вход    регистрация
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Ирис76 21.05.24 21.05.2024 МНЕ ЖАРКО)    +2
описание   +2
Утром и днем пораньше идем гулять с собаками , потом что-то делаю по дому и под кондеями , вечером доделала балкон , помыла все цветики, вынесла на балкон, что-то пересадила, что-то домыла, план расквитаться с окнами до июня))) С зарядкой пока не получается.
рацион   +2
свинина- 200.00 гр, вода- 1000.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 200.00 гр, кофе в сухом виде- 10.00 гр, пастила/ зефир- 100.00 гр, груша- 100.00 гр, яблоко- 200.00 гр, сыр- 30.00 гр, сырники- 150.00 гр, джем- 20.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 39» ИН: 159%»
спорт   +2
вес: 103.70 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 37
жир: 44.3 кг
вода: 43.23 кг
 хочу вес» 		грудь: 125.00 см.
талия: 107.00 см.
бедра: 114.00 см.
-: прогулка быстрый темп - 60 мин, уборка - 240 мин
сожгла: 871 ккал., сожгла за счет жиров: 90 ккал. (10 гр.)
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -1.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +68
статистика просмотры: +10
голоса: +9

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
ЯРыба@ +1813 -1 девочки привет! возвращаемся домой. погода прекрасная, листочки летят.» +13
+14
Mmdms +1552 не знаю, что написать. понедельник и куча дел. еще и не спала с двух ночи» +7
+5
Шмидт +3343 -1 салатик решили не делать, во-первых, времени не хватит, во-вторых, и так» +12
+9
Лисёночек 68 +1631 +2 всем привет.вчера объелась пицах, аж нехорошо до сих пор, у колеги день» +12
+19
hg8f5r2tcacr 25.09.2024» +9
+3
OLIVOCHKA))) +3793 -1 у нашего руководства новые развлечения,смотрят камеры и обсуждают нас,причем» +21
+5
Аленька26 +7066 +1 дневник № 4 про шаги и погодку» +14
+10
KissЮлик +4193 +1 вот с утра уже хорошо прогулялась и около 3 тыс шагов натопала. сегодня» +12
+16
Глаша64 +355 -1 26.09.2024 падал первый снег» +8
+12
KissЮлик +4193 +1 вчера не очень хорошо находила и у меня было 720 шагов. и утром не пошла» +11
+17
Аленька26 +7066 +1 дневник № 5 суп — вкусное, сытное и полезное блюдо, которое часто фигурирует» +45
+32
Совушка ДВ +3356 +1 2.09.2024дневник номер пять» +37
+20
freyaa +479 +1 цель - 63.6» +1
Ш@хиризада +817 -2 добрый день и хорошего настроения, вчера муж много лука принес с работы» +14
+13
Olgadobro +396 24.09.2024» +6
+11
Аленька26 +7066 +1 дневничок № 3 о моем питани.» +23
+9
Svetlanкa сейчас на сайте +5382 -1 привет всем! вчера довольно поздно привезли стройматериалы, но рабочие» +16
+16
Ш@хиризада +817 -2 доброе утречко и отличного настроения с понедельником» +12
+17
Nezemo4ka +439 +1 сегодня тяжело дается день, голодно как-то» +4
+3
новая_я_) +892 в днях запуталась» +15
+12
KissЮлик +4193 +1 всем доброе утро. уже середина недели и я прям жду пятницы. а то прям» +12
+19
Истина +291 -1 никогда не будет ластика, чтобы стереть прошлое, но всегда будет ручка,» +1
+4
Nezemo4ka +439 +1 на обед курица с булгуром. открыла для себя новый сервис доставки еды,» +15
+7
Ш@хиризада +817 -2 доброе утречко и хорошего настроениявчера ходили с сыном по магазинам» +14
+14
Svetlanкa сейчас на сайте +5382 -1 привет всем! сегодня прям потеплело у нас. утром было +7 возде дома,» +22
+17
Valentia69 25.09.2024» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +5382 -1 привет всем! спала сегодня не особо хорошо, почему-то первую половину» +47
+16
SSS112 +2517 -1 color=indigo]5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного» +8
+13
Nezemo4ka +439 +1 добрый день! на работе второй день аврал. но питание соблюдаю» +2
+6
Совушка ДВ +3356 +1 23.09.2024 дневник номер 3» +25
+21
Mmdms +1552 сегодня продуктивно вроде поработала. захотелось во дворе порядок навести.» +4
+5
KissЮлик +4193 +1 всем еще раз привет. на обед сегодня себе взяла чечевицу с индейкой и» +14
+9
Шмидт +3343 -1 вроде, по градусам неплохо на улице и солнышко, а вот что-то дома все» +21
+11
Совушка ДВ +3356 +1 25.09.2024 дневник номер 3» +10
+10
Шмидт +3343 -1 пошла готовить, сегодня почти весь день проведу на кухне, надо на два» +17
+16
Совушка ДВ +3356 +1 25.09.2024 дневник номер 1» +16
+12
KissЮлик +4193 +1 вчера я прям полностью соблюдала режим питания и все хорошо шло. однако» +13
+17
ЯРыба@ +1813 -1 всем добрый вечер!у меня сегодня дома трудодень по уюту и комфорту. но» +5
+5
iizika с понедельником, с началом трудовой! долгожданые выходные позади, ах» +14
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +5382 -1 привет всем! находила вчера снова хорошо. с колегой в обед шороху дали,» +14
+17
Совушка ДВ +3356 +1 26.09.2024 дневник номер 1» +13
+11
KissЮлик +4193 +1 всем доброе утро. сегодня прям еле проснулась и поздно легла спать. да» +8
+17
OченьBезучая +947 -1 очень занята.» +9
+13
Аленька26 +7066 +1 праздники сегодня, 25 сентября, вот такие:» +32
+9
Аленька26 +7066 +1 дневничок № 4 про питание на сегодня.» +71
+15
Глаша64 +355 -1 2.09.2024 привезли в сибирь на 2 дня тепло» +3
+6
новая_я_) +892 кто вкусно вчера ел, тот я» +29
+3
Olgadobro +396 25.09.2024» +6
+6
Совушка ДВ +3356 +1 24.09.2024 дневник номер 4» +21
+15
Mmdms +1552 кефир поможет при стресеуже давно доказано, что молочнокислые бактери,» +4
+5
Mmdms +1552 кошмар такой. на бывшей работе погиб знакомый. цепь с бензопилы как то» +5
+4

««       топ темы       »»       новые темы»
недовольно спрашивает: а марина где? хотя я с накрытой головой спала. он засмущался и ушёл. к чему этот » 2
вы бы стали соглашаться на паузу? меня это так унизило, он же меня ни во что не ставит! думает, я никуда » 66
почему женщинам так важен статус жены? что вам это даёт? » 25
я вам не пробью товар до тех пор, пока вы со мной не поздороваетесь! и больше улыбайтесь. я просто обалдела. » 20
стоит ли убирать квартиру перед съездом, если хозяин не отдает залог? его не волнует, что при следующем » 113
в каких женщин влюбляются? и в стерв и в шалав, и в изменщиц! а в в меня ни разу мужчина по-настоящему » 53
начальник пришел в общежитие и спрашивает: а марина где? хотя я с накрытой головой спала! я сказала: » 6
если парень приятельницы делает вам комплименты, предлагает покататься на его машине и обсуждает с общими » 46
мужчины любят полных женщин? это меньшинство? многим ли нравятся полные женщины? » 65
какие процедуры и уход за собой вас сделают более счастливыми? » 25
мужчины никогда не удаляют номера. в истории просмотров были те, с которыми я прекратила общение несколько » 6
предстоит снять квартиру от хозяина без агентств. просто на словах отдавать деньги не хочу! что проверить? » 4
если парень хочет жить с мамой, он маменькин сынок? даже если оформим ипотеку и переедем в другой город, » 32
постоянно вижу некрасивых пожилых мужчин с красивыми молодыми женщинами! завидую таким, но наверное » 103
сколько у вас стоит проезд в автобусах и маршрутках? сделали бесплатный проезд в автобусах детям до » 110
если мужчина говорит на свидании, что не очень зарабатывает, пойдете ещё на встречу или для вас это » 12
я в тупике! дочь совершенно не реагирует на просьбы. ей почти 13 лет. ощущение, что я ее уже ненавижу. » 80
какие анализы сдать при сильном выпадении волос? стоит только дотронуться, и они просто клочьями отваливаются. » 33
увидела недавно вк в ленте возможно, вы знакомы страницу со своей фамилией и именем, но на странице » 12
есть ли у вас стандарт мужчины? какого бы хотели? » 31
сын кинул мне сразмаху хлопушкой по лицу! рассечение носа. что бы сделали вы. ребенку 4 года. » 17
мужчины смотрят мои сторизы, но не подписываются! зачем они это делают? а если это делаете вы, то почему? » 7
моя мама не верит мне! ей надо были деньги на съем квартиры. я отдала всю зп и аванс! она не поверила » 61
тема содержит фото это знак? увидела сейчас картинку » 40
а почему здесь не пишут девушки из читы, благовещенска, улан-удэ? почему здесь только максимум некоторые » 56
в сердцах удалила переписку и из друзей, реву третий день! выкрутил так, словно я не права, хотя сам » 13
не понравилось новая работа! обучения не было. технолог - неприятная женщина. я задала вопрос, а она » 27
есть ухоженная, а есть - холённая женщина, чем они будут отличаться? » 105
тема содержит фото какая это машина? кто разбирается, подскажите, что за машина? » 5
от антидепрессантов начали трястись руки. это допустимая побочка? в целом эффект есть и он мне нравится » 95
тема содержит фото какую юбку выбрать: джинсовую или черную? хочу купить длинную на осень. » 15
подойдет ли молодой красивой девушке без вредных привычек из небогатой семьи нищеброд из семьи алкашей? » 29
заметили, что вокруг тотальное неуважение к девушкам? прямо нужно отстаивать свои границы, быть стервой! » 66
нормально ли помогать мужчине финансово? мне нежалко денег, но не войдет ли это у него в привычку? не » 48
за подругой бегал мужик, обещал ей и телефон, и машину, а как только перевёз к себе, началось: вали » 14
вы удаляли переписку у себя и у парня? почему так делали и как реагировал парень? » 16
муж постоянно помогает маме и допоздна работает! времени на семейную жизнь у него не остаётся! говорю » 12
зачем парень шлет свои фотки, видео, селфи? у него есть девушка » 7
начальник приглянулся и я ему тоже. но дело в том, что его заместитель понимает это и статусы в вацапе » 31
не сложились отношения с администратором. всех по имени, меня по фамилии, вечно не отпускает когда отпрашиваешься. » 53
тема содержит фото что тебе интересно в жизни? и что я должна ответить незнакомому человеку?! вас не раздражают такие вопросы » 61
как ухаживаете за кожей на локтях, коленях, на ягодицах? бывает ли там гусиная кожа? скрабите, питаете? » 2
что такое любовь? » 11
что подарить начальнице на прощание? на память подарить, чтоб и не ерунда, но и недорого. работали хорошо, » 11
намекнула на содержание и он перестал писать! скинула фото из примерочной и попросила купить платье! » 110
тема содержит фото зубы разваливаются, забитые поры. я красивый? девушки не смотрят, я девственник. » 76
нашел любовницу и решился уйти из семьи! бывшая жена настроила конкретно ребенка против отца, но алименты » 123
было ли у вас, что после смачной близости мужчина влюбился или привязался сильнее? » 14
мама осудила свекровь, что та не впрягается и не помогает! неужели ей не стыдно? свекровь на рождение » 82
с молодости ем как слон! на праздниках могу заточить за 3 мужиков. один раз наелась так, что из-за стола » 38
как быть? хочется жрать, но в кафе работают парни с выхухолевыми прическами! они мне неприятны и внешне, » 17
есть ли здесь те, кто разочаровывался в своей работе, но продолжал работать? по какой причине? надолго » 13
мужчина советует какую фотографию мне поставить: прошлое фото поставь на аву, там грудь красивая! я » 18
мужчина должен быть локомотивом, а не тележкой! замуж выходила из жалости и не кинула его после дтп. » 42
весь вечер пожирал меня глазами и не перезвонил. а тут он мои посты в соц.сетях стал лайкать » 19
взял ипотеку и машину и вечно нет денег! стал просить в долг по мелочи. это нормально или это только » 15
поначалу требовал компьютер, сейчас ему нужен ноутбук и машина! это воспитание или генами заложен характер? » 57
смогли бы вы жить с зарплатой 30 тысяч? » 24
почему, после рождения ребенка, отношения ухудшаются? » 38
вы путешествуете одна? летали в другие страны? не одиноко, не страшно одной? » 31
тема содержит фото как вам фигура? какие недостатки? сколько лет по телу? » 96
как вы думаете должна ли я встречать родственницу на вокзале, если у меня нет возможности забрать ее » 75
что плохого в хвастовстве? у меня во всех соцсетях стоит статус: папа принцессы. за моей спиной все » 19
знаете людей, которые женились только потому, что часики тикали? выходили за нелюбимого, первого встречного. » 11
как думаете, когда стоит разводиться или расставаться с парнем? » 13
тема содержит фото это длинные волосы? стали бы убирать см 10? » 18
вы с мужем или парнем ездите отдыхать на отдых раздельно? обижало бы вас, если он ездил один? » 21
тема содержит фото мамы, с какими проблемами вы столкнулись в детском саду? как вы их решили? » 16
неопрятный пригласил на свидание и я пойду! у его мамы большая квартира и думаю как там прописаться » 17
в каком возрасте ваши дети отказались от дневного сна? в 2,5 года - сильно рано? раньше по три часа » 31
подскажите упражнения на ягодичные мышцы. как часто их нужно делать? » 5
заместитель директора стал собирать подписи у девушек, что до них не домогались, но у меня подпись не » 2
мне 32, привязался мальчик 24 года! очень красивый даже, красивое тело, без всяких возрастных загонов, » 55
мамы школьников, как настроены на новый учебный год? к первому сентября приподнятое настроение или уныло-грустное, » 65
что можно сказать про особенности мужчины, если он дева по гороскопу? » 17
чувства к парню не прекращаются 8 лет. учились с ним на одном курсе, но в разных группах » 13
изменилось отношение к интиму! стало противно, когда пишет женатик, или с кем был только интим! возможно, » 7
муж не высыпается, выпивает и предъявляет претензии, что я плохая хозяйка! почему он позволяет себе » 28
если болит одна грудь, сначала к гинекологу или терапевту? а потом к маммологу? ощущение, что внутри » 9
вы реагируете на новые подписки в соцсетях парня? если подписка - девушка, спрашиваете у него кто это? » 15
тема содержит фото для вас это длинные ногти? » 22
тема содержит фото зачем написал? он админ группы. я давно туда фото в белье кидала. больше там не сидела. » 25
друг говорит, что сейчас трудно найти девушку без запросов и понтов! получает 270 тысяч, женат, есть » 114
зачем мужчина зовет в гости меня и моих родителей? раньше никогда не звал и виделись они всего 2 раза. » 12
вы бы общались, почитали бы своих родителей в их старости, если они вас не воспитывали? ухаживали за » 13
тема содержит фото встретил женщину спустя 5 лет после смерти жены и его осудили. быстро замену нашёл! » 39
в меня очередной альфонс влюблен! коллега его активно науськивает познакомиться со мной! сэкономишь » 13
наращенные реснички выглядели на моих глазах как стрелки, а мне не идут стрелки! почему они так выглядели? » 6
что за приколы у мужчин писать, потом пропадать, потом опять писать? зачем так делают? » 16
вы когда-нибудь обращались к психотерапевту? помог или нет? как долго ходили? или если справлялись с » 40
не взяли даже в регистратуру на маленькую зарплату! уже руки опускаются, прицепилась к пустой трудовой! » 20
он типа начальника. заметила, что со мной он напряжен, ничего про себя не скажет. один раз мне случайно » 6
месяц назад должна была быть роспись, клялся в любви, в итоге у него новая девушка, выставляет с ним » 44
какие женские курсы по саморазвитию вы хотели бы пройти? какие проходили? применяете? » 27
тема содержит фото еще несколько фоток с пилона! какое больше нравится? » 20
парень накакал в постель! сейчас пытается реабилитироваться, просит прощения. что мне делать? » 103
как у вас складывались отношения с влиятельным человеком, который к вам проявлял интерес, но вы отказали? » 20
стоит ли делать мелирование с кудрявыми волосами? у меня русые волосы, довольно много седины появилось, » 2
какой учитель лучше для 3 класса: молодой совсем или взрослый опытный? наша училка свалила! молодая » 17
кто делал одноэтапную имплантацию после удаления зуба? как проходило восстановление? были ли отеки и » 16

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»