| ||||
| ||||
|
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
мошеЙница 01.11.18 08:29Живот вообще стал плоский, хотя мне кажется, что это была самая толстая часть тела до похудения
-
мошеЙница 01.11.18 08:28Чем Вы питаетесь обычно и чем питаетесь, когда срываетесь? Я просто перестала жрать мучное и майонез, сыра стала меньше есть, макарон меньше. Просто стала готовить обычные те же супы, что и раньше с картошкой, могу запечь курицу с картошкой, но ем без сметаны и майонеза, без кетчупа. Если мясо запекаю, то в кефире или ряженке или с овощами. Не ем сладкое, ем только черный хлеб и грешу колбасой по чуть-чуть. И я похудела с августа хорошо так. И срывов нет.
-
Anna anna222 31.10.18 12:43значит не очень то хотите
-
Sangvinia 29.10.18 07:38Вспомните,как вы питались,,когда были стройной. Вы же не всегда столько весили.
-
Ну кг на 10 похудеть надо, если хотите быть худенькой.
-
Триггер 29.10.18 03:59Для вашего роста 40-43 кг будет идеально) Продолжайте худеть, старайтесь себя ни в чем не ограничивать, чтобы не срываться, но при этом укладываться в свою суточную норму калорий.
Удачи -
zdppjovje41s 29.10.18 02:49Вам нужно кг 10 скинуть сложно будет( т.к когда меньше остается лишних кг тем они назло хуже уходят ) но возможно все и это еще ерундовая ситуация некоторые и больше кг скидывают даже, главное придерживаться одного режима ,есть теми же порциями и стараться в одно время тогда легче будет и не будет срыва что вчера не доели а сегодня вам вдруг захотелось сладкого и вы переели от того что образовалось чувства голода сильное
-
Кракозябра 14 29.10.18 02:23Что значит какие должны быть параметры?какие вам нравятся ,к тем и стремитесь.если вам посоветуют,что бедра должны быть 80 см,вы с голоду подохнете,но похудеете ?
Совет только может быть один,чуть поменьше жрать и чуть побольше двигаться. -
буду идеальная 29.10.18 02:01Я три дня только пью жидкость.Потом пп.Быстро худеется.
-
LiLeIi 28.10.18 22:12уберите установку на срочность и продолжайте заниматься спортом
-
Ана стейша 28.10.18 21:54Спрсите у инструктора они могут прописать диету всше питание + физ нагрузки
-
MissDana 28.10.18 21:54У меня была прям такая же с виду фигура я на 10 худела и сейчас довольна
главная | в темы | вход |
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- диета корректирует фигуру! убери это из своего рациона!
- битва за тонкую талию! - 30 см и 18 кг! объемы растаяли: с 50 размера на 46!
- диета сделает твою фигуру безупречной! научись худеть!
- легкость и стройность! всего неделя на диете!
- я в восторге от результата! мое тело стало стройным!
- диета - моя таблетка для похудения! - 10 кг за 35 дней!
- все диеты»
- твой брак неудачен или имеется запас прочности?»
- тебя окружает большое количество друзей и знакомых? им легко и весело в твоем обществе?»
- ты – настоящая сердцеедка или в твоей жизни нет места кокетства?»
- с тобой легко или ты далеко не подарок?»
- во всех своих неудачах винишь других или ты привыкла сама решать проблемы?»
- все тесты»