КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885377
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 07.06.24 07.06.2024 ДНЕВНИК НОИЕР 4    +1
баллы: + 6.09   описание   +1
Сегодня питание у меня такое: Завтрак Яйцо в тосте, каша пшённая с тыквой Обед: Суп с чечевицей, помидорами без мяса, с майонезом. Под Окрошка на тане, сальтисон. Ужи Салат овощной, отбивная грудки курицы.
баллы: + 4.18   рацион   +1
перекус: вода- 1200.00 гр Соблюдаю питьевой режим дня. Выпиваю примерно около 1200 воды.
разгрузочный день: Не ем после 18 часов
баллы: + 4.21   спорт   +1
вес: 113.50 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 44
жир: 61.3 кг
вода: 48.72 кг
 хочу вес» 		грудь: 130.00 см.
талия: 112.00 см.
бедра: 135.00 см.
утро: прогулка медленный темп - 50 мин Прогулка медленным шагом помогает мне дополнительно сжигать ещё немного калорий.
сожгла: 161 ккал., сожгла за счет жиров: 60 ккал. (6 гр.)
баллы: + 1.00   процедуры   
день: другое 25 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
за дневник: + 15.48 статистика просмотры: +65
голоса: +4
читают +2: svetlanкa, новая_я_)

начало

«« 1 2 3 »»

начало

«« 1 2 3 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
I am +367 +29 разгрузочный день вчера выдержала и я рада что не сорвалась, хотя очень» +2
+1
KissЮлик +1067 -70 я вот только недавно приехала домой и сегодня что-то устала нереально.» +4
+5
KissЮлик +1067 -70 вчера не знаю сколько находила и сели часы к вечеру. но было 650 к 5» +5
+11
Аленька26 +1415 -2 праздники сегодня:ульянин день 5 июля – день встреч влюбленых. накануне» +9
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +1268 +1 привет всем! сегодня на работе очередной др и сответствено снова» +9
+8
Olgadobro +102 +29 05.07.2024» +7
+11
Mirlona +43 -104 05.07.2024» +1
+2
Истина +94 +27 люди не меняются, они лишь времено играют роль ради своих интересов.» +1
+3
SSS112 +852 +84 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам пятничного» +6
+11
Классика +863 +1 сегодня +29 чуточку полегче, температура упала и уже не так жарко как» +6
+9
Svetlanкa сейчас на сайте +1268 +1 привет всём! спаоа сегодня снова очень хорошо, ни разу не просыпалась» +13
+9
SSS112 +852 +84 3. доброго времени суток вам галчатки! сегодня планирую заходить сало,» +7
+10
OLIVOCHKA))) +611 +29 отвесы радуют с каждым днем, не смотря на то,что питание я поменяла. да» +10
+12
Классика +863 +1 сейчас пока не сильно жарко и есть электричество надо сгонять в магазин.» +7
+28
Svetlanкa сейчас на сайте +1268 +1 привет всем! ну что, взвесилась, все нормально, если учитывать, что» +13
+17
Эйва Шекер +331 +27 только что потренировалась на беговой дорожке, прошла быстрым шагом 30» +2
+4
liliya26 +359 +27 всем хорошего вечера. завтра пойду немного поработаю). на улице жара,» +5
+5
юка1986 05.07.2024» +1
+1
Лисёночек 68 +354 +27 всем доброго утра.ух это жара. вчера даже голова заболела.сегодня вроде» +9
+19
Аленька26 +1415 -2 дорбое утро, мои любимые! вот и наступил мой последний рабочий день перед» +13
+10
Mmdms сейчас на сайте +422 -70 так хочется дождя.прохлады. но июль в самом разгаре. у нас, типа, как» +5
+5
Тили +208 +1 03 июля, среда. (6:29)» +38
+9
Svetlanкa сейчас на сайте +1268 +1 привет всем! спала сегодня отлично. проспала 7 часов и в том числе» +13
+10
OченьBезучая +182 +1 забрала браслет.» +4
+1
Аленька26 +1415 -2 спала сегодня ровно 8 часов, спала просто отлично, на работе были небольшие» +7
+4
SSS112 +852 +84 2. доброго времени суток вам галчатки! вчера напекла оладьи, приготовила» +6
+9
KissЮлик +1067 -70 сегодня у нас прям ожидается сильная жара до +40.с утра прям так припекает» +8
+12
SSS112 +852 +84 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +5
+7
Birdie@ +31 +29 05.07.2024» +1
+2
KissЮлик +1067 -70 сегодня отказалась в обед от антизожа, а наши заказывали ролы и всякие» +4
+10
Атлантида 12 +99 +27 05.07.2024» +2
+3
Mmdms сейчас на сайте +422 -70 приветик всем) с понедельником! у нас снова жара страшная до 40 градусов.» +19
+9
Ринуся +236 +1 рецептик запечёной индейки» +7
+5
Тили +208 +1 05 июля, пятница. (5:08)» +14
+12
Mmdms сейчас на сайте +422 -70 муж сказал, что я похудела. внезапно вот такая формула похудения-сиди» +13
+7
Ринуся +236 +1 велопрогулка вечерня» +4
+7
Ш@хиризада +300 +3 сегодня вечером немного не по плану, сразу с кумой на море поехали а потом» +8
+4
ЯРыба@ +410 +1 вечер добрый. сегодня дождь не передавали) я без зонта и в басаножках.» +10
+5
новая_я_) +293 +2 с пятницей» +7
+7
KissЮлик +1067 -70 доброе утро всем! ура, пятница) сегодня встала какая-то отекшая и может» +9
+19
SSS112 +852 +84 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:35, медленый» +5
+7
Ринуся +236 +1 провели день на речке» +8
+5
Винга +67 -70 доброе утро , хорошего дня хорошего настроения» +12
+8
Глаша64 +122 +29 02.07.2024 разгрузка удалась вчера» +12
+4
13th Month сегодня спала хорошо, ни разу не проснулась, и по времени нормально, правда» +6
+4
Svetlanкa сейчас на сайте +1268 +1 привет всем! находила вчера очень мало, что-то сил совсем не было.» +13
+8
liliya26 +359 +27 всем хорошего вечера. сегодня тусуюсь на даче. ещё есть пару дней отпуска)» +7
+5
KissЮлик +1067 -70 всем доброго вечера. питание что-то совсем у меня сбилось и подьедаю всякое» +3
+5
VikkI_boom +177 +27 можно сколько угодно сидеть на диетах, качать прес и не скинуть ни грама.важен» +1
+3
I am +367 +29 сейчас хочу немного поприбирать в доме, влажная уборочка, помашу немного» +2
+4
Аленька26 +1415 -2 погода у нас супер! мне повезло с отпуском, и с погодой, пока обещают» +7
+11

««       топ темы       »»       новые темы»
ушёл резко и тихо, а теперь зовёт увидеться. а вдруг одумался? я лучше уеду, чтобы делов не наделать, » 22
до сих пор у нас с мужем стоит сверху кружка с его первой любовью. подойди к ней поинтересуйся и муж » 41
вы после родов вернулись в свой прежний вес? ноги всегда были аппетитными, а сейчас дрыщ просто » 67
вы верите, что все богатые мужчины изменяют? или зависит от самого мужчины, а не от того какое количество » 35
как бы вы отреагировали, если бы вас при руководителе назвали хомячками? » 17
перестали бы вы общаться с подругой, которая ветреная? она может поехать к малознакомому парню в другой » 52
такая тяга, хочется на него постоянно смотреть! вижу и настроение поднимается, если не вижу, начинаю » 8
трясёт сутки! муж был пьяный, мы поругались и он ушёл! никто не знает, где он! » 40
сюсюкаетесь или холодно разговариваете с мастерами в салонах? даёте понять, что они обслуга? можете » 35
тема содержит фото у кого-нибудь были такие пятна? появляются на разных участках тела, врач в замешательстве » 11
парень удивился: обычно девушки ломаются! неужели согласие познакомиться воспринимается, как легкодоступность? » 12
у кого нет высшего образования, жалеете об этом? как к этому относятся ваши мужья, родители? » 52
была на сплаве обмазана кремом спф 50 и все равно сильно сгорели ноги! боюсь, что-то не так будет. » 4
тема содержит фото в каком состоянии ума чаще всего находитесь? в тишине и покое или в бесконечном круговороте мыслей и » 187
что вы думаете о таком методе контрацепции? нервничаю когда задержки, но мне самой нравится без презерватива » 40
посоветуйте хорошую альтернативу тиндеру и баду » 13
я увольняюсь вдвоём с напарницей! поздравьте меня! » 30
так разозлилась, что кинула в него булкой и колой облила! назвал ненормальной и начал убегать. права » 7
вас оттолкнуло бы, если парень на 1 свидании часто использовал мат? или для вас это ерунда? » 31
мама говорила, что я отцовское отродье. я должна была рассыпаться перед ней в благодарности за то, что » 56
тема содержит фото как вам актер? красивый? смотрели кино с ним? » 12
можете на работе думать только о работе? я стараюсь, но мысли все равно к детям улетают! » 19
тема содержит фото считаете какую-то из этих поп красивой? какая привлекательнее? хотели бы подобную? » 66
тема содержит фото как вам такой заварочный чайник? какой у вас? » 63
тема содержит фото как относитесь к крупным украшениям? носите? куда? » 14
достала телефон вызвать такси: тебе некуда деньги девать? а сам проиграл в компьютер 30 тысяч! не привлекаю » 7
изменяла и изменяю мужчине! он в квартиру не пропишет, а если уйду, совместные покупки останутся у него! » 21
у меня будет мероприятие. думаю воспользоваться накладными ресницами. нормально ли будет? » 7
как часто делаете маски для лица? тканевые, альгинатные или у косметолога покупаете? » 113
я не чувствую какой-то теплоты и любви в отношениях с парнем. можно ли зажечь искру в этих отношениях? » 22
какой мужчина мне подходит, исходя из того, что я здесь пишу? » 8
меня опять выкинули из автобуса! человек разорался, я кинула в него чипсами, пнула автобус и упала! » 12
в парогенератор залила кипяченую воду и каково было мое удивление, когда увидела на стенках коричневые » 6
командировка закончилась, забыть не могу. никогда больше не увидимся. я ему безразлична. » 4
заказала себе 3 помадки, а на губах они примерно одинаковые! а у вас кардинально отличаются или нет? » 28
тема содержит фото брендовую сумку присмотрела! как вам? не хуже оригинала, как по мне. » 44
стала привыкать к общению с мч, но понимаю, что встречи никогда не будет и буду страдать. как поступить? » 2
а вы где были и сколько вам лет? мне 25, была в казани, в екатеринбурге, москве, питере, красноярске » 71
неужели так сложно отличить 20-летнего человека от 30-летнего или 30-летнего от 40-летнего? » 52
какой уход для лица у косметолога вы делаете? » 13
вы жили в месте, которое не подходило вам по климату? мне очень важно солнце. и жить с ежедневными дождями » 88
симпатичен один мужчина, толком с ним незнакома. и вот вижу его на самокате, едущего на работу! » 20
тема содержит фото хочу поделиться радостью! сын летом решил подработать, получил зарплату и купил бассейн! » 123
тема содержит фото моя мама и брат! кто-нибудь мог бы подумать, что это моя мама и ей 57 лет? » 43
есть ли какое-нибудь приложение для видео, которое уменьшает черты лица? » 6
подруга рассказала, что её личная жизнь с мужем поменялась после того, как он сделал это! стоит своего » 45
высокая зп месячная это сколько на ваш взгляд для женщины? » 67
тема содержит фото почему сейчас молодые девушки выглядят старше, чем те, кому за 30? » 59
выкладываете букеты цветов от мч подарки? или считаете это хвальбушничеством? » 147
как накормить полуторогодовалого ребёнка супом? ни в какую не хочет есть с моей помощью, а сама не может. » 40
он морозится или пикапер? пишет односложно или смайлик присылает! » 26
тема содержит фото у меня большие глаза? » 40
как проходит ваш день? вы на работе или дома? во сколько проснулись? » 53
поехали бы в сочи в июле? боюсь испортить поездку вирусами! жить будем в квартире моей семьи, со своим » 102
почему от одного кофе появляется сонливость, а другой бодрит? от чего это зависит? » 11
тема содержит фото как относитесь к шторке? любому лицу подойдет такая челка? » 18
вы пили когда-нибудь антидепрессанты? вам помогло? или были побочки? подавленность постоянная, но вроде » 57
я слишком старая! ни разу не ходила на свиданки: красивые и богатые мне не предлагали! » 79
