КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885685
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Шмидт 27.08.24 СЕГОДНЯ ПОСТАРАЮСЬ СЛЕДИТЬ ЗА ПИТАНИЕМ, РАЗГРУЗКА ВРЯД ЛИ ПОЛУЧИТСЯ, НУ ХОТЬ ПОСМОТРЮ, ЧТОБЫ НЕ СИЛЬНО ЗАГРУЖАТЬСЯ. НАДЕЮСЬ, ЧТО В ЧЕТВЕРГ И СУББОТУ СЛОЖАТСЯ РАЗГРУЗКИ    +3
описание   +3
Сегодня постараюсь следить за питанием, разгрузка вряд ли получится, ну хоть посмотрю, чтобы не сильно загружаться. Надеюсь, что в четверг и субботу сложатся разгрузки
рацион   +3
компот- 200.00 гр, курага- 200.00 гр Будьте осторожны - день повышенной непредсказуемости.
разгрузочные дни»
ГИ: 55»
спорт   +2
вес: 101.90 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 37
жир: 44.3 кг
вода: 41.71 кг
 хочу вес»
-: гимнастика (активная) - 5 мин, набор текста на компьютере - 60 мин, чтение - 180 мин, нахождение в положении сидя - 120 мин, уход за ребенком - 55 мин, одевание - 30 мин, ручная стирка - 5 мин, сидение на диване - 180 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин, стэп-аэробика - 60 мин Вашим планам и действиям могут помешать совершенно неожиданные случайности.
сожгла: 1516 ккал., сожгла за счет жиров: 336 ккал. (36 гр.)
процедуры   +1
-: другое 10 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.6, месяц: +1.3, итог: +5.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +57
голоса: +13
читают +7: oks1972, olivochka))), svetlanкa, глаша64, кошкодрань, аленька26, тили

ПОЛЯНА СОБРАНА НА: 48.15%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 5»

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +2457 +7 привет всем! натопала вчера вполне нормально, прошла 1238 шагов. сегодня» +6
+14
OLIVOCHKA))) +2711 -2 сходила на рынок,купила творог,а про лапки даже думать забыла) ну,мне» +39
+8
Совушка ДВ сейчас на сайте +1508 +1 18.09.2024 дневник номер 4» +5
+5
новая_я_) сейчас на сайте +564 +5 с выходными» +24
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +1508 +1 17.09.2024дневник номер 4» +31
+23
Аленька26 +4445 +7 девочки, я, наверное, нарушу питание сегодня!» +21
+20
KissЮлик +2637 всем хорошего выходного дня. я сегодня снова вся в домашних делах. сейчас» +18
+6
Шмидт +2124 -2 ляляляля! отличное настроение! вчера неплохая тренировочка была, тело» +11
+17
KissЮлик +2637 сегодня хочу сделать кислотный пилинг. как раз нет жары и у меня осталось» +5
+14
Аленька26 +4445 +7 праздники сегодня у нас вот такие:» +31
+17
Совушка ДВ сейчас на сайте +1508 +1 18.09.2024 дневник номер 1» +11
+6
liliya26 +821 +1 всем хорошего дня. у меня выходные) много дел нужно сделать. и ещё на» +3
+7
13th Month сегодня полноценый рабочий день, три урока, плюс с утра буду их готовить.» +2
+3
Аленька26 +4445 +7 второй день диетки боле сытный!» +25
+11
Аленька26 +4445 +7 овощной вчерашний день не нарушала, хотя так хотелось!» +38
+20
Svetlanкa +2457 +7 привет всем! что-то я подразбитая какая-то. голова болит, горло немного» +7
+20
KissЮлик +2637 всем хорошего дня. я сегодня буду продолжать разбирать шкафы и всё упаковывать» +9
+14
Совушка ДВ сейчас на сайте +1508 +1 18.09.2024 дневник номер 3» +9
+5
Olgadobro +239 -1 17.09.2024» +3
+4
Шмидт +2124 -2 сегодня ничего не буду готовить и вобще планирую отдыхать, только мелкую» +11
+15
новая_я_) сейчас на сайте +564 +5 среда» +7
+9
Лисёночек 68 +972 +3 всем привет.вчера очень устала, работы много было. решила вчера вечером» +22
+24
OLIVOCHKA))) +2711 -2 любой холодец — кладезь витаминов, минералов, макро- и микроэлементов.» +4
Совушка ДВ сейчас на сайте +1508 +1 17.09.2024 дневник номер 3» +22
+20
Совушка ДВ сейчас на сайте +1508 +1 17.09.2024 дневник номер 2» +32
+19
Лисёночек 68 +972 +3 всем доброго утра.вчера с мужем все таки отметили годовщину свадьбы хоть» +5
+12
Аленька26 +4445 +7 дневничок про шаги и погодку сегодня!» +23
+12
OLIVOCHKA))) +2711 -2 всем привет! я на работе, на целый день. погодка шепчет, тепло, солнечно!» +35
+25
OLIVOCHKA))) +2711 -2 наконец то я дома! в озон даже зашла сегодня,получила наконец то свою» +7
+8
KissЮлик +2637 всем доброе утро. сегодня отлично выспалась и вчера пораньше легла, чтоб» +9
+18
OLIVOCHKA))) +2711 -2 всем доброго утра!сегодня иду во вторую смену. успею оладушек кабачковых» +12
+13
ЯРыба@ +1118 -1 приветик красоточки! я вчера. после приятных посиделок, глядь на часы:» +12
+19
Ш@хиризада +531 -2 доброе утречко , прекрасной среды настроение великолепное , правда сегодня» +5
+9
Svetlanкa +2457 +7 привет всем! спала сегодня много, но не особо хорошо, как в бреду каком-то» +8
+14
KissЮлик +2637 сегодня по диетке завтрак очень вкусный и я прям объелась даже. вчера» +7
+19
Аленька26 +4445 +7 придоброе доброе утро, мои хорошие!» +38
+24
Совушка ДВ сейчас на сайте +1508 +1 17.09.2024 дневник номер 1» +44
+20
Совушка ДВ сейчас на сайте +1508 +1 14.09.2024 дневник номер 5» +36
+22
Шмидт +2124 -2   колебания менструального цикла » +7
+13
Совушка ДВ сейчас на сайте +1508 +1 18.09.2024 дневник номер 5» +12
+7
KissЮлик +2637 вылила дыню в дегидраторе и какая же она вкусная и не передать. получились» +9
+21
Аленька26 +4445 +7 доброго осенего утра нам девчоночки!» +21
+12
Одуванчик69 приветик, галчата. всё как-то некогда было зайти, заготовками занимаюсь,» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +1508 +1 16.09.2024 дневник номер 3» +17
+24
Svetlanкa +2457 +7 привет всем! сегодня у меня овощной день, да не только у меня, начали» +31
+27
ЯРыба@ +1118 -1 18.09.2024 вот такие чудеса! вот так совпадение!» +7
+13
Шмидт +2124 -2 пью кофе, наслаждаюсь утром, хорошо-то как, когда не надо никуда спешить.» +11
+14
Аленька26 +4445 +7 праздники сегодня, 18 сентября 2024 года, вот такие:» +21
+7
Совушка ДВ сейчас на сайте +1508 +1 18.09.2024дневник номер 2» +7
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +1508 +1 15.09.2024 дневник номер 2» +9
+18
Аленька26 +4445 +7 сегодня по плану прогулка после работы.» +37
+21

««       топ темы       »»       новые темы»
карандаш для глаз устарел? на кассе его предложили со скидкой. девушка за мной сказала: неужели кто-то » 21
пускать мужчину жить к себе или нет? сам предложил жить у меня! боюсь, на всем готовом он расслабится! » 47
неинтересно слушать про жизнь других людей и их мысли! про себя тоже не люблю рассказывать, даже если » 11
все бегают за коллегой и боятся её! я перестала общаться с ней потому что за спиной обо мне говорила. » 18
вы говорите картофель и томат или картошка и помидор? » 47
соседка почти каждый день приходит к нам в гости и просит сходить за водкой. говорит, что болеет и ей » 22
почему портятся зубы после лечения? это материал плохой, некачественная работа или такие зубы? » 12
почему вокруг столько ограниченных людей, которые не видят дальше своего носа? » 27
тема содержит фото ии воссоздал мои фантазии! у меня прямо глаза разбежались! какие граффити лучше для домашнего спортзала? » 30
через сколько вдове, вдовцу прилично выходить замуж, жениться снова? когда это не будет осуждаться и » 30
какие модели джинс вам нравятся больше всего? кому не лень, пришлите фото? » 11
на урок идти не хочется! можно спрятаться в туалете, подхожу к кабинету и, о ужас, рядом в коридоре » 9
сдаём зачёт на работе - полоса препятствий. зрение плохое, -5. как бежать полосу препятствий? в очках » 24
парень общался с одноклассницей за моей спиной! ещё и сохранил её номер! меня это бесит, сказала что » 25
кто смотрел этот фильм? я сама была в ее ситуации и могу понять, что это такое. и как это больно и горько. » 72
убирались бы вы в съемной квартире перед выездом, если залог останется у хозяина? » 63
тема содержит фото не воспринимаю баб, которые живут в сарае. ты никто и звать тебя никак! ты просто тёлка в общаге с крысами, » 72
мы поцеловались! и все бы ничего, но вася пукнул! я ничего не сказала - у его мамы большая квартира! » 13
тема содержит фото вы любите пельмешата? в каком виде? я вчера их обжарила в мультиварке, потом запекла в сметанном соусе » 46
перешли мне корпоративные ништяки, я же тебе делал комплименты! провалиться готова была. нужно ли обращать » 17
что делать, если в подъезде бегает крыса? у мамы истерика и сильный страх. позвонила в 004, приняли » 16
тема содержит фото внешность в 51 год, как вам? » 39
какое самое красивое женское имя? если бы нужно было выбрать лишь одно имя, какое бы назвали? » 27
что нужно, чтобы выглядеть ухоженно? видела пожилую женщину с крутыми бровями и стрижкой. это так круто » 15
какой цвет волос больше привлекает мужчин? » 29
с вами или вашими знакомыми происходили несчастные случаи на аттракционах? у меня болтался поручень, » 16
тема содержит фото оцените фото из моей коллекции! последняя сделана вчера. » 24
как перестать следить в соцсетях за выхухолем? точнее, за его семьей, мамой, братом, бывшей. сам он » 8
до какого возраста женщина пользуется спросом у мужчин? » 152
много внимания в спортзале! чуть ли не каждый день подходят познакомиться. я сказала, что есть парень, » 16
стоит ли начинать отношения с тем, кто за мной бегает, но мне не очень? на сз идти не хочется - там » 17
подруга, которая в декрете 5 лет, хочет выйти на работу, но боится! боится, что навыки забыла, что не » 28
кто как справляется с паническими атаками? пишите свои эффективные методы! » 14
тема содержит фото как вам фигура парня? он маленького роста на ваш взгляд? » 29
какие качества присущи настоящему мужчине? на мой взгляд, это одна из распространённых манипуляций! » 25
до скольки лет мужчинам нужен интим? с подружкой заговорили на эту тему, так как у нас мужья на 9 и » 26
я скоро сойду с ним с ума! никогда не выслушает, не успокоит, а говорит успокойся или вообще уходит » 58
по каким признакам вы определяете, что мужчина хороший? » 51
вы умеете копить деньги? уже много отложенных есть? » 38
тема содержит фото безумно понравился крем у тортов тортьяна, кто знает как приготовить? как называется этот крем? может » 18
тема содержит фото чувствовала себя с парнями куклой какой-то! носи кружевное белье с ремнями, застёжками, бусами, перьями! » 45
в метро увидела хряка! я в костюме одной мегакрутой звезды иду в метро, а он выходит оттуда школьник. » 15
как вы проявляете любовь к своему мужчине? в чем это выражается? » 38
пришло платье в вскуроченном пакете. работник сказал, что не может принять возврат и нужно писать претензию! » 13
а вы хотели бы куколда себе? » 8
у вас есть парень, который вам нравится с детства и до сих пор есть чувства к нему? я пересматриваю » 13
тема содержит фото в шоке от красоты этого бутона! отёк спал » 43
тема содержит фото снова день спа! сходила на тренировку, теперь басик. а как вы проводите выходные? » 15
тема содержит фото какое фото из двух лучше, на ваш взгляд? » 25
как вы думаете, почему мастера не записывают? неужели не нужна работа? пишешь им, чтобы записаться, » 6
рив гош, летуаль или золотое яблоко - какой магазин больше любите и чаще делаете покупки? » 32
тема содержит фото как вам такой отдых на мальдивах? » 47
тема содержит фото как вам фото и девушка? нет ощущения, что косметика слишком яркая? не выглядит слишком вызывающе? » 22
всё-таки решила поесть на работе и как начала портить воздух! все начали смеяться, а я ревела полдня » 6
сколько я еще буду любить выхухоля? уже больше года люблю. и чем всё закончится? просто забуду или появится » 9
где лучше купить эксель на ноут? » 6
вы избалованы мужским вниманием или нет? если где-то появляетесь, все внимание мужское на вас или нет? » 26
как-то можно осветлить волосы после хны? боюсь что будут с синим или зелёным оттенком и не каждый мастер » 8
у кого-нибудь были побочки от препарата в виде бессонницы? пью от тревожности и раздражительности, но » 4
а смогли бы вы полюбить простого рабочего с з/п 20 тыс. руб, мужчину без квартиры, машины и прочих атрибутов » 317
тема содержит фото длинные волосы в солидном возрасте приемлемо или смешно? сзади пионерка, спереди пенсионерка! а вы как » 112
прикол! настойчивый ухажер, который очень сильно атаковал в течение полугода, внёс меня в чс! зачем?! » 30
после рождения ребёнка отношения с мужем улучшились или ухудшились? как у вас? » 10
после интима пропал, день не пишет уже! до этого общались месяца 2. его больше не ждать? » 19
не осуждайте человека! никто не застрахован от отсутствия денег! лучше помогли бы тётке - покормили » 13
почему некоторые люди боятся сдавать кровь? вы боитесь? » 31
почему минусы не работают на сайте? никому давно не ставила, а сегодня решила поставить и не работает » 38
сказал, что кроме меня никто никогда не просил остановиться пописать по дороге! ни бывшая, ни дочка! » 19
тема содержит фото кто была красивее в молодости? » 15
тема содержит фото вспоминала свою давнюю любовь - утю. недолго она длилась, полгода где-то. сейчас люблю хохулю больше » 18
очень большие проблемы в семье и часто нервные срывы, при которых падаю в обморок. как сохранить здоровье, » 16
в чем и как вы маринуете шашлык? чтобы при жарке на мангале оно обрело шашлычный дух, а не просто было » 84
у кого очень темные глаза, будет ли идти им наращивание? а подводка? или визуально они станут еще темнее » 6
а ты меня любишь? как считаете, почему у человека возникает потребность в постоянном подтверждении любви? » 37
а у вас открываются личные сообщения? там, где оранжевый конвертик, мне выдает ошибку! » 10
тема содержит фото какая прелесть, разве можно было не влюбиться? хохулечка моя родная! » 47
у меня токсичные подруги! перестать общаться? одна постоянно опаздывает и занимается нравоучениями, » 24
тема содержит фото мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото! » 34
я придумала идеальный обед на работе! салат свекольный с чесноком, гороховый суп и жареную рыбу! » 17
вы чувствуете дискомфорт и чувство вины, когда приходится отказывать мужчинам в знакомстве, если где-то » 57
почему абсолютно все бывшие в итоге возвращаются? пока по ним сохнешь, им плевать, а стоит забыть, так » 16
день в социуме, а на второй день уже никуда не хочется! эти люди интроверты? а еще есть будто физическая » 12
я вообще не фанат сбора грибов, но очень люблю солёные бычки, но их, кроме меня, не собирает никто - » 19
вам нравится сыр маасдам? мне он кажется вонючим » 17
почему развелось столько негодяев и неадекватов? как вы думаете? » 14
знакомая хотела увидеться, а я не хотела и написала, что мне некогда, собираюсь к отъезду! как вы думаете, » 6
какой звук вам приятен? я обожаю слышать звук самолета или вертолета, газонокосилки, когда что-то пилят » 58
у кого работа на ногах по 12 и более часов, как спасаете свои ножки? крема, таблетки? » 10
что делать, если лучшая подруга будет отмечать день рождения огромной компанией? все будут бухать, а » 30
взяла кредит для мужчины, а он его не платит! за день до платежа, снова поссорились. на утро холодно » 80
когда я медленно пролистывала галерею, мой молодой человек спросил: это твоя подруга? у вас была бы » 25
если женщина глупая и ленивая, как ей жить? » 22
счастливы ли вы в отношениях со своим мужчиной? я со своим несчастлива и не удовлетворена! и со всеми » 33
аптеки офигели! хотела купить ибупрофен, а он 230! думала, цены выросли. а в инете - 36 рублей стоит! » 21
тема содержит фото как вам фигура? хороша! » 24
тема содержит фото как вам этот ангелочек? » 36
на работу почти взяли, но слышала, что надо пристроить дочку кого-то там и отказали! реально устроится » 6
кто применял оземпик сколько сбросили? как эффект? » 38
какое же до сих пор у людей пещерное мышление! подруга отдала свою дочь в частную школу и ее родственники » 51
где купить ручки со светло-голубой пастой? вчера посмотрела в паре магазинов, на вб не нашла! » 10

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»