КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885689
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Аленька26 28.08.24 НАШАГАЛА ВЧЕРА ПРЯМ САМОЙ УДИВИТЕЛЬНО ОТКУДА СТОЛЬКО ПОЛУЧИЛОСЬ, ВЫШЛО ПОЧТИ 4800 ШАГОВ, ЕЩЕ И ОТЗАНИМАЛАСЬ НА ВЕЛОТРЕНАЖЕРЕ, СЕГОДНЯ И ОТВЕСИК ЕСТЬ ПОСЛЕ ВЧЕРАШНЕЙ РЕЗГРУЗКИ    +2
описание   +1
Нашагала вчера прям самой удивительно откуда столько получилось, вышло почти 4800 шагов, еще и отзанималась на велотренажере, сегодня и отвесик есть после вчерашней резгрузки и занятий!
рацион   +1
рис на курином бульоне- 200.00 гр Рис вчера варила на курином бульоне, вкуснота.
разгрузочный день: сбалансированное питание
спорт   +1
вес: 66.60 кг.
рост: 1.71 м.
имт: 23
жир: 4.5 кг
вода: 21.85 кг 		грудь: 89.00 см.
талия: 79.00 см.
бедра: 89.00 см.
-: зарядка - 60 мин, прогулка медленный темп - 60 мин Пройдусь немного утром, прогуляюсь.
сожгла: 265 ккал., сожгла за счет жиров: 162 ккал. (17 гр.)
процедуры   +1
-: массаж 20 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.8, месяц: +3.1, итог: -57.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -136
статистика просмотры: +104
голоса: +7
читают +4: olivochka))), svetlanкa, посторонняя, шмидт

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 75.70%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 1»

начало

«« 1 2 3 4 5 »»

начало

«« 1 2 3 4 5 »»
топ дневники       »»       новые дневники»
новая_я_) сейчас на сайте +583 -1 день дел» +3
+2
Аленька26 сейчас на сайте +4761 -1 дневничок про правильное питание.» +16
+9
ЯРыба@ +1189 +9 доброе утро мои любимки!отдыхаем. и так хорошо.а скоро и уезжать. в суботу» +5
+12
Совушка ДВ +1669 19.09.2024 дневник номер 1» +25
+9
Шмидт сейчас на сайте +2232 -1 пью кофе, наслаждаюсь утром, хорошо-то как, когда не надо никуда спешить.» +17
+14
Аленька26 сейчас на сайте +4761 -1 про отвес вобще ничего не знаю!» +24
+9
Совушка ДВ +1669 17.09.2024 дневник номер 1» +46
+20
Svetlanкa сейчас на сайте +2660 +2 привет всем! не очень то дома отлежишься. подскочила и смоталась в» +26
+18
Аленька26 сейчас на сайте +4761 -1 приветик, дорогие мои, сегодня уже четверг!» +11
+13
Совушка ДВ +1669 19.09.2024 дневник номер 2» +12
+8
62 кг,к 8 +301 +8 19-й день отпуска 19.09.2024» +1
+1
Совушка ДВ +1669 18.09.2024 дневник номер 4» +12
+11
KissЮлик +2739 всем доброе утро. сегодня я прям долго спала и только под конец отпуска» +10
+17
Ринуся +836 +1 запеканка с рисом» +15
+5
Совушка ДВ +1669 18.09.2024 дневник номер 3» +19
+11
Шмидт сейчас на сайте +2232 -1   колебания менструального цикла » +10
+13
hg8f5r2tcacr 19.09.2024» +7
+2
Шмидт сейчас на сайте +2232 -1 снова совсем не слежу за питанием. и сон у меня отвратительный - сплю» +23
+13
Тили +728 -2 19 сентября, четверг. (5:32)» +25
+8
Шмидт сейчас на сайте +2232 -1 не хочу сегодня ничего готовить, а холодильник пустой. наверное, мужа» +17
+15
Аленька26 сейчас на сайте +4761 -1 праздники сегодня, 18 сентября 2024 года, вот такие:» +33
+9
Лисёночек 68 +1024 -1 всем привет.как же мне тяжело ездить на автобусе. это просто ужас. вчера» +10
+16
Шмидт сейчас на сайте +2232 -1 хочу макароны с сыром. и бефстрогановым. бефстроганов есть, а макароны» +17
+14
Совушка ДВ +1669 18.09.2024дневник номер 2» +15
+12
Аленька26 сейчас на сайте +4761 -1 праздники сегодня, 19 сентября 2024 года, вот такие:» +19
+2
Совушка ДВ +1669 19.09.2024 дневник номер 3» +12
+8
OLIVOCHKA))) +2851 -2 всем доброго утра! еду на работаньку, работу работать. мою идею создать» +9
+16
Svetlanкa сейчас на сайте +2660 +2 привет всем! что-то я подразбитая какая-то. голова болит, горло немного» +13
+32
Совушка ДВ +1669 17.09.2024 дневник номер 2» +34
+19
OLIVOCHKA))) +2851 -2 сходила на рынок,купила творог,а про лапки даже думать забыла) ну,мне» +41
+8
Аленька26 сейчас на сайте +4761 -1 дневничок про погоду и шаги!» +29
+21
KissЮлик +2739 всем хорошего дня. я сегодня буду продолжать разбирать шкафы и всё упаковывать» +17
+19
13th Month один урок сегодня, и то не факт, та девочка которая болела. пока в деревне,» +3
+3
Svetlanкa сейчас на сайте +2660 +2 привет всем! спала сегодня много, но не особо хорошо, как в бреду каком-то» +16
+25
Совушка ДВ +1669 18.09.2024 дневник номер 5» +20
+13
Совушка ДВ +1669 19.09.2024 дневник номер 5» +15
+9
KissЮлик +2739 сегодня хочу сделать кислотный пилинг. как раз нет жары и у меня осталось» +8
+14
KissЮлик +2739 вылила дыню в дегидраторе и какая же она вкусная и не передать. получились» +15
+21
Svetlanкa сейчас на сайте +2660 +2 привет всем! у меня сегодня очень вкусный день, еще и отвесик порадовал.» +8
+4
Алекс74 сейчас на сайте +231 +9 еще анютки» +11
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +2660 +2 привет всем! у меня алергия на работу все в порядке было утром, а» +31
+14
Шмидт сейчас на сайте +2232 -1 сегодня ничего не буду готовить и вобще планирую отдыхать, только мелкую» +16
+15
OLIVOCHKA))) +2851 -2 всем доброго утра!сегодня иду во вторую смену. успею оладушек кабачковых» +24
+13
Совушка ДВ +1669 19.09.2024 дневник номер 4» +10
+7
KissЮлик +2739 всем хорошего выходного дня. я сегодня снова вся в домашних делах. сейчас» +20
+6
Ринуся +836 +1 кабачки в духовке» +5
+6
Nezemo4ka +34 +15 обедать сегодня получилось в 12:30, что немного раньше обычного, но чтобы» +4
+4
Совушка ДВ +1669 14.09.2024 дневник номер 5» +38
+22
Совушка ДВ +1669 18.09.2024 дневник номер 1» +26
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +2660 +2 привет всем! сходила в обед погуляла в парке, и голова прошла, слава» +4
+3
Svetlanкa сейчас на сайте +2660 +2 привет всем! вчера находила 10 тысяч шагов и все по дому и участку,» +10
+8