подруга напилась и вылила на меня грязь в переписке, а сегодня навязчиво просит прощения. » 27
вспоминает что-то плохое и начинает на всю улицу ругать ребёнка, чтобы знакомая услышала! для чего это? » 11
а для вас, как понять что мужчина жмот? » 35
как ваш день проходит? я проснулась, делаю масочки, потом придет массажистка, потом пойдем с мужем » 54
спустя несколько дней после знакомства уже шутит и поднимает интимные темы! значит, он хорош в постели? » 13
тема содержит фото кто была красивее в юности орейро или спирс? обе на кукол были похожи. » 18
как вы переносите жару? что спасает, если нет кондиционера? » 16
смотрите видео, где девушки просто открывают рот и кривляются под чужие песни? может сами так делаете?* » 12
для женщины нужно саморазвитие или достаточно просто быт ухоженной? » 34
при расставании вылил на меня помои! теперь у меня обида на весь мужской пол, хочется их унижать! » 8
вы бы проигнорировали? отшивала мужчину несколько месяцев назад, но он написал! » 8
тема содержит фото как вам блогер? » 28
следите за нормой белка в рационе? сколько примерно белка на кг веса едите? » 63
я надеюсь, что мы проведем время вместе, он говорит что давно не виделся с друзьями. получается он меня » 6
тема содержит фото любите пить квас? » 32
любите ли себя баловать? как часто это делаете? » 30
сколько раз принимаете душ летом? » 93
поначалу требовал компьютер, сейчас ему нужен ноутбук и машина! это воспитание или генами заложен характер? » 50
подводим итоги июня. как прошел ваш первый месяц лета? » 61
вы уважаете людей, у которых маленькая зарплата? или считаете их лентяями, глупыми, ни на что неспособными? » 33
тема содержит фото пользуетесь инновационной щеткой для унитаза? или используете по старинке ершик с говёшами? » 38
бабы флиртуют с женатым! и каждая уверена, что жена не стена, а она вся из себя и мужика уведет! » 55
если мужчина заводит роман с молодой девушкой, то это нормально, а когда женщина с молодым, то все осуждают! » 29
тема содержит фото на таком животе нормально будет выглядеть пирсинг или ужасно? он у меня совсем не плоский. » 25
сколько времени можно не работать по специальности, чтобы диплом оставался действительным? работаю рабочей » 31
какими женщинами восхищаетесь? я - либо успешными, либо теми, кто воспитал много детей! » 27
строить ли отношения с мужчиной из семьи алкашей? мать вела разгульный образ жизни, а отец-алкаш выгнал » 27
есть ли у кого-нибудь дома сушильные машины? насколько полезная вещь? » 34
тема содержит фото не люблю отпуск, но обожаю подготовку к нему! планирую леопардовую тематику. » 38
сколько раз в неделю встречаться со своим мужчиной для вас норма? » 13
каково быть в декрете, если муж работает вахтами? получается, одна с ребенком и никто не помогает! » 18
одежду режу на кусочки! никому не отдаю! я со странностями? » 54
тут есть те, кто не работает? на что живете? чем занимаетесь? » 2
тема содержит фото как вам мужчина? красивый, да? мне такие нравятся: темненькие и голубых кровей! » 56
тема содержит фото как вам фотка? какие первые мысли возникают глядя на этой фотке? » 48
тема содержит фото молодые листья герани растут желтыми! в чем причина? » 1
тема содержит фото 30 лет, рост 169-170 см. как думаете, какой у неё размер груди? » 47
тема содержит фото сериал династия смотрели? помните такой? » 9
тема содержит фото почему худые девушки так грациозно выглядят, чем более плотные девушки? » 17
разведёночки! когда получали свидетельство о расторжении брака, вам отдавали обратно свидетельство о » 22
на гале одни обеспеченные 200+к? а есть обычные люди с зп 20-30? » 85
что вам сложнее переносить: жару или холод? когда лучше себя чувствуете, энергии больше? » 36

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»