вход
худеем вместе
Идеальная фигура без силовых тренировок, только плавание и занятия дома, возможна?
Идеальная фигура без силовых тренировок (только плавание и занятия дома) возможна? или обязательно посещать спортцентры? с гантелями и тренажёрами?
|
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?
- что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3
- вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так.
- где такие красавицы обитают?
- подруга опять просит в долг! сказала, что не могу ничем помочь. нет денег - оформи кредитку, зачем
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг! фото!
- тест: у тебя низкая самооценка или вполне уверенна в себе?
- всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали. кто знает,про
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Omega92 23.06.18 19:54правильно написали, идеал у всех разный) еслиб вы хотя бы фото для примера скинули, какая фигура и какую хотите получить - то можно было бы ответить
-
Кошка_в_белом 23.06.18 16:49Смотря что для вас идеал.
- где такие красавицы обитают?
- подруга опять просит в долг! сказала, что не могу ничем помочь. нет денег - оформи кредитку, зачем
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту
- какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети, хорошая внешность, широкий кругозор,
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- тест: ты махнула на себя рукой или делаешь все, чтобы выглядеть неотразимо?
- привет всем продолжаю своё сбалансированное питание. хотела без кофе обойтись, но сегодня выпила
-
Ferrum Katya 23.06.18 16:32Смотря что считать идеалом, смотря какие тренировки и ещё очень важны ваши природные данные, кое-кому и в зале добиться чего-то почти нереально
-
аквамарин009 23.06.18 16:03реально.но гантели небольшие все же необходимы
-
Ariellla 23.06.18 15:46Смотря какая нагрузка дома. Будете ли вы тренироваться как тренируется спецназ или будете халявить - знаете только вы.
-
Геймерша 23.06.18 15:17У девушек,занимающихся в тренажерном и у пловчих отличные фигуры,но разные.Какую их них считать идеальной?У каждого свой идеал.
- как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших
- а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы?
- вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится,
- как считаете, стоит красить глаза или и так все ок?
- мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фото!
- тест: твой иммунитет на нуле или практически не болеешь?
- всем приветик!
-
0e0nn6zr2l8p 23.06.18 15:06Идеалы у всех разные так же как генетика, тяжесть тренировок и питание
-
lhkhkfxxjhgl 23.06.18 14:54Если вы молодая и мышцы все еще упругие, и формы хорошие, то думаю достаточно
| главная | в темы | вход
|
 |
мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже » | 57 |
|
кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто » | 7 |
|
почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны. » | 8 |
|
что стоит у вас на заставке на телефоне? » | 55 |
|
женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне? » | 21 |
|
хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится? » | 26 |
|
к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны? » | 12 |
|
жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой » | 33 |
|
посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай! » | 14 |
|
вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан » | 25 |
|
хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это » | 33 |
|
цветочного настроения! » | 3 |
|
а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет. » | 60 |
|
как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см? » | 19 |
|
нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое? » | 12 |
|
можно ли при такой фигуре носить лосины? или выглядит не очень? » | 34 |
|
писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен » | 31 |
|
как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите » | 52 |
|
мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить » | 118 |
|
что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели. » | 12 |
|
надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды! » | 10 |
|
кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно » | 7 |
|
увидела видео и не пойму - что это такое на попе? » | 14 |
|
мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи » | 63 |
|
мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём » | 30 |
|
кто переезжал в другой город - много одежды выбросили? » | 23 |
|
30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить » | 50 |
|
если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее » | 11 |
|
в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек? » | 124 |
|
какой у вас маникюр? показывайте. фото. » | 21 |
|
как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как » | 27 |
|
это красивый букет на ваш взгляд? » | 29 |
|
сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам. » | 10 |
|
почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, » | 55 |
|
смотрели этот фильм? как вам? » | 23 |
|
любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? » | 63 |
|
приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после » | 25 |
|
кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть » | 1 |
|
совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через » | 12 |
|
при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь? » | 22 |
|
вы когда-нибудь воровали? » | 69 |
|
мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке » | 35 |
|
где такие красавицы обитают? » | 33 |
|
чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь. » | 97 |
|
где у вас было самое трешовое свидание? расскажите! » | 43 |
|
обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить » | 12 |
|
написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака. » | 20 |
|
может вам будет интересно узнать факты об астрид линдгрен! девочка с короткой стрижкой, мать-одиночка, » | 33 |
|
какой певец для вас секси? » | 60 |
|
парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо » | 27 |
|
вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге » | 36 |
|
про какого человека вы можете сказать, что он не развивается? » | 58 |
|
будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, » | 33 |
|
где лучше пластическая хирургия? » | 46 |
|
запах гари стоит в квартире около недели. что делать? » | 21 |
|
давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением. » | 16 |
|
переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда » | 3 |
|
связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца » | 39 |
|
это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры? » | 31 |
|
вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги? » | 44 |
|
я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал » | 67 |
|
смотрели зомби 2? » | 5 |
|
как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила » | 14 |
|
вы смотрели этот сериал уэнздей? понравился? » | 26 |
|
делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился » | 37 |
|
был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу » | 35 |
|
я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него » | 29 |
|
на форуме есть дизайнеры интерьеров? » | 3 |
|
как вам фото? сегодня +23! » | 46 |
|
возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, » | 23 |
|
боня до и после. как считаете, стало лучше? » | 73 |
|
написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! » | 21 |
|
что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь? » | 22 |
|
когда смотрели сериал, вам казался мистер биг стариканом? а второй ухажер керри казался? » | 26 |
|
мужчина. какая фотка лучше ? красить ли волосы в светлый? » | 23 |
|
какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки? » | 26 |
|
у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали » | 13 |
|
давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным? » | 12 |
|
чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся. » | 32 |
|
кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года. » | 8 |
|
многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать » | 117 |
|
стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые? » | 49 |
|
пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств? » | 8 |
|
девушки, отучившиеся на мастера маникюра, вам пригодились эти знания, работаете по данной специальности? » | 13 |
|
чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя » | 34 |
|
если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить? » | 52 |
|
если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной? » | 69 |
|
у какой девушки талия лучше? какая красивее? » | 16 |
|
кто из них красивее? » | 28 |
|
сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное » | 68 |
|
яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете? » | 20 |
|
может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что » | 6 |
|
ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, » | 16 |
|
мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных » | 33 |
|
дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы? » | 86 |
|
никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут » | 26 |
|
почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную » | 50 |
|
как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся. » | 35 |
|
хочу работать фитнес-тренером. хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, » | 9 |
|
кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется » | 88 |
KissЮлик
+4889  -77
|
великий пост 39/48.только поздно вечером сюда попадаю и вобще нет сил» |
 +2   |
| ЯРыба@
+1674 -1
|
доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и»
|
+35 +12 |
Аленька26
+5993  +3
|
№ 2 хоть вес меня эти дни радует своей стабильностью, опять минус 10» |
+2 |
| KissЮлик
+4889 -77
|
вот только сейчас закончила работу и еду домой. так устала что-то сегодня.» |
+1 |
| Совушка ДВ
+5410 +28
|
25.04.2024 дневник № 3»
|
+17+10 |
| Совушка ДВ
+5410 +28
|
25.04.2024 дневник номер 5»
|
+27+21 |
Эйва Шекер
+3550 +28
|
только добралась до интернета, целый день была при делах, ни минуточки» |
+1 |
| Совушка ДВ
+5410 +28
|
26.04.2024 дневник номер 4» |
+2+3 |
OченьBезучая
+551 -77
|
вчера устала, даже в комп не заглядывала.» |
+5+7 |
| Совушка ДВ
+5410 +28
|
25.04.2024 дневник № 2»
|
+23+11 |
| Классика
+5227 -1
|
у нас уже ласточки летают активно»
|
+4+17 |
| Ринуся
+616 +34
|
вернулись мз мурманска»
|
+7+15 |
| Аленька26
+5993 +3
|
№ 5 праздники сегодня вот такие у нас, выбирайте: всемирный день интелектуальной» |
+3 |
| Аленька26
+5993 +3
|
№ 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить»
|
+31+22 |
| Аленька26
+5993 +3
|
№ 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень»
|
+48+12 |
| Совушка ДВ
+5410 +28
|
26.04.2024 дневник номер 5» |
+2+3 |
| Аленька26
+5993 +3
|
№ 4 прошла вчера немного, всего 450 шагов, с 1 часов утра завалили,»
|
+23+6 |
| Классика
+5227 -1
|
всем хорошего активно-позитивного дня!»
|
+3+14 |
| Классика
+5227 -1
|
не нравится мне моё першение в горле» |
+1 |
| Совушка ДВ
+5410 +28
|
25.04.2024 дневник № 1»
|
+29+13 |
| Совушка ДВ
+5410 +28
|
26.04.2024 дневник номер 2» |
+2+3 |
Глаша64
+414 +3
|
26.04.2024 холодно, но солнце» |
+1 |
| Совушка ДВ
+5410 +28
|
25.04.2024 дневник № 4»
|
+28+15 |
| Аленька26
+5993 +3
|
№ 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный»
|
+47+12 |
| Совушка ДВ
+5410 +28
|
21.04.2024 дневник номер 3»
|
+41+16 |
| Аленька26
+5993 +3
|
№ 3 вот сижу и думаю, как я буду питаться на даче, там же как вышел на»
|
+26+13 |
| Классика
+5227 -1
|
заряда осталось процента 2 не больше.»
|
+5+17 |
| Svetlanкa
+5535 -1
|
привет всем продолжаю своё сбалансированое питание. хотела без кофе обойтись,»
|
+18+11 |
| Классика
+5227 -1
|
ещё один активный день у меня» |
+1 |
| Аленька26
+5993 +3
|
№ 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно»
|
+36+12 |
| Аленька26
+5993 +3
|
№ 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж +6 градусов, если опять работы»
|
+27+22 |
| Аленька26
+5993 +3
|
№ 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня спала неплохо, но проснулась в» |
+2 |
| Эйва Шекер
+3550 +28
|
на меня напал жорик сегодня, целый день я что-то жую, мне кажется что» |
+1 |
| Совушка ДВ
+5410 +28
|
26.04.2024 дневник номер 3» |
+2+2 |
| Совушка ДВ
+5410 +28
|
26.04.2024 дневник номер 1» |
+2+3 |
| OLIVOCHKA)))
+1864 +1
|
всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали.»
|
+11+13 |
| ЯРыба@
+1674 -1
|
привет, девчата. вот вам и первые плоды “трудовой недели“ - после отпуска)» |
+1 |
| liliya26
+1515 +1
|
всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в»
|
+7+5 |
| Совушка ДВ
+5410 +28
|
24.04.2024 дневник номер 3»
|
+14+10 |
BuketSireni
+195 +1
|
лёд тронулся, ура!)отвесики пошли. настроение замечательное!»
|
+10+3 |
| Аленька26
+5993 +3
|
№ 3 сегодня решила доедать еду, которая у меня скопилась в холодильнике» |
+2 |
| Лисёночек 68
+1584 +34
|
короче за час мне переделали 2 зуба, просто сняли пломбу и востановили» |
+1 |
| Mmdms
+1727 -60
|
наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла»
|
+3+3 |
| KissЮлик
+4889 -77
|
в обед пошли сегодня на прогулку и я сфоткала сирень, которая скоро походу»
|
+7+3 |
| Mmdms
+1727 -60
|
сегодня цельный день едим торты с пицей. кошмар. у руководства днюха,» |
+1 |
| Эйва Шекер
+3550 +28
|
завтра пятничка уже наконец-то» |
+1 |
| Совушка ДВ
+5410 +28
|
24.04.2024 дневник номер 2»
|
+17+8 |
| Аленька26
+5993 +3
|
№ 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня как убитая правда всего до»
|
+31+9 |
| Эйва Шекер
+3550 +28
|
сегодня из готовки был борщ, блинчики с мясом» |
+1 |
| Аленька26
+5993 +3
|
№ 4 девочки у меня вопрос может кто подскажет: имет ли право без писменого» |
+2 |
| Эйва Шекер
+3550 +28
|
доброго вечерочка, дорогие девочки! позанималась сегодня как и вчера два» |
+1 |
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- я похудела со 110 кг до 57 кг! - 53 кг! одела бикини для пляжа!
- красивая подтянутая фигура благодаря диете! потрясающий результат!
- результат диеты не заставит себя ждать! уйдет семь кг!
- мой секрет красивой фигуры - эффективная диета!
- самый простой способ сбросить вес! тело худеет за неделю!
- диета супер! за месяц я сбросила 9 кг! худела с удовольствием!
- все диеты»
- ты не тревожишься без причины или присутствует сильно выраженная немотивированная»
- ты очень наивный человек или трезво относишься ко всему?»
- ты все еще мечтаешь о принце или нашла уже достойного мужчину?»
- ты осмотрительный человек? ценишь покой и стабильность?»
- ты не дружишь со временем или успеваешь всегда и везде?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |