидульно, сами понимаете.
у вас прям конкретное голодание. Вы ничего не ели, совсем? -
а он всё знал 29.05.19 16:41Полезное дело, если подходить к нему с умом. Если нет зацикленности на еде и весе, и со здоровьем полный порядок - практикуйте, результаты хорошие.
Если есть что-то из вышеперечисленного, тогда не стоит - навредите и физическому здоровью, и психическому (кп, например, или даже мию).
Из личного опыта: 5 дней голода - минус 3-4 кило, 12 дней голода - минус 8, при минимальной физ. активности.
Предобморочное состояние было на 11-ый день, там полдня по стенке ходила. В таком случае морковный сок пила.
Кстати, после голодания лично у меня улучшилось состояние кожи, ногтей и волос.
Но всё это индивидульно, сами понимаете. - у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё.
- как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет.
- какая кредитная карта наиболее выгодна?
- не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 размер! мое фото!
- тест: ты здорова физически или спорт очень необходим?
- ужин: 200 г вареных креветок, салат из огурцов и помидоров (заправка — греческий йогурт).
-
акси556 29.05.19 15:44Все таки я больше за голодание 1 раз в неделю, а оставшиеся 6 дней следить за КБЖУ
-
Ferrum Katya 29.05.19 15:33Убеждена, что подобные практики приводят к РПП. Не считаю это полезным и для физического здоровья, голодание способствует образованию камней в жёлчном.
главная | в темы | вход |
страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. » | 5 | |
а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить » | 24 | |
леонардо дикаприо траволта » | 9 | |
мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько » | 33 | |
кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью » | 184 | |
назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения. » | 32 | |
фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры? » | 29 | |
чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, » | 16 | |
постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с » | 22 | |
сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил » | 18 | |
оцените фото! нравится или так себе? » | 17 | |
общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего » | 34 | |
стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается. » | 12 | |
хочется изменений! как лучше? с челкой или без? » | 17 | |
почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно » | 27 | |
неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький! » | 14 | |
битва красавчиков! обояшка и ведьмак! кто из синеглазых брюнетов красивее? » | 28 | |
какое самое распространенное отчество среди ваших коллег, знакомых? » | 28 | |
а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, » | 7 | |
почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки. » | 6 | |
помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие » | 27 | |
подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа » | 22 | |
шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу » | 18 | |
как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы » | 61 | |
кто рожает в декабре 2010?! у кого заветные 2 посолочки?! присоединяйтесь! » | 27955 | |
кто был в отношениях с мужчиной-нарциссом? какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял » | 24 | |
что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена » | 15 | |
когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает » | 31 | |
у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить? » | 20 | |
признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, » | 21 | |
когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? » | 33 | |
знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. » | 15 | |
у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор. » | 12 | |
это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда » | 21 | |
удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном. » | 18 | |
мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но » | 20 | |
вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный? » | 109 | |
как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает! » | 59 | |
за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать » | 46 | |
как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы » | 16 | |
проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина » | 2 | |
какая из этих пар обуви вам нравится? » | 48 | |
жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей? » | 15 | |
какая внешность больше нравится? » | 11 | |
битва красоток! кто красивее? » | 8 | |
какой вид спорта самый сексуальный для девушки? » | 15 | |
это свои губы или сделанные, как думаете? » | 14 | |
почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть? » | 43 | |
спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня » | 15 | |
небедный мужчина на первое свидание пригласил погулять в парке. вы бы согласились? » | 58 | |
как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета! » | 11 | |
кто из них эффектнее на ваш взгляд? » | 22 | |
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » | 84 | |
личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют » | 42 | |
если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной? » | 12 | |
мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться » | 51 | |
блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне » | 16 | |
маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко? » | 46 | |
как вам такое платье? носили бы? » | 21 | |
еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях » | 21 | |
договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то? » | 4 | |
какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются? » | 15 | |
легко ли выйти замуж в 28 лет? » | 27 | |
у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу » | 103 | |
моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за » | 57 | |
какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична? » | 8 | |
вам нравится, как пахнут бархатцы? » | 22 | |
вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа? » | 23 | |
пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было? » | 8 | |
чья внешность нравится больше? » | 33 | |
начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские » | 15 | |
фигура и лицо, как у парня-подростка, а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться? » | 14 | |
полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше? » | 26 | |
битва веры брежневой и адрианы лимы! кто красивее? » | 22 | |
что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, » | 33 | |
как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем? » | 8 | |
коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного » | 5 | |
согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть! » | 22 | |
вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты? » | 30 | |
мне 25 и я рассыпаюсь! на таблетках и уколах, с болями и кучей ограничений! а всем нужны здоровые лошади! » | 12 | |
он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре. » | 71 | |
здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению? » | 48 | |
температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового » | 21 | |
как вам такой дом? красиво? стильно? » | 24 | |
оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер. » | 26 | |
взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила. » | 10 | |
хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем. » | 43 | |
почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая! » | 22 | |
это узкая улыбка? » | 29 | |
полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал? » | 19 | |
кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации? » | 12 | |
когда самая теплая температура воды в финском заливе? » | 32 | |
сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили » | 30 | |
за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали » | 8 | |
что делать, мой муж все время сидит за компьютером? не обращает ни на меня ни на дочь никакого внимания » | 95 | |
как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима? » | 13 | |
мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время » | 50 | |
как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают » | 6 | |
зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! » | 17 | |
как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться! » | 33 |
Совушка ДВ +5410 +18 | 24.04.2024 дневник номер 4» |
+13 +10 |
Миссис Дарси +3290 +24 | что-то у меня по записи очень много людей на следующую неделю, особено» |
+1 +3 |
ЯРыба@ +1674 +18 | всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.» |
+16 +12 |
Svetlanкa +5535 -1 | привет всем! сегодня снова тьма работы меня ждёт, что-то прям только» |
+8 +14 |
Svetlanкa +5535 -1 | привет всем! сегодня вечером снова буду готовить, или повторю второй» |
+6 +13 |
Шмидт +4757 -1 | завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки» |
+6 +14 |
ЯРыба@ +1674 +18 | добрый день, всем!сегодня цирк, как я рекса готовлю к прививке. как в» |
+5 +10 |
Ш@хиризада +200 +1 | доброе утречко и отличного настроения . сегодня сделала гречневые котлетки» |
+5 +5 |
новая_я_) +1502 +24 | с добрым утречком» |
+31 +7 |
новая_я_) +1502 +24 | с новым днем» |
+13 +12 |
Миссис Дарси +3290 +24 | девочки привет!на этой неделе я выходная, так нахожу себе занятий. мне» |
+2 +2 |
BuketSireni +195 | 24.04.2024» |
+1 |
Миссис Дарси +3290 +24 | поставила плов готовиться в мультиварке. вот в мультиварке мне больше» |
+2 +3 |
piyavkaE +533 -70 | 24.04.2024» |
+4 +4 |
Шмидт +4757 -1 | сегодня с мужа курочка-гриль, а с меня беляшики, вот так мы распределились.» |
+17 +10 |
piyavkaE +533 -70 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Стройная +1561 +19 | 24.04.2024 среда» |
+2 +5 |
piyavkaE +533 -70 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Svetlanкa +5535 -1 | привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, но вот проснулась отекшая» |
+24 +14 |
Совушка ДВ +5410 +18 | 24.04.2024 дневник номер 1» |
+8 +9 |
Прометей +2195 +19 | 24.04.2024 белки мяса» |
+1 |
KissЮлик +4889 -87 | всем доброе утро! сегодня по ощущениям вроде выспалась, но спала плохо.» |
+10 +13 |
Стройная +1561 +19 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
piyavkaE +533 -70 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Стройная +1561 +19 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Аленька26 +5957 +3 | № 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало» |
+19 +9 |
Стройная +1561 +19 | 23.04.2024 вторник» |
+1 +5 |
Шмидт +4757 -1 | сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не выспалась.» |
+10 +10 |
Тили +767 -2 | 24 апреля, среда. (6:46)» |
+20 +8 |
Шмидт +4757 -1 | сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом,» |
+14 +10 |
ЯРыба@ +1674 +18 | понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку» |
+14 +6 |
OLIVOCHKA))) +1864 +24 | всем доброго утра. с самого утра вся в делах,расписывать особо некогда,все» |
+5 +13 |
Соня 89 +1422 +18 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
KissЮлик +4889 -87 | сегодня прям сильно устала и ещё голова после обеда разболелась ужасно.» |
+3 +6 |
Миссис Дарси +3290 +24 | сейчас надо пройтись по магазинам, хочу купить кефир, сметану, сыр. мои» |
+2 +3 |
Прометей +2195 +19 | 1,5 килограма любых фруктов» |
+1 |
Стройная +1561 +19 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
KissЮлик +4889 -87 | великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе.» |
+3 +6 |
Mmdms +1727 -70 | опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже» |
+6 +3 |
Шмидт +4757 -1 | всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время» |
+14 +9 |
Шмидт +4757 -1 | сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только» |
+5 +13 |
Соня 89 +1422 +18 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Mirlona +388 +1 | 24.04.2024» |
+3 +1 |
Соня 89 +1422 +18 | 24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» |
+3 +19 |
Соня 89 +1422 +18 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Стройная +1561 +19 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Классика +5227 -1 | я сегодня очень устала» |
+1 |
Классика +5227 -1 | сыну сегодня сделали операцию» |
+1 |
Соня 89 +1422 +18 | 24.04.2024» |
+1 +5 |
piyavkaE +533 -70 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Миссис Дарси +3290 +24 | сегодня вымыла окно у мальчишек в комнате и поменяла шторы которые вчера» |
+1 +2 |
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста
- минус 20 кило к новому году! смени жир на точеную фигуру! превратись в супермоде
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- вес уходит! я уменьшила объем талии и бедер!
- я сбросила 8 кг! только эта диета мне помогла!
- супер результат за неделю! сантиметры тают на глазах!
- я избавилась от 13 кг! уходят даже бока!
- моя супер талия 55 см! сушка тела! атака на жир: я убрала живот!
- калории считать не нужно! теряем вес эффективно!
- все диеты»
- ты любишь работать или выезжаешь за счет коллег?»
- ты доброжелательна к окружающим или зачастую агрессивно настроена по отношению к»
- ты идешь на уступки или считаешь только твое мнение правильным?»
- к спиртному относишься прохладно или уже есть тяга к алкоголю?»
- тебя нелегко загнать в угол? твоя серьезность угнетает?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |