КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885333
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 30.04.24 ВСЁ РЕШАЕМО, НУЖНО ВРЕМЯ.    +5
описание   +4
С утра проснулась с головной болью, выпить пришлось таблетку. Не мудрено.. нос выдумаю, кашель.. ясень пень голова болеть будет, на неё нагрузка идёт))) Ладно, не такая уж это и проблема, всё решаемо, нужно время.
рацион   +4
лимон- 10.00 гр, зелень- 10.00 гр, суп гороховый- 200.00 гр, масло сливочное- 5.00 гр Умеренный дефицит калорий (22%) Нужно калорий: 1415 ккал Белки, гр. 63 Жиры, гр. : 123 Углеводы, гр. : 15
разгрузочный день: OMAD
ИН: 88%»
спорт   +4
вес: 80.80 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 29
жир: 23.2 кг
вода: 28.77 кг 		грудь: 101.00 см.
талия: 81.00 см.
бедра: 104.00 см.
-: кардио - 55 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 55 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 55 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 681 ккал., сожгла за счет жиров: 349 ккал. (38 гр.)
процедуры   +4
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +5
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +1.2, итог: -26.95
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +15
голоса: +26

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 25.23%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 6»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Mmdms +1585 -2 пока не знаю, что сказать. вникаю. сложно, но я должна справиться, у меня» +6
+6
Классика +3112 -2 все свои передвижные дела на улице я сделала до обеда, а потом уже находилась» +3
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +5435 +1 привет всем! что-то я сегодня ни фига п не делала, а устала хуже, чем» +3
+3
SSS112 +3597 +2 4. доброго времени суток всем присутствующим! как же долго собирать детей» +5
+7
ЯРыба@ +1544 -1 доброе утро девочки.вчера наши экипаж ушёл в отрыв в зоне пляжа и басейнов.дай» +12
+15
OченьBезучая +696 +65 отдыхаем дальше!» +4
+2
Mirlona +224 +1 23.06.2024» +4
+1
ЯРыба@ +1544 -1 обалденый добрый день!потому что выходной!и лето во всей красе.мы пошли» +21
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +5435 +1 привет всем! находила вчера очень даже хорошо) гуляла в лесу, немного» +20
+10
ЯРыба@ +1544 -1 с добрым утром, мои красавицы!я тут нашла интересную инфу, и вот делюсь» +26
+14
Шмидт +4077 -1 сегодня у меня свободный день, так что будем играться с мелкой. только» +12
+13
SSS112 +3597 +2 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня планируем снова» +4
+7
Аленька26 сейчас на сайте +5288 +2 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, как легла на один бок,» +9
+6
Аленька26 сейчас на сайте +5288 +2 в такую жарищу есть ничего не хочется, но пью очень много жидкости, 3» +14
+8
Шмидт +4077 -1 на следующий год планируем съездить в новосибирск и кемерово, а если останутся» +10
+8
KissЮлик +4558 -36 сегодня на завтрак у нас была вкусная творожная запеканка, которую я вчера» +4
+8
OLIVOCHKA))) +1438 +2 сгоняла утром на рынок за творогм,помыла окно на кухне,приготовила сыну» +29
+8
Д@ШуткА +1789 -36 сегодня со светом по всей стране прям очень жёстко, забежала вот сейчас» +1
+2
Шмидт +4077 -1 всё, я спать, потом готовить, потом собираться на спектакль к лиле. надо» +10
+8
KissЮлик +4558 -36 всем ещё раз привет. сегодня возвращаюсь на правильный путь питания. хотя» +10
+13
SSS112 +3597 +2 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам понедельника,» +4
+6
ЯНА без +830 +1 вечер после работы. устала, сижу и вставать не хочу. надо идти в душ и» +1
+3
Ринуся +872 -49 на дачу» +10
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +5435 +1 привет всем! сегодня гуляла по лесу, собрала земляники и немного белых» +9
+10
Olgadobro +436 -1 24.06.2024» +8
+9
Лисёночек 68 +1230 +1 всем доброго утра.ну вот опять понедельник вчера немного поспала вечером» +8
+17
Шмидт +4077 -1 удивительные у меня цветы. кливия выпустила цветок (я читала, что она» +8
+13
liliya26 +1438 -1 всем хорошего дня. чемоданы собрали. как быстро время пролетело:)» +8
+5
Кто ЛевТотИ ну, следует констатировать, что с семавиком, как и со всеми прошлыми чудесными» +1
+4
62 кг,к 8 +14 +56 ну, прибавка в 50 грам за выхи это ещё очень неплохо)на этой неделе» +4
+5
Классика +3112 -2 на ужин приготовила салат: (капуста + огурец + помидор + лук + сметана)» +3
+6
Классика +3112 -2 мне кажется, что сегодня у нас было жарче еще чем вчера, сегодня в квартире» +3
+6
I am +1825 -49 понедельник, отработала хорошо хоть и было много работы. завтра работы» +1
Тили +900 +1 24 июня, понедельник. (4:25)» +18
+10
Svetlanкa сейчас на сайте +5435 +1 привет всем сегодня снова продолжение банкета. сделали жульен, бедра» +14
+12
новая_я_) сейчас на сайте +1171 -1 выходной» +7
+4
ЯРыба@ +1544 -1 всем привет, галчата!вот и пятница, ура!все ок. у нас дожди.всю ночь,» +25
+13
KissЮлик +4558 -36 буду сюда выкладывать фотки своих адениумов и чтоб осталось у меня как» +4
+7
OченьBезучая +696 +65 вот такие разные здания у нас в деревнях.» +6
+3
Mmdms +1585 -2 нашагала с утра уже 7 тыс шагов. туда-сюда. хозяйство. яблоки сушить повесила,» +18
+8
Шмидт +4077 -1 у меня сегодня день будет на минтае, с лучком в воде его потушу, будет» +16
+13
Стройная +1080 -36 24.06.2024» +1
+1
hg8f5r2tcacr 24.06.2024» +7
+2
SSS112 +3597 +2 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 5:3, медленый» +5
+10
Миссис Дарси +1928 -1 первый рабочий день из семи. понедельник завершается, завтра вторник,» +1
+3
Аленька26 сейчас на сайте +5288 +2 погода на этой неделе у нас аномальная, пришла мне опять мчс-ка от них,» +10
+5
13th Month ура заменили вчера мойку, теперь на кухне есть вода, сегодня буду разгребать» +1
+1
Классика +3112 -2 в 21-0 должны выключить электричество. как они меня уже заколупали» +3
+14
Mmdms +1585 -2 привет, девочки. пока писать особо нечего. сдаю дела. как то трудно все» +14
+10
Аленька26 сейчас на сайте +5288 +2 в эти дни гулять не буду точно, не смогу по такой жаре, буду стараться» +39
+18
юка1986 24.06.2024» +1
+1

««       топ темы       »»       новые темы»
возбуждаетесь ли вы во время массажа? я очень, именно во время массажа ног. прям невыносимо становится. » 21
вчера подстриглась, волосы стали короче на 15 см и теперь чуть ниже ключиц. мне нравится. а у вас какой » 30
есть тут девушки, желающие обзавестись интернет-подружкой? будем поддерживать друг друга » 8
тема содержит фото на сколько кг выгляжу? рост 167 см. все говорят, что похудела, но я даже поправилась на 2 кг! забросила » 19
общение не означает, что вы близки? непривычно было открывать свою душу, а теперь стало интересно. » 15
уместно ли находясь в отношениях с мужчиной искать нового? текущий не устраивает, но получаешь от него » 6
мужчина просит завести для него отдельный инстаграм! моя страница только для семьи и друзей, просит » 9
при консервировании огурцов, при солении, рассол мутнеет и банки открываются, огурцы ватные. почему? » 13
почему все меньше девушек полагаются на мужчин? раньше женщины стремились, чтобы муж обеспечивал, а » 30
какой тональник не плывёт на лице в течение дня? безбожно облазит тон. может хорошую базу посоветуете? » 16
если ваш мужчина внезапно потеряет дееспособность, сможете самостоятельно прокормить семью? надолго » 123
как справляетесь с очень сильной раздражительностью? первый день месячных, бесит всё! » 19
тема содержит фото кто знает, что это за насекомое? опасно ли для дома? нашла на липкой ловушке для мышей. » 26
отец был против, чтобы я шла на узи. я сама заплатила, пошла. шишки стали меньше, но периодически увеличиваются » 47
можете представить себе такой брак, в котором для мужчины вы были бы на третьем месте, после после друзей » 30
у него есть девушка, но он хочет и со мной встречаться! он играет со мной? серьёзно относится к девушке? » 27
почему знакомая врет? парни пригласили к ним присоединился в клуб и тут она говорит, что уже приглашена » 28
тема содержит фото светоотражающий гель лак ещё не вышел из моды? » 4
знакомую бросил муж из-за того, что заставлял ее убирать много раз с пола волосы руками, а она начала » 32
доверяете службам доставки еды? 120 человек госпитализированы с ботулизмом, 30 в реанимации! ели еду » 72
у вас мужчина ведущий или ведомый в паре? у кого сильнее характер? кто задаёт темп паре? » 54
тема содержит фото какой цвет чехла на телефон красивее? » 18
тема содержит фото хочу купить это платье, но спина очень открыта и вырез. а вам оно нравится? » 15
у вашего мужа стоит геолокация в телефоне, чтобы понимать где он и по какому адресу сейчас? » 161
тема содержит фото какое фото лучше, как считаете? » 15
раз ничего от него не надо, тогда я вам никаких советов и ответов давать не буду! как реагировать на » 6
прошу его не пить слишком много, а он: мне надоели эти запреты! не идет на компромисс и делает так как » 18
какой цвет глаз наименее красивый? » 22
нормально приглашать девушку на свидание в узбечку? если бы вас пригласили, пошли бы? » 27
как дела, девчонки? что нового? » 9
девушка должна хранить девственность до свадьбы и не менять мужчин, как перчатки! но раскрепощенным » 27
красивая и адекватная девушка - редкость! многие с прибабахом, особенно после 25, свистит кукуха » 23
вам говорили, что после развода вы стали лучше выглядеть? » 11
вас когда-нибудь кусал клещ? в больницу ходили? сдавали его на экспертизу? » 28
мужчина просит фото в нижнем белье, когда попросила его заказать пиццу, он такой после встречи а фото » 35
тема содержит фото вот как после прочтения пользоваться ополаскивателем? пишут, что увеличивает риск возникновения рака! » 21
меня стали обходить те, кто изначально был ниже меня по знаниям и прочему! а мелочи перестали быть доступными » 13
может не надо было терпеть? музыка в такси испортила настроение, играла русская попса, которую я на » 16
как поймать кота? брошенный сидит возле машин, видно, что домашний » 8
вы общаетесь с кем-нибудь почти каждый день по несколько часов подряд? как можно охарактеризовать это » 30
у мамы артроз 3 степени, нога сильно болит и хромает. одна почка не работает. хочет сделать эндопротезирование. » 24