Как постепенно похудеть без голодания?
Как постепенно похудеть без голодания?
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- женщины неряхи целый день не подмываются шли на осмотр. вам жалко врачей гинекологов, с какими
- вы боитесь грозы, сильного ветра, когда падают деревья? как выходите из дома в такое время?
- может кто-нибудь пил? были ли побочки? что понравилось, что не устроило?
- следим за фигурой! ешьте белок, фрукты, пейте больше воды, всегда завтракайте, ходите на фитнес!
- действительно уродский сарафан? будет ли смотреться на женщине лет 35? мне очень нравится. для
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- тест: развитие онкологического заболевания у тебя не высока или находишься в зоне риска?
- добрый вечер и отличного настроения , сегодня у нас дождливый день , как в час дня начался и до сих
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Кошкина лапка 06.08.17 09:47Принцип питания “блюдечко“ + можно заниматься по программе дома..
-
СиБиЭр1000РР 30.07.17 20:46С интуитивным питанием.
- следим за фигурой! ешьте белок, фрукты, пейте больше воды, всегда завтракайте, ходите на фитнес!
- действительно уродский сарафан? будет ли смотреться на женщине лет 35? мне очень нравится. для
- решила с вами поделиться своей новой стрижкой, окрашиванием и маникюром. обожаю! придумываю образы
- какой мультяшный герой у вас любимый? можно и девочку назвать. у меня - карлсон.
- от средств spf забиваются поры. только вышла из дома и уже чувствую парниковый эффект! в будущем
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- тест: ты наслаждаешься каждым моментом или сложно отвлечься от насущных дел?
- всем приветик! фух успела дневник добавить. сегодня возили наших бабулек на 12 ключей
-
Coolangel 30.07.17 20:42Правильное питание, не кушать после 6, подсчет калорий, зарядку по утрам, пить больше воды, больше двигаться.
-
Espoir 30.07.17 18:20считайте калории, ешьте больше белков, чем углеводов и занимайтесь физ.упражнениями.
-
Mumla_Suomi 30.07.17 17:56Расходовать калорий больше, чем потреблять
-
Ланком 30.07.17 17:52Перестать кушать после 18 часов+физическая нагрузка. Все знают рецепт похудения, но все всегда спрашивают: как?
- вам не страшно если партнёр принесёт заразу? в мире ведь столько заразы
- как вам очки? подходят лицу?
- как вам фото? выложила его, но теперь не могу понять: нравится мне или нет?
- вам нравится - живанши и кензо? тяжеленькие для 35?
- стоит ли выставлять такие фото? лишний вес 4-5 кг и пиджак оверсайз, который сильно полнит.
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!
- тест: ты здорова физически или спорт очень необходим?
- только пришла домой и уже прям устала за сегодня, а мне ещё уборку надо делать. сегодня ко мне на
главная | в темы | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() |
во мне видят эскортницу! неужели похожа на ту, кто ищет богатого папика?! мы 5 часов выслушивали как » | 9 |
![]() |
чувствует ли мужчина, когда нравится женщине, пусть он даже не проявляет шагов к общению? » | 9 |
![]() |
вы добиваете калораж насильно? я сегодня съела менее 900 ккал. чтобы добить 1300, могу только конфеты » | 48 |
![]() |
хотели бы вы себе 3 детей? при наличии здоровья, обеспеченного мужа? чем объясняется ваше желание? » | 68 |
![]() |
согласны ли вы с тем, что список аудиозаписей у человека вк отражает его мысли и то, о чем он сейчас » | 26 |
![]() |
в какое время дня предпочитаете загорать на пляже? важно ли наличие на пляже кабинок для переодевания » | 25 |
![]() |
в течение скольки дней у вас бы стало заметно снижение веса при тренировках? дефицит хороший, но на » | 153 |
![]() |
макияж с каким губами лучше? » | 31 |
![]() |
как вам такие макияжи? заказали бы у визажиста на вечер? » | 15 |
![]() |
обсудим мужиков-2! кто из светлоглазых прекраснее и милее? » | 27 |
![]() |
что вкуснее: гречка или перловка с мясом? что выберете на гарнир? » | 22 |
![]() |
что надо делать, чтобы не было рвоты и поноса? мыть руки и рыло, не есть немытые продукты. » | 11 |
![]() |
могут ли дать детский сад раньше срока, который я указала в заявлении? или позже? » | 6 |
![]() |
вы любите фунчозу? она из бобов? ем ее с какими-то грибами шиитаке, кунжутом, острым соусом. на вкус » | 22 |
![]() |
парень просит, чтоб я не ленилась и ярче красилась! наверное думает, что макияж - это зелёные стрелки » | 59 |
![]() |
какое фото лучше для соцсетей? фильтры везде, где-то наверное перебор? » | 20 |
![]() |
кто была красивее в молодости: моника белуччи или брук шилдс? за кого отдадите свой голос? » | 28 |
![]() |
вам нравилась внешность волочковой, когда она еще была молода? » | 46 |
![]() |
а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла » | 16 |
![]() |
какие фото не стоит выкладывать? не слишком ли тамара петровна из бухгалтерии в этом платье? » | 90 |
![]() |
если спать запрокинув неправильно голову, могут ли спазмироваться шейные мышцы и сосуды шеи? » | 15 |
![]() |
легко встаёте на работу с утра? сколько часов спите и сколько вам нужно, чтобы выспаться? » | 37 |
![]() |
с каким типом мужчин вы бы никогда не стали строить отношения, не вышли бы замуж? » | 20 |
![]() |
каким образом можно понять, что у человека есть второй телефон? » | 6 |
![]() |
те кто доживают до старости - все умирают от этой болезни? » | 44 |
![]() |
крем spf тоже вреден! зачем тогда он нужен?! мало того, что забивает мне поры, так еще и повышает свободные » | 10 |
![]() |
анти-гламур. раз уж пошла такая пьянка. на ваш праведный суд » | 46 |
![]() |
как вам макияж? она привыкла глаза синим красить, но сказала необычно, натурально » | 43 |
![]() |
какие простые рецепты тортов знаете? помните, раньше в каждой семье были тетради с записанными от руки » | 42 |
![]() |
какое средство для укладки волос используете? » | 8 |
![]() |
в начале проявлял интерес, а теперь только пишет, предлагать встретиться прекратил, любит сидеть дома » | 15 |
![]() |
у вас бывает тревога из-за жары? у меня часто она появляется, когда побуду на солнце и голову напекло. » | 25 |
![]() |
кто симпатичнее: бред питт или дэвид бэкхэм? » | 51 |
![]() |
жутко бесит, что у парня есть подружка! просила, чтобы он послал ее куда подальше, а он все равно общается! » | 46 |
![]() |
это стильный образ на ваш взгляд? » | 21 |
![]() |
где купить эспадрильи? все магазины обошла - либо нет, либо не нравятся. посоветуйте магазин, где можно » | 11 |
![]() |
посоветуйте вкусный кофе, чтобы готовить его было можно без кофеварки и кофемашины. » | 18 |
![]() |
посоветуйте интересную книгу. что-нибудь из зарубежной классики, не очень популярное. » | 27 |
![]() |
скрыты от меня? вижу, у пользователя новая история. но если зайти к нему на страницу, красное обрамление » | 4 |
![]() |
beyonce или miley cyrus - кто лучше? » | 17 |
![]() |
не общались лет 7. она сильно поправилась и считает, что выглядит лучше ровесниц! я лицемерить не умею. » | 30 |
![]() |
тут есть товарищи, которые, как и я, от жары находятся в комотозе? нереально хочется спать. я - растаявшая » | 11 |
![]() |
каждый раз бесится и орёт второй раз, от меня отказывается, пусть все ошибки остаются! что мне делать? » | 6 |
![]() |
кто эти люди? если отбросить все предрассудки, с кем бы вы хотели переспать? » | 106 |
![]() |
не вижу себя мамой и женой! твоя жизнь не принадлежит тебе и ты обречён на вечное рабство » | 30 |
![]() |
какие прочитанные книги произвели на вас самое сильное впечатление? на меня эти три. » | 74 |
![]() |
я шла за ним до лифта, но он все равно уехал! я в аптеке купила все, что нужно. не взял лекарства и » | 11 |
![]() |
работающие девушки, убираете ли вы что-то в квартире после работы? или в выходные у вас уборка? » | 35 |
![]() |
что бы выбрали для отдыха с ребёнком 10 лет? боюсь что с долгим перелетом мне будет не до отдыха » | 28 |
![]() |
произвожу впечатление стервы? выгляжу ухоженной или нет? » | 104 |
![]() |
ужасная кожа на животе, бугры, бедра висят, толстовата. каждый раз пытаюсь привести себя в порядок, » | 22 |
![]() |
как отвечать на вопросы, если вы не видите смысл в них? задает всякие вопросы вам о личной жизни, подробности. » | 21 |
![]() |
как ваши выходные? мы случайно попали на парад ледоколов, нам даже погудели. потом нашли двор со змеем » | 18 |
![]() |
кто без мужа, как делаете ремонт? не напрягает ли общение с рабочими? так не хочется самой общаться » | 21 |
![]() |
от средств spf забиваются поры. только вышла из дома и уже чувствую парниковый эффект! в будущем меня » | 25 |
![]() |
какие песни про дождь можете вспомнить? я только не забывай группы комбинация помню. » | 32 |
![]() |
как понять, что женщина умная? для меня - ее умение добиться желаемого. » | 14 |
![]() |
если мужчина хочет интима втроем, то он пытается от вас избавиться? если бы любил и дорожил, такое бы » | 76 |
![]() |
что должно быть у девушки к 35 годам, чтобы посчитали ее умной? я считаю: своя недвижимость, во, стабильный » | 146 |
![]() |
какой цвет платья вам больше нравится: фиолетовый, синий или бежевый? » | 24 |
![]() |
как вы думаете, это красивая девушка или обычная? » | 23 |
![]() |
бездетность - сценарий пустой жизни? согласны? » | 98 |
![]() |
порекомендуйте интересные места в санкт-петербурге для посещения с ребёнком 2-х лет. может фермы, парки, » | 51 |
![]() |
температура моря 21 градус - холодно для вас или нормально? » | 27 |
![]() |
кто-нибудь забирал призы от сайта галя? » | 18 |
![]() |
стоит ли выкладывать фото? боюсь, будет реакция от подруг! я и так, как крот, не хочу, чтобы кто-то » | 7 |
![]() |
зачем женщины хотят, чтобы их мужчина прописал в свою квартиру? что это даёт? какие-то гарантии? квартира » | 102 |
![]() |
как не сорваться и не позвонить ему? бросила нарцисса-абьюзера! обвинил во всем и мой ответ так и висит » | 22 |
![]() |
у вас случалось встретить мужчину, к которому вы испытывали невероятную страсть? который заставляет » | 37 |
![]() |
хочется найти друзей, с кем гулять и тусить! хочется веселья и тусовок! что делать? » | 24 |
![]() |
как вам граффити? классно? » | 14 |
![]() |
подскажите интересные фильмы про маньяков! » | 33 |
![]() |
это нормально? сделала процедуры в косметологии на шею и кажется, что удалили жир, теперь будто ребристость » | 40 |
![]() |
сколько денег нужно взять на море? на двоих, взрослый и ребёнок. едем на 14 дней. на еду и жильё отложено » | 6 |
![]() |
пытаюсь понять, у меня круглое лицо, или сердце? или вообще овал? есть ли отёк на щеках ? » | 30 |
![]() |
я какая-то неправильная женщина! мне муторно жить с мужчиной, мне хорошо в полутемной квартире с ноутбуком » | 13 |
![]() |
как вам фото? вчера была на пилоне. на обратном пути, когда ехала в лифте, сделала фото. как вам? » | 27 |
![]() |
очень хорошие люди рано уходят из этого мира, долго не живут. какое у вас мнение на этот счёт? » | 34 |
![]() |
ещё немного фоток. не знаю, какое фото, где я сижу на траве, получше! » | 16 |
![]() |
оцените фото! на сколько лет выгляжу? как научиться не делать глупое выражение лица? настроение на критику. » | 53 |
![]() |
леонардо дикаприо траволта » | 11 |
![]() |
что скажете? » | 30 |
![]() |
какой женщина должна быть, чтобы ей не изменяли? как она должна себя вести? » | 42 |
![]() |
у кого лучше внешность? » | 13 |
![]() |
иду утром через сквер, а там бабка выгоняет алкаша из туалета! он долго сопротивлялся, а она орёт и » | 4 |
![]() |
кто красивее? вот вам новые красотки вместо старого нафталина » | 22 |
![]() |
любое средство для укладки придает объем или только фиксирует? руки не хочется пенкой или муссом пачкать » | 10 |
![]() |
в чём пойти на корпоратив, чтобы быть достойной и для брака с главой компании и с режиссёром? » | 43 |
![]() |
какую книгу вы прочитали последней? а какую читаете сейчас? » | 37 |
![]() |
оцените фото! просто настроение было. » | 12 |
![]() |
предпочитаете есть пельмени вареные или жареные во фритюре? » | 30 |
![]() |
вы пробовали такую пиццу, где вместо теста - курица в магазинах здорового питания. якобы чистый белок » | 10 |
![]() |
готовлюсь к экзамену, вся на нервах. остался последний вечер, чтобы спокойно готовиться, потом 2 рабочих » | 11 |
![]() |
свидание не клеилось, а потом он сказал, чтобы я похудела и ноги свои лечила! чувств у меня к нему давно » | 9 |
![]() |
как думаете, мужчины чаще женятся по расчету или залету? » | 41 |
![]() |
какая вам больше нравится талия? какая смотрится лучше? » | 17 |
![]() |
на ваш взгляд, где лучше жить: в своем доме или в квартире? » | 14 |
![]() |
они лучше меня? как вам? » | 214 |
![]() |
сколько лет дадите по фото? » | 37 |
![]() |
сериал оленёнок, как вам? моё ощущение, что как-то мерзковато. просьба не рассказывать, что будет после » | 27 |
KissЮлик
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Svetlanкa
![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Лисёночек 68
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
новая_я_)
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() |
Аленька26
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
SSS112
![]() ![]() |
3. доброго утра четверга галчатки! вчера ходила гулять в парк, с непривычки» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
KissЮлик
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Mmdms
![]() ![]() |
вобще пока некогда. надумала увольняться. пока отработка будет. думала,» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Аленька26
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Прометей
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Аленька26
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Стройная
![]() ![]() |
13.06.2024 теплого и солнечного дня» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
OченьBезучая
![]() ![]() |
неплохой сегодня день был на работе.» |
![]() ![]() |
Ш@хиризада
![]() ![]() |
сегодня сделала очень вкусный салатик типа греческого только без брынзы» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Классика
![]() ![]() |
у нас дождик хороший прошёл» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Классика
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Ринуся
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
SSS112
![]() ![]() |
5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Кто ЛевТотИ | важнейшие условия при сняти обмеров:1) чтобы хватило длины портновской» |
![]() ![]() |
Svetlanкa
![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Глаша64
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
13th Month |
![]() |
![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Классика
![]() ![]() |
так что планы пока что такие» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Эйва Шекер
![]() ![]() |
до дня рождения дочери остался месяц, я совершено не знаю что ей дарить,» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Миссис Дарси
![]() ![]() |
доброй ночи, девочки! эта неделя у меня на работе чумная, хочу выходную» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Аленька26
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
VikkI_boom
![]() ![]() |
вместо завтрака американо с ложкой кокосового масла; на обед - огурцы» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Тили
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Svetlanкa
![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Соня 89
![]() ![]() |
13.06.2024 каши, в которых много глюкозы (маная, кукурузная, овсяная),» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Ш@хиризада
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() |
Ринуся
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
liliya26
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
freyaa | 13.06.2024» |
![]() ![]() |
I am
![]() ![]() |
доброй ночи девочки! времени сейчас на сайт совсем нет, прошу самолёт» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Аленька26
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
SSS112
![]() ![]() |
4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 6:49, медленый» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
юка1986 | 13.06.2024» |
![]() ![]() ![]() |
KissЮлик
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Svetlanкa
![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Д@ШуткА
![]() ![]() |
седьмой день луного цикла:» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Ш@хиризада
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() |
Ш@хиризада
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
KissЮлик
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
SSS112
![]() ![]() |
1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Аглафёра |
![]() |
![]() ![]() |
Д@ШуткА
![]() ![]() |
шестой день луного цикласегодня день покоя и смирения, он не подходит» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
- моя новая фигура! я отказалась от лишних калорий! диета расщепила жир!
- 1500 калорий в день! не спешу худеть! теряю по одному кг каждую неделю!
- 1200 калорий! моя диета - секрет успешного похудения!
- ошеломительный результат! я в восторге от этой диеты!
- я добилась замечательного результата! отвесы каждый день!
- как я похудела за год! минус 17 кг! рацион без лишних калорий!
- все диеты»
- ты ярко проводишь свободное время или не всегда удается забыть о делах на работе?»
- у вас в паре царит идиллия или иногда задумываешься о разрыве?»
- ты мечтательная особа или слишком расчетлива и практична?»
- ты скованная и замкнутая или легко знакомишься с мужчинами?»
- тебя выбивают из колеи тревоги и огорчения или трезво мыслишь в любой ситуации?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото ![]() |
Мужчины | Битва красоток ![]() |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |