КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885377
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 23.05.24 ЖДУТ ВЕЛИКИЕ ДЕЛА!    +2
описание   +2
Вчера спать легла именно так как и планировала до 23-00, хорошо поспала, но можно было бы ещё час и покимарить, да вставать пришлось, ждут великие дела!
рацион   +2
сметана 10 %- 30.00 гр, клубника- 80.00 гр Умеренный дефицит калорий (22%) Нужно калорий: 1415 ккал Белки, гр. 63 Жиры, гр. : 123 Углеводы, гр. : 15
разгрузочный день: OMAD
ГИ: 40» ИН: 147%»
спорт   +2
вес: 81.85 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 30
жир: 24.25 кг
вода: 29.37 кг
 хочу вес» 		грудь: 101.00 см.
талия: 81.00 см.
бедра: 104.00 см.
-: кардио - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 627 ккал., сожгла за счет жиров: 318 ккал. (34 гр.)
процедуры   +2
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: +1.5, месяц: +0.55, итог: -26.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +8
голоса: +13

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 16.82%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 7»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
I am +367 +36 сейчас хочу немного поприбирать в доме, влажная уборочка, помашу немного» +2
+4
Ринуся +236 +1 провели день на речке» +8
+5
OLIVOCHKA))) +611 +36 отвесы радуют с каждым днем, не смотря на то,что питание я поменяла. да» +10
+12
13th Month сегодня спала хорошо, ни разу не проснулась, и по времени нормально, правда» +6
+4
Атлантида 12 +99 +33 05.07.2024» +2
+3
KissЮлик +1067 -64 сегодня отказалась в обед от антизожа, а наши заказывали ролы и всякие» +4
+10
Olgadobro +102 +36 05.07.2024» +7
+11
Ринуся +236 +1 велопрогулка вечерня» +4
+7
SSS112 +852 +84 2. доброго времени суток вам галчатки! вчера напекла оладьи, приготовила» +6
+9
liliya26 +359 +33 всем хорошего вечера. завтра пойду немного поработаю). на улице жара,» +5
+5
Mmdms сейчас на сайте +422 -64 муж сказал, что я похудела. внезапно вот такая формула похудения-сиди» +13
+7
Аленька26 +1415 -2 праздники сегодня:ульянин день 5 июля – день встреч влюбленых. накануне» +9
+6
ЯРыба@ +410 +1 вечер добрый. сегодня дождь не передавали) я без зонта и в басаножках.» +10
+5
OченьBезучая +182 +1 забрала браслет.» +4
+1
Тили +208 +1 05 июля, пятница. (5:08)» +14
+12
SSS112 +852 +84 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам пятничного» +6
+11
Mirlona +43 -104 05.07.2024» +1
+2
Mmdms сейчас на сайте +422 -64 приветик всем) с понедельником! у нас снова жара страшная до 40 градусов.» +19
+9
SSS112 +852 +84 3. доброго времени суток вам галчатки! сегодня планирую заходить сало,» +7
+10
Классика +863 +1 сейчас пока не сильно жарко и есть электричество надо сгонять в магазин.» +7
+28
Svetlanкa сейчас на сайте +1268 +1 привет всем! спала сегодня отлично. проспала 7 часов и в том числе» +13
+10
VikkI_boom +177 +33 можно сколько угодно сидеть на диетах, качать прес и не скинуть ни грама.важен» +1
+3
KissЮлик +1067 -64 вчера не знаю сколько находила и сели часы к вечеру. но было 650 к 5» +5
+11
SSS112 +852 +84 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +5
+7
Svetlanкa сейчас на сайте +1268 +1 привет всём! спаоа сегодня снова очень хорошо, ни разу не просыпалась» +13
+9
Аленька26 +1415 -2 погода у нас супер! мне повезло с отпуском, и с погодой, пока обещают» +7
+11
новая_я_) +293 +2 с пятницей» +7
+7
Mmdms сейчас на сайте +422 -64 так хочется дождя.прохлады. но июль в самом разгаре. у нас, типа, как» +5
+5
I am +367 +36 разгрузочный день вчера выдержала и я рада что не сорвалась, хотя очень» +2
+1
liliya26 +359 +33 всем хорошего вечера. сегодня тусуюсь на даче. ещё есть пару дней отпуска)» +7
+5
Истина +94 +33 люди не меняются, они лишь времено играют роль ради своих интересов.» +1
+3
Лисёночек 68 +354 +33 всем доброго утра.ух это жара. вчера даже голова заболела.сегодня вроде» +9
+19
Эйва Шекер +331 +33 только что потренировалась на беговой дорожке, прошла быстрым шагом 30» +2
+4
Тили +208 +1 03 июля, среда. (6:29)» +38
+9
Аленька26 +1415 -2 спала сегодня ровно 8 часов, спала просто отлично, на работе были небольшие» +7
+4
KissЮлик +1067 -64 всем доброго вечера. питание что-то совсем у меня сбилось и подьедаю всякое» +3
+5
Ринуся +236 +1 рецептик запечёной индейки» +7
+5
Birdie@ +31 +36 05.07.2024» +1
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +1268 +1 привет всем! ну что, взвесилась, все нормально, если учитывать, что» +13
+17
Классика +863 +1 сегодня +29 чуточку полегче, температура упала и уже не так жарко как» +6
+9
KissЮлик +1067 -64 доброе утро всем! ура, пятница) сегодня встала какая-то отекшая и может» +9
+19
Ш@хиризада +300 +3 сегодня вечером немного не по плану, сразу с кумой на море поехали а потом» +8
+4
юка1986 05.07.2024» +1
+1
Винга +67 -64 доброе утро , хорошего дня хорошего настроения» +12
+8
Svetlanкa сейчас на сайте +1268 +1 привет всем! сегодня на работе очередной др и сответствено снова» +9
+8
SSS112 +852 +84 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:35, медленый» +5
+7
Svetlanкa сейчас на сайте +1268 +1 привет всем! находила вчера очень мало, что-то сил совсем не было.» +13
+8
Глаша64 +122 +36 02.07.2024 разгрузка удалась вчера» +12
+4
KissЮлик +1067 -64 сегодня у нас прям ожидается сильная жара до +40.с утра прям так припекает» +8
+12
KissЮлик +1067 -64 я вот только недавно приехала домой и сегодня что-то устала нереально.» +4
+5
Аленька26 +1415 -2 дорбое утро, мои любимые! вот и наступил мой последний рабочий день перед» +13
+10

««       топ темы       »»       новые темы»
пропал мой любимый ополаскиватель для рта! аналогов ему не нашла! » 23
напрягает продавщица в бутике! говорит: купи сарафан и ходи без лифчика! а у меня грудь тяжёлая » 28
я не умею готовить? сырки для сырного супа абсолютно не растворяются! почему? » 22
обман в музеях! без паспорта билет 900, если показываешь паспорт - 450! » 14
тема содержит фото как вам квартирка? жили бы? бывший завод. з комнаты, галерея, 2 ванные, 1 балкон » 29
вопрос от девственницы 30 лет. стоит ли лишаться девственности? что это дает? будут какие-то плюсы от » 58
люди загружают видео, снятое в своих квартирах с несвежим ремонтом, на полу дешевенький ободранный линолеум! » 54
а у вас есть брендовые вещи? считаете это важным или пустым выбросом денег? » 111
вы когда-нибудь застревали в лифте? надолго? у нас отключили электричество и коллега застряла » 36
красивая и свободная им как кость в горле! срочно искать мужика, рожать, иначе умрёт в одиночестве, » 46
готовы терпеть любого деда со старческим запахом и изжогой вместо того, чтобы найти обычного парня и » 20
парень пьет пиво каждый день! это помогает ему не стесняться со мной, а меня это напрягает! » 37
тема содержит фото парень просит, чтоб я не ленилась и ярче красилась! наверное думает, что макияж - это зелёные стрелки » 101
тема содержит фото как думаете, это диабет? » 38
я тут вышку получила, а он директор в магните с 11 классами! по молодости воровал часто в магазине! » 37
тема содержит фото это лысина? или что это? » 18
как найти мужчину для жизни, для души, для семьи, а не только для интима и бессмысленных гуляний под » 30
промотала все деньги и надо ждать зп. мне понадобилось платье на выпускной из универа, своих денег нет. » 5
чеканит речь как тина канделаки, очень быстро, не успеваешь и понять что спросили, а темы то такие животрепещущие! » 8
витамин д в какой дозе принимаете? давно принимаете? какие-то изменения в самочувствии почувствовали? » 26
тема содержит фото вам нравится быть худой или на массе? » 34
тема содержит фото фото фигня? скажите честно » 26
что бы вы сказали на собеседовании о причине ухода с прежней работы, если компании-конкуренты? » 22
у кого был полип эндометрия? делали чистку, была ли беременность после чистки? » 13
тема содержит фото понравился макияж и стрижка одной актрисы. макияж попробую повторить и может боб себе подстричь? » 28
кто-то ездил в грузию из сочи? лучше поезд или авиа? какой валютой удобнее платить там? посоветуйте » 15
тошнит и болит голова на погоду. что же это такое? » 6
как часто пьёте алкоголь? какой предпочитаете? » 34
готовите в жару окрошку? скиньте свой рецепт. я ем редко и не добавляю туда редис. » 19
вас бы оскорбило, что мужик не стал дальше за вами ухаживать после вашего первого отказа? » 55
дочке прописали таблетки от акне. капсула большая, она никак не может ее глотнуть! как быть? » 56
как знакомиться с мужчинами в общественных местах? как не бояться и не убегать? какое выражение лица, » 12
услышу что-то неприятное и начинают трястись руки! злость вспыхивает моментально и это так сильно выдаёт » 43
вы любите на одежде на рукавах воланы или оборки, или кружева? » 9
сейчас больше татуированных девушек, чем мужчин! вы бы хотели себе тату? а у вашего мужчины она есть? » 50
тема содержит фото люблю отдыхать, а вы? » 33
тема содержит фото кошки постоянно обсасываютмои тапки! почему, не могу понять! » 24
вот и июль пожаловал! есть планы? сейчас жара - включаю увлажнитель, а вчера пила редкостную дрянь -кофе » 43
что думаете о женщине, если она не хочет детей? » 49
о чем вы жалеете в этой жизни? сколько вам лет? мне 25, не жалею ни о чем! » 71
тема содержит фото собрала некоторые образы. какое впечатление складывается? есть свой стиль? цепляется взгляд? ухоженная? » 51
тема содержит фото требуются ли здесь виниры для улучшения цвета и наращивания 2 передних зубов? лучше когда зубы одной » 20
тема содержит фото это одинаковые носы? как считаете? » 18
как часто делаете влажную уборку? » 31
кем вы работаете? во сколько начало и конец рабочего дня? какой график? нравится вам? тяжело или нет? » 20
что используете против чёрных точек? » 16
продавщица в магните по пятам ходила: вы вчера перцы стащили, какие у меня могут быть претензии? и 200 » 54
тема содержит фото кто заказывает обувь в интернете, как определить подходящая будет колодка? у кого есть такие туфли? » 4
кто слышал о такой косметике? это тайская? у них запахи очень приятные. никто не пользовался? »
тема содержит фото вам нравится такой маникюр? потянуло на голубой во всем. » 40
тема содержит фото на фото топ или блуза? » 16
хочу поскорее осень! ненавижу лето! люблю прохладу, дожди, листопад, запах листьев и мокрого асфальта. » 20
пахнет жадными и корыстными мужчинами! они прям настырно норовят узнать, где работаю и кем! » 35
читала, что от обезвоживания нужно пить воду с электролитами. правда ли это? » 11
тема содержит фото потеряла козырного жениха из-за страха и стеснительности! сам за мной бегал, даже похудел ради меня, » 20
имеет ли значение для мужчин в интиме как выглядит женщина? или им все равно? как вы считаете? » 50
хотели бы выйти замуж за первую любовь? чтоб у него не было бывших, а если разойдетесь, все последующие » 38
хамский риэлтор! вы слишком много пустых вопросов задаёте. мое терпение не безгранично. » 77
вышел хороший фильм, а он не смотрел. спрашиваешь про театр, а он рукой машет. » 19
всё дорожает, найти бы себе какого-нибудь хотя бы деда, но я никчёмная и не могу, тело не становится » 45
как бы вы общались с мужчиной, если он на связи, пишет и отвечает, но ведёт себя вредно, пишет обидные » 7
почему начальник постоянно меня оговаривает? работу выполняю, а он рычит! зато перед коллегой лебезит! » 29
тема содержит фото как вам фотография? » 20
как часто вы моетесь? приятельница моется раз в месяц! смогли бы так? » 41
что значит лучший интим? для мужчин. » 14
вы поздравляете племянников? либо ничего не пишите? » 44
знакомая предлагает увидеться. может предложить ей сходить на праздничный ужин? у нас завтра праздник. » 5
хотели бы воспитывать детей и чтобы муж содержал семью? или вам важен свой доход и социальная жизнь? » 49
хочешь обратно? соскучилась? приезжай на дачу в гости, я живу сейчас там. как понять? это ради приличия » 27
тема содержит фото носили бы с джинсами? » 15
а вы пробовали сырники готовить с кукурузной мукой? как вам? » 27
тема содержит фото красивый мужчина? решила забыть тухлого бывшего и влюбиться в него! » 17
кто переехал из квартиры в дом, и пожалел об этом? есть такие? » 3
обижается и выговаривает, что не хочу в течение дня писать, даже всякие милости, хочется за день соскучиться » 14
всегда учили, что мужики козлы и им нельзя доверять! а женщиной быть сложно, все эти маникюры, шопинги, » 11
голодом кота морила, только это не помогает, он по ночам спать вообще не даёт, может орать не затыкаясь. » 36
как найти мужчину, чтобы его деньги это общие деньги, а деньги женщины это только ее? » 32
где вам нравится больше отдых, где все включено? в турции или на нашем юге? » 31
я не последний, а крайний! а как вы относитесь к слову крайний? почему такой ажиотаж относительно этого » 43
мама считает, что живу на всём готовом, а жить отдельно не даёт! говорит, что я одна деградирую. » 57
тема содержит фото у вас зубы под линейку, как у бабушки, или разные с 2 большими? » 20
тема содержит фото красивый профиль? » 40
много ли вы знаете женщин, которые в браке не работают? » 63
с некоторыми общаешься хорошо, а они исподтишка делают пакость! до сих пор не понимаю, что я плохого » 33
зачем меня возвращать? сказал, что так хотел себе доказать, что не любит! купил кольцо и сделал предложение! » 12
вы плачете, когда ваши дети уезжают в лагерь или на каникулы к бабушкам? » 29
мне ответили, что на мне негатив и даже проклятие. что мне теперь с этим делать. вы верите это? » 23
почему во мне живёт так много негатива? в детстве стремилась показать себя с лучшей стороны, теперь » 53
хотели бы, чтобы муж вас обеспечивал, а вы бы не работали? плата - готовить кушать. » 87
без каких продуктов вы не можете и дня? я - без мяса и сладкого! ем каждый день! » 43
ко мне постоянно ходит мужик, который ведёт нехороший образ жизни, говорит пошлости, пытается мацать » 9
мечтала поскорее закончить институт, а теперь тоскливо! больше не увижу и не посижу со своей группой! » 15
как выбираете стоматолога? хочу сменить, не устроило качество последних 2 пломб. обратилась в одно место, » 77
парень взял оплату за фастфуд и сказал мне не свою фамилию! жмот и обманщик » 12
смотреть сериалы стыдно? обожаю сериалы, фильмы, влоги, каждый день часа по 3-4 смотрю. это плохо? » 34
а кого вы не любите читать? кто вам совсем не близок по мироощущению? » 159
уверял, что ни за какие деньги с ней не сойдётся, но она стала сниться каждую ночь. это же моральная » 16
как жить, если с мужем что-то случиться? на работу не пойду точно. » 47
у кого то есть полная счастливая семья? мне вот хочется такую семью, но есть страх, что не найду своего » 19
я хуже других девушек и со мной скучно, парни задерживались максимум до 3-го свидания и тупо сливались » 8

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»