КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885333
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Прометей 02.05.24 02.05.2024    
описание 
рацион   
гамбургер 1 шт.- 100.00 гр Нужно придерживаться рекомендованного соотношения белков, жиров и углеводов, как правило, это 1:1:3. Общую калорийность рациона можно снизить на 500 ккал от вашей суточной потребности
разгрузочный день: правильное питание и дыхание
спорт   
вес: 76.00 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 30

жир: 23.8 кг
вода: 25.44 кг
 хочу вес»
грудь: 86.00 см.
талия: 86.00 см.
бедра: 86.00 см.
-: аква-аэробика - 5 мин Нужно придерживаться рекомендованного соотношения белков, жиров и углеводов, как правило, это 1:1:3. Общую калорийность рациона можно снизить на 500 ккал от вашей суточной потребности
сожгла: 26 ккал., сожгла за счет жиров: 14 ккал. (2 гр.)
процедуры   
-: LPG массаж 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +360
статистика просмотры: +2
голоса: 0
««       топ дневники       »»       новые дневники»
13th Month вчера кучу всего переделала по дому, убралась, перестирала все что придумала,» +3
+3
Классика +3112 -2 пока что не получается у меня выхаживать много из-за больной стопы. вчера» +1
+7



Солнышко57 +191 -36 24.06.2024» +2
+6

Шмидт +4077 -1 сегодня разгрузка прям легко проходит. сытная она. всего один раз пока» +5
+12



VikkI_boom +840 +65 всем привет! вес сегодня чуть-чуть сдвинулся на отметочку ниже. хочется» +2
+5



Шмидт +4077 -1 пока курочка будет готовиться, я позавтракала яйцом варёным с майонезом.» +16
+14



Классика +3112 -2 с электричеством сегодня у нас полная напряжёнка, за эти сутки свет давали» +14
+45



LEZIZA тополиный пух, жара, июнь» +3
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +5436 +1 привет всем! сынульке моему осталось последние 2 дня учебы. точне» +16
+10



Шмидт +4077 -1 сегодня до обеда буду готовить, потом ольгу на театралку, а потом мы с» +28
+12




Аленька26 сейчас на сайте +5288 +2 гулять, естествено, не получится эти дни, погоду обещают для сибири очень» +26
+10



Винга сейчас на сайте +465 +56 25.06.2024» +4
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +5436 +1 привет всем спала сегодня боле-мене, но все равно еще в доме немного» +10
+12



Эйва Шекер +1882 +56 сегодня день моряка, а мой капитан дальнего плаванья как раз в рейсе.» +1
+2



Алекс74 сейчас на сайте +222 -36 мы соединились с wb» +9
+3
Д@ШуткА +1789 -36 на сегодня я чуточку свободне, буду крутиться в основном в доме. мне» +1
+8



РезультатЕже +1288 +1 прикол вчера был.» +1
+6


Солнышко57 +191 -36 25.06.2024» +2
+5

Классика +3112 -2 много у меня сегодня энерги, во-первых, хорошо выспалась, во-вторых не» +3
+10



Винга сейчас на сайте +465 +56 доброе утротличной пятницы» +11
+9
Шмидт +4077 -1 сейчас замариную курочку, потом проснётся муж и поставит её на гриль.» +20
+14



Шмидт +4077 -1 кабачковых оладушек хочу. надо кабачки купить и наделать - мороки мало,» +18
+13



Аленька26 сейчас на сайте +5288 +2 доброе утро, мои дорогие!спала опять очень хорошо, в зале закрылись включили» +25
+9




Д@ШуткА +1789 -36 девятнадцатый день луного цикла:» +1
+1



Бусинка Кэт +874 -1 я сегодня еле проснулась, долго не могла уснуть вобще не понятно почему,» +2
+8



KissЮлик +4598 -36 теперь стараюсь вечерами вобще не есть и вроде потихоньку начинаю привыкать.» +8
+11



Ш@хиризада +1198 +65 сегодня у меня очень вкусный день , я больше всего люблю арбузики» +2
+7



Olgadobro +436 -1 25.06.2024» +9
+10



KissЮлик +4598 -36 вчера вечером так хотелось мне что-то сожрать и еле сдержалась. наелась» +3
+13



KissЮлик +4598 -36 вчера что-то вобще мало я находила и у меня всего было 60 шагов. ну» +10
+13



Ш@хиризада +1198 +65 доброе утречко , сегодня сделаю арбузный день . очень сино люблю арбузикт» +22
+14



KissЮлик +4598 -36 всем доброе утро! сегодня у нас с утра хоть нет жары и ветерок небольшой.» +10
+13



Эйва Шекер +1882 +56 искала что посмотреть, я фильмов 10 начинала смотреть и посмотрев минут» +1
+3



Traicy +46 -36 25.06.2024» +1

Svetlanкa сейчас на сайте +5436 +1 привет всем! находила вчера нормально, прошла 10 тысяч шагов, умница» +6
+11



Аленька26 сейчас на сайте +5288 +2 есть сегодня толком опять не буду, в кабинете на работе очень жарко, взяла» +18
+10



Шмидт +4077 -1 на этой неделе я запланировала три белковые разгрузки. сегодня у меня» +36
+14



OченьBезучая +696 +65 прочитала у аленька, что сегодня» +5
+4
Эйва Шекер +1882 +56 сейчас к родителям смотаюсь на машине, надо у мамы кабачки срезать, хочу» +1
+3



юка1986 25.06.2024» +1
+2

Mmdms +1585 -2 привет, девчата! первый день сижу дома, жду пока меня подключат к базе» +13
+7



Шмидт +4077 -1 сегодня воскресенье и у меня творческий вечер запланирован! идём с сыном» +15
+6



новая_я_) сейчас на сайте +1171 -1 доброе утро» +13
+7
Birdie@ +60 +1 25.06.2024» +2
+3
Эйва Шекер +1882 +56 сегодня хоть не сильно жарко, вчера вобще было пекло, днём не показывалась» +1
+8



Svetlanкa сейчас на сайте +5436 +1 привет всем! никак не получается войти в колею с нормальным питанием,» +12
+11



Тили +900 +1 25 июня, вторник. (6:14)» +17
+11




Ш@хиризада +1198 +65 сегодня муж 30 кг черешни принес , кампота наварила а завтра варенья сварю» +5
+14




Д@ШуткА +1789 -36 утром все дела переделала и теперь есть у меня часа три свободных. на» +1
+2



Sweety Pie +24 -26 неделю спустя» +3
+6
Аленька26 сейчас на сайте +5288 +2 праздники сегодня вот такие:день моряка (мореплавателя) день дружбы и» +31
+8



««       топ темы       »»       новые темы»
женщины неряхи целый день не подмываются шли на осмотр. вам жалко врачей гинекологов, с какими пациентками » 59
какой город планируете посетить этим летом? » 17
давала деньги годами человеку, а как перестала, он сам нашёл работу! и работает! » 3
какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся? » 20
мужчина стал экономить на мне! упрекал, что я с ним из-за денег и он сильно балует меня! стал меньше » 28
кто увеличивал губы, не пожалели потом? все ли вам нравится? » 17
сначала все было всё отлично, потом пропадал на неделю. у нас снова ссора, он перестал писать. зачем » 19
не общались 2 года, потом я ему сама написала, и он спрашивает: почему ты не писала? как бы вы отреагировали » 5
тема содержит фото на какой вес нынче выгляжу? рост мой 171 » 40
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » 31
вас сталкерили когда-нибудь? были у вас фанаты? » 73
у кого был опыт отношений с парнями 22 года? это просто вызывайте санитаров. они все незрелые в таком » 76
кто смелый? покажите фотографию своего любимого платья! » 67
как вы думаете мужчинам всегда интим интересен? что в 30, что в 60? » 50
как оцениваете людей? я - по внешности! пока не увижу человека, не понимаю, кто передо мной. » 51
тема содержит фото у нас такие матрёхи в городе поселились. переехали к нам! » 90
у меня железодефицитная анемия. часто усталость быстрая и утомляемость. невозможно с ребёнком гулять, » 15
тема содержит фото ээх, классно было. шеф уже все сторис посмотрел ахах. период ню-позирований в моей жизни » 97
тема содержит фото нравится ли вам эта певица? какие песни слушаете? » 14
почему бывшие девушки интересуются жизнью моего парня? стала истерить и писать ему: ты меня использовал! » 71
какие выражения вас раздражают? меня раздражает: они тоже хотят кушать - мерзкое выражение. » 37
пишет всякую ерунду, ты меня заводишь! невозможно выстраивать деловые отношения, всегда подкаты! » 84
что вы готовите из свежих шампиньонов? » 18
как у вас изменилось здоровье и фигура после беременности и родов? правда ли, что ужас происходит? » 21
хотела продать сумку, ресейл предложили цену, но мне показалось, мало. а сейчас они не принимают - таких » 15
мать не воспринимает дочерей, недостаточно умна, худа, красива. для неё существует только сын! » 22
тема содержит фото вам было бы стыдно гулять со следами на шее? нет, не душили и не били. » 27
а ваш мужчина помогает вам с временной регистрацией, при устройстве на работу и для прочих муниципальных » 33
тема содержит фото как вы думаете, это висцеральный жир? » 16
тема содержит фото любите ли вы алычу? пришла с работы уставшая, и вместо ужина наелась алычой . » 37
ваши любимые ароматы? прям чтобы сводило с ума, есть ли такие? » 25
тема содержит фото сегодня день окрошки! вы любите: на квасе, на кефире или на минеральной воде? какие необычные рецепты » 45
тема содержит фото футболка на 9-11лет вроде неплохо села? какого цвета топ под неё носить только не понятно! » 17
от чего у вас могут опуститься руки, пропасть настрой, вдохновение и произойти опустошение? » 50
было ли вам страшно оставлять пожилых родителей, когда вы переезжали в большой город? или так и не решились » 25
тема содержит фото какие фото нравятся? выходные на природе » 9
кто был на выставке вднх? что можно интересного посмотреть? какие впечатления? » 12
сколько калорий организм сжигает в день? если ничего целый день не делаешь, сколько нужно калорий в » 9
клиент всегда прав, даже когда груб! она не имеет права работать в обслуживании, так как груба и унижает » 49
тема содержит фото купила мужу-эксокваторщику. как вам? » 29
грязные игры на работе! эта зараза подняла меня насмех. она меня раза два пыталась унизить! » 27
тренировки во время этих дней. на какие тренировки вы ходите? либо сидите дома? » 13
в новой стиральной машине белье не пахнет порошком! в чем дело? в старой стиральной машине одежда приятно » 23
какое у вас отношение к женщинам, которые живут за счет своего мужчины, любовника, мужа? какими считаете » 74
на какие фрукты сейчас нажимаете? я - на нектаринки. » 43
приходилось ли иметь дело с эвакуатором? когда приходите к машине, а её там нет! долго ли потом возвращали » 12
10 лет ребёнку, вчера начались критические дни, я в шоке. но какие-то они странные начались - темно-темно » 40
можно ли удачно выйти замуж после 30? за богатого и бездетного, с кем будет хорошо. » 182
вас когда-нибудь задерживало гаи, когда ехали на такси в качестве пассажира? из-за этого я опоздала! » 24
познакомилась с мужчиной на сз девственник в 33, живет с родителями. работает научным сотрудником. пошли » 39
зачем я ему, классному, умному, деловому? строит дом, ездит на хорошей машине. вокруг много молодых, » 31
напишите три самых интересных факта из вашей биографии. » 89
вам сложно переживать потерю лидерства? контролируете свою агрессию в отношении занявших ваше место? » 20
достойным женщинам достойные мужчины? если к женщине притягиваются мужчины так себе, то и она такая? » 52
как относитесь к людям, которые ездят на кредитных автомобилях, живут в ипотечном жилье и занимают чай, » 15
в чем не можете достичь дисциплины? у меня проблема с порядком! всё, для чего нет места, валяется по » 25
а на работе требуют свидетельство о браке, если женились, когда уже работала? » 11
тема содержит фото помните их? кто вам больше нравился? » 31
тема содержит фото считаете ли алсу красивой? » 69
нужен рецепт медовика! нужно сегодня приготовить торт медовик, право на ошибку нет, а я никогда его » 12
с мужем боитесь не вывезти в физическом и эмоциональном плане? остановило бы вас от планирования второго » 56
зачем бывший следит за мной на улице? ни разу не звонил со своего номера, подсылал коллегу, чтобы он » 11
есть ли здесь те, кто кардинально менял сферу деятельности? не пожалели потом об этом? чувствую, что » 29
тема содержит фото как вам образ? » 27
тема содержит фото как вам такие кроксы с джинсами? в носке оказались очень удобными » 35
вы тоже беситесь, когда в ваш выходной день вас беспокоят с работы? » 15
тема содержит фото лицо стало темнее шеи и тела! раньше такого не было никогда. загар? » 24
изменяла и изменяю мужчине! он в квартиру не пропишет, а если уйду, совместные покупки останутся у него! » 20
готовиться к уродству? мне скоро 25. прочитала, что после 25 появляются морщины, круги под глазами, » 36
происходило ли в вашей жизни что-нибудь паранормальное, жуткое? расскажите. » 23
купила вещь, которую очень хотела, но появилась акция и она на 4000 дешевле! может вернуть и купить » 16
тема содержит фото фото на природе. как вам? » 8
откуда пошло мнение, что клиент всегда прав? ко мне на работу в офис приходил бомж с улицы пить кофе! » 33
тема содержит фото стало жутко интересно, кто у нас тут кто? напишите просто число, дату, вашего рождения. можете написать » 62
тема содержит фото мог ли выжить тот, кто ехал спереди? авария выглядит очень серьёзно? » 12
о гнилушках! как определяете гнилых людей? тянем с отдалением от них, пока они нас самих не предали » 14
назовите признаки женщин, у которых жизнь не удалась. лично для меня - лишний вес, отсутствие загран » 203
хотят выжить? демонстративно не дают работу! если начальник и даёт задание, то с таким лицом, будто » 23
как вы находите мужчин? они ведь в основном ужас-ужас! мужчин возмущает заплатить за кофе или быть провайдером » 32
волосы ниже плеч, а цена всё равно 3000! хочу вернуться к тёмному, но представляю как меня будут критиковать » 1
сколько у вас комнат? какие они? » 87
тема содержит фото как вам макияж? иду на открытие одной галереи современного искусства » 17
на какой конкретно возраст и по какому дому проходит пресловутое возвращение сатурна? карта женская. » 5
у вас был интим в поезде или в самолёте? как ощущения? » 33
тема содержит фото кто умеет считать калории, хэлп! ккал указаны за вес одной фасоли или вместе с жижей? » 29
тяжело сдавать деньги при маленькой зарплате по 300 руб. на дни рождения! один раз сдала, меня даже » 16
а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? » 34
тема содержит фото опять зима. опять метель. а как у вас с погодой за окном? у меня ощущение, что ждать лета с такой погодой » 76
бывало ли у вас такое, что грубила служба поддержки? позвонила в 5 раз и мне заявили в ультимативной » 19
почему мужчины при близком общении начинают делать мозги? пока вы держите их на расстоянии, то у них » 18
очень сильно упало зрение! вообще себя не представляю с очками, а линзы немного страшно, вдруг неправильно » 44
какие профессии сейчас востребованы? где не надо долго учиться, получать образование » 19
утверждает, что побоялся бы ко мне подойти, точно отошью! неумело льстит? » 24
живу за счет мужа. стоит ли начинать карьеру риелтора? муж считает, что я буду очень хорошо зарабатывать! » 100
у вас или ваших детей был предмет психология? именно о школе речь. » 32
у матери сильно воспалился седалищный нерв. кто сталкивался и чем лечились? » 2
а к вам пришел такой тренд? вчера видела много девушек в белых носках и сандалиях. девушки не выпендрежные » 33
тема содержит фото на ваш взгляд, это красивая грудь? можно носить декольте? » 17
тема содержит фото как вам мой сегодняшний образ на работу? по-деловому, но секси! » 24
какая у вас погода? лично я уже устала от жары, а лето только завтра. » 88

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»