««       топ темы       »»       новые темы»
можете показать фотку, что вы понимаете под стройной девушкой с низкой мышечной массой » 33
тема содержит фото похудел живот или пока нет? » 8
тема содержит фото как вам эта актриса на внешность? » 14
считаете это знаком? отменила поездку из-за странного чувства и перенесла её на следующий день, а мой » 4
как найти отношения? кто долго не мог построить отношения, а потом обрёл семейное счастье, как считаете, » 14
чем для вас отличается образованный человек от необразованного? » 16
какие люди вам не нравятся? с какими вам сложно? » 45
если выпустить болотную европейскую черепаху в реку, сможет она адаптироваться или погибнет? живёт у » 25
тема содержит фото супер привлекательный рот! маленький и пухлый, кому это может не понравится! » 28
тема содержит фото нормальное ли платье? можно ли летом выйти в таком на прогулку? » 33
вы пьёте сок из коробки и при последнем глотке понимаете, что у вас во рту огромная жирная муха! склизкая, » 39
тема содержит фото какая фигура, телосложение лучше? на сколько кг одна девушка больше другой? » 10
тема содержит фото нравится этот парень, озвучивающий котиков? симпатичный? » 5
хочу на море, но подруга некрасиво поступила и с ней не хочу никуда лететь! лететь одной или не лететь » 43
мне очень стыдно вонять! еда из контейнера воняет, поэтому я её не беру, мне проще не есть, чем вонять » 61
трудно найти своего парикмахера! то волосы жгут феном, то криво стригут, то вместо концов половину длины » 22
веду себя скромно, но у меня модельная внешность, многие смотрят, приходят полюбоваться, просят свести. » 11
есть ли сейчас у детей проблемы в школах со сверстниками? кажется все повёрнуты на себе и до других » 23
не хочет переезжать, а если и переедет, то с мамой! решила расстаться, пока не сильно привязалась, у » 6
друг моего приятеля замирает при виде меня! если бы я ему на самом деле понравилась, он бы подошёл и » 8
арбузная диета. кто пробовал? реально можно похудеть? эффективная ли диета? » 24
как часто вам попадался не сладкий арбуз? и ели когда-нибудь жёлтый? » 9
сколько вы зарабатываете? » 27
что бы вы подумали о человеке, у которого завтра вылет, но он ничего не делает? просто сидит, словно » 33
что лучше для бровей: триммер или пинцет? и почему? » 25
руководитель младше вас на 12 лет, как бы вы отнеслись к такой ситуации? вам 35, ему 23 года » 28
подруга всегда присылает одно и тоже на фото - смайлик с глазами сердечками! как бы вы отреагировали » 3
мама постоянно мне припоминает, что я ее как прислугу хочу использовать! я много раз убирала у неё в » 25
можно ли восстановить или нарастить шатающийся зуб? или сразу отправят на удаление? » 36
сколько времени играете с котом? я мало играю с ним и он обижается, скучает » 25
может ли бывший муж настаивать познакомить его с сожителем? под видом, что ему нужно видеть, с кем теперь » 86
тема содержит фото пупсик? он - душка! » 15
у кого разрушены зубы, вы ставили коронки или импланты? » 66
подруга покупает одинаковую одежду с дочкой! только ей почти 40, а дочке 4 года. вы бы что-то сказали » 17
пожалуйста, хватит вонять! зайдёшь в автобус летом, а там хоть кто-то, да попахивает! надо следить за » 11
если мужчина напрашивается на комплименты, то о чем это говорит? » 27
тема содержит фото сколько раз в год вы болеете? » 19
теперь понимаю почему от меня отваливаются в автобусе! люблю наесться чеснока дома, на работе и в городе » 19
тема содержит фото это фейк? и вообще поддерживаете этот запрет? я и не видел такого медперсонала » 15
стали бы вы ехать с бывшим, с которым разошлись 1,5 года назад и встречались 3 месяца, в отпуск? за » 16
антимюллеров гормон 2.40 в 24 года - это мало? норма до 12 вроде » 31
тема содержит фото я снова на трене и в бассике! порадуйтесь за меня » 8
взяла на обед лапшу с беконом и меня выгнали из кабинета, дали пинка! а вы говорили ешь на работе! сижу » 11
если бы друг сказал, что вы твёрдая 9 по 10-бальной шкале, вам было бы приятно или нет? » 38
с возвращением меня! сто лет не заходила на галю! что нового? особо близко не общалась тут ни с кем, » 178
тема содержит фото не вредно так отплясывать беременной, ещё и будучи на шпильках? можно ведь чисто случайно споткнуться, » 28
насколько прилично в общем бассейне распивать спиртное и петь? с бутылками пива купались три пьяные » 77
хотели бы себе завести декоративного крокодильчика? мне кажутся они прикольными! » 8
у новенькой проблема с пунктуацией, орфографией и изложением мысли, постоянно прошу исправлять. соберись, » 67
вы набирали вес при приёме гормональной контрацепции? много ли набрали? через сколько увидели изменения » 35
расстались но он не удаляет из друзей и я его тоже. мне важно, что бы он меня первую удалил. не хочу » 21
после эпилятора уже через день появляются коротенькие. они светлые и со стороны не видно, но зачем врут, » 21
как принять, что подруга оказалась лицемеркой? мы перестали общаться, но в общей компании она ведёт » 6
как смотреть папе в глаза, стоит ли стесняться? я писала в своем личном дневнике на очень откровенные » 38
тема содержит фото фото вроде ничего такие. красивое место. поехала на днях на набережную в соседний город. » 91
тема содержит фото кто красивее был в молодости из этих актёров? » 17
тема содержит фото вы ничего про меня не знаете! я ничего никогда здесь не писала. видите в первый раз. какое впечатление » 117
как отшить женатого коллегу? постоянный флирт, прикосновения какие-то! бесит! » 15
тема содержит фото чья талия выглядит лучше на ваш взгляд? » 18
до слёз обидно! на работе постоянные нападки и пытаются как-то подставить! сейчас выйдет руководитель » 6
я боюсь подкатов и внимания от мужчин, когда знакомятся, флиртуют, мне это неприятно. отношения не построишь, » 40
тема содержит фото нравится такая внешность мужчины? как вам он? » 25
тема содержит фото сегодня увидела ужас! как вам искусственно-накаченные бицепсы? оказывается, это можно сделать у пластического » 115
купила у аэрофлота билет и ошибочно указала неверную дату рождения! а что будет, если не исправлять? » 25
как выбирали учебные заведение: колледж, институт? бывало, что не лежит душа к городу и к самому учебному » 27
тема содержит фото как вам интерьер ресторана? не слишком простенько? для вас вообще важен интерьер или больше важна еда? » 23
пышная женщина и женщина с пышными формами, в чём между ними разница? или это синонимы? » 18
инкубационный период бешенства может быть больше года? читала, что якобы до двух лет и известен случай, » 47
тема содержит фото вам нравится внешность молодого микки рурка? » 21
кто закончил магистратуру, что вам это дало? » 27
говорят, что самый классный интим с абьюзерами. это действительно так? » 9
тема содержит фото догадаетесь, где это? » 26
тема содержит фото я в шоке! мастер, к которому я записывалась, начала писать угрозы: говорит, что её друзья найдут меня, » 62
стали бы вы ходить в зал на отдыхе, чтобы не потерять форму за месяц? или ограничились бы активностью » 154
позвал пообедать, но видно я границы нарушила: забирай сама пса! опять дружу с персоналом » 56
у вас есть знакомые модели? или может вы модель? как попали в этот бизнес? » 12
он расстался с девушкой пару недель назад, как не ошибиться? можно ли понять остались ли у него к ней » 6
тема содержит фото оцените фото. сколько лет? » 14
как долго действительна подарочная карта золотого яблока? подарили еще 3 года назад, не активирована. » 3
тема содержит фото как вам фото? вчера занималась на пилоне и сфоткалась. какое фото вам больше нравится? » 19
позвонила пьяная подчинённая, еле языком ворочает, пытается что-то по работе сказать. сделать ли замечание? » 12
вы бы стали терпеть эмоциональные качели с кем-либо? только с теми, кто дорог или просто даже со знакомыми? » 40
тема содержит фото почему такие дивы одинокие? как вы думаете? » 22
тема содержит фото как думаете, уколоть ботокс или лучше пока не стоит? » 23
почему кот всё повторяет за мной? я ем и он идёт к мискам и ест, я сплю и он лежит, спит. что это такое? » 13
меня укусила муха и поехала крыша! каждый день проверяю горло, у меня паника. это помешательство? шизофрения » 18
дикая агрессия к парню и срывы на ровном месте! раньшмолчал или успокаивал, а сейчас тоже перешел на » 19
он мне шепчет: не чеши жопу при людях! я не расслышала и говорю: повтори. он громко сказал: не чеши » 16
как выдержать пассивную агрессию начальства? чувствую себя виноватой из-за его полунамёков, что я ни » 24
кто работает в сфере услуг, как справляетесь с клиентами? у одного приходится выпрашивать оплату, другой » 9
тема содержит фото как вам такие цветы? как подарок от мужа » 30
начальник кинул напрямую с зп! сказал, что принципиально платить ничего не будет из-за звонка матери: » 8
зачем люди спрашивают как дела и пропадают? одногруппница, с которой живёт в разных странах молчит. » 4
у кого и мужа, и сына зовут одинаково? как вы их называете дома? » 34
изолировалась от общества, общаюсь только с мамой и сыном! даже номер хочу сменить, чувствую умиротворение » 12
тема содержит фото всем добра! неплохо получилась? » 31
сильный потом, погибают родственники, а любимый сказал, что ему лучше одному, отдыхать и отсыпаться, » 14
кто знает что такое репутация, с чем её тут на гале едят? » 68
кто для вас самый красивый актер? » 89
раздражает ли вас, когда кто-то смотрит истории, но никогда не ставит лайки? сразу хочется заблокировать, » 5

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»