КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885377
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 23.05.24 ЖДУТ ВЕЛИКИЕ ДЕЛА!    +2
описание   +2
Вчера спать легла именно так как и планировала до 23-00, хорошо поспала, но можно было бы ещё час и покимарить, да вставать пришлось, ждут великие дела!
рацион   +2
сметана 10 %- 30.00 гр, клубника- 80.00 гр Умеренный дефицит калорий (22%) Нужно калорий: 1415 ккал Белки, гр. 63 Жиры, гр. : 123 Углеводы, гр. : 15
разгрузочный день: OMAD
ГИ: 40» ИН: 147%»
спорт   +2
вес: 81.85 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 30
жир: 24.25 кг
вода: 29.37 кг
 хочу вес» 		грудь: 101.00 см.
талия: 81.00 см.
бедра: 104.00 см.
-: кардио - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 627 ккал., сожгла за счет жиров: 318 ккал. (34 гр.)
процедуры   +2
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: +1.5, месяц: +0.55, итог: -26.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +8
голоса: +13

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 16.82%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 7»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Винга +67 -58 доброе утро , хорошего дня хорошего настроения» +12
+8
Ш@хиризада +300 +3 сегодня вечером немного не по плану, сразу с кумой на море поехали а потом» +8
+4
13th Month сегодня спала хорошо, ни разу не проснулась, и по времени нормально, правда» +6
+4
Mmdms сейчас на сайте +422 -58 муж сказал, что я похудела. внезапно вот такая формула похудения-сиди» +13
+7
Истина +94 +39 люди не меняются, они лишь времено играют роль ради своих интересов.» +1
+3
SSS112 +852 +84 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:35, медленый» +5
+7
SSS112 +852 +84 3. доброго времени суток вам галчатки! сегодня планирую заходить сало,» +7
+10
Mirlona +43 -104 05.07.2024» +1
+2
liliya26 +359 +39 всем хорошего вечера. завтра пойду немного поработаю). на улице жара,» +5
+5
Аленька26 +1415 -2 погода у нас супер! мне повезло с отпуском, и с погодой, пока обещают» +7
+11
I am +367 -74 сейчас хочу немного поприбирать в доме, влажная уборочка, помашу немного» +2
+4
Классика +863 +1 сегодня +29 чуточку полегче, температура упала и уже не так жарко как» +6
+9
Ринуся +236 +1 провели день на речке» +8
+5
SSS112 +852 +84 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам пятничного» +6
+11
VikkI_boom +177 +39 можно сколько угодно сидеть на диетах, качать прес и не скинуть ни грама.важен» +1
+3
Svetlanкa сейчас на сайте +1268 +1 привет всем! находила вчера очень мало, что-то сил совсем не было.» +13
+8
Mmdms сейчас на сайте +422 -58 приветик всем) с понедельником! у нас снова жара страшная до 40 градусов.» +19
+9
Классика +863 +1 сейчас пока не сильно жарко и есть электричество надо сгонять в магазин.» +7
+28
Svetlanкa сейчас на сайте +1268 +1 привет всем! ну что, взвесилась, все нормально, если учитывать, что» +13
+17
SSS112 +852 +84 2. доброго времени суток вам галчатки! вчера напекла оладьи, приготовила» +6
+9
Birdie@ +31 +44 05.07.2024» +1
+2
Olgadobro +102 +44 05.07.2024» +7
+11
Svetlanкa сейчас на сайте +1268 +1 привет всём! спаоа сегодня снова очень хорошо, ни разу не просыпалась» +13
+9
Svetlanкa сейчас на сайте +1268 +1 привет всем! сегодня на работе очередной др и сответствено снова» +9
+8
OLIVOCHKA))) +611 +44 отвесы радуют с каждым днем, не смотря на то,что питание я поменяла. да» +10
+12
liliya26 +359 +39 всем хорошего вечера. сегодня тусуюсь на даче. ещё есть пару дней отпуска)» +7
+5
Ринуся +236 +1 велопрогулка вечерня» +4
+7
Mmdms сейчас на сайте +422 -58 так хочется дождя.прохлады. но июль в самом разгаре. у нас, типа, как» +5
+5
SSS112 +852 +84 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +5
+7
KissЮлик +1067 -58 всем доброго вечера. питание что-то совсем у меня сбилось и подьедаю всякое» +3
