вход    регистрация
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Ирис76 21.05.24 21.05.2024 МНЕ ЖАРКО)    +2
описание   +2
Утром и днем пораньше идем гулять с собаками , потом что-то делаю по дому и под кондеями , вечером доделала балкон , помыла все цветики, вынесла на балкон, что-то пересадила, что-то домыла, план расквитаться с окнами до июня))) С зарядкой пока не получается.
рацион   +2
свинина- 200.00 гр, вода- 1000.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 200.00 гр, кофе в сухом виде- 10.00 гр, пастила/ зефир- 100.00 гр, груша- 100.00 гр, яблоко- 200.00 гр, сыр- 30.00 гр, сырники- 150.00 гр, джем- 20.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 39» ИН: 159%»
спорт   +2
вес: 103.70 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 37
жир: 44.3 кг
вода: 43.23 кг
 хочу вес» 		грудь: 125.00 см.
талия: 107.00 см.
бедра: 114.00 см.
-: прогулка быстрый темп - 60 мин, уборка - 240 мин
сожгла: 871 ккал., сожгла за счет жиров: 90 ккал. (10 гр.)
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -1.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +68
статистика просмотры: +10
голоса: +9

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 +7066 -1 зачем человеку завтрак? топ-6 причин есть по утрам» +23
+14
Лисёночек 68 +1631 +2 всем доброго утра.почему то прихожу домой и в сон клонит, непонятно, хотя» +6
+9
Шмидт +3344 -15 скоро поедем на танцы. как раз дождь собирается. так не хочется под» +6
+11
13th Month вчера я возможно не хандрила даже а заболевала, ибо сегодня болит голова,» +5
+4
ЯРыба@ +1813 +11 добро утро, девочки!спала отлично!и слава богу. кофе синабон и снова» +6
+10
Ш@хиризада +817 -2 доброе утречко и отличного настроениязавтра снова пятница» +8
+11
Ринуся +1484 +19 солнечное утро» +33
+9
Совушка ДВ +3356 +1 27.09.2024дневник номер 4» +8
+8
Аленька26 +7066 -1 дневничок № 3 про отвесик и правильное питание.» +15
+7
SSS112 +2517 +19 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +4
+8
Аленька26 +7066 -1 дневник № 3 про питание и вес.» +17
+9
KissЮлик +4193 -1 хожу эту неделю мало и выходит в среднем 750 шагов. погода у нас что-то» +8
+8
с чистого +405 -9 24.09.2024 замоталась сегодня» +8
+5
Шмидт +3344 -15 приветик, быстро пятничка пришла, у меня прям пролетела неделя. очень» +13
+10
Совушка ДВ +3356 +1 26.09.2024дневник номер 2» +29
+13
Аленька26 +7066 -1 дневничок № 3 про мое питание» +17
+10
KissЮлик +4193 -1 на работу сегодня принесли такие пончики вкусные и я не удержалась что-то.» +3
+6
Nezemo4ka +439 +1 всех с пятницей! хорошего дня» +2
+1
Аленька26 +7066 -1 синдром усталых глаз: астенопия» +43
+15
hg8f5r2tcacr 27.09.2024» +6
+3
Алекс74 +309 +11 вот такая красотень» +22
+5
SSS112 +2517 +19 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня хочу попробовать» +4
+8
Совушка ДВ +3356 +1 21.09.2024 дневник номер 1» +31
+11
KissЮлик +4193 -1 всем доброго времени суток. я конечно разболелась не на шутку и боюсь» +4
+6
Аленька26 +7066 -1 дневничок № 4 про шаги и погоду.» +21
+6
Совушка ДВ +3356 +1 27.09.2024дневник номер 2» +9
+9
KissЮлик +4193 -1 уже скоро рабочий день закончится, а у нас на работе прям падеж из-за» +2
+6
Аленька26 +7066 -1 праздники сегодня, 26 сантября, вот такие:» +34
+4
с чистого +405 -9 25.09.2024 сегодня опять загруженый день» +6
+2
Совушка ДВ +3356 +1 26.09.2024 дневник номер 4» +24
+14
Svetlanкa сейчас на сайте +5404 -15 привет всем! спала сегодня отлично, вроде даже выспалась) проспала» +12
+16
Аленька26 +7066 -1 дневник № 1 про хороший сон и новую програму» +25
+10
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +3795 -1 разбудили меня сегодня в 5 утра,как обычно,всем жрать подавай) накормила,позавтрака» +12
+11
13th Month какое-то упадническое настроение, загоняюсь по работе, хочу чтобы все» +5
+3
SSS112 +2517 +19 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 5:2, медленый» +4
+7
Birdie@ +106 +1 24.09.2024» +5
+1
iizika пятница! ура! всем хороших выходных и отличного настроения!» +4
+5
SSS112 +2517 +19 5. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня не надо думать,» +5
+8
Olgadobro +396 -15 27.09.2024» +2
+4
Шмидт +3344 -15 живот вполне пришёл в себя, уже не бродит и я перестала чувствовать себя» +5
+11
SSS112 +2517 +19 2. доброго времени суток вам галчатки! как то сегодня погодка не очень,» +4
+7
Совушка ДВ +3356 +1 27.09.2024 дневник номер 3» +8
+9
Bria +187 +1 готовлюсь к операци по удалению гемороя.ну что сказать, волнуюсь.так» +6
+3
ЯРыба@ +1813 +11 доброе утро!завтрак гречка и котлета из икры карася.все вкусно и полезно.кофе.сейчас» +9
+11
Шмидт +3344 -15 пмс накрывает, хочу сладкого до ужаса. плюс погода изменилась, сегодня» +22
+12
Совушка ДВ +3356 +1 27.09.2024 дневник номер 1» +16
+13
62 кг,к 8 сейчас на сайте +463 -1 сегодня на 10 грам меньше, чем в дневнике, но пока не буду указывать» +13
+3
Шмидт +3344 -15 старшую разбудила, на очереди средний, а потом уже младшая и самый старшенький)» +11
+12
KissЮлик +4193 -1 всем доброе утро. ура, пятница! сегодня еле проснулась и даже будильник» +10
+13
Шмидт +3344 -15 сегодня приготовлю салат из фасоли и куриное филе поджарю на гриле. на» +12
+11
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +3795 -1 всем привет! сегодня на работе был праздник ,дети для воспитателей пели» +31
+5

««       топ темы       »»       новые темы»
жаль отдавать ребенка чужим тетям! с 7 октября меня ждут на работе, но ребенок в садике ещё не была » 41
вы бы стали возвращаться в салон красоты? сокола педикюр гелем и, видимо, не до конца просушили, остаются » 4
у кого нет прислуги, какой у вас список работ по дому в выходные? » 30
кто привлекает вас в сексуальном плане из знаменитостей? покидайте фотки » 19
получили уже расчёт налога на имущество за 2023 год? как у вас, изменилась сумма? » 10
поела салат с помидорами, тушеную курицу и чеснок с солью. эффект не заставил ждать, уже чувствую как » 8
носите обувь с носками? следуете такой моде? наша секретарша ходит в обычных носках, сверху типа кед » 28
получали ли вы серьезное образование в зрелом возрасте? как удавалось совмещать с работой, семьей? довольны » 49
любые ли темы вы можете обсудить со своим любимым или есть запретные? что не можете рассказать ему? » 29
чувствуете ли вы себя счастливым в своих отношениях? » 32
думаете этот грубая ошибка на английском? написала знакомому, что буду рада встрече: i will be glad » 17
в каком возрасте вы стали замечать что стареете? » 45
бывшая свекровь собирает сплетни обо мне, что я чуть ли не женщина легкого поведения, поэтому и сыночку » 14
тема содержит фото фотограф удалил фотку со шпагатом! не устроила художественная ценность. три недели ждала. обидно. зацените » 49
единственное, чего хочу - наесться всяких гадостей. много стрессов, осенняя депрессия и я заедаю всё » 18
месяц назад делали общий наркоз, делали чистку. сейчас заметила, что волосы начали выпадать сильно. » 21
бывала ли у вас апатия от учёбы? » 11
вот что во мне не так? другие находят нормальных мужчин, а я с одним отморозила попу, для другого 150 » 6
как ваши дела? чем занимаетесь? какие планы на выходные? я приехала в гости к маме. сбылась моя мечта, » 43
у вас в последнее время нет проблем с молоком? у меня стухает молоко уже на 4 -й день после покупки, » 18
часто задерживаетесь на работе? именно по указанию руководителя? финансово поощряют за это или как должное? » 3
каковы шансы выжить после инсульта в 87 лет? дедушка лежит 2 года, деменция, почки, но в целом здоровье » 23
пугает образ жизни знакомой. постоянно фотографии в нижнем белье и видео с танцами на пилоне » 42
тема содержит фото я не востребована у мужчин, но поняла, что стоит покупать красивую одежду, делать маникюр и макияж при » 23
вчера переела чеснока, сегодня с утра стало плохо. как избавиться от поноса? » 15
стираете после покупки постельное бельё перед его использованием? » 44
тема содержит фото сын впервые напросился на пробежку с отцом! сам! горжусь. пробежал 3 км. а вы бы отпустили ребёнка в » 82
тема содержит фото считаете ли вы такую форму бровей прям ужасной? когда начало брови как бы низко? » 28
пьёте ли вы алкоголь при похудении или полностью отказываетесь? влияет ли это на результат? » 22
у вас кто-нибудь повторно выходил замуж за бывшего мужа? чем закончилась история? » 19
тема содержит фото вот свежие фото! вес там, где я платье, 80, сейчас вес 74! » 15
тема содержит фото какие у вас впечатления от фильма? он про стареющую звезду шоу, которая соглашается на эксперимент. » 11
предложил по видео поболтать и оказалось у него нет верхних зубов! я с беззубым не смогу видеться! прям » 43
знакомы с мужчиной 2 недели, а он помогает с деньгами, скидывает что-то купить ребёнку. это нормально? » 24
что делать, если папа прочитал мой дневник? писала, что ненавижу родителей и целовалась с мальчиком! » 18
чьи темы любите читать? или о чем? может есть любимые авторы или подругами обзавелись? » 76
отгадайте загадку. горячий как солнце и мокрый как дождь. это кто или что? » 17
тема содержит фото как вам такой маник? сделала и как-то почувствовал, что очень нюд » 21
хотела нарастить волосы, но пока накладно, но есть те, которые я покупала раньше, но они короче, чем » 5
тема содержит фото какие фото нравятся, а какие нет? » 28
кто такая старая дева по-вашему? » 14
не дают жить нормально! у меня болит сердце в 25 лет, а сосед с зимы сверлит каждый день! участковый » 38
коллега за спиной продолжает обсуждать, что у меня проблемы в развитии! она ходила к программисту посмотреть » 10
кто вы по гороскопу? вам подходит описание вашего знака зодиака? » 26
сколько ботокса вам делали? мне на днях вкололи 80 единиц, не делала 2 года. сделали в технике full » 6
кто делал плазмотерапию для волос при выпадение. помогло? » 2
зачем мне, пустышке, тратить деньги на внешность и уход за собой? мне 25, проблема с гормонами и вес » 16
какую работу выберете: госкорпорация, но командировки или местный лидер отрасли, но задержки? » 9
тема содержит фото нравится ее лицо? назвали бы красивой? » 23
вас устроили бы отношения с мужчиной раз в неделю на выходных? в остальное время звонки, переписка » 37
меня преследует ненормальный 8 лет. это и ржака и страшно. полез лапать, писал мне, звонил с других » 45
вас раздражает то, когда в офисе секретарь работает в облегающей одежде без бюстгальтера? » 57
тема содержит фото последние дни меня преследует такая вот машина. я таскалась по разным частям города и часто натыкалась » 27
меня унижает жена! поднесла мой палец к телефону, когда я был сильно пьян и ночь провела за чтением » 12
когда у вас отопление включают? в каком месяце обычно? » 5
зачем люди вступают в отношения, не имея чувств? кроме материальной выгоды. вы знаете такие примеры? » 22
тема содержит фото тест. выберите картинку, которая вам ближе по восприятию. напишите её номер. » 43
увидел, что я улыбаюсь другому и невротически подошёл ко мне и как закрыл его от меня! и стоит опять » 2
мужчина-француз. у кого был опыт? какие впечатления? » 12
что вам снилось перед важными событиями в жизни? например, перед переездом, сменой работы, встречи кого-то » 5
тема содержит фото сняла гель. впервые так ногти расслаиваются, еще и кожа на ногах начала слазить! что принимать? чего » 34
как дела у вас? » 9
едите покупную шаверму, или брезгуете? » 55
сколько вам времени нужно чтобы освоить новую работу не по профессии? » 18
у вас был когда-нибудь страх остаться одной, не выйти замуж, быть старой девой? боитесь потерять мужа? » 34
тема содержит фото носили бы такие джинсы на работу, где деловой дресс-код? или это слишком свободный стиль? » 103
тема содержит фото как вам эта актриса? мне она никогда не нравилась, но я считала её красивой. сегодня смотрю с ней фильм » 68
обнаружила переписку мужа и его мамы: твоя не для семьи, разводись с ней, найдёшь получше. она не хочет » 50
имеет ли смысл склеить лопнувшую подошву сандалий, которые носила месяц? » 21
вы на авах рабочих чатов в пиджаке или в блузке? в пиджаке у меня будут плечи шире,а в блузке слишком » 13
почему мужчина, когда пишет голосовое сообщение, начинает быстро говорить, тараторить? » 6
тема содержит фото как вы думает сколько ей лет? » 28
через 10 лет встанет вопрос жилья для дочери. стоит ли сейчас напрягаться и брать в ипотеку квартиру » 71
тема содержит фото что съесть на завтрак, чтобы было вкусно и поднялось настроение? кофе и кусочек сыра люблю. что еще » 35
вы когда-нибудь занимались сексом на работе? » 63
вы могли бы работать в лаборатории с биоматериалом человека и животных? кто-нибудь работает из ваших » 55
тема содержит фото приехала с моря, кожа просто в шоке. сначала засыпало прыщами, теперь дикая сухость по телу, кожа кусками » 19
муж не хочет платить рабочим и хочет делать ремонт сам! разворотил всю ванну! открутил сантехнику, сбил » 28
как скрыть от отца квартиру? он хочет наследовать мое имущество и хочет, чтобы ему досталось больше, » 22
тесть и жених смотрят в глаза и трут свои причиндалы! поехали с семьёй парня дочери в бассейн. так отдохнули, » 20
почему старыми девами так пренебрегают? » 30
тема содержит фото с чем носить карго и сиреневый жакет? без одежды я стройнее, чем в одежде? » 148
бывает ли у вас такое, что общаетесь с человеком, пишите ему сразу, потом отвлекаетесь, отвечаете через » 10
тема содержит фото неужели 5 кг так значительно меняют внешность? сейчас фото с котом, но я уже не худею » 28
если бы вы оказались на корпоративе и там был красивый миллионер, что бы вы сделали, чтобы привлечь » 44
в какой банк вы бы отнесли деньги? » 42
почему некоторые люди так любят пугать других людей, что те останутся одинокими, будут старыми, никому » 27
ребенок не ест овощи. что можно приготовить? может кто-то знает проверенный рецепт? » 11
тема содержит фото вам нравится ее внешность? красивая она для вас? » 23
принципиально ли для вас, кто именно делает вам массаж: мужчина или женщина? ни разу не ходила, а тут » 37
посоветуйте ресурсы для изучения немецкого языка самостоятельно или курсы, территориально петербург » 4
тема содержит фото любите ли вы печеночный торт? с какой начинкой? хочу попробовать с помидорами и сыром » 22
какие шторы посоветуете на чёрно-белую кухню? » 9
как вы отвечаете, когда вам говорят не уподобляйтесь? она произнесла эту фразу в качестве манипуляций » 12
тема содержит фото как вы думаете сколько ей лет? » 16
немного улучшилось зрение без операции, резко прозрела вдаль и не только. очки надо постоянно носить » 25
у вас открыт номер телефона в тг? там столько спама и мошенников, что я скрыла. но вижу, что у некоторых » 13
как вы думаете почему мужчина который смотрит на меня часто, недавно увидел что я улыбаюсь другому, » 2
товарищи, быстро накидайте идей, что посетить в питере за 1 день! » 48
вы когда-нибудь преследовали мужчину? написывали ему? чем закончилось? » 21

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»