Завтра чистый четверг, хочу чуть раньше домой уйти с работы, если у меня получится. мне бы шторы кинуть в стирку, надо было на выходных это сделать но не сделала.

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!

вход	регистрация +885290

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Планет@ 01.05.24

ЗАВТРА ЧИСТЫЙ ЧЕТВЕРГ, ХОЧУ ЧУТЬ РАНЬШЕ ДОМОЙ УЙТИ С РАБОТЫ, ЕСЛИ У МЕНЯ ПОЛУЧИТСЯ. МНЕ БЫ ШТОРЫ КИНУТЬ В СТИРКУ, НАДО БЫЛО НА ВЫХОДНЫХ ЭТО СДЕЛАТЬ НО НЕ СДЕЛАЛА.

описание

Завтра чистый четверг, хочу чуть раньше домой уйти с работы, если у меня получится. Мне бы шторы кинуть в стирку, надо было на выходных это сделать но не сделала.

рацион

ряженка- 400.00 гр на разгрузке

разгрузочный день
ГИ: 25» ИН: 88%»

спорт

вес: 72.20 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 26
жир: 14.6 кг
вода: 24.15 кг

хочу вес»

грудь: 104.00 см.
талия: 77.00 см.
бедра: 102.00 см.

-: зарядка - 5 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин, прогулка медленный темп - 5 мин на разгрузке

сожгла: 59 ккал., сожгла за счет жиров: 34 ккал. (4 гр.)

процедуры

-: ванночка для ног 5 мин.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.4, итог: +4.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32

статистика

просмотры: +7
голоса: +4

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 7.48%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 21»

начало

«« »»

классика жанра

01.05.24 23:19

огромных успехов

вес 83.1 кг съела 177 к сожгла 1906 к баллы 2034

классика жанра

01.05.24 23:19

пусть у тебя всё получится

вес 83.1 кг съела 177 к сожгла 1906 к баллы 2034

классика жанра

01.05.24 23:19

у меня тоже на завтра большие планы

вес 83.1 кг съела 177 к сожгла 1906 к баллы 2034

классика жанра

01.05.24 23:18

привет, Женёк

вес 83.1 кг съела 177 к сожгла 1906 к баллы 2034

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
Svetlanкa +3264	привет всем! сегодня на работе много дел, правда не особо срочных,»	+13 +17
Винга +283 +16	12.06.2024»	+3
SSS112 +2315 -89	3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня готовлю тушёные»	+10 +17
Совушка ДВ +2230 -74	12.06.2024дневник номер 1»	+16 +20
ЯНА без +596 +1	класно сегодня отвесило, прям нарадоваться не могу такому отвесу! скоро»	+3 +3
Совушка ДВ +2230 -74	12.06.2024дневник номер 5»	+13 +24
Соня 89 +751 +16	1.06.2024 овсяно-сливочная каша с бананами»	+3 +11
Совушка ДВ +2230 -74	12.06.2024дневник номер 4»	+13 +28
Эйва Шекер +1302 +16	душный сегодня денёк был, хорошо что у нас уже солнце село и начинает»	+1
Стройная +866 +16	13.06.2024»	+1
Svetlanкa +3264	привет всем! сегодня мы всей фирмой вышли на работу - госзаказ горит.»	+45 +17
Svetlanкa +3264	привет всем! вот что за страная история? шкафы от одежды ломятся,»	+40 +20
Стройная +866 +16	12.06.2024 пусть день будет солнечным»	+2 +8
I am +1413 -2	маска с перцовой настойкой для волос: перцовка ускоряет кровобращение,»	+1
Sparkl star +137 -1	сделала несколько лимфодренажных масажей.»	+2 +6
Прометей +875 +16	12.06.2024 лучше исключить: утиная печень (фуа-гра)»	+5 +17
Mmdms +999 +16	на морюшко ездили. вода теплейшая. так класно накупалась. народу мало»	+6 +3
hg8f5r2tcacr	12.06.2024»	+12 +3
KissЮлик +2967 +16	в эти выходные ко мне на месяц жить перезжают племяница и невестка моя,»	+8 +13
SSS112 +2315 -89	1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»	+10 +17
Совушка ДВ +2230 -74	12.06.2024дневник номер 3»	+13 +25
Svetlanкa +3264	привет всем! питание продолжаю по плану. вчера чуть нарушила сушкой»	+65 +23
Стройная +866 +16	12.06.2024»	+2 +2
Mirlona +169 +6	12.06.2024»	+4 +3
Винга +283 +16	доброе утро !всем хорошего дня сегодня 3 день без сладенького и хлебушка»	+24 +7
Совушка ДВ +2230 -74	12.06.2024 дневник номер 2»	+13 +18

Стройная +866 +16	12.06.2024»	+2 +2
Sweety Pie	такое чувство, что жизнь уходит из меня. не было так плохо никогда. бесоница,»	+9 +3
Svetlanкa +3264	привет всем! вчера неплохо прошла, прям на удивление, хотя в обед не»	+9 +12
ЯРыба@ +962 +16	позитивные афирмаци на каждый денья все могу!я могу все делать хорошо!в»	+14 +16
SSS112 +2315 -89	5. доброго времени суток всем присутствующим! подарите этому дню свою»	+13 +16
KissЮлик +2967 +16	вчера не много я находила и вышло у меня 6 тыс шагов. сегодня уже рабочий»	+8 +12
Стройная +866 +16	13.06.2024»	+1
KissЮлик +2967 +16	всем доброе утро. солнечного настроения. сегодня организм прям противился»	+8 +12
Svetlanкa +3264	привет всем! проспала сегодня 6 часов 10 минут, а вот сон в браслете»	+16 +16
Olgadobro +314 +2	12.06.2024»	+15 +11
Классика +2034 -3	сегодня целый день промоталась по своим делам»	+10 +18
Стройная +866 +16	12.06.2024»	+2 +2
KissЮлик +2967 +16	всех ещё раз с праздником! уже приехала от мамы и отнесла ей мои блюда,»	+13 +4
I am +1413 -2	как только перестаешь чего-то хотеть, оно само идет в руки. мой опыт доказывает»	+1
Стройная +866 +16	13.06.2024»	+1 +1
Стройная +866 +16	13.06.2024»	+1
Стройная +866 +16	12.06.2024»	+2 +2
юка1986	13.06.2024»	+1 +2
Ш@хиризада +604 +22	доброе утро и отличного настроения ,»	+9 +8
Svetlanкa +3264	привет всем! день роси — один из главных государственых праздников.»	+11 +17
SSS112 +2315 -89	4. доброго времени суток всем присутствующим!сегод сон 5:34, медленый»	+10 +19
Svetlanкa +3264	привет всем! новый браслет как-то по другому сон считает, по крайней»	+36 +25
SSS112 +2315 -89	2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня хорошая погода,»	+11 +16
13th Month	вых, еду гулять. надеюсь прогноз ошибается, ибо по нему весь день гроза»	+7 +4
KissЮлик +2967 +16	на завтрак я себе пожарила 2 яйца, порезала 2 огурчика средних и на десерт»	+8 +11

«« топ темы »» новые темы»
	как вам платье? куда бы носили? »	49
	это кариес? тщательно соблюдаю гигиену рта, но последние года 3 образовались коричневые пятна между »	47
	скидка для новых клиентов и доплата за снятие чужой работы. стали бы уточнять включено ли это? »	9
	я чуть не сбила на машине пацана. меня трясёт. муж говорит успокоиться, а у меня руки дрожат. »	45
	сегодня всемирный день мороженого. какое у вас самое любимое и сколько порций вы можете съесть за раз? »	52
	увидела эти видео и так захотелось жить! чувствую, что ломает морально, но пить не хочу »	8
	его бывшая присылает мне скрины сообщений, где он меня оскорбляет, что интим со мной был никакой. »	18
	волосы на груди. помогите, как и чем удалить? в субботу выпускной, открытое платье, не хочется красоваться. »	54
	вам нравится - живанши и кензо? тяжеленькие для 35? »	35
	почему мужчины легко бросают, уходят к другим и легко возвращаются? неужели они так иначе устроены? »	34

	моя мама сказала обидную вещь родственнице моего мужа про него! я отругала её, что она не думает что »	32
	мне сегодня 25. говорят, что после 25 начинается старение. мне очень страшно. »	22
	как регируете на хамство? »	79
	грязные ногти, пять подбородков и эти красотки делают замечания и поливают грязью ухоженных и привлекательных »	72
	оцените платье. и какое фото самое удачное? »	25
	вам не кажется, что у этого парня голова слишком мала для его тела? »	18
	нетронутая девушка 25 лет. это ее первый брак и первый мужчина. в таком возрасте девушка мыслит ванильно »	67
	вас злят люди, которые громко разговаривают по телефону в общественном транспорте, на улице? »	32
	вы за или против отбеливания зубов? кто отбеливал, они сильно испортились? »	28
	караул! смердящие дядечки в костюмах, смердящие тетечки на тренировке. вам попадаются вонючки среди »	77
	расскажите о своих парнях. они заботливые, щедрые, внимательные? в моей жизни их не так много было, »	11
	мама просит прописать коллегу с ребёнком в мою квартиру! какие могут быть проблемы? »	46
	платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья очень дорогие »	60
	как часто вас хочется интима? мне каждый день, а вам? »	29
	кошка невзлюбила, кидается со злостью, все ноги и руки изодраны. неужели они не чувствуют доброе отношение? »	75

