вход    регистрация
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Ирис76 21.05.24 21.05.2024 МНЕ ЖАРКО)    +2
описание   +2
Утром и днем пораньше идем гулять с собаками , потом что-то делаю по дому и под кондеями , вечером доделала балкон , помыла все цветики, вынесла на балкон, что-то пересадила, что-то домыла, план расквитаться с окнами до июня))) С зарядкой пока не получается.
рацион   +2
свинина- 200.00 гр, вода- 1000.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 200.00 гр, кофе в сухом виде- 10.00 гр, пастила/ зефир- 100.00 гр, груша- 100.00 гр, яблоко- 200.00 гр, сыр- 30.00 гр, сырники- 150.00 гр, джем- 20.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 39» ИН: 159%»
спорт   +2
вес: 103.70 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 37
жир: 44.3 кг
вода: 43.23 кг
 хочу вес» 		грудь: 125.00 см.
талия: 107.00 см.
бедра: 114.00 см.
-: прогулка быстрый темп - 60 мин, уборка - 240 мин
сожгла: 871 ккал., сожгла за счет жиров: 90 ккал. (10 гр.)
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -1.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +68
статистика просмотры: +10
голоса: +9

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ +3356 +1 26.09.2024 дневник номер 1» +13
+11
Глаша64 +355 -9 2.09.2024 привезли в сибирь на 2 дня тепло» +3
+6
Совушка ДВ +3356 +1 24.09.2024 дневник номер 4» +21
+15
KissЮлик +4193 -1 вчера не очень хорошо находила и у меня было 720 шагов. и утром не пошла» +11
+17
Mmdms сейчас на сайте +1557 +11 кошмар такой. на бывшей работе погиб знакомый. цепь с бензопилы как то» +5
+4
iizika с понедельником, с началом трудовой! долгожданые выходные позади, ах» +14
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +5404 -15 привет всем! сегодня прям потеплело у нас. утром было +7 возде дома,» +22
+17
Svetlanкa сейчас на сайте +5404 -15 привет всем! вчера довольно поздно привезли стройматериалы, но рабочие» +16
+16
Совушка ДВ +3356 +1 25.09.2024 дневник номер 3» +10
+10
Ш@хиризада +817 -2 добрый день и хорошего настроения, вчера муж много лука принес с работы» +14
+13
Лисёночек 68 +1631 +2 всем привет.вчера объелась пицах, аж нехорошо до сих пор, у колеги день» +12
+19
KissЮлик +4193 -1 вчера я прям полностью соблюдала режим питания и все хорошо шло. однако» +13
+17
KissЮлик +4193 -1 всем еще раз привет. на обед сегодня себе взяла чечевицу с индейкой и» +14
+9
KissЮлик +4193 -1 всем доброе утро. уже середина недели и я прям жду пятницы. а то прям» +12
+19
Olgadobro +396 -15 24.09.2024» +6
+11
KissЮлик +4193 -1 всем доброе утро. сегодня прям еле проснулась и поздно легла спать. да» +8
+17
Аленька26 +7066 -1 праздники сегодня, 25 сентября, вот такие:» +32
+9
hg8f5r2tcacr 25.09.2024» +9
+3
Совушка ДВ +3356 +1 25.09.2024 дневник номер 1» +16
+12
ЯРыба@ +1813 +11 всем добрый вечер!у меня сегодня дома трудодень по уюту и комфорту. но» +5
+5
Аленька26 +7066 -1 дневничок № 3 о моем питани.» +23
+9
Ш@хиризада +817 -2 доброе утречко и отличного настроения с понедельником» +12
+17
новая_я_) +892 +19 в днях запуталась» +15
+12
Совушка ДВ +3356 +1 23.09.2024 дневник номер 3» +25
+21
OченьBезучая +947 -1 очень занята.» +9
+13
Olgadobro +396 -15 25.09.2024» +6
+6
Аленька26 +7066 -1 дневник № 4 про шаги и погодку» +14
+10
новая_я_) +892 +19 кто вкусно вчера ел, тот я» +29
+3
Истина +292 -9 никогда не будет ластика, чтобы стереть прошлое, но всегда будет ручка,» +1
+4
Аленька26 +7066 -1 дневник № 5 суп — вкусное, сытное и полезное блюдо, которое часто фигурирует» +45
+32
ЯРыба@ +1813 +11 девочки привет! возвращаемся домой. погода прекрасная, листочки летят.» +13
+14
Глаша64 +355 -9 26.09.2024 падал первый снег» +8
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +5404 -15 привет всем! спала сегодня не особо хорошо, почему-то первую половину» +47
+16
Шмидт +3344 -15 салатик решили не делать, во-первых, времени не хватит, во-вторых, и так» +12
+9
KissЮлик +4193 -1 вот с утра уже хорошо прогулялась и около 3 тыс шагов натопала. сегодня» +12
+16
Совушка ДВ +3356 +1 2.09.2024дневник номер пять» +37
+20
Mmdms сейчас на сайте +1557 +11 не знаю, что написать. понедельник и куча дел. еще и не спала с двух ночи» +7
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +5404 -15 привет всем! находила вчера снова хорошо. с колегой в обед шороху дали,» +14
+17
KissЮлик +4193 -1 вчера вечером не удержалась и наелась всего подряд. в ход пошли семечки,» +15
+17
SSS112 +2517 +19 color=indigo]5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного» +8
+13
Mmdms сейчас на сайте +1557 +11 кефир поможет при стресеуже давно доказано, что молочнокислые бактери,» +4
+5
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +3793 -1 у нашего руководства новые развлечения,смотрят камеры и обсуждают нас,причем» +21
+5
Valentia69 25.09.2024» +1
Шмидт +3344 -15 вроде, по градусам неплохо на улице и солнышко, а вот что-то дома все» +21
+11
Ш@хиризада +817 -2 доброе утречко и хорошего настроениявчера ходили с сыном по магазинам» +14
+14
freyaa +479 +1 цель - 63.6» +1
Mmdms сейчас на сайте +1557 +11 сегодня продуктивно вроде поработала. захотелось во дворе порядок навести.» +4
+5
Nezemo4ka +439 +1 на обед курица с булгуром. открыла для себя новый сервис доставки еды,» +15
+7
Шмидт +3344 -15 пошла готовить, сегодня почти весь день проведу на кухне, надо на два» +17
+16
Nezemo4ka +439 +1 добрый день! на работе второй день аврал. но питание соблюдаю» +2
+6
Nezemo4ka +439 +1 сегодня тяжело дается день, голодно как-то» +4
+3

««       топ темы       »»       новые темы»
любите виноград? как часто его едите? какой нравится? я всегда любила киш миш » 21
совершенно предсказуемый мужчина! что не спросишь у него, постоянно говорит, что работает, на работе. » 4
где купили бы жилую недвижимость? не жить постоянно, а с целью сохранения денег. возможно сдавать. ну » 29
как лучше поступить: позвонить или написать? как вы обычно поступаете, если дело касается трудоустройства? » 10
кто бросал курить, какие изменения увидели? тяжело было? чем заменяли? вес прибавился ? » 14
вы устаете на следующий день после спорта? вчера пошла на пробное и сегодня такая усталая, все время » 22
кто недавно разводился, как пережили? что помогло вам от слез, депрессии? ребёнку нужно внимание, а » 116
как заставить мужчину заботиться? когда вы что-то просите, вместо того, чтобы чувствовать себя виноватой, » 20
вы берете с собой в зал резиновые тапочки для душа? я беру, но вчера увидела девушку, которая была босиком. » 31
как часто нужно видеться во время конфетно-букетного периода? сколько раз в неделю вы встречались с » 10
я как-то познакомилась с мужчиной. гуляли, целовались. он: давай переспим, тебе понравится. » 7
захожу для того чтобы ему ответить и не нахожу его, захожу к нему и по надписи был давно понимаю, что » 10
новая знакомая - треш! от общения остаётся неприятный осадок. подарила мне 2 золотых кулона, я отказалась, » 13
напишите ваш любимый фильм! мне нравятся горькая луна и до встречи с тобой. » 23
если оплата по карте, идите на кассу самообслуживания, я пошел на обед! я молча поставила продукты на » 60
вас когда-либо кусала змея или вашего родственника, родственницу, знакомую? что было? быстро ли вы обратились » 6
как можно опустить внешний уголок глаза? ботокс может помочь? » 3
а у вас в 20 лет была бурная личная жизнь? » 123
хотела спросить хочет ли она посидеть со мной в кафе? как вы думаете это нормальная формулировка? » 2
вас умиляет грудное вскармливание у животных? подружка скинула видос, а мне не мило! вам мило? у вас » 27
тема содержит фото как вам внешность этой девушки? считаете ее миловидной? » 21
в любой момент готовы к интиму? или всё же нужно время на подготовку? » 41
вы бы перенесли встречу? договорилась о встрече с мужчиной на определенное время, но я хотела бы встретится » 13
какие волосы вам больше идут: прямые или волны? почему? » 10
знаете случаи, когда сначала мужчина посылал на прерывание, а потом полюбил и женился? » 8
тема содержит фото как вам такой мужчина? симпатичный? » 60
боится, что я захочу детей, а он уже не сможет мне этого дать! бросать и уходить от него не хочу. мне » 59
кому бы вы предложили встретиться? с одной подругой недавно списывались, вторую видела зимой, но потом » 8
тема содержит фото выглядят ли фото вульгарно или нормально? какие фото стрем, какие норм? за всю жизнь с пляжей и бассейнов » 65
я одна такая? ненавижу звонить! проще в ватсап голосовое кинуть, но звонить - какпец просто! » 52
вот часто слышу выражения: белая зависть и чёрная зависть. а чем они отличаются между собой? ведь зависть » 21
тема содержит фото оцените фото! какие удачные, а какие нет на ваш взгляд? » 85
тема содержит фото какой фильм с чарли ханнэмом посмотреть, где он самый красивый? » 6
как вы понимаете, что ваш мужчина ревнует вас? особенно если он старается скрывать эти чувства. » 14
у вас обычная тушь или водостойкая? хочу тушь, которая выдержит мокрый снег зимой, но водостойкую сложно » 45
у вас были ситуации, когда решалась ваша судьба? как все решилось? » 9
как вернуть мужа в семью? перепробовала все, руки опустились, очень люблю его! как вы возвращали мужей » 8
рухнул мой мир. узнала, что муж изменяет, тайком. как взять себя в руки?! я одна с маленьким ребенком, » 6
какая самая грустная книга из тех, что читали? » 71
исчез чат с человеком в телеграмме, в поиске этого человека нахожу, вижу всю переписку с ним, но в самом » 4
занимаюсь с тренером 2 года, показалась, что стала шире спина! он походу расстроился, отменил занятия » 4
сколько вы обычно ходите с маникюром? 3 недели, месяц? » 22
тема содержит фото - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото! » 51
как вы лечитесь при первых признаках простуды? борюсь уже 4-й день и безрезультатно. каждый год осенью » 34
тема содержит фото кто ходил на фильм? я в полном восторге осталась! как можно было не дождаться такого парня?! даже при » 13
вы бы пошли вся в черном на свидание? нет больше других классных нарядов, только черное платье, но я » 14
заметила, что на меня пялится мужик за соседним столиком, стала собираться и услышала, как он сказал: » 44
тема содержит фото вчера был день советского кино! кто смотрел фильм неисправимый лгун? фильм замечательный - рекомендую » 15
знаете стойкую помаду с сатиновым или кремовым финишем, чтобы держалась на губах несколько часов и оставалась » 2
куда вы мечтаете поехать путешествовать ради культуры и истории? почему? » 14
тема содержит фото как вам куртяшка? страшная? » 29
у кого в губах филлер, стали бы вы растворять, если есть миграция? я её сама не вижу, но косметолог » 21
если на женщину на работе моральную травлю устроил сотрудник-мужчина, должен муж что-то сделать с этим? » 58
постоянно травлюсь, причем в разных ресторанах. позавчера траванулась суши, сегодня - мексиканской кухней! » 13
после наркоза начали выпадать волосы! у кого так было, сколько времени выпадало и какой витамин пить? » 10
понимают ли мужчины что нравятся нам, если мы никак не проявляла себя, игнорим? » 14
если бы у вас дома не было интернета и в телефона, чем занимались бы вечерами? » 85
тема содержит фото узнаёте? я не узнала её » 66
тема содержит фото какой цвет волос мне больше идет: темный, русый или более светлый? » 31
у кого-нибудь сохранились хорошие отношения с бывшими? » 35
каждый день звонит тётя и просит зарегистрировать своего мужчину! он угрожает какими-то людьми, что » 12
вы бы поехали в москву на заработки, если бы в вашем небольшом городе с работой и зарплатой было бы » 21
что бы вы сделали, если бы муж ничего не подарил на годовщину свадьбы? как бы реагировали? может даже » 72
кто любит путешествовать, ваш мужчина разделяет ваше хобби или не считает нужным тратить деньги на это? » 26
можно ли проснуться во время наркоза? » 43
мама 2 года живёт с мужчиной, который бухает. он её материл, становился агрессивным, но маме свой ум » 6
тема содержит фото какая книга вам понравилась из последних прочитанных? мне - рассказ г. гессе август. какие произведения » 38
ездил к бывшей выяснять отношения, снова меня морозил и в итоге вернулся к ней! через какое-то время » 6
жалеете ли вы, что тратили время на хорошую учебу в школе? я вот да, думаю, зачем эти хорошие оценки » 57
если мужчина очень хороший, заботливый, воспитанный, старается для вас, но зарабатывает наравне с вами, » 53
какой шампунь и кондиционер для волос используете? нужны очень хорошие, а фигня из сетевых магазинов » 86
жена моих друзей ведет себя странно, больше не хочет рожать! гуляет с подругами, сама не пишет родителям » 46
вы спали когда-нибудь на 1 встрече с мужчиной, с которым познакомились и договорились только на интим? » 51
какие вам нравятся мужские имена? » 24
все же решила дочитать бовари. эх, книга на самом деле мне не понравилась, героиня абсолютно не понравилась » 17
классные новые смайлики. вам какой понравился? » 20
на сколько процентов вы прибавили в зарплате при последней смене работы? вы просили больше, чем стоили? » 2
написала мужчине, который мне нравится, комплимент, что у него лидерское самообладание. мужчины, как » 23
официально никогда не работала, поэтому пенсия не предвидится. самозанятые, как вы копите трудовой стаж » 44
берете что-то из еды в кино? я обычно нет, но вот была на днях, прям сидела и думала, что хочу есть » 34
как вы едите сыр тофу? просто так или что-то готовите? » 11
вы приезжаете в город к мужчине и он спрашивает, во сколько будете в отеле. вы приедете в районе часа-двух, » 32
тема содержит фото вам нравится рикки мартин? » 26
вы знаете случаи когда сначала мужчина посылал на аборт а потом полюбил и женился? » 12
мне так не хватает бумажных писем. а вам? когда ко мне приходило письмо, вечер был поистине волшебным » 16
бомж, прекрасно понимая, что подруга маленькая, подошёл и дал ей пендель! я готовлюсь к свадьбе, а она » 46
кто делал плазмолифтинг волос? почему пришли к этой процедуре? как вам результат? где делали? » 27
у знакомой было 16 половых партнёров за 31 год! а у меня 4 партнёра, и то стыдно вспомнить, чувствую » 94
сильная усталость до тошноты на работе. у кого такое было? как боретесь с этим? » 4
вы сейчас носите каблуки? я неделю ношу 3-4 см и никого не встречаю больше! люди даже оглядывались, » 228
пригласил в гости, познакомил с семьей, а там родной брат и он понравился больше парня! что будете делать? » 22
выбрасываете батарейки в мусорку или в пункт приема? что-то вообще сортируете? » 31
какую косметику вы используете для ухода за лицом? ходите ли к косметологу? » 20
начальник шутит с подчинёнными: помните, в джентельменах удачи хмырь повесился? и после этого постоянно » 15
сказали, что в конце недели сообщат по поводу работы, но прошла неделя, а ответа нет! стали бы навязываться? » 14
какие женские имена вам нравятся? » 43
бывает ли оригинальный парфюм в емкости 200 мл? » 24
была у мастера на маникюре и видимо не до конца просушили, остались вмятины. позвонила прийти досушить, » 3
стали бы поздравлять в ответ? летом меня поздравила с днем рождения знакомая, до этого пару лет не общались. » 22
красота страшная сила! стоит ли заниматься наращиванием ресниц? так ли выгодно? курс 20 тысяч, ну и » 43

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»