Завтра я выходная, и эту неделю тоже дома буду, а вот со следующего понедельника уже на работу, с новым графиком с 8 утра до 15-00. график неделя через неделю как и было.

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!

вход	регистрация +885228

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Миссис Дарси 09.05.24

ЗАВТРА Я ВЫХОДНАЯ, И ЭТУ НЕДЕЛЮ ТОЖЕ ДОМА БУДУ, А ВОТ СО СЛЕДУЮЩЕГО ПОНЕДЕЛЬНИКА УЖЕ НА РАБОТУ, С НОВЫМ ГРАФИКОМ С 8 УТРА ДО 15-00. ГРАФИК НЕДЕЛЯ ЧЕРЕЗ НЕДЕЛЮ КАК И БЫЛО.

описание

Завтра я выходная, и эту неделю тоже дома буду, а вот со следующего понедельника уже на работу, с новым графиком с 8 утра до 15-00. График неделя через неделю как и было.

рацион

творог жирный 18 %- 100.00 гр 1500 калорий

разгрузочный день: 1500 калорий
ИН: 88%»

спорт

вес: 59.20 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 22
жир: 3.4 кг
вода: 17.68 кг

хочу вес»

грудь: 93.00 см.
талия: 60.00 см.
бедра: 89.00 см.

-: чтение - 5 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин, велотренажер (высокая активность) - 5 мин 1500 калорий

сожгла: 87 ккал., сожгла за счет жиров: 58 ккал. (6 гр.)

процедуры

-: массаж 5 мин.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: +0.5, месяц: +0.3, итог: -17.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -32

статистика

просмотры: +4
голоса: 0

читают +1: kissюлик

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 16.82%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 13»

начало

«« »»

миссис дарси
09.05.24 21:07

Успехов

вес 59.5 кг съела 993 к сожгла 437 к баллы 275

начало

«« »»

клубы
вход

главная

топ дневники »» новые дневники»
Стройная +42 +28	31.05.2024»	+1
Шмидт +347 +1	на ужин буду готовить куриные голени в пакете для запекания. сначала замариную»	+22 +18
OLIVOCHKA))) +99 +27	немного о хорошем)сегодня родилась моя младшая дочь!моя звездочка,пчелка.с»	+9
BuketSireni +38 -4	всех с наступающим летом! пусть это лето принесёт вам много приятных моментов»	+3 +2
Шмидт +347 +1	вчера класно отрепетировали жизнь и воротник, я блистала) ещё прогнали»	+19 +15
Шмидт +347 +1	ну, встала на весы, кошмар, конечно, но ничего, надо просто как-то умудриться»	+20 +15
Svetlanкa +375 +3	привет всем! хочу снова вести в свое питание один раз в неделю день»	+39 +18
liliya26 +109 -1	всем хорошего вечера. сегодня наконец то сделала себе мелирование и стрижку,»	+12 +9
Svetlanкa +375 +3	привет всем! натопала вчера 8135 шагов, сегодня начну выходить на новый»	+10 +29
Svetlanкa +375 +3	привет всем! с питанием вчера не задалось снова, вечером нажралась конфет»	+26 +20
Лисёночек 68 +112 +27	всем привет.у меня сегодня день лени. а все потому что вчера вчера очень»	+5 +11
Svetlanкa +375 +3	привет всем вчера с мужем ставили вечером басейн, потом в ночь его наливали,»	+72 +12
ЯРыба@ +117 -1	мой вам совет: при любых обстоятельствахделай вид, что на сердце покой.»	+30 +12
OLIVOCHKA))) +99 +27	вот почему то не люблю готовить. для меня это необходимость,тяжкая повиность.»	+19 +18
Совушка ДВ +417 +3	30.05.2024 дневник номер 5»	+50 +29
Аленька26 +276 +3	№ 2 спала сегодня прям отлично, хоть и получилось 7.32 по времени общего»	+23 +20
OченьBезучая +52 +27	плохой день.»	+16 +11
Svetlanкa +375 +3	привет всем! питание сегодня не задалось с самого утра. вот как проснулась,»	+62 +33
Совушка ДВ +417 +3	31.05.2024 дневник номер 2»	+42 +30
ЯРыба@ +117 -1	доброе утро, галчата!вот и подходит май к завершению.пара дней и лето.а»	+27 +13
Svetlanкa +375 +3	привет всем! сегодня спала вобще не айс, мне было жарко всю ночь,»	+19 +26
Svetlanкa +375 +3	привет всем! хочу показать работу песчаного фильтра в басейне, очень»	+20 +24
Совушка ДВ +417 +3	30.05.2024 дневник номер 3»	+40 +27
Svetlanкa +375 +3	привет всем! вот и наступил последний день мая. вес, как на линейке»	+44 +23
Ринуся +66 +28	сегодня вполне удачный день»	+17 +13
Аленька26 +276 +3	№ 4 нашгала вчера как и обычно, чуть больше 40 шагов, пока не могу больше,»	+10 +16

Ш@хиризада +47 -1	приветик , сегодня в вайлдбериз сходили руслану книжку пазлы забрала»	+9 +21
Совушка ДВ +417 +3	31.05.2024 дневник номер 1»	+30 +23
Svetlanкa +375 +3	привет всем! находила вчера немного побольше, чем в последние дни,»	+36 +17
Svetlanкa +375 +3	привет всем! спала фиговенько. было почему-то жарко мне и к утру голова»	+40 +17
BuketSireni +38 -4	всем вечерний преветик!) погода радует солнечными лучиками! хорошего всем»	+14 +11
Mmdms +96 -5	ничего нового. на работе не было света, работали с генератором, разгребали»	+5 +14
Глаша64 +21 -83	31.05.2024 ходила с собаками на море»	+11 +15
BuketSireni +38 -4	прошла сегодня боле 18 тыс.шагов!)»	+4 +2
OLIVOCHKA))) +99 +27	всем доброго утра! вот последне время не знаю,что писать. либо слишком»	+25 +15
ЯРыба@ +117 -1	доброе утро пятницы, девочки!вот и отмаялись вчера готовила картофель»	+26 +18
Прометей +27 +28	31.05.2024 содержание клетчатки также способствует регулярному опорожнению»	+2 +6
Совушка ДВ +417 +3	31.05.2024дневник номер 5»	+28 +25
Шмидт +347 +1	у нас тут подъезд ремонтируют, собираются сегодня краской масляной красить.»	+15 +20
BuketSireni +38 -4	всем добрейшего утра!) сегодня настраиваемся на позитив!»	+14 +14
OLIVOCHKA))) +99 +27	сегодня собираюсь забрать сына домой на выходные. они со старшим сыном»	+15 +13
Совушка ДВ +417 +3	31.05.2024дневник номер 4»	+32 +20
Винга +28 +27	доброе утро вчера находилась 21418 шагов 14 км сегодня буду отлёживаться»	+18 +13
Шмидт +347 +1	есть ли на земле места, где нет жизни? всем известно, что наша удивительная»	+4 +14
hg8f5r2tcacr	завтра, с начала лета, начинаю худеть! купила себе коврик для занятий,»	+9 +5
Совушка ДВ +417 +3	30.05.2024 дневник номер 1»	+53 +18
Аленька26 +276 +3	№ 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день без табакадень росийской»	+26 +14
Mmdms +96 -5	с пятницей! завтра куча дел, как всегда-зато дома. а сейчас за доставками»	+8 +11
Аленька26 +276 +3	1 доброе утро, мои хорошие. вот и прошла наша весна этого года, не такая,»	+23 +21
Аленька26 +276 +3	№ 5 питаться правильно пока не получается, но все вредности стараюсь есть»	+49 +32
Совушка ДВ +417 +3	31.05.2024дневник номер 3»	+27 +30

«« топ темы »» новые темы»
	ревную мужа когда он общается с родственниками. мне он уделяет достаточно времени, но я злюсь. как с »	29
	девочки, которые весят 50-55, как вы питаетесь? мой рост 170, вес 65 кг. хочу сбросить кг 10. наверное »	27
	не транслируется играющая музыка в статус вк. пробовала удалить галочку и заново поставить - не помогло. »	1
	сестра мужа навязывает ему своих подруг. знакомит, рассказывает о них, будто сватает! как бы вы реагировали? »	14
	будет ли мужчина просто так дарить девушке сладкое и всегда улыбаться в её присутствии? раньше ей ничего »	26
	возможно ли в 33 года найти настоящую подругу? уехала далеко от родных, вышла замуж, но не обрела подругу. »	42
	зачем бывший следит за новым парнем? расстались из-за его измены с девушкой по вызову. явно же не любит »	4
	какое впечатление производят люди на фото? какими кажутся по характеру и общему впечатлению? »	24
	смотрели премьеру этого сериала? мне начало понравилось, буду смотреть. »	4
	я думаю у каждой девушки была или есть токсичная подруга? »	30

	мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото! »	67
	нужны смс от банка, а консультанты сказали, что самого текста видно не будет. »	14
	знакомы со спреем для волос селектив? много лет назад пользовалась. потом они поменяли дизайн. он это »
	смогли бы повторить клип бритни спирс: oops, i did it again в плане вокала и хореографии, если бы вам »	30
	как вам такие шлепки для дома? не слишком смотрятся детскими? »	39
	напрягает, что мужчина никогда не благодарит за ужин, массаж! как должное воспринимает? но я ему не »	45
	я мямля по жизни, сама себя стесняюсь мне 24. теряюсь как ребенок в конфликтных ситуациях. как изменить »	25
	2 недели я у своих родителей. мама ворчит, кричит. жду, когда муж снимет жилье и я уеду с ребенком к »	20
	изменилось к вам отношение на работе после сообщения о беременности? стали добрее относится, беречь? »	3
	этот топ смотрится как лифчик? уместен на повседневку? с рубашкой сверху или пиджаком. »	27
	сходили с мамой в картинную галерею на ночь музеев. понравились картины - ловите! »	32
	завтра первый день плавания! заказала мега-крутую шапку для плавания! волосы не дерет, надевается легко. »	31
	у кого до декрета была хорошая работа, вы смогли вернуться? кто сидел и не работал, потеряли место! »	36
	раньше была участница agent provocateur. покажите ее фото »	112
	какая ваша любимая книга и писатель? »	38

	как ваша погода? »	18
	с вами часто знакомятся мужчины? ухаживают? не крокодил, но со мной ни разу в жизни никто не знакомился! »	57
	какие шорты выбрали бы? »	39
	какое платье нравится больше? они похожи по стилю? »	21
	есть ли у кого-то кошка этой породы? очень давно хочу взять такую кошечку. какая у вас по характеру, »	15
	если у человека стоит таймер на удаления сообщений в ватсап, то это означает, есть что скрывать? »	19
	у мамы артроз 3 степени, нога сильно болит и хромает. одна почка не работает. хочет сделать эндопротезирование. »	22
	какое полное имя ляли, как думаете? у вас кого называли лялей? »	16
	мужчинам такая внешность нравится? а вам нравится внешность актрисы? »	33
	как убрать межбровку без ботулотоксина и массажа? самомассаж помогает, но стоит отойти от зеркала, все »	15
	смотрел на меня как кот на сметану! рассказал, что познакомился 60-летней швейцаркой, которая деньги »	55
	вы бы воспользовались услугами мейкап перед встречей, если бы давно не виделись с мужчиной? либо сами »	20
	31 год , а фигура как у подростка! мужчины не обращают внимания! груди нет и рост небольшой! »	15
	если мужчины восхищаются, а женщины молчат и не ставят лайки - значит, фото хорошее? »	10
	мужчина предложил поехать на базу отдыха и неделю уже молчит! если бы вам это не понравилось, высказали »	20
	оцените меня на этой фотографии! »	11
	слишком ли худой смотрюсь в одежде? »	19
	капроновые колготки передавливали живот, было больно. купила парочку удобных брюк и хожу в них. какое »	11
	в каком возрасте вы стали замечать, что стареете? мне 25, вообще как новенькая: ничего не висит, ничего »	24
	как вам фигура на фото? »	14
	есть удачные фото? какое нравится больше? музей хельмута ньютона в берлине. »	32
	чувствую себя неудачницей! в почти 30 живу с родителями, личная жизнь отсутствует, держат на минимальной »	46
	если расстанетесь со своим мужчиной, легко сможете найти нового классного или вообще забьете на личную »	53
	отёки начались после родов, ноги как у слона. гинеколог говорит - похоже на лимфостаз. таз болит, ноги, »	23
	муж меня бросил! я не стала долго горевать и познакомилась с разведенным! такой магнетизм чувствуется »	80
	есть такое мнение, что хорошей внешностью надо пользоваться! где пользоваться-то? что имеется в виду? »	13
	бывший сказал, что я ему кое-кого напоминаю. я прочитала и не ответила. он пишет: ты даже не спросила, »	9
	сколько в месяц вы тратите на уход за собой? что туда входит? »	24
	собралась в бассейн. эта шапка в профиль мне самку чужого напоминает. »	43
	была на мастер классе. фото хороши? »	34
	личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют »	47
	какое селфи приличнее всего? »	32
	отстала от сверстников, не умею общаться, какая-то пресная. ни разу не была в клубе. нет подруг совсем. »	13
	если вы уроните в магазине с полки товар, то поставите обратно? уронила упаковку крупы, тут же берет »	72
	как перестать давать людям второй шанс? давно уже поняла, что люди не меняются. как не забывать то, »	16
	эх, походу история со стариком подошла к концу! из квартиры его друга вышли две девушки, друг и старик! »	84
	кто такой на самом деле мастер сплинтер из черепашек ниндзя? »	16
	как вам солнечные очки? зеркальные кошки. »	18
	рыхлое, дряблое тело? очень полная и неопрятная фигура? дали бы 70 кило? а пятый десяток? »	169
	молодой генеральный сказал, что можно и к нему на ты. потом он перешел на вы и отказался со мной общаться! »	16
	оцените привлекательность от 1 до 10! »	12
	почему не берет лазерная эпиляция? в клинике лишь разводят руками и говорят, что значит это моя особенность »	12
	почему женщины терпят измены? сожитель соседки захотел познакомиться. скинула всю переписку соседке, »	9
	какой смысл вложил в это описание себя? в графе о себе мужчина пишет: alfa romeo! конечно же, речь не »	11
	хочу купить платье миди, но боюсь, что буду как спутанный баран. я как-то зацепилась юбкой за ограду »	8
	у вас встречаются коллеги, которые работают без лишних разговоров? я надеваю наушники, чтобы сохранить »	12
	я сегодня вышла замуж! даже не верится, теперь я жена. первый ужин, как муж и жена, поход в магазин, »	22
	какое фото лучше? только не говорите, что никакое. »	47
	у него дома живет тип в костюме пса. смотрели фильм опасный друг? что думаете? посоветуйте похожие. »	36
	посоветуйте хорошую краску для волос. буду вам очень благодарна! »	7
	а вам ваши мужчины дарят цветы без повода? как часто? какие? мне сегодня просто так подарил красные »	23
	как повысить самооценку? как не стесняться себя и своего тела? »	16
	иконка зависть сайта кому ставят, участницам, которые вызывают зависть или самым завистливым участницам? »	20
	какие параметры фигуры считаете хорошими? что можете сказать про такие: грудь 87, талия 65, бедра 99? »	20
	упустить парня? он написал в группу города: найтись, прекрасная незнакомка, которая пустила газы! очень »	19
	каким увлажняющим кремом для лица пользуетесь? название? и какой у вас возраст? »	8
	начался какой-то кошмар! если я к нему не еду, обижается! из-за интима что ли?! не выдержала, ушла, »	18
	коллег повысили, а меня нет. я одна из тех, кто работает здесь дольше всех. состояние выгорания сейчас »	11
	как бы вы отреагировали, если мужчина, который вам понравился, назвал вас некрасивой? »	40
	знакомая предложила работу. я согласилась, но она сказала приходить через месяц. и тут узнаю, что на »	21
	нравится такое кимоно? носили бы? »	18
	вам желали смерти? чем это обернулось для желающего? как отреагировать? промолчала от шока »	57
	если бы существовала физическая машина времени, в какой возраст в своей жизни вы бы вернулись? и почему? »	42
	у вас тоже обувь после того, как закидываете в стиралку, немного портится? »	35
	у вас было такое, что после расставания, когда уже чувства прошли, то больше не было никаких эмоций? »	1
	за какой поступок вам стыдно до сих пор? »	43
	мне почти 29, искренне хочу любви и семью, но общаясь с мужчинами на сз, быстро перегораю, меня не тянет »	30
	родилась бы я моделью, то от меня бы не отлипали. с подругой даже незнакомцы хотят общаться, а ко »	42
	фото с моей тренировки. критика по поводу фигуры приветствуется! »	81
	надоедает до тошноты правильное питание! хочется впечатлений, встряски и вредная еда это дает, обожраться »	40
	какие у вас хобби? что вас эмоционально наполняет? »	32
	как начать видеть статус контакта в ватсап? убрала обновления статуса у одной знакомой и не вижу поставила »	2
	наплавалась! уже начинает побаливать тело. а то ли ещё будет! »	8
	что похоже на алкогольную зависимость: человек пьёт ежедневно, но 2 бокала вина или человек пьёт раз »	49
	некомфортно себя чувствую. работаю в 25 магазинах. ни с кем еще не сблизилась, а нужно устанавливать »	8

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»