	как вам фото? выложила его, но теперь не могу понять: нравится мне или нет? »	23
	что можно посмотреть на кинопоиске бесплатно? »	13
	спортивной одежды много не бывает, особенно у меня! после каждой тренировки вся одежда вплоть до трусов »	33
	всем хорошего дня! у нас прохладное летнее утро. »	18
	воспитатель повадилась собирать деток и уходить с ними из сада навстречу родителям! это законно? »	65
	почему постоянно выпадает бан за спам? »	38
	какой цвет волос лучше к моим веснушками, глазам, коже и губам? хочу свежее выглядеть »	69
	у вас есть такие балетки? я купила, но не в восторге, они безнадежно устарели, никого в них не вижу »	38
	посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай! »	15
	оказала платную услугу знакомому, а он не оплатил без злого умысла! а что сказать? а как спросить? »	16
	выкидываю использованную заварку в унитаз. можно ли таким образом стояк засорить? »	16
	мамы дочек, с какого возраста вы водили их к гинекологу? сейчас вроде с шести лет рекомендуют. »	35
	мама постоянно говорит о себе: чтоб я скорее сдохла, поскорее бы сдохнуть. орет, оскорбляет. к психиатру »	28
	может ли от кондиционера болеть голова? дует не на полную мощность и вверх. »	12
	после расставания вам тяжело было открыться новому мужчине? понравился один, но я прям боюсь выходить »	14
	как бы вы отреагировали, если бы хороший знакомый сказал вдруг, что вы стали некрасивая? хотя я весьма »	16
	кто из вас пользовался услугами байера, чтобы заказать вещи? просто так тоже заказывать страшно, так »	11
	девушка, почему вы одна? вы занимаете 4 места! она: я такой же посетитель, как и все! влетает админ »	12
	убрала длину, форму. через 2 недели с коллегами и подругой у нас 10 км забег по пересеченной местности »	16
	как вам кардиган? для девушки чуть за 30 »	26
	кого выбрать? 3,5 года в отношениях с женатым директором, один из учредителей приглашал на свидание »	121
	сыпятся отказы в потребительском кредите! уже в отчаянии. платить мы можем спокойно, даже не напрягаясь »	105
	пользуетесь матовой помадой или блеском? что естественнее? »	23
	считаете людей, которые живут в свое удовольствие, эгоистами? они игнорируют нужды и страдания других, »	14
	ринопластика. кто делал? интересует реабилитационный период после операции, расскажите! »	55
	кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала »	1586
	кто удалял нижний зуб мудрости, было ли больно? ощущение было, что укол не подействовал. 10 тысяч отдала! »	29
	можно ли держать крема для ухода в холодильнике? где вы держите свои крема в жару? »	13
	зачем тебе в таком возрасте сад, нет, чтобы по барам ходить и искать мужа! я быстро превращусь в тётку? »	41
	получаю алименты напрямую от работодателя. платят всегда по-разному и это немного напрягает. »	8
	если бы вам сказали, что с вами тяжело работать, как отреагировали бы? »	43
	схожу с ума по комбезам, где можно купить недорого? »	25
	переезжать ли в москву за лучшей жизнью? там много перспектив. мне чуть за 30, есть сын, ращу его сама. »	41
	шоппинг в моем любимом бомж-магазине. к сожалению не все будет доступно, но что будет. обожаю их вещи! »	18
	нужно по делам в другой город. хотела остаться в квартире посуточно. лучше сразу у хозяйки спросить, »	12
	кто катался на аттракционе марс, какие у вас ощущения? я сидела с закрытыми глазами и тряслась »	1
	как считаете, какой типаж из этих двух пользуется большим успехом у мужчин? кто вам больше нравится? »	62
	бывшая одногруппница, всё в ней идеально, фигура шикарная, муж красавчик, свой дом, дети. знаете идеальных? »	18
	носить юбку, юбку-шорты выше колена, если пышные бедра эстетично и нет? даже толстые девки ходят как »	25
	заказала. в моем списке must have было это платье и туфли но, говорят, они очень неудобные. поэтому »	26
	какие из этих платьев понравились? какие себе бы взяли? »	25
	просто хочу поделиться фото тут! »	21
	и еще один мой любимый магазин. и пора завязывать шопиться на лето! »	31
	соседи-пенсионеры называют меня хабалкой! только и следят за всеми и считают, что все обязаны любить »	10
	вы когда-нибудь сами знакомились с мужчиной? успешно ли было? »	24
	вам нравятся длинные платья? как ваш мужчина относится к ним? или предпочитает короткие? »	71
	зачем бывший интересуется моей личной жизнью? типа искренне желает счастья и удивляется, что я одна. »	40
	носили такой вырез? мне видится дико неудобным »	34
	зубы выглядят достаточно белыми? »	72
	как вам фото и образ? прическа, платье, макияж »	19
	уставшая, но довольная »	109
	вас оттолкнёт мужчина , если он, имея деньги, покупает только самые дешёвые позиции? »	37
	от чего вырастают полипы в шейке матки? »	7
	брюнетка или блондинка? кто симпатичнее? »	31
	не понимаю большинство людей, их логику или образ мышления, смысла бесед. у кого тоже так, как справляетесь? »	15
	как вам фасон платья? можно ли его назвать девичьим? »	70
	шоппинг! я честно не хотела, так получилось »	20
	написала мастеру, что хочу записаться к нему. а мне пишут: у нас все мастера отличные! оплатить по ссылке? »
	в чем секрет молодости азиатов? думала, он младше меня, лет 25, а оказалось 42! попросила показать паспорт! »	52
	что можете выделить в себе, что вам нравится? »	29
	в чем вам приходится себя сдерживать? какие у вас существуют рамки? »	10
	писать заявление в трудовую инспекцию? уволили и не заплатили под предлогом, что я не работала. работала »	35
	вы смотрели рассказ служанки? как вам этот сериал? хочу посмотреть, но я очень сентиментальная, будет »	6
	когда заканчивали вуз, накрывали стол комиссии? все скинулись на стол? »	16
	есть на сайте вообще непьющие люди? как часто при вас могут выпивать ваши мужчины? что заказываете с »	104
	носить или выбросить такой сарафан? »	40
	какой иностранный язык хотели бы выучить? почему именно он? »	32
	кто в курсе про модельный паспорт педагога? нужно заполнять таблицу. а какой еще документ нужен как »	1
	кто гуляет пышную свадьбу, долго вместе не живут. а кто скромно, те до гроба в унисон вместе »	73
	бывший муж говорит, что я из улья мед высасывала! нынешний не видит, чтобы прям большие. »	42
	мать приучила кошек к felix супу. вылизывают начисто тарелку от жидкой основы и оставляют кусочки. »	7
	слишком большие очки для моего лица? или нормально? »	27
	нашли сильную близорукость -5 при проверке зрения! прикол в том, что я слишком зрячая для таких диоптрий. »	11
	у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? »	23
	поделитесь реальными примерами похудения на японской диете! какой отвес, привес? »	20

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»