КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885377
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 23.05.24 ЖДУТ ВЕЛИКИЕ ДЕЛА!    +2
описание   +2
Вчера спать легла именно так как и планировала до 23-00, хорошо поспала, но можно было бы ещё час и покимарить, да вставать пришлось, ждут великие дела!
рацион   +2
сметана 10 %- 30.00 гр, клубника- 80.00 гр Умеренный дефицит калорий (22%) Нужно калорий: 1415 ккал Белки, гр. 63 Жиры, гр. : 123 Углеводы, гр. : 15
разгрузочный день: OMAD
ГИ: 40» ИН: 147%»
спорт   +2
вес: 81.85 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 30
жир: 24.25 кг
вода: 29.37 кг
 хочу вес» 		грудь: 101.00 см.
талия: 81.00 см.
бедра: 104.00 см.
-: кардио - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 627 ккал., сожгла за счет жиров: 318 ккал. (34 гр.)
процедуры   +2
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: +1.5, месяц: +0.55, итог: -26.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +8
голоса: +13

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 16.82%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 7»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa сейчас на сайте +1268 +1 привет всем поехала на экспресе, чтоб время пути сократить, а в нем» +10
+11
Svetlanкa сейчас на сайте +1268 +1 привет всем! спала сегодня замечательно. проспала почти 7,5 часов и» +35
+8
Olgadobro +101 +44 02.07.2024» +11
+11
Истина +94 +39 мы с мужем, когда разводились, поделили все поровну, мне дом, ему - улица.» +2
+3
Аленька26 +1415 -2 сегодня отвесика нет, вчера вместо кефира сьела мороженко в вафельном» +16
+5
ЯРыба@ +410 +1 привет, галчата!наконец то уходит жара. вроде обещают и дожди с грозами.собираюсь» +47
+7
Шмидт +1104 +1 в такую жару разгрузки получаются. тем боле тренировка вечером в 20 часов,» +16
+13
Классика +863 +1 сегодня ближе к вечеру надо будет сходить на рынок и купить помидор, почему» +3
+8
ruzannacat +59 -1 02.07.2024 день 2» +1
+1
Аленька26 +1415 -2 вот сижу и размышляю, то ли ехать на дачу отдыхать когда пойду в отпуск,» +31
+15
Аленька26 +1415 -2 вчера нашагала почти 40 шагов, никуда не ходила кроме работы, помещение» +22
+7
Eve-Lina +174 +39 завтрак: медленые углеводы и белок (каша и творог; яйца)полдник: омлет» +1
+1
ЯРыба@ +410 +1 нет цели, нет плана - потерялся.доброе утро, девочки!каждый день надо» +5
+9
Аленька26 +1415 -2 праздники сегодня вот такие: день изобретения солнцезащитных очковдень» +22
+12
I am +367 -74 дача это хорошо, дача это круто! особено в пору отпуска. мне так хорошо,» +2
+2
Sparkl star +31 +39 настроение зависит от еды! у кого такая же проблема?» +8
+8
Глаша64 +122 +44 01.07.2024 яблочное пюре нежинка» +12
+5
Классика +863 +1 вчера днём у нас в квартире был максимум по температуре. специально сфотографировала» +6
+8
Солнышко57 +134 +39 02.07.2024» +1
+1
Аленька26 +1415 -2 праздники сегодня вот такие:международный день спортивного журналиста» +14
+6
liliya26 +359 +39 всем хорошего вечера. приехали сегодня на час позже на поезде. говорят» +9
+5
freyaa +119 -1 02.07.2024» +1
+1
Тили +208 +1 02 июля, вторник. (4:30)» +11
+6
OLIVOCHKA))) +611 +44 вот сын старший отчебучил на даче. говорит,мам,тебя когда не станет,нам» +25
+7
Классика +863 +1 сон сегодня у меня был идеальный, уснула ещё не было 23:0 а проснулась» +6
+7
Шмидт +1104 +1 вчера славно на танцы сходила, и если бы на ночь не нажралась, отвес был» +11
+11
Шмидт +1104 +1 курица в яично-сырной заливке» +35
+14
KissЮлик +1067 -58 что-то снова сегодня не получается в обед погулять и работы много очень.» +4
+4
Svetlanкa сейчас на сайте +1268 +1 привет всем! натопала вчера отлично. прошла 15 тысяч шагов. утром ходила» +13
+12
Шмидт +1104 +1 моим осталась вчерашня курочка, если до вечера съедят, то отварят себе» +15
+11
Классика +863 +1 электричество у нас всё также продолжают отключать, дресируют народ.» +2
+13
I am +367 -74 в этом году очень много абрикос уродило, вчера поставила сушиться, зимой» +2
+6
Birdie@ +31 +44 1 июля , понедельник , продолжать» +2
+2
Sparkl star +31 +39 настроение плохое!» +5
+1
Классика +863 +1 сегодня взвесилась, огромный привес у меня, теоретические - это вода задерживается,» +6
+36
Svetlanкa сейчас на сайте +1268 +1 привет всем! беда сегодня какая-то с электричками, от своей станци» +22
+11
Аленька26 +1415 -2 доброе утро, мои хорошие! поспала сегодня отлично, аж 9 оценку сна браслет» +17
+9
OченьBезучая +182 +1 пошла сегодня шопиться.» +16
OLIVOCHKA))) +611 +44 вот сидела и надумала- мне нужна газонокосилка! поделитесь у кого какая.» +34
+4
OченьBезучая +182 +1 хороше начало дня!» +5
+3
KissЮлик +1067 -58 вчера совсем мало находила и получилось 6 тыс шагов. не получилось в обед» +5
+8
OченьBезучая +182 +1 решено - сегодня у меня день жёлтого цвета!» +4
+6
Лисёночек 68 +354 +39 всем доброго утра.уже второй месяц лета идет. как то все быстро проходит.» +11
+7
Планет@ +148 +40 в суботу сходила на др, в воскресенье не взвешивалась, взвесилась в понедельник,» +3
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +1268 +1 привет всем сегодня снова питание по плану. батарейки муж заказал сразу» +37
+12
KissЮлик +1067 -58 всем доброе утро! сегодня хорошо выспалась, но под утро разболелся живот.» +5
+7
KissЮлик +1067 -58 всем ещё раз привет! вчера вроде так всё было хорошо по питанию, а вечером» +6
+11
KissЮлик +1067 -58 сегодня посмотрела на свои адениумы и они уже выпустили 2-ую пару листиков.» +6
+6
новая_я_) +293 +2 неделька осталась» +5
+4
Ринуся +235 +1 на солнце 40» +7
+5
Д@ШуткА +298 +40 в роси о лимонаде узнали благодаря петру 1 — в то время напиток был» +1
+7

««       топ темы       »»       новые темы»
после расставания вам тяжело было открыться новому мужчине? понравился один, но я прям боюсь выходить » 14
тема содержит фото какой цвет волос лучше к моим веснушками, глазам, коже и губам? хочу свежее выглядеть » 69
тема содержит фото слишком большие очки для моего лица? или нормально? » 27
что можете выделить в себе, что вам нравится? » 29
у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? » 23
воспитатель повадилась собирать деток и уходить с ними из сада навстречу родителям! это законно? » 65
вы смотрели рассказ служанки? как вам этот сериал? хочу посмотреть, но я очень сентиментальная, будет » 6
какой иностранный язык хотели бы выучить? почему именно он? » 32
считаете людей, которые живут в свое удовольствие, эгоистами? они игнорируют нужды и страдания других, » 14
а как вы относитесь к мнению что оральные контрацептивы очень вредны для здоровья? » 48
писать заявление в трудовую инспекцию? уволили и не заплатили под предлогом, что я не работала. работала » 35
вас злят люди, которые громко разговаривают по телефону в общественном транспорте, на улице? » 32
тема содержит фото у кого какие домашние любимцы? у меня - хомяк сильвер! » 86
тема содержит фото носить или выбросить такой сарафан? » 40
мать приучила кошек к felix супу. вылизывают начисто тарелку от жидкой основы и оставляют кусочки. » 7
тема содержит фото вам не кажется, что у этого парня голова слишком мала для его тела? » 18
тема содержит фото шоппинг в моем любимом бомж-магазине. к сожалению не все будет доступно, но что будет. обожаю их вещи! » 18
я чуть не сбила на машине пацана. меня трясёт. муж говорит успокоиться, а у меня руки дрожат. » 45
тема содержит фото у вас есть такие балетки? я купила, но не в восторге, они безнадежно устарели, никого в них не вижу » 38
тема содержит фото как вам фасон платья? можно ли его назвать девичьим? » 70
тема содержит фото сегодня всемирный день мороженого. какое у вас самое любимое и сколько порций вы можете съесть за раз? » 52
нужно по делам в другой город. хотела остаться в квартире посуточно. лучше сразу у хозяйки спросить, » 12
тема содержит фото заказала. в моем списке must have было это платье и туфли но, говорят, они очень неудобные. поэтому » 26
есть на сайте вообще непьющие люди? как часто при вас могут выпивать ваши мужчины? что заказываете с » 104
караул! смердящие дядечки в костюмах, смердящие тетечки на тренировке. вам попадаются вонючки среди » 77
ринопластика. кто делал? интересует реабилитационный период после операции, расскажите! » 55
тема содержит фото просто хочу поделиться фото тут! » 21
нетронутая девушка 25 лет. это ее первый брак и первый мужчина. в таком возрасте девушка мыслит ванильно » 67
носить юбку, юбку-шорты выше колена, если пышные бедра эстетично и нет? даже толстые девки ходят как » 25
не понимаю большинство людей, их логику или образ мышления, смысла бесед. у кого тоже так, как справляетесь? » 15
вам нравится - живанши и кензо? тяжеленькие для 35? » 35
как бы вы отреагировали, если бы хороший знакомый сказал вдруг, что вы стали некрасивая? хотя я весьма » 16
вы когда-нибудь сами знакомились с мужчиной? успешно ли было? » 24
тема содержит фото это кариес? тщательно соблюдаю гигиену рта, но последние года 3 образовались коричневые пятна между » 47
девушка, почему вы одна? вы занимаете 4 места! она: я такой же посетитель, как и все! влетает админ » 12
тема содержит фото платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья очень дорогие » 60
увидела эти видео и так захотелось жить! чувствую, что ломает морально, но пить не хочу » 8
тема содержит фото зубы выглядят достаточно белыми? » 72
тема содержит фото какие из этих платьев понравились? какие себе бы взяли? » 25
тема содержит фото шоппинг! я честно не хотела, так получилось » 20
его бывшая присылает мне скрины сообщений, где он меня оскорбляет, что интим со мной был никакой. » 18
тема содержит фото почему постоянно выпадает бан за спам? » 38
грязные ногти, пять подбородков и эти красотки делают замечания и поливают грязью ухоженных и привлекательных » 72
соседи-пенсионеры называют меня хабалкой! только и следят за всеми и считают, что все обязаны любить » 10
написала мастеру, что хочу записаться к нему. а мне пишут: у нас все мастера отличные! оплатить по ссылке? »
посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай! » 15
тема содержит фото как вам фото? выложила его, но теперь не могу понять: нравится мне или нет? » 23
мама постоянно говорит о себе: чтоб я скорее сдохла, поскорее бы сдохнуть. орет, оскорбляет. к психиатру » 28
в чем секрет молодости азиатов? думала, он младше меня, лет 25, а оказалось 42! попросила показать паспорт! » 52
тема содержит фото бывший муж говорит, что я из улья мед высасывала! нынешний не видит, чтобы прям большие. » 42
тема содержит фото лучшая посадка джинcов, что у меня были, дико удобные. чувствую, муж домой с багажом полетит! » 72
мама просит прописать коллегу с ребёнком в мою квартиру! какие могут быть проблемы? » 46
сыпятся отказы в потребительском кредите! уже в отчаянии. платить мы можем спокойно, даже не напрягаясь » 105
что можно посмотреть на кинопоиске бесплатно? » 13
пользуетесь матовой помадой или блеском? что естественнее? » 23
кто гуляет пышную свадьбу, долго вместе не живут. а кто скромно, те до гроба в унисон вместе » 73
кто в курсе про модельный паспорт педагога? нужно заполнять таблицу. а какой еще документ нужен как » 1
скидка для новых клиентов и доплата за снятие чужой работы. стали бы уточнять включено ли это? » 9
зачем тебе в таком возрасте сад, нет, чтобы по барам ходить и искать мужа! я быстро превращусь в тётку? » 41
тема содержит фото носили такой вырез? мне видится дико неудобным » 34
вам нравятся длинные платья? как ваш мужчина относится к ним? или предпочитает короткие? » 71
тема содержит фото как вам платье? куда бы носили? » 49
вы за или против отбеливания зубов? кто отбеливал, они сильно испортились? » 28
почему мужчины легко бросают, уходят к другим и легко возвращаются? неужели они так иначе устроены? » 34
выкидываю использованную заварку в унитаз. можно ли таким образом стояк засорить? » 16
тема содержит фото уставшая, но довольная » 109
тема содержит фото как считаете, какой типаж из этих двух пользуется большим успехом у мужчин? кто вам больше нравится? » 62
в чем вам приходится себя сдерживать? какие у вас существуют рамки? » 10
когда заканчивали вуз, накрывали стол комиссии? все скинулись на стол? » 16
кто удалял нижний зуб мудрости, было ли больно? ощущение было, что укол не подействовал. 10 тысяч отдала! » 29
тема содержит фото брюнетка или блондинка? кто симпатичнее? » 31
оказала платную услугу знакомому, а он не оплатил без злого умысла! а что сказать? а как спросить? » 16
мамы дочек, с какого возраста вы водили их к гинекологу? сейчас вроде с шести лет рекомендуют. » 35
как регируете на хамство? » 79
волосы на груди. помогите, как и чем удалить? в субботу выпускной, открытое платье, не хочется красоваться. » 54
расскажите о своих парнях. они заботливые, щедрые, внимательные? в моей жизни их не так много было, » 11
поделитесь реальными примерами похудения на японской диете! какой отвес, привес? » 20
тема содержит фото всем хорошего дня! у нас прохладное летнее утро. » 18
если бы вам сказали, что с вами тяжело работать, как отреагировали бы? » 43
тема содержит фото схожу с ума по комбезам, где можно купить недорого? » 25
как относитесь к интиму во время беременности? у меня бзик - мне неловко перед мужем! этот живот такой » 24
получаю алименты напрямую от работодателя. платят всегда по-разному и это немного напрягает. » 8
кошка невзлюбила, кидается со злостью, все ноги и руки изодраны. неужели они не чувствуют доброе отношение? » 75
как часто вас хочется интима? мне каждый день, а вам? » 29
нашли сильную близорукость -5 при проверке зрения! прикол в том, что я слишком зрячая для таких диоптрий. » 11
вас оттолкнёт мужчина , если он, имея деньги, покупает только самые дешёвые позиции? » 37
тема содержит фото убрала длину, форму. через 2 недели с коллегами и подругой у нас 10 км забег по пересеченной местности » 16
от чего вырастают полипы в шейке матки? » 7
кто из вас пользовался услугами байера, чтобы заказать вещи? просто так тоже заказывать страшно, так » 11
тема содержит фото как вам фото и образ? прическа, платье, макияж » 19
кто катался на аттракционе марс, какие у вас ощущения? я сидела с закрытыми глазами и тряслась » 1
может ли от кондиционера болеть голова? дует не на полную мощность и вверх. » 12
тема содержит фото как вам кардиган? для девушки чуть за 30 » 26
можно ли держать крема для ухода в холодильнике? где вы держите свои крема в жару? » 13
зачем бывший интересуется моей личной жизнью? типа искренне желает счастья и удивляется, что я одна. » 40
тема содержит фото оцените платье. и какое фото самое удачное? » 25
бывшая одногруппница, всё в ней идеально, фигура шикарная, муж красавчик, свой дом, дети. знаете идеальных? » 18
тема содержит фото и еще один мой любимый магазин. и пора завязывать шопиться на лето! » 31
кого выбрать? 3,5 года в отношениях с женатым директором, один из учредителей приглашал на свидание » 121
моя мама сказала обидную вещь родственнице моего мужа про него! я отругала её, что она не думает что » 32

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»