КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885374
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 26.05.24 26.05.2024 ДНЕВНИК НОМЕР 5    +6
описание   +6
Физические нагрузки. Хоть поверьте, хоть проверьте, но 15-20 приседаний помогут отвлечься от мыслей о еде. Итак, приобретаем абонемент в бассейн или фитнес-клуб или записываемся на танцы, ведь движение – жизнь. Запланируйте утреннюю пробежку по стадиону или, в крайнем случае, возвращайтесь с работы пешком.
рацион   +4
ужин: салат овощной- 300.00 гр Ужин: Салат овощной( помидоры, огурцы, лук зелёный, масло льняное)
разгрузочный день: Не ем после 18 часов
спорт   +3
вес: 113.50 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 44
жир: 61.3 кг
вода: 48.72 кг
 хочу вес» 		грудь: 130.00 см.
талия: 112.00 см.
бедра: 135.00 см.
день: уборка - 25 мин Уборка помогает мне сжигать ещё немного калорий дополнительно.
сожгла: 74 ккал.
процедуры   +3
вечер: ароматерапия 35 мин.
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +61
голоса: +25

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
hg8f5r2tcacr 29.06.2024» +5
+1
Д@ШуткА +198 +1 2-й луный деньдень мудрости и знания.благоприятно обучение и любая работа» +3
+7
Шмидт сейчас на сайте +775 -1 вот смотрю на своих - не одна я ленивая в нашем доме. сегодня все медлеными» +3
+8
Истина +58 -24 в детстве я пила квас, представля, что это пиво, курила соломку и ела» +1
Аленька26 сейчас на сайте +1066 +4 уже часы считаю до отпуска, еще следующая неделя, и я- на даче, посмотрела» +62
+14
I am +230 -24 что может быть прекрасне отпуска, только его начало! официально начнётся» +2
+5
OченьBезучая +134 +1 пятница.» +8
+6
Вилочка 28.06.2024» +1
+3
13th Month я сегодня одна, муж укатил в деревню, я поеду сегодня к вечеру или завтра» +5
+4
юка1986 29.06.2024» +2
freyaa +81 -29 28.06.2024» +1
+2
Svetlanкa +898 +1 привет всем! сегодня уж точно питание должно было быть сбалансированое» +30
+17
Миссис Дарси +285 +76 у нас типа праздник но не праздник. короче сумбур, но мне понятно. мне» +3
+7
Ш@хиризада +199 -29 28.06.2024» +10
+7
KissЮлик +704 +1 сегодня приехали на работу, а нет никакой воды в здани и до сих пор не» +11
+11
Аленька26 сейчас на сайте +1066 +4 нашагала очень мало, около 40 шагов, вчера вобще думала умру на работе» +28
+4
OченьBезучая +134 +1 что такое лето?» +2
+2
Солнышко57 +82 -24 29.06.2024» +1
+2
Классика +571 -3 вчера по углеводам, да и вобще по калориям был сильный перебор, наела» +7
+13
Ринуся +169 -1 ура пятница!» +20
+10
Планет@ +96 +2 завтрак иду на др, поэтому сегодня с питанием очень акуратно, всё в меру» +1
+10
Одуванчик69 приветик, девчонки. погода неплохая, много гуляю,понемногу худется» +6
+6
Шмидт сейчас на сайте +775 -1 у меня сегодня прям не самое полезное меню. но мои соскучились по вредностям» +14
+12
Аленька26 сейчас на сайте +1066 +4 спала сегодня прекрасно, вчера упахалась в теплицах, накупалась в басейне,» +4
+1
KissЮлик +704 +1 всем привет! сегодня я вроде и спала до 8 часов, но почему-то не выспалась» +5
+5
Аленька26 сейчас на сайте +1066 +4 праздники сегодня вот такие:день фита приметы:много росы – к плодородию.туман» +19
+6
SSS112 +559 +3 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +4
+8
Шмидт сейчас на сайте +775 -1 вчера пришла с актёрки и на возбуждени схомячила пирожок прям перед сном» +20
+13
Лисёночек 68 +245 -1 всем привет.с утра было совсем не до дневника, немного прибралась, с управляющей» +10
+5
Аленька26 сейчас на сайте +1066 +4 доброе утро, мои хорошие. время ещё 7 часов утра, я уже час вожусь на» +3
+1
Шмидт сейчас на сайте +775 -1 до воскресенья у меня разгрузок не будет. сегодня отвесик совсем небольшой» +25
+12
Svetlanкa +898 +1 привет всем! спала сегодня так себе, вырубили свет около 4 утра, естествено» +28
+8
VikkI_boom +86 -2 посмотрела передачу “прямой эфир“ сладкая женщина. впечатлило, - 10%» +2
+4
Классика +571 -3 что-то сегодня мне не очень хорошо, в квартире уже +30 градусов, голова» +7
+29
Аленька26 сейчас на сайте +1066 +4 погода, как обычно, +32 градуса, завтра будет +3 градуса, но меня это» +53
+24
Шмидт сейчас на сайте +775 -1 вот думаю, ну взрослая же женщина. а в голове такие тараканы. вот» +19
+12
hg8f5r2tcacr вот и прилетело мне как результат вчерашнего обжорства. как саранча» +10
+6
Шмидт сейчас на сайте +775 -1 грибной суп что ли завтра сварить. что-то борщи да похлебки надоели.» +31
+13
Шмидт сейчас на сайте +775 -1 есть ли разница между враньем и ложью? казалось бы, лгать и врать» +3
+3
I am +230 -24 уже на даче и в отпуске! приехала сегодня до обеда. счастью нет предела,» +2
+7
KissЮлик +704 +1 мои цветочки потихоньку растут и думаю в эти выходные пересажу свои адениумы» +8
+12
новая_я_) сейчас на сайте +202 -29 вот и этот день» +17
+9
Mmdms +260 -4 польза от куриной печени - способствует укреплению мышц за счет большого» +13
hg8f5r2tcacr заболела я, температурю вот дома. эх.» +14
+6
Аленька26 сейчас на сайте +1066 +4 питание сегодня не знаю какое будет, позавтракала только в 10 часов, после» +5
Шмидт сейчас на сайте +775 -1 никаких иванушек и аленушек. как чаще всего называли детей на руси» +13
+6
Тили +153 -1 28 июня, пятница. (4:42)» +31
+14
РезультатЕже +220 -1 не высыпаюсь» +2
+4
Svetlanкa +898 +1 привет всем! сегодня отбегу с работы на физио лазером, заодно и к терапевту» +32
+7
iizika всем привет! первый рабочий день после отпуска» +13
+6
ruzannacat +60 -29 28.06.2024 пятница» +2
+4

««       топ темы       »»       новые темы»
как лучше общаться с мужчиной, чтобы не подавать ложных надежд? » 10
тема содержит фото девочку попросили саму взять пелёнку и самой её постелить! а с какой стати? у медсестры расцарапаны » 21
долго не общались и она присылает голосовое не про себя, а про свою подругу! как бы отреагировали? » 9
почему людей так волнует чужой лишний вес? некоторые не могут пройти мимо, чтобы не написать: фу, жирная » 121
тема содержит фото как вам? наконец-то увидела сегодня, какая я классная, на фоне даже 20-25 выгляжу » 41
смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает квартиру, и дает 5т в месяц » 145
у кого шейный остеохондроз, как спасаетесь? есть ли у вас проверенные способы борьбы с этой напастью? » 21
увеличение губ и уменьшение носогубных складок рестилайном. кто делал? как результаты? » 5
можно ли сырые налепленные котлетки оставить в холодильнике, а завтра уже приготовить? надо срочно уходить » 14
я хочу теслу, путешествовать, а она ребёнка. её желание второго ребёнка меня очень напрягает. как быть? » 27
молодой человек не хочет сбросить лишний вес, любит поесть вредного и не ходит в зал. как на него повлиять? » 27
есть ли вина мастера по окрашиванию волос если он испортил футболку? пятно большое на спине от осветлителя » 85
обещал помогать оплачивать жильё, но сделает, когда приедет! а квартиры не ждут, варианты уйдут. как » 25
кого бы вы выбрали: мужчину, который любит, либо того, которого любите вы, но будущее с ним будет нелёгкое » 37
отслеживаю очередь в садик для сына. есть шансы попасть? планируем идти в следующем году. » 27
тема содержит фото вам нравятся такие шлепки? подруга сказала, что такие у каждого первого и выглядят дёшево » 33
бывало ли у вас такое, что вы психанули и съели всё самое вредное, что в обычное время не позволили » 78
у вас был период когда оказалось, что даже не с кем поговорить по душам. никто вас не понимает, и вы » 17
ты хочешь, чтобы я вино принёс с собой или пойдём в ресторан? это уловка? ну конечно любая выберет ресторан! » 21
после развода прошло 2 года и я запустила себя, фигурой не занималась. даже не стремилась найти себе » 14
тема содержит фото как убрать живот? всё вроде в норме, но живот вывалился! или жкт не в порядке, или мышцы надо приводить » 69
тема содержит фото как уехать в северные страны? мне нравятся мужчины там, хочу найти такого мужа » 18
тема содержит фото считаете такой комбез приемлемым для улицы? если взять совершенную фигуру? » 53
у кого были отношения с итальянцами? насколько они щедрые? » 21
мужчины-рыбы. какие они в браке? какие отцы? щедрые ли? » 17
запланирована поездка и уже боюсь что будет приставать ко мне! вдруг он всё говорит и делает только » 61
как избавиться от комплекса неполноценности? я вечна недовольна собой, кажусь себе страшной, скучной » 6
тема содержит фото какое мороженое вы ели сегодня? я вот такое и я его каждый день ем и ною про лишние 3 кг! » 78
стоит ли строить отношения с парнем младше на 5-7 лет? мне 31, знакомятся парни младше меня. ровесники » 41
тема содержит фото какой топ выбрать? розовый или белый? » 15
постоянный подсчёт калорий и взвешивание еды - это нормально? врач сказала, что мне к психологу лечиться! » 45
подруга общается с женщинами, которые меня унижали, говорили что я некрасивая и толкали. как быть? » 15
как у вас проходит утро субботы? я рано встала, купила еды коту, лежу под кондиционером и ем роллы » 12
наелась как поросёнок: роллы, роллтон, чипсы, сладкий кофе, энергетик. если вечером поем только гречку, » 7
знала с зимы, что надо освободить квартиру, а теперь просит пожить у меня! это нормально? не наглость? » 26
платье купила не такое, потолстела, на танцы денег нет, а на пиццу есть? туда не едь, это не делай. » 4
что вам подарил мужчина, когда вы родили ему ребёнка? » 124
тема содержит фото натуральные тонкие губы - признак неухоженности и нехватки денег? у меня тонкие? стоит ли увеличивать? » 51
опять меня осуждают за то, что содержанка! сами в рестораны не ходят, курорты не могут позволить и шуб » 43
гв или ив как кормили своих детей. грудью или смесью? я старшего кормила более двух лет! отучали от » 34
тема содержит фото как вам платье и пиджак летом на работу? причёска была бы другая, без очков и макияж » 25
он очень обидчивый, может собрать вещи и уехать. три дня не ночевал дома, я чуть с ума не сошла. » 11
тема содержит фото какая модель брюк мне больше идёт? облегающие или широкие? » 56
как только намечается интим - привет прыщи на попе! к какому врачу обращаться? мечтаю о гладкой ровной » 32
целую неделю крутилась, ела только вечерами и иммунитет сказал мне пока! слабость, головоокружение, » 13
тема содержит фото вам нравится легендарный красавчик? блондин с голубыми глазами и шикарным телом » 24
как вы храните духи? просто в коробках в комнате? увидела, что надо в холодильнике. стоит ли? » 20
тема содержит фото ненавижу свою фигуру, всё время хочется плакать. не могу купить никакую одежду, всё уродски сидит » 133
давно хотела друга-гея. но вот где их искать и как с ними подружиться? » 41
как проходит ваш день? я по выходным встаю в 17, потом парикмахер, визажист, едем в театр » 172
стоит ли рожать ребёнка, если вообще не хочешь, но давят окружающие? » 35
тема содержит фото купила спортивный костюм без примерки. как вам? можно в таком бегать? мне больше нравится опускать штаны » 33
где уже успели отдохнуть в этом году? если провели отпуск в стране, где и что понравилось? » 57
меня так зациклило на его бывшей! она такая яркая, ухоженная и стильная, жизнь насыщенная! больно видеть » 38
какие самые запоминающиеся подарки вам дарили мужчины? » 26
стали бы вы поздравлять с др и дарить подарок коллегу, которая за вашей спиной говорила о вас гадости? » 64
вам часто попадаются сладкие, сочные манго? мне - то гнилые внутри хотя красивые снаружи, то твердые » 10
почему-то запомнилась женщина со светлыми волосами, она мне сказала: когда-нибудь увидимся. к чему это? » 12
делаете маникюр гель лаком? или укрепляете гелем? или наращиваете? или только маникюр? сколько стоит » 23
почему если кому-то не ставят лайки, он считает что ему непременно завидуют и зависти не ставят! это » 13
посоветуйте фирму с наборами для вышивания, где рисунок перенесён на канву. можно бисером » 3
у кого-то мужчины работают на стройке 6 дней в неделю? если да, как успеваете отдыхать или делать дела? » 47
если бы ваша мама жила одна за 2 остановки от вас, вы бы согласились съехаться с мамой, а свою сдавать? » 38
тема содержит фото не слишком ли меня полнит этот фасон джинсов? ощущение, что они меня не красят » 110
тема содержит фото что скажете? » 33
у кого-нибудь был интим на первом свидании или считаете это поведение доступных? » 38
тема содержит фото оцените и меня! как вам фигура? на сколько килограмм выглядит? » 162
вчера по дороге домой разрешила купить шаверму, а дома сказала твёрдое нет! вот это сила воли, я восхищена » 45
защитила диплом на 3. мне стыдно. мама расстроена. как быть дальше? мне стыдно за свой вкладыш. » 65
тема содержит фото хотела бы быть чуть потолще, для набора мышечной массы, но так и не получается » 28
тема содержит фото будет ли объём, если сушить такой расчёской? вы какой сушите? круглую не люблю » 22
нужен поздний выезд из отеля, а говорят, что якобы у них всё занято! хотя на сайте написано что есть » 43
как вы относитесь к интиму без обязательств? » 52
тема содержит фото встретил женщину спустя 5 лет после смерти жены и его осудили. быстро замену нашёл! » 24
часто кушает фастфуд, а потом по сто раз в день слышны звуки унитаза! смывает и смывает, у меня кот » 15
поссорилась с мужем и мне хотелось поговорить с подругой, но она не берет трубку, не идет на контакт » 15
услышала разговор курьера: да-да, опять на этом адресе. она милая, но жрёт как поросёнок » 4
купила помаду, но после нанесения через 10 минут губы воняют чем-то прокисшим. с чем это связано? » 7
тема содержит фото очень нравится такая внешность, красивый мужчина. где найти такого? » 10
бабушки 30+ порекомендуйте крэм для комби кожи, склонной к жирности. какая уходовая косметика вам нравится? » 26
на вас тоже качество сна оказывает влияние? крепко заснула до восьми утра. сегодня вся такая бодрая » 9
оформлю через 10 дней и буду платить в конце каждого дня. он мне сразу не понравился! идти туда? вдруг » 4
раньше он постоянно делал то, что обещал. но сейчас обещает и потом приходится ему напоминать » 8
реально ли встретить любовь после 27? если еще опыта мало в отношениях. или можно забить и жить с кошками? » 49
когда ты старая, большая и жирная, не помогают наряды! хочу их продать и отложить до лучших времён. » 10
25 лет и я не замужем. конь ещё не валялся можно сказать. искать парня? у меня сейчас есть, он неплохой, » 23
тема содержит фото оцените фото » 30
кто принимает железо? по сколько мг ежедневно принимаете? » 19
есть ли разница очная встреча с психологом или онлайн? я по телефону не хочу, много вопросов хочу обсудить » 89
кто раньше пользовался этим парфюмом, на какой вы перешли сейчас? или где-то можно заказать? » 22
могут ли его взгляды быть признаком симпатии? стоит решиться и улыбнуться в ответ? » 5
прислал букет вначале стремный, а потом исправился и прислал 101 розу! написал, чтобы я выбрала себе » 29
косметолог сделала ботокс и между прочим спросила сколько мне лет. сказала, что моложе выгляжу. просто » 19
позу сверху считаете удобной для себя или нет? » 27
ты лучше была, пока была крупнее! скинула 10 кг, а мч такое говорит. ему видите ли крупнее нравится » 28
подскажите интересные фильмы про маньяков! » 36
на какую оценку вы защитили диплом? и всегда ли стремились к красному диплому? » 43
какие разгрузочные дни ваши любимые? для меня овощи плюс белок - классно » 12
вы были в ситуации, когда вы любили одного, но жили с другим? как всё разрешилось? вы ушли от нелюбимого? » 10
тема содержит фото в вашем окружении, на ваш взгляд есть люди с психическими нарушениями? » 135

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»