КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885366
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 27.05.24 27.05.2024 ДНЕВНИК НОМЕР 4    +6
описание   +5
Бульон Не зря бульоны в чести у диетологов. При своей низкой калорийности они быстро дарят насыщение, особенно если добавить нежирный белок. Речь о практически любом бульоне - овощном, говяжьем, курином, рыбном. Будьте осторожны с солью, лучше добавьте специй. Берите пример с модных вьетнамских супов - вместо картофеля и лапши в них добавляют зелень и рис. Получается пряно и легко.
рацион   +5
перекус: вода- 1000.00 гр Соблюдаю питьевой режим дня. Выпиваю чуть больше литра воды в день
разгрузочный день: Не ем после 18 часов
спорт   +4
вес: 113.50 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 44
жир: 61.3 кг
вода: 48.72 кг
 хочу вес» 		грудь: 130.00 см.
талия: 112.00 см.
бедра: 135.00 см.
утро: прогулка медленный темп - 50 мин Прогулка медленным шагом помогает мне сжигать ещё немного калорий дополнительно.
сожгла: 161 ккал., сожгла за счет жиров: 60 ккал. (6 гр.)
процедуры   +4
день: другое 25 мин.
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +96
голоса: +27

начало

«« 1 2 3 4 »»

начало

«« 1 2 3 4 »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Mmdms +121 +3 ужас, 10 ящиков абрикосов поставили сушиться. они все падают и падают.» +8
ЯРыба@ +134 +33 девочки, привет!жара вызывает деактивеость полностью не готовлю практически.хачапури» +17
+16
Аленька26 +601 +5 праздники сегодня вот такие:день экономиста петровское заговенье мануйло» +17
+12
Шмидт сейчас на сайте +379 -4 соседи снизу начали глобальный ремонт. ну прям работают точно по правилам.» +25
+17
nusja04 +2 +33 отличное самочувствие, надо сегодня позаниматься.» +3
+5
Mmdms +121 +3 ездили на море. как же оно раслабляет, красота. вобще домой не хотелось.» +10
+12
Миссис Дарси +108 -1 минус ещё один рабочий день! теперь неделю отдыхаю, потом неделю работаю» +2
+5
SSS112 +231 -4 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня весь день не хотелось» +1
Шмидт сейчас на сайте +379 -4 что-то прям жарковато. обещали сегодня дождь с грозой и градом, а небо» +8
+14
Аленька26 +601 +5 спала сегодня прям отлично, получилось почти 8 часов, но я вечером еще» +7
+6
KissЮлик +348 -1 сейчас сбегаю в магазин и полкуплю продуктов и ещё надо в вб забрать закваску» +3
+5
Ш@хиризада +103 +37 вечером снова были на море накупались , набегались ,муж четыри крабика» +7
+10
liliya26 +121 +33 всем хорошего вечера. осталось 2 дня отдыха на море. вода прохладнаяна» +12
+2
Svetlanкa +441 +2 привет всем совершено ничего не успеваю, сегодня уж тем боле попасть» +1
liliya26 +121 +33 всем хорошего дня. в 20.38 поезд обратно домой. вода потеплела, сегодня» +9
+8
OLIVOCHKA))) +266 -1 доброго воскресного утра! с дачи приели в 3.15 и легли спать. сейчас уже» +16
+7
KissЮлик +348 -1 всем доброе утро. как хорошо сегодня выспалась и нет усталости хоть сегодня.» +7
+6
Ш@хиризада +103 +37 доброе утречко и хорошего солнечного настроения» +7
+14
ЯРыба@ +134 +33 привет девочки! привет красавица! я уверена, что каждая из вас сейчас» +15
+6
ЯРыба@ +134 +33 с добрым утром, мои красавицы!я тут нашла интересную инфу, и вот делюсь» +32
+14
Аленька26 +601 +5 в эти дни гулять не буду точно, не смогу по такой жаре, буду стараться» +40
+18
Аленька26 +601 +5 сегодня погода отличная у нас обещают +29 градусов и ветерок небольшой,» +27
+18
SSS112 +231 -4 3. доброго времени суток всем присутствующим! вечером всё же вышла в» +1
Аленька26 +601 +5 доброе утро, мои дорогие вот и последний день июня наступил, треть лета» +7
+6
Истина +34 -74 на мужа вобще нельзя повышать голос, он должен бояться взгляда.» +1
Лисёночек 68 +121 -3 всем привет.у меня все как обычно, съездили с мужем по некоторым магазинам,» +7
ЯРыба@ +134 +33 доброе утро! верне день.жара ещё не ушла от нас. с утра хотя бы какие» +12
+8
Sweety Pie -74 неделю спустя» +5
+8
OченьBезучая сейчас на сайте +83 +1 обрезала бамбук.» +3
+3
OLIVOCHKA))) +266 -1 в лес мы ходили с детьми, после леса дети вразу спать завалились. грибов» +16
+7
Mirlona +11 +33 30.06.2024» +3
+1
OченьBезучая сейчас на сайте +83 +1 купила себе прикольный блокнот.» +15
+5
Шмидт сейчас на сайте +379 -4 писала, что декабрист собирается зацвести - ошиблась. это он листики новые» +18
+14
KissЮлик +348 -1 поставила сейчас хлебопечку и решила зерновой хлебушек нам приготовить.» +6
+7
Svetlanкa +441 +2 привет всем! спала сегодня не очень хорошо, по мне кошка решила прыгать» +6
+12
koshka1507 +3 -74 есть только один способ избежать критики: ничего не делайте, ничего не» +1
+3
Шмидт сейчас на сайте +379 -4 сегодня такой лайтовый день, да ещё и горячую воду должны после обеда» +8
+8
Аленька26 +601 +5 праздники сегодня вот такие: день изобретателя и рационализатора день» +3
Svetlanкa +441 +2 привет всем! сегодня класный день, жара +3 была, вода в басейне» +3
Mmdms +121 +3 сегодня ужасно мало шагов. работала за компом. только есть наварила и» +4
+3
Шмидт сейчас на сайте +379 -4 встала сегодня в 4 утра, чтобы дочу заплести перед спектаклем. только» +14
+15
OLIVOCHKA))) +266 -1 всем доброго суботнего утра. на дачу я опять не еду. это для меня очень» +16
+4
Birdie@ +8 -75 25.06.2024» +4
+3
SSS112 +231 -4 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
62 кг,к 8 +10 +33 на самом деле и вчера вес падал до 85,6 и. поднимался до 86,8)ну, и» +5
+12
Шмидт сейчас на сайте +379 -4 живу на 5-ом этаже, дом без лифта. в квартире идет евроремонт. естествено,» +8
+13
Svetlanкa +441 +2 привет всем! натопала вчера неплохо, для выходного дня, прошла 93» +7
+9
SSS112 +231 -4 4. доброго времени суток всем присутствующим! приготовила сегодня шарлотку,» +1
Аленька26 +601 +5 питание сегодня совсем неправильное, сьездели в поселок, купили мяса парного,» +7
+6
Svetlanкa +441 +2 привет всем! вот совершено не хочется завтра идти на работу, тем боле» +3
62 кг,к 8 +10 +33 не люблю мртголова разваливается второй деньно главное - мне его всё-таки» +12
+4

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото увидела фото бывшей парня и у нее такие волосы и меня так задело! очень хотела бы красивые волосы, но » 38
какое максимальное количество гостей вы принимали у себя дома, сами накрыв стол? » 45
есть ли способ увидеть в вк список поставивших лайки на клип? в фото функция есть, а в клипах такая » 1
тема содержит фото мужчины обожают таких красоток, согласны? » 82
без бальзама волосы лучше, дольше чистые, не утяжеляются, нет жирности и быстрее сохнут! » 41
какая у вас хлебница? можете сфотать? я за два года так и не выбрала. нужна современная или модерн. » 53
в каком возрасте мужчину можно считать нагулявшимся и готовым к серьезным отношениям? в среднем 25? » 41
тема содержит фото хочу купить что-то из этого на лето, но выбрать не могу. что бы вы выбрали? » 22
тема содержит фото какой образ из этих вам больше нравится? » 43
как варите горох? я замачиваю в холодной воде часов на 15, потом варю на среднем огне час и он не готов! » 32
тема содержит фото какой торт лучше? встречаемся с парнем недавно, даже месяца нет. через 2 дня у него др, говорит: ничего » 19
вас раздражает штамп: надо - значит, надо? за этой фразой стоит перечеркивание личного достоинства, » 18
вы знаете пары, которые живут не расписанными прям долго? есть ли у них дети? для меня это дичь » 57
тема содержит фото наимилейшая мордуленция! как считаете, это овальная форма лица? » 12
расстался со мной, сказал, любит. что-то сделала не так, и у него вспышка гнева. это затягивалось на » 30
может ли человек в начале хорошо относится, а потом хуже? хотя к другим также как и раньше » 17
заболеваю, когда живу на съёмной квартире в своем городе! уже 8 раз так, то простуды, то спина разболелась » 7
вы действительно встретили своего любимого и родного или начали встречаться, потому что он заботливый? » 28
тема содержит фото кто знает, что это за насекомое? опасно ли для дома? нашла на липкой ловушке для мышей. » 26
36 лет, а боится даже дотронуться до меня! ему захотелось мороженного и даже не думал предложить мне, » 114
тема содержит фото какой из этих чехлов вам больше нравится? » 12
можно ли носить кольцо обручальное, если ты не замужем? » 200
тема содержит фото пошли бы так в тренажёрный зал? или слишком много жира для такой открытой формы? » 30
а, вы, в курсе про последстивия приёма ад? антидепрессанты - не так безобидны, как кажутся. » 115
выяснилось, что ему 50 лет, а мне и 30 нет! спросил, почему я не хочу с ним общаться! что сказать? » 33
кто поздно учился плавать, как долго вы учились и как долго был страх воды? у меня страх не пропадает » 18
без брашинга, простой расческой получится объем? » 1
какой тональник не плывёт на лице в течение дня? безбожно облазит тон. может хорошую базу посоветуете? » 16
у вашего мужа стоит геолокация в телефоне, чтобы понимать где он и по какому адресу сейчас? » 161
нормально приглашать девушку на свидание в узбечку? если бы вас пригласили, пошли бы? » 27
тема содержит фото какой цвет чехла на телефон красивее? » 18
у вас был интим на природе? где именно? » 44
тема содержит фото какое впечатление я произвожу? давайте без прикрас! » 99
сделала пластическую операцию и обрела невероятную популярность, стала круто жить, а у меня полный провал! » 46
какой телефон выбрать? у кого данные модели и устраивают они вас? » 18
вам не стыдно за свой маникюр? что вы слишком при параде, что ногти всегда сделаны, гель в разных цветах? » 116
он так сливается? не зовёт никуда уже третий день! но зачем ему тогда общаться со мной часами и деньги » 9
знакомую бросил муж из-за того, что заставлял ее убирать много раз с пола волосы руками, а она начала » 32
возбуждаетесь ли вы во время массажа? я очень, именно во время массажа ног. прям невыносимо становится. » 21
бездомный кот никому не нужен! как помочь? не можем взять к себе - 2 кота, мама болеет. осенью и зимой » 6
доверяете службам доставки еды? 120 человек госпитализированы с ботулизмом, 30 в реанимации! ели еду » 72
любите шаурму? как часто её едите? » 29
у мамы артроз 3 степени, нога сильно болит и хромает. одна почка не работает. хочет сделать эндопротезирование. » 24
смогли бы вы лечь с мужчиной в постель без эпиляции, педикюра и маникюра, в некрасивом белье? » 49
тема содержит фото какое фото лучше, как считаете? » 15
как справиться с неприятием своего тела? психотерапия не помогла, периодами накрывает, аж тяжело » 33
как вы смотрите сторисы: выборочно или все подряд листаете? » 11
тема содержит фото светоотражающий гель лак ещё не вышел из моды? » 4
как заинтересовать человека, чтобы врезаться в память? речь идет не о любовных отношениях и симпатиях. » 5
у вас мужчина ведущий или ведомый в паре? у кого сильнее характер? кто задаёт темп паре? » 54
вы таксистам говорите: спасибо? всегда ли благодарите или выходите молча тоже? » 31
как дела, девчонки? что нового? » 9
муж признался, что специально намеревался, чтобы я забеременела! и желает ещё детей. мне хватает и одного » 42
тема содержит фото почему, к примеру, мне на мерилин монро хочется смотреть, а на неё нет? » 54
общение не означает, что вы близки? непривычно было открывать свою душу, а теперь стало интересно. » 15
что бы вы выбрали? гостиница или комната в доме, но в 2 раза дешевле » 15
в чём смысл красной нити за запястье? страх, что кто-то позавидует твоим красивым фоткам в соцсети? » 14
мне очень грустно, что я старая и некрасивая, а хочется насладиться юностью, красотой, популярностью » 50
похудела еще на 1 кг! всего 6 кг за 3 месяца! впервые в жизни худею, не отказывая себя ни в чем и не » 20
есть тут девушки, желающие обзавестись интернет-подружкой? будем поддерживать друг друга » 8
