вход    регистрация
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Ирис76 21.05.24 21.05.2024 МНЕ ЖАРКО)    +2
описание   +2
Утром и днем пораньше идем гулять с собаками , потом что-то делаю по дому и под кондеями , вечером доделала балкон , помыла все цветики, вынесла на балкон, что-то пересадила, что-то домыла, план расквитаться с окнами до июня))) С зарядкой пока не получается.
рацион   +2
свинина- 200.00 гр, вода- 1000.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 200.00 гр, кофе в сухом виде- 10.00 гр, пастила/ зефир- 100.00 гр, груша- 100.00 гр, яблоко- 200.00 гр, сыр- 30.00 гр, сырники- 150.00 гр, джем- 20.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 39» ИН: 159%»
спорт   +2
вес: 103.70 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 37
жир: 44.3 кг
вода: 43.23 кг
 хочу вес» 		грудь: 125.00 см.
талия: 107.00 см.
бедра: 114.00 см.
-: прогулка быстрый темп - 60 мин, уборка - 240 мин
сожгла: 871 ккал., сожгла за счет жиров: 90 ккал. (10 гр.)
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -1.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +68
статистика просмотры: +10
голоса: +9

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +4193 +1 всем хорошего вечера. сегодня что-то прям устала на работе я. наверное» +2
+5
Svetlanкa +5382 -1 привет всем! натопала вчера вполне нормально, прошла 12 тысяч шагов.» +19
+23
Совушка ДВ +3356 +1 2.09.2024дневник номер четыре» +13
+20
Совушка ДВ +3356 +1 2.09.2024дневник номер три» +34
+20
KissЮлик +4193 +1 сегодня в обед приезжала мажина с кбр с фруктами домашними. накупила себе» +2
+5
Аленька26 +7065 -11 дневничок № 5 . всем прекрасного вторника!» +20
+17
OLIVOCHKA))) +3793 -1 с работы приехала,сижу уплетаю сыр косичку,привезли с отдыха,из абхази.» +9
+10
Стройняшка Т +208 +1 24.09.2024» +1
OLIVOCHKA))) +3793 -1 всем привет! отработала,по делам метнулась,потом за дыней и кефиром.и» +8
Аленька26 +7065 -11 доброе осене утро понедельника!» +39
+13
OченьBезучая +947 -1 решила быть на выпускном дочери красивой!» +11
+10
Лисёночек 68 +1631 +2 всем привет.вчера очень устала, работы было много, да еще и автобус пришлось» +17
+14
Аленька26 +7065 -11 доброе утро, мои дорогие девчоночки!» +15
+9
Совушка ДВ +3356 +1 23.09.2024 дневник номер 2» +15
+21
13th Month чото несколько дней уже загоняюсь по работе. в самом процесе боле-мене» +4
+5
Совушка ДВ +3356 +1 23.09.2024 дневник номер 4» +26
+21
Совушка ДВ +3356 +1 25.09.2024 дневник номер 4» +10
+12
Svetlanкa +5382 -1 привет всем! сегодня муж дома остался, будет рабочих встречать, стройматериалы» +24
+22
Svetlanкa +5382 -1 привет всем! сегодня была очень холодная ночь. утром вышла, а на градуснике» +22
+27
KissЮлик +4193 +1 всем доброе воскресное утро. сегодня снова отлично выспалась, но уже завтра» +11
+16
Шмидт +3343 -11 вроде, выдерживаю. сегодня у меня стэп, так что потом точно есть не буду.» +3
+14
hg8f5r2tcacr 24.09.2024» +6
+1
Тили +1098 -1 25 сентября, среда. (5:30)» +20
+8
Совушка ДВ +3356 +1 2.09.2024дневник номер 1» +27
+19
Svetlanкa +5382 -1 привет всем! с завтрашнего дня у меня возобновляется стройка. армопояс» +28
+28
Шмидт +3343 -11 я что-то потерялась в годах и полезла в инет. сейчас год дракона. а следующий» +44
+15
Mmdms +1552 +13 настрогала салата из капусты, айвы, помидора и огурца. с маслом и уксусом.» +18
+11
Svetlanкa +5382 -1 привет всем! с питанием все прекрасно, рацион сбалансирован и вкусен.» +26
+25
Совушка ДВ +3356 +1 2.09.2024дневник номер два» +20
+21
Совушка ДВ +3356 +1 23.09.2024 дневник номер один» +12
+20
Svetlanкa +5382 -1 привет всем! спала сегодня неплохо, почему-то проснулась часа в 4 и» +29
+16
SSS112 +2517 +23 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам понедельника,» +18
+30
OLIVOCHKA))) +3793 -1 вот еду на работаньку мою, буду работать. ещё не устала, а отпуск на носу.» +39
+14
oxyd +151 +13 на удивление сентябрь теплый и сухой» +9
+12
KissЮлик +4193 +1 всем доброе утречко. сегодня я хорошо выспалась по ощущениям, но не хотелось» +13
+15
Совушка ДВ +3356 +1 24.09.2024 дневник номер 2» +9
+13
Совушка ДВ +3356 +1 24.09.2024 дневник номер 5» +18
+15
Шмидт +3343 -11 с настроением пока что сегодня непонятно, что. из обязательных дел - тренировка» +21
+15
Истина +291 -7 - окей, гугл, как сделать так, чтоб жена меня во всём слушалась и делала» +2
+4
ЯРыба@ +1813 +1 практика “список 10 целей и желаний“!предлагаю составить пять отдельных» +5
+13
Svetlanкa +5382 -1 привет всем! находила вчера отлично, прошла 16891 шаг, ходила по лесу» +18
+21
Совушка ДВ +3356 +1 24.09.2024 дневник номер один.» +23
+20
KissЮлик +4193 +1 решила на этой неделе перестирать все подушки после лета и на которых» +9
+12
Аленька26 +7065 -11 дневничок № 4 про питание на сегодня.» +71
+15
Svetlanкa +5382 -1 привет всем! сегодня утром было чуть тепле, чем вчера. градусник показал» +25
+22
Аленька26 +7065 -11 дневничок № 5 про погоду и мои ненахоженые шаги за вчера.» +54
+35
Svetlanкa +5382 -1 привет всем! с питанием все налажено, все идет по плану. в рационе сегодня» +23
+22
OLIVOCHKA))) +3793 -1 всем доброго вечера! что то спать я хочу. кино досмотрю и спать, что то» +14
+11
OLIVOCHKA))) +3793 -1 всем доброго утра! на работу во вторую смену,есть время что то поделать» +26
+16
ЯРыба@ +1813 +1 доброе утро, девочки красоточки!мы уже мчим на такси домой.время 6 ть» +16
+23
Ш@хиризада +817 -2 доброе утречко и отличного настроения» +6
+13

««       топ темы       »»       новые темы»
у вас были ситуации, когда решалась ваша судьба? как все решилось? » 9
тема содержит фото вчера был день советского кино! кто смотрел фильм неисправимый лгун? фильм замечательный - рекомендую » 15
как вы лечитесь при первых признаках простуды? борюсь уже 4-й день и безрезультатно. каждый год осенью » 34
вот часто слышу выражения: белая зависть и чёрная зависть. а чем они отличаются между собой? ведь зависть » 21
кто недавно разводился, как пережили? что помогло вам от слез, депрессии? ребёнку нужно внимание, а » 116
а у вас в 20 лет была бурная личная жизнь? » 123
какая самая грустная книга из тех, что читали? » 71
мама 2 года живёт с мужчиной, который бухает. он её материл, становился агрессивным, но маме свой ум » 6
каждый день звонит тётя и просит зарегистрировать своего мужчину! он угрожает какими-то людьми, что » 12
если мужчина очень хороший, заботливый, воспитанный, старается для вас, но зарабатывает наравне с вами, » 53
у знакомой было 16 половых партнёров за 31 год! а у меня 4 партнёра, и то стыдно вспомнить, чувствую » 94
сильная усталость до тошноты на работе. у кого такое было? как боретесь с этим? » 4
как вернуть мужа в семью? перепробовала все, руки опустились, очень люблю его! как вы возвращали мужей » 8
вы спали когда-нибудь на 1 встрече с мужчиной, с которым познакомились и договорились только на интим? » 51
тема содержит фото выглядят ли фото вульгарно или нормально? какие фото стрем, какие норм? за всю жизнь с пляжей и бассейнов » 65
какую косметику вы используете для ухода за лицом? ходите ли к косметологу? » 20
начальник шутит с подчинёнными: помните, в джентельменах удачи хмырь повесился? и после этого постоянно » 15
все же решила дочитать бовари. эх, книга на самом деле мне не понравилась, героиня абсолютно не понравилась » 17
у кого-нибудь сохранились хорошие отношения с бывшими? » 35
тема содержит фото узнаёте? я не узнала её » 66
товарищи, быстро накидайте идей, что посетить в питере за 1 день! » 48
тема содержит фото какой фильм с чарли ханнэмом посмотреть, где он самый красивый? » 6
кто любит путешествовать, ваш мужчина разделяет ваше хобби или не считает нужным тратить деньги на это? » 26
тема содержит фото кто ходил на фильм? я в полном восторге осталась! как можно было не дождаться такого парня?! даже при » 13
выбрасываете батарейки в мусорку или в пункт приема? что-то вообще сортируете? » 31
тема содержит фото какая книга вам понравилась из последних прочитанных? мне - рассказ г. гессе август. какие произведения » 38
тема содержит фото вам нравится рикки мартин? » 26
куда вы мечтаете поехать путешествовать ради культуры и истории? почему? » 14
напишите ваш любимый фильм! мне нравятся горькая луна и до встречи с тобой. » 23
тема содержит фото как вам такой мужчина? симпатичный? » 60
кто бросал курить, какие изменения увидели? тяжело было? чем заменяли? вес прибавился ? » 14
тема содержит фото какой цвет волос мне больше идет: темный, русый или более светлый? » 31
была у мастера на маникюре и видимо не до конца просушили, остались вмятины. позвонила прийти досушить, » 3
захожу для того чтобы ему ответить и не нахожу его, захожу к нему и по надписи был давно понимаю, что » 10
официально никогда не работала, поэтому пенсия не предвидится. самозанятые, как вы копите трудовой стаж » 44
если на женщину на работе моральную травлю устроил сотрудник-мужчина, должен муж что-то сделать с этим? » 58
какие вам нравятся мужские имена? » 24
знаете стойкую помаду с сатиновым или кремовым финишем, чтобы держалась на губах несколько часов и оставалась » 2
вы берете с собой в зал резиновые тапочки для душа? я беру, но вчера увидела девушку, которая была босиком. » 31
вас умиляет грудное вскармливание у животных? подружка скинула видос, а мне не мило! вам мило? у вас » 27
как вы едите сыр тофу? просто так или что-то готовите? » 11
как лучше поступить: позвонить или написать? как вы обычно поступаете, если дело касается трудоустройства? » 10
написала мужчине, который мне нравится, комплимент, что у него лидерское самообладание. мужчины, как » 23
исчез чат с человеком в телеграмме, в поиске этого человека нахожу, вижу всю переписку с ним, но в самом » 4
вы знаете случаи когда сначала мужчина посылал на аборт а потом полюбил и женился? » 12
как вы понимаете, что ваш мужчина ревнует вас? особенно если он старается скрывать эти чувства. » 14
новая знакомая - треш! от общения остаётся неприятный осадок. подарила мне 2 золотых кулона, я отказалась, » 13
тема содержит фото как вам куртяшка? страшная? » 29
я как-то познакомилась с мужчиной. гуляли, целовались. он: давай переспим, тебе понравится. » 7
бомж, прекрасно понимая, что подруга маленькая, подошёл и дал ей пендель! я готовлюсь к свадьбе, а она » 46
вы бы перенесли встречу? договорилась о встрече с мужчиной на определенное время, но я хотела бы встретится » 13
кому бы вы предложили встретиться? с одной подругой недавно списывались, вторую видела зимой, но потом » 8
рухнул мой мир. узнала, что муж изменяет, тайком. как взять себя в руки?! я одна с маленьким ребенком, » 6
совершенно предсказуемый мужчина! что не спросишь у него, постоянно говорит, что работает, на работе. » 4
я одна такая? ненавижу звонить! проще в ватсап голосовое кинуть, но звонить - какпец просто! » 52
жалеете ли вы, что тратили время на хорошую учебу в школе? я вот да, думаю, зачем эти хорошие оценки » 57
сколько вы обычно ходите с маникюром? 3 недели, месяц? » 22
где купили бы жилую недвижимость? не жить постоянно, а с целью сохранения денег. возможно сдавать. ну » 29
заметила, что на меня пялится мужик за соседним столиком, стала собираться и услышала, как он сказал: » 44
в любой момент готовы к интиму? или всё же нужно время на подготовку? » 41
можно ли проснуться во время наркоза? » 43
знаете случаи, когда сначала мужчина посылал на прерывание, а потом полюбил и женился? » 8
стали бы поздравлять в ответ? летом меня поздравила с днем рождения знакомая, до этого пару лет не общались. » 22
после наркоза начали выпадать волосы! у кого так было, сколько времени выпадало и какой витамин пить? » 10
постоянно травлюсь, причем в разных ресторанах. позавчера траванулась суши, сегодня - мексиканской кухней! » 13
у вас обычная тушь или водостойкая? хочу тушь, которая выдержит мокрый снег зимой, но водостойкую сложно » 45
едите покупную шаверму, или брезгуете? » 55
какие женские имена вам нравятся? » 43
кто делал плазмолифтинг волос? почему пришли к этой процедуре? как вам результат? где делали? » 27
вас когда-либо кусала змея или вашего родственника, родственницу, знакомую? что было? быстро ли вы обратились » 6
если бы у вас дома не было интернета и в телефона, чем занимались бы вечерами? » 85
занимаюсь с тренером 2 года, показалась, что стала шире спина! он походу расстроился, отменил занятия » 4
хотела спросить хочет ли она посидеть со мной в кафе? как вы думаете это нормальная формулировка? » 2
пьёте ли вы алкоголь при похудении или полностью отказываетесь? влияет ли это на результат? » 22
вы бы поехали в москву на заработки, если бы в вашем небольшом городе с работой и зарплатой было бы » 21
что бы вы сделали, если бы муж ничего не подарил на годовщину свадьбы? как бы реагировали? может даже » 72
как заставить мужчину заботиться? когда вы что-то просите, вместо того, чтобы чувствовать себя виноватой, » 20
вы бы пошли вся в черном на свидание? нет больше других классных нарядов, только черное платье, но я » 14
жена моих друзей ведет себя странно, больше не хочет рожать! гуляет с подругами, сама не пишет родителям » 46
любите виноград? как часто его едите? какой нравится? я всегда любила киш миш » 21
красота страшная сила! стоит ли заниматься наращиванием ресниц? так ли выгодно? курс 20 тысяч, ну и » 43
мне так не хватает бумажных писем. а вам? когда ко мне приходило письмо, вечер был поистине волшебным » 16
как можно опустить внешний уголок глаза? ботокс может помочь? » 3
на сколько процентов вы прибавили в зарплате при последней смене работы? вы просили больше, чем стоили? » 2
тема содержит фото как вам внешность этой девушки? считаете ее миловидной? » 21
какие волосы вам больше идут: прямые или волны? почему? » 10
классные новые смайлики. вам какой понравился? » 20
боится, что я захочу детей, а он уже не сможет мне этого дать! бросать и уходить от него не хочу. мне » 59
у кого в губах филлер, стали бы вы растворять, если есть миграция? я её сама не вижу, но косметолог » 21
тема содержит фото оцените фото! какие удачные, а какие нет на ваш взгляд? » 85
берете что-то из еды в кино? я обычно нет, но вот была на днях, прям сидела и думала, что хочу есть » 34
если оплата по карте, идите на кассу самообслуживания, я пошел на обед! я молча поставила продукты на » 60
пригласил в гости, познакомил с семьей, а там родной брат и он понравился больше парня! что будете делать? » 22
бывает ли оригинальный парфюм в емкости 200 мл? » 24
сказали, что в конце недели сообщат по поводу работы, но прошла неделя, а ответа нет! стали бы навязываться? » 14
какой шампунь и кондиционер для волос используете? нужны очень хорошие, а фигня из сетевых магазинов » 86
тема содержит фото - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото! » 51
вы устаете на следующий день после спорта? вчера пошла на пробное и сегодня такая усталая, все время » 22
вы сейчас носите каблуки? я неделю ношу 3-4 см и никого не встречаю больше! люди даже оглядывались, » 228
вы приезжаете в город к мужчине и он спрашивает, во сколько будете в отеле. вы приедете в районе часа-двух, » 32

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»