КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885319
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Совушка ДВ 22.05.24 22.05.2024ДНЕВНИК НОМЕР 5    +3
описание   +2
Подавляйте аппетит салатом Тем, кто постоянно хочет есть, это полезно делать, как во время еды, так и в перерывах между приёмами пищи. Однако салат нужно готовить правильно. Э должно быть блюдо из свежих овощей и зелени, заправленное небольшим количеством растительного масла, нежирного соуса, йогурта или взбрызнутое соком лимона. Для большей сытости в него можно добавлять горсть орехов, семечек, отрубей. При приготовлении салата придерживайтесь разнообразия — используйте морковь, редьку, томаты и огурцы, свежую зелень, зелёный салат, капусту, болгарский перец.
рацион   +2
ужин: Отбивная куриной грудки- 90.00 гр, салат овощной- 200.00 гр Ужин: Отбивная из грудки курицы, салат овощной.
разгрузочный день: Не ем после 18 часов
спорт   +1
вес: 113.50 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 44

жир: 61.3 кг
вода: 48.72 кг
 хочу вес»
грудь: 130.00 см.
талия: 112.00 см.
бедра: 135.00 см.
день: уборка - 35 мин Процесс уборки помогает мне дополнительно сжигать ещё немного калорий.
сожгла: 103 ккал.
процедуры   +2
вечер: ароматерапия 35 мин.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +36
голоса: +12

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Одуванчик69 приветик. хорошего настроения, и отличного дня. ничего нового, дом-» +6
+6




KissЮлик +4029 -29 вчера очень мало находила и вобще вышло у меня 50 шагов. что-то я иду» +9
+11



Классика +2683 -1 самочувствие сегодня намного лучше, благодаря тому что вчера сделала три» +4
+4



Svetlanкa +4690 привет всем! сходила я вчера на диспансеризацию в поликлинику. побывала» +28
+10



freyaa 20.06.2024» +1
+2
Svetlanкa +4690 привет всем! спала сегодня неплохо, но под утро начала просыпаться,» +11
+12



Классика +2683 -1 я совсем вчера забыла, у нас с мужем была годовщина, 17 лет назад мы с» +7
+9



Стройная +1015 -29 20.06.2024» +1
+3

Аленька26 сейчас на сайте +4571 +2 № 1 доброе утро, мои хорошие! вчера была прям какая-то депресия после» +27
+6




ЯРыба@ +1385 -29 доброе утро, девочки!сегодня день рождение у моей доченьки! виктория!» +14
+10



Шмидт +3564 +70 уже июнь заканчивается, а я всё как-то не могу спокойно отдохнуть - какая-то» +14
+11



новая_я_) +1026 +70 четверг» +13
+7
W*H*I*S*P*E* знаете, я как-то услышал очень мудрые слова:твоя сложная работа - мечта» +4
+3
I am +1638 -43 работой на этой неделе я завалена просто по самое горло. вот чувствуют» +2
+7



Eve-Lina +660 +2 кошки могут быть полезны для психического здоровья детей. иследование,» +5
+4



hg8f5r2tcacr 19.06.2024» +12
+3
Mmdms +1367 -29 всем привет. ничего нового. дела, проблемы. барахтаюсь пока на поверхности.» +16
+9



OLIVOCHKA))) +1197 +70 всем доброго утра, собираюсь на работу. вчера сидела на сайтах , новую» +23
+12




Svetlanкa +4690 привет всем! сегодня я без завтрака, собралась анализы сдавать, а уже» +29
+12




Классика +2683 -1 набегала за сегодня 10 тысяч шагов, а могло быть на три тысячи больше,» +4
+12



Svetlanкa +4690 привет всем! натопала вчера снова не особо много - 8206 шагов. никак» +13
+11



Mmdms +1367 -29 18.06.2024» +14
+2



Шмидт +3564 +70 июль предвещает быть весёленьким. будем отдыхать на полную катушку. я» +9
+12



Истина +316 +60 чтобы не грустить из-за мужика, их должно быть несколько, кто-то да» +2
+3

Классика +2683 -1 брюки и рубашку сыну на завтра на выпускной уже погладила, пока есть электричество» +4
+12



РезультатЕже +1147 -1 сегодня такой день.» +4
+5


Mirlona +202 +70 20.06.2024» +6
+4
Шмидт +3564 +70 сейчас отвезу ольгу на прививку, потом у неё театралка, а потом буду валяться» +15
+20



Аленька26 сейчас на сайте +4571 +2 № 5 погода сегодня такая же как вчера +19 градусов на день обещают, поэтому» +23
+15



юка1986 20.06.2024» +1
+2

Тили +766 -43 19 июня, среда. (4:48)» +34
+8



Тили +766 -43 20 июня, четверг. (4:59)» +47
+12




Аленька26 сейчас на сайте +4571 +2 № 3 вчера муж звонил по поводу машины, в мастерской сказали, что до пятницы» +68
+12



liliya26 +1263 +1 всем хорошего дня. до отпуска с 23 числа осталось немножко) сегодня везём» +9
+11




Шмидт +3564 +70 короче, вчера вечером почти все мои проблемы решились, но нервов я потратила» +14
+12



РезультатЕже +1147 -1 очень нервный день» +1


Классика +2683 -1 завтра в посёлок едем, в пятницу у сына выпускной, на 10 утра торжественая» +5
+10



KissЮлик +4029 -29 всем ещё раз привет. вчера по питанию я снова была умничка и не нарушала» +8
+5



Аленька26 сейчас на сайте +4571 +2 № 2 спала сегодня как младенец, только встала рано, в 4.20, но не просыпалась» +21
+9



hg8f5r2tcacr 20.06.2024» +13
+3

KissЮлик +4029 -29 всем доброе утро! и почему сегодня не пятница) вроде я выспалась хорошо,» +10
+11



Шмидт +3564 +70 будьте красивы и обаятельны, милые дамы! я уже с утра сделала маску для» +18
+11



Olgadobro +407 +70 20.06.2024» +21
+11



Ш@хиризада +988 +70 спокойной ночи и сладких снов , такой прекрасный закат сегодня у нас был» +4
+2


13th Month купила недавно две фиалки, бодренькие, лохматые, безумно красивые, все» +1
+4
Лисёночек 68 +1055 +70 всем доброго утра.за эти дни ничего не поменялось, кроме веса, я дошла» +19
+8



РезультатЕже +1147 -1 на новой работе» +1
+3


Svetlanкa +4690 привет всем! пошла в поликлинику, потому что устала от своей спины, которая» +12
+10



Ш@хиризада +988 +70 добрый вечер , только с моря приехали очень устали, малышь сразуже заснул» +2


ЯРыба@ +1385 -29 доброе утро, галчата!выходные прекрасные.это здорово. перезагрузка удалась.поехала» +15
+14



Svetlanкa +4690 привет всем! спала сегодня хорошо, но мало, еще хочу. проспала 6 часов» +14
+7



««       топ темы       »»       новые темы»
пялится на меня в упор, будто бы инопланетянина увидела! завидует? она ниже и не симпатичная абсолютно » 18
во мне видят эскортницу! неужели похожа на ту, кто ищет богатого папика?! мы 5 часов выслушивали как » 9
тема содержит фото кто была красивее в молодости: моника белуччи или брук шилдс? за кого отдадите свой голос? » 28
устраиваете ли вы читмил день? когда едите, что хотите? очень хочется пиццу. вот думаю стоит ли? » 36
скрыты от меня? вижу, у пользователя новая история. но если зайти к нему на страницу, красное обрамление » 4
любое средство для укладки придает объем или только фиксирует? руки не хочется пенкой или муссом пачкать » 10
как не сорваться и не позвонить ему? бросила нарцисса-абьюзера! обвинил во всем и мой ответ так и висит » 22
сериал оленёнок, как вам? моё ощущение, что как-то мерзковато. просьба не рассказывать, что будет после » 27
температура моря 21 градус - холодно для вас или нормально? » 27
что вкуснее: гречка или перловка с мясом? что выберете на гарнир? » 22
вы боитесь грозы, сильного ветра, когда падают деревья? как выходите из дома в такое время? » 40
тема содержит фото какая вам больше нравится талия? какая смотрится лучше? » 17
вы пробовали такую пиццу, где вместо теста - курица в магазинах здорового питания. якобы чистый белок » 10
вы любите фунчозу? она из бобов? ем ее с какими-то грибами шиитаке, кунжутом, острым соусом. на вкус » 22
в течение скольки дней у вас бы стало заметно снижение веса при тренировках? дефицит хороший, но на » 153
предпочитаете есть пельмени вареные или жареные во фритюре? » 30
я какая-то неправильная женщина! мне муторно жить с мужчиной, мне хорошо в полутемной квартире с ноутбуком » 13
у кого по утрам очень подавленное состояние, как вы боретесь? или удалось это победить? » 34
кто эти люди? если отбросить все предрассудки, с кем бы вы хотели переспать? » 106
не общались лет 7. она сильно поправилась и считает, что выглядит лучше ровесниц! я лицемерить не умею. » 30
согласны ли вы с тем, что список аудиозаписей у человека вк отражает его мысли и то, о чем он сейчас » 26
часто переезжаете? сколько квартир уже сменили? на каком этаже живете? жила в 5-ти квартирах, всегда » 40
хотели бы вы себе 3 детей? при наличии здоровья, обеспеченного мужа? чем объясняется ваше желание? » 68
посоветуйте интересную книгу. что-нибудь из зарубежной классики, не очень популярное. » 27
бездетность - сценарий пустой жизни? согласны? » 98
жутко бесит, что у парня есть подружка! просила, чтобы он послал ее куда подальше, а он все равно общается! » 46
тема содержит фото леонардо дикаприо траволта » 11
вы видели продолжение сна после пробуждения, снова заснув? я могу сходить в уборную, заснуть опять и » 24
что надо делать, чтобы не было рвоты и поноса? мыть руки и рыло, не есть немытые продукты. » 11
я шла за ним до лифта, но он все равно уехал! я в аптеке купила все, что нужно. не взял лекарства и » 11
у вас бывает тревога из-за жары? у меня часто она появляется, когда побуду на солнце и голову напекло. » 25
с подругой едем в питер, хочу билет купить сразу в петергоф. петергоф александрия стрельна ропша - это » 6
с каким типом мужчин вы бы никогда не стали строить отношения, не вышли бы замуж? » 20
крем spf тоже вреден! зачем тогда он нужен?! мало того, что забивает мне поры, так еще и повышает свободные » 10
а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла » 16
тема содержит фото как вам граффити? классно? » 14
как определить,что мужчина сделал это внутрь? » 31
тема содержит фото произвожу впечатление стервы? выгляжу ухоженной или нет? » 104
тема содержит фото обсудим мужиков-2! кто из светлоглазых прекраснее и милее? » 27
какая ты скромняшечка! для вас это звучит как комплимент или вообще никак не отреагировали бы? » 22
скоро уже предзащита диплома, 4 июня. ругайте меня, если не забудете! осталось немного сегодня ещё доделать. » 27
тема содержит фото сколько лет дадите по фото? » 37
тема содержит фото как вам такие макияжи? заказали бы у визажиста на вечер? » 15
почему все уходы склеивают волосы даже самые дорогие делают волосы склееными, убивают обьем? » 6
тема содержит фото где лучше? » 30
на ваш взгляд, где лучше жить: в своем доме или в квартире? » 14
тема содержит фото как вам такие балетки? как вам на лето? » 70
тема содержит фото выдвигаемся к бассейну! в barber shop меня постригли и сняли лохматость. прям такая легкость сразу! » 6
как понять, что женщина умная? для меня - ее умение добиться желаемого. » 14
хочу поступить в мму на магистратуру по психологии. кто учился там? качественное ли обучение? были неприятные » 2
если мужчина хочет интима втроем, то он пытается от вас избавиться? если бы любил и дорожил, такое бы » 76
тема содержит фото какой цвет платья вам больше нравится: фиолетовый, синий или бежевый? » 24
какую книгу вы прочитали последней? а какую читаете сейчас? » 37
тема содержит фото пытаюсь понять, у меня круглое лицо, или сердце? или вообще овал? есть ли отёк на щеках ? » 30
каким образом можно понять, что у человека есть второй телефон? » 6
тема содержит фото как вам ретро-вещи из 80-х, 90-х? пиджак носила бы с красной мини-юбкой. серую рубашку можно с черными » 10
тут есть товарищи, которые, как и я, от жары находятся в комотозе? нереально хочется спать. я - растаявшая » 11
хочется найти друзей, с кем гулять и тусить! хочется веселья и тусовок! что делать? » 24
готовлюсь к экзамену, вся на нервах. остался последний вечер, чтобы спокойно готовиться, потом 2 рабочих » 11
какое средство для укладки волос используете? » 8
делает кто-нибудь депиляцию бикини, ног, рук воском? как часто делаете? » 2
краски для волос вымываются так же быстро, как тонирование. покрасила волосы в рыжий цвет, все смылось » 45
свидание не клеилось, а потом он сказал, чтобы я похудела и ноги свои лечила! чувств у меня к нему давно » 9
тема содержит фото анти-гламур. раз уж пошла такая пьянка. на ваш праведный суд » 46
с наступление лета на улицах становится больше упитанных людей? большинство женщин имеют лишнее » 25
стоит ли выходить замуж за моряка? » 20
тема содержит фото мурр как всегда хорошее настроение » 11
где купить эспадрильи? все магазины обошла - либо нет, либо не нравятся. посоветуйте магазин, где можно » 11
тема содержит фото у кого лучше внешность? » 13
муж уехал на работу, сказал, на 2 недели, а уже 3! сказал, что снимет жилье и нас с ребенком заберет. » 51
какое ваше было крайнее достижение в жизни? без какой-то помощи. в личной жизни, на работе, в плане » 79
тема содержит фото кто пользуется этим кремом от clinique? стоит ли брать? » 13
какие прочитанные книги произвели на вас самое сильное впечатление? на меня эти три. » 74
какой женщина должна быть, чтобы ей не изменяли? как она должна себя вести? » 42
тема содержит фото ещё немного фоток. не знаю, какое фото, где я сижу на траве, получше! » 16
переживаю, как мама будет без меня! не смогу ее часто навещать, а она к нам в гости категорически ехать » 42
какие песни про дождь можете вспомнить? я только не забывай группы комбинация помню. » 32
какие простые рецепты тортов знаете? помните, раньше в каждой семье были тетради с записанными от руки » 42
нормально, если мужчина отвечает на комплименты и похвалу в его адрес реакцией отлично и ничего в ответ » 14
что бы выбрали для отдыха с ребёнком 10 лет? боюсь что с долгим перелетом мне будет не до отдыха » 28
не вижу себя мамой и женой! твоя жизнь не принадлежит тебе и ты обречён на вечное рабство » 30
кто без мужа, как делаете ремонт? не напрягает ли общение с рабочими? так не хочется самой общаться » 21
как вы смотрите на одиноких женщин? вам жалко их, что они без мужика? считаете их несчастными? » 102
как избежать попадания на стажировку к интриганке и сплетнице? но отработав у них 3 года, позволит зарабатывать » 9
мне нужно скинуть 15 кг, вес 65, рост 167. ограничение до 1000 калорий - это слишком мало? » 86
тема содержит фото это стильный образ на ваш взгляд? » 21
работающие девушки, убираете ли вы что-то в квартире после работы? или в выходные у вас уборка? » 35
вы добиваете калораж насильно? я сегодня съела менее 900 ккал. чтобы добить 1300, могу только конфеты » 48
легко встаёте на работу с утра? сколько часов спите и сколько вам нужно, чтобы выспаться? » 37
иду утром через сквер, а там бабка выгоняет алкаша из туалета! он долго сопротивлялся, а она орёт и » 4
промыла водой из под крана ложе кофемолки! на выброс или отнести в сервисный центр? » 11
тема содержит фото как ваши выходные? мы случайно попали на парад ледоколов, нам даже погудели. потом нашли двор со змеем » 18
хочу на море! осталось две недели! как дожить? куда съездить на экскурсии, чтобы интересно было? » 13
зачем женщины хотят, чтобы их мужчина прописал в свою квартиру? что это даёт? какие-то гарантии? квартира » 102
сколько денег нужно взять на море? на двоих, взрослый и ребёнок. едем на 14 дней. на еду и жильё отложено » 6
считаете отварной белый рис с ложкой растительного масла без соли ппшным блюдом? ги как у сахара! » 28
когда видите себя в общественных местах в зеркале, думаете о том, какая красивая? » 23
тема содержит фото оцените фото! на сколько лет выгляжу? как научиться не делать глупое выражение лица? настроение на критику. » 53
написали бы комплимент? попросила фото родственницы, та долго не отправляла, потом отправила, ну обычная » 13
очень хорошие люди рано уходят из этого мира, долго не живут. какое у вас мнение на этот счёт? » 34

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»