выкинули бы просроченный гель лак? пользовалась 1 раз, больше не трогала, срок истек год назад. » 15
чувствую постоянно себя обиженной! приехала не по адресу, и у меня истерика! тренерша смотрит высокомерно » 14
что чаще носите в начале осени? какой верх? свитшоты, рубашки? » 5
ногти на ногах красить только, пока молодая, или всю жизнь? нужно красить только летом или и зимой тоже? » 18
в каких случаях человек может резко перестать носить обручальное кольцо, что может к этому привести? » 28
начальник всё никак не хочет отпускать! кажется, что уже не как специалиста, а именно меня отпускать » 46
стоит ли в 40-45 лет рожать ребенка? » 103
какими средствами для укладки пользуетесь? может какие-то спреи используете? » 14
как донести до подруги, что надо развиваться? она старше меня на 2 года. книг не читает, только шоппинг » 16
вам говорили, что после развода вы стали лучше выглядеть? » 11
у вас были курортные романы? чем зацепил мужчина? в каком городе? » 22
тема содержит фото вот как после прочтения пользоваться ополаскивателем? пишут, что увеличивает риск возникновения рака! » 21
тема содержит фото идёт такой цвет? я о цвете футболки. » 17
сколько может длиться влюбленность? если понравился мужчина, но с ним даже не общались лично. » 15
люди со зрением -5, как вы видите без очков? вы прямо силуэты не видите, врезаетесь в столбы и деревья » 19
можете представить себе такой брак, в котором для мужчины вы были бы на третьем месте, после после друзей » 30
вы общаетесь с кем-нибудь почти каждый день по несколько часов подряд? как можно охарактеризовать это » 30
тема содержит фото мне 32, а вес меньше, чем в 18. как набрать 3 кг и сменить подростковый стиль? » 39
вчера подстриглась, волосы стали короче на 15 см и теперь чуть ниже ключиц. мне нравится. а у вас какой » 30
я не последний, а крайний! а как вы относитесь к слову крайний? почему такой ажиотаж относительно этого » 39
почему знакомая врет? парни пригласили к ним присоединился в клуб и тут она говорит, что уже приглашена » 28
как справляетесь с очень сильной раздражительностью? первый день месячных, бесит всё! » 19
вас когда-нибудь кусал клещ? в больницу ходили? сдавали его на экспертизу? » 28
тема содержит фото как считаете, она выглядит на свой возраст, старше, младше? она 78 года рождения. можно ли назвать ее » 46
кто делал эндоскопическую подтяжку лба и бровей, как вам? как долго восстанавливались? » 1
общаемся с парнем по интернету месяц примерно и мы говорим только обо мне! смущает его манера общения » 5
тема содержит фото вот такую красоту сегодня женщина везла в электричке с дачи! » 22
тема содержит фото как зовут парня, который с голым торсом прыгает на скакалке? » 9
отец был против, чтобы я шла на узи. я сама заплатила, пошла. шишки стали меньше, но периодически увеличиваются » 47
мужчина взял трубку и вы ненароком услышали, что его начальница приглашает на ночь к себе домой! » 11
муж живёт для себя! я нужна только для готовки, уборки и чтобы рот не открывала! придёт поест, поспит » 75
как реагировать на мамины обиды? ничего плохого не сделала, это она меня бросила, а я не захотела её » 10
у вас тоже много одежды, вы забываете, что есть у вас в гардеробе и не успеваете носить? если да, то » 30
кто они, маменькины сынки? встречались с таким? каково оно было? какие плюсы и минусы? » 11
скиньте артикулы красивых платьев. » 2
спрашивали ли вы у своих мужчин, почему они выбрали вас? а вы говорили почему выбрали его? хвалите или » 13
как вы относитесь к непрошенным советам? спокойно или пресекаете? » 27
вы бы пожаловались на такого водителя? агрессивный, материл других водителей, прям постоянно на протяжении » 7
какой цвет глаз наименее красивый? » 22
тема содержит фото лучше фигура выглядеть стала или без изменений? все говорят, что на мужика похожа. на этих фотках тоже? » 63

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»