+5
Тили +208 +1 03 июля, среда. (6:29)» +38
+9
Аленька26 +1415 -2 дорбое утро, мои любимые! вот и наступил мой последний рабочий день перед» +13
+10
Аленька26 +1415 -2 спала сегодня ровно 8 часов, спала просто отлично, на работе были небольшие» +7
+4
KissЮлик +1067 -58 доброе утро всем! ура, пятница) сегодня встала какая-то отекшая и может» +9
+19
I am +367 -74 разгрузочный день вчера выдержала и я рада что не сорвалась, хотя очень» +2
+1
Ринуся +236 +1 рецептик запечёной индейки» +7
+5
Лисёночек 68 +354 +39 всем доброго утра.ух это жара. вчера даже голова заболела.сегодня вроде» +9
+19
KissЮлик +1067 -58 я вот только недавно приехала домой и сегодня что-то устала нереально.» +4
+5
Атлантида 12 +99 -58 05.07.2024» +2
+3
юка1986 05.07.2024» +1
+1
Svetlanкa сейчас на сайте +1268 +1 привет всем! спала сегодня отлично. проспала 7 часов и в том числе» +13
+10
KissЮлик +1067 -58 сегодня у нас прям ожидается сильная жара до +40.с утра прям так припекает» +8
+12
KissЮлик +1067 -58 сегодня отказалась в обед от антизожа, а наши заказывали ролы и всякие» +4
+10
ЯРыба@ +410 +1 вечер добрый. сегодня дождь не передавали) я без зонта и в басаножках.» +10
+5
Эйва Шекер +331 +39 только что потренировалась на беговой дорожке, прошла быстрым шагом 30» +2
+4
новая_я_) +293 +2 с пятницей» +7
+7
Аленька26 +1415 -2 праздники сегодня:ульянин день 5 июля – день встреч влюбленых. накануне» +9
+6
OченьBезучая +182 +1 забрала браслет.» +4
+1
Тили +208 +1 05 июля, пятница. (5:08)» +14
+12
Глаша64 +122 +44 02.07.2024 разгрузка удалась вчера» +12
+4
KissЮлик +1067 -58 вчера не знаю сколько находила и сели часы к вечеру. но было 650 к 5» +5
+11

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото кто больше в интиме получает удовольствие мужчина или женщина? » 50
могут ли его взгляды быть признаком симпатии? стоит решиться и улыбнуться в ответ? » 5
тема содержит фото не слишком ли меня полнит этот фасон джинсов? ощущение, что они меня не красят » 110
тема содержит фото оцените и меня! как вам фигура? на сколько килограмм выглядит? » 162
как вы храните духи? просто в коробках в комнате? увидела, что надо в холодильнике. стоит ли? » 20
как лучше общаться с мужчиной, чтобы не подавать ложных надежд? » 10
меня так зациклило на его бывшей! она такая яркая, ухоженная и стильная, жизнь насыщенная! больно видеть » 38
девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для общения! » 2944
раньше он постоянно делал то, что обещал. но сейчас обещает и потом приходится ему напоминать » 8
купила помаду, но после нанесения через 10 минут губы воняют чем-то прокисшим. с чем это связано? » 7
у вас был период когда оказалось, что даже не с кем поговорить по душам. никто вас не понимает, и вы » 17
смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает квартиру, и дает 5т в месяц » 145
тема содержит фото какое фото красивее? » 30
парни требовали, чтобы я получала вышку и строила карьеру! почему я таких привлекаю? так говорят нахлебники » 107
позу сверху считаете удобной для себя или нет? » 27
тема содержит фото красивый мужчина? где такого надыбать? » 32
ты лучше была, пока была крупнее! скинула 10 кг, а мч такое говорит. ему видите ли крупнее нравится » 28
как проходит ваш день? я по выходным встаю в 17, потом парикмахер, визажист, едем в театр » 172
запланирована поездка и уже боюсь что будет приставать ко мне! вдруг он всё говорит и делает только » 61
тема содержит фото какая модель брюк мне больше идёт? облегающие или широкие? » 56
кто раньше пользовался этим парфюмом, на какой вы перешли сейчас? или где-то можно заказать? » 22
почему-то запомнилась женщина со светлыми волосами, она мне сказала: когда-нибудь увидимся. к чему это? » 12
на вас тоже качество сна оказывает влияние? крепко заснула до восьми утра. сегодня вся такая бодрая » 9
что вам подарил мужчина, когда вы родили ему ребёнка? » 124
до сколько лет женщина может оставаться сексуальной и привлекательной для мужчин? как считаете? » 62
бабушки 30+ порекомендуйте крэм для комби кожи, склонной к жирности. какая уходовая косметика вам нравится? » 26
можно ли сырые налепленные котлетки оставить в холодильнике, а завтра уже приготовить? надо срочно уходить » 14
мужчины-рыбы. какие они в браке? какие отцы? щедрые ли? » 17
тема содержит фото кто пользовался такой сывороткой и кремом? как вам? » 1
тема содержит фото в вашем окружении, на ваш взгляд есть люди с психическими нарушениями? » 135
ты хочешь, чтобы я вино принёс с собой или пойдём в ресторан? это уловка? ну конечно любая выберет ресторан! » 21
он решил сойтись с женой? за плечами у него 2 брака и от каждого по ребёнку. какое-то время он это » 98
тема содержит фото натуральные тонкие губы - признак неухоженности и нехватки денег? у меня тонкие? стоит ли увеличивать? » 51
знала с зимы, что надо освободить квартиру, а теперь просит пожить у меня! это нормально? не наглость? » 26
влияет ли лишний вес на осанку? как думаете? » 15
есть ли разница очная встреча с психологом или онлайн? я по телефону не хочу, много вопросов хочу обсудить » 89
если двоюродная сестра попросила пустить жить на пару месяцев своего сына к вам домой, как отреагировали » 59
опять меня осуждают за то, что содержанка! сами в рестораны не ходят, курорты не могут позволить и шуб » 43
почему людей так волнует чужой лишний вес? некоторые не могут пройти мимо, чтобы не написать: фу, жирная » 121
тема содержит фото как вам платье и пиджак летом на работу? причёска была бы другая, без очков и макияж » 25
поссорилась с мужем и мне хотелось поговорить с подругой, но она не берет трубку, не идет на контакт » 15
давно хотела друга-гея. но вот где их искать и как с ними подружиться? » 41
тема содержит фото ненавижу свою фигуру, всё время хочется плакать. не могу купить никакую одежду, всё уродски сидит » 133
есть ли вина мастера по окрашиванию волос если он испортил футболку? пятно большое на спине от осветлителя » 85
я хочу теслу, путешествовать, а она ребёнка. её желание второго ребёнка меня очень напрягает. как быть? » 27
тема содержит фото будет ли объём, если сушить такой расчёской? вы какой сушите? круглую не люблю » 22
а вы когда читаете книгу, сочувствуете её героям? переживаете за их судьбу? » 20
наелась как поросёнок: роллы, роллтон, чипсы, сладкий кофе, энергетик. если вечером поем только гречку, » 7
какие разгрузочные дни ваши любимые? для меня овощи плюс белок - классно » 12
вы были в ситуации, когда вы любили одного, но жили с другим? как всё разрешилось? вы ушли от нелюбимого? » 10
как у вас проходит утро субботы? я рано встала, купила еды коту, лежу под кондиционером и ем роллы » 12
тема содержит фото если у меня маленький рот, мне подошел бы мужчина типажа ярушина? » 64
если бы ваша мама жила одна за 2 остановки от вас, вы бы согласились съехаться с мамой, а свою сдавать? » 38
кто увеличивал губы, сколько раз? какие препараты понравились? с какими проблемами столкнулись? » 13
у кого-то мужчины работают на стройке 6 дней в неделю? если да, как успеваете отдыхать или делать дела? » 47
люди наглежники, решили сесть мне на шею, если я лучше всех работу делаю. сами не честные, но просят. » 29
тема содержит фото такие фото говорят о самолюбовании собой? как вы к таким фото относитесь? » 14
тема содержит фото какое бы сложилось впечатление по последним постам в инстаграм? » 23
постоянный подсчёт калорий и взвешивание еды - это нормально? врач сказала, что мне к психологу лечиться! » 45
у кого были отношения с итальянцами? насколько они щедрые? » 21
косметолог сделала ботокс и между прочим спросила сколько мне лет. сказала, что моложе выгляжу. просто » 19
стоит ли рожать ребёнка, если вообще не хочешь, но давят окружающие? » 35
ему 60 лет, нет семьи и относится несерьезно. это психическая болезнь? такие не женятся никогда? либо » 32
тема содержит фото вам нравятся такие шлепки? подруга сказала, что такие у каждого первого и выглядят дёшево » 33
делаете маникюр гель лаком? или укрепляете гелем? или наращиваете? или только маникюр? сколько стоит » 23
он очень обидчивый, может собрать вещи и уехать. три дня не ночевал дома, я чуть с ума не сошла. » 11
целую неделю крутилась, ела только вечерами и иммунитет сказал мне пока! слабость, головоокружение, » 13
можно ли носить длинные волосы в 25? не буду ли престарелой русалкой? а мини и небольшой каблук? как » 22
у кого холодный оливковый тон кожи. в какой цвет волос краситесь? и какой цвет волос вам подходит? » 8
какие самые запоминающиеся подарки вам дарили мужчины? » 26
у кого компульсивное переедание, как вы с этим боролись? и сколько времени понадобилось, чтобы наладить » 11
прислал букет вначале стремный, а потом исправился и прислал 101 розу! написал, чтобы я выбрала себе » 29
долго не общались и она присылает голосовое не про себя, а про свою подругу! как бы отреагировали? » 9
стоит ли строить отношения с парнем младше на 5-7 лет? мне 31, знакомятся парни младше меня. ровесники » 41
услышала разговор курьера: да-да, опять на этом адресе. она милая, но жрёт как поросёнок » 4
как вывести сплетников на чистую воду? они строят козни и сплетни собирают, но другие не верят в это! » 14
тема содержит фото как вам блузка? нравится расцветка? » 10
тема содержит фото как вам? наконец-то увидела сегодня, какая я классная, на фоне даже 20-25 выгляжу » 41
тема содержит фото какой топ выбрать? розовый или белый? » 15
у кого шейный остеохондроз, как спасаетесь? есть ли у вас проверенные способы борьбы с этой напастью? » 21
как думаете, мужчине можно носить женские балетки без всяких страз на улице? » 57
оформлю через 10 дней и буду платить в конце каждого дня. он мне сразу не понравился! идти туда? вдруг » 4
на какую оценку вы защитили диплом? и всегда ли стремились к красному диплому? » 43
реально ли встретить любовь после 27? если еще опыта мало в отношениях. или можно забить и жить с кошками? » 49
отслеживаю очередь в садик для сына. есть шансы попасть? планируем идти в следующем году. » 27
нужен поздний выезд из отеля, а говорят, что якобы у них всё занято! хотя на сайте написано что есть » 43
стали бы вы поздравлять с др и дарить подарок коллегу, которая за вашей спиной говорила о вас гадости? » 64
хочется женского счастья, а итог один. заявления в полицию, помощь соседей в выдворении любимого. не » 25
тема содержит фото эта девушка в положении или просто толстовка раздулась? как вам кажется? » 15
часто кушает фастфуд, а потом по сто раз в день слышны звуки унитаза! смывает и смывает, у меня кот » 15
как вы относитесь к интиму без обязательств? » 52
посоветуйте фирму с наборами для вышивания, где рисунок перенесён на канву. можно бисером » 3
когда ты старая, большая и жирная, не помогают наряды! хочу их продать и отложить до лучших времён. » 10
тема содержит фото как уехать в северные страны? мне нравятся мужчины там, хочу найти такого мужа » 18
платье купила не такое, потолстела, на танцы денег нет, а на пиццу есть? туда не едь, это не делай. » 4
как избавиться от комплекса неполноценности? я вечна недовольна собой, кажусь себе страшной, скучной » 6
можно ли отменить бесплатно товар на вайлдбериз, если он не оплачен, но ещё не дошел до пункта выдачи? » 2
тема содержит фото оцените фото » 30
тема содержит фото очень нравится такая внешность, красивый мужчина. где найти такого? » 10
почему мужчинам нужны лёгкие отношения, а женщинам серьёзные? на сз мужчины ищут интим, а женщины любовь » 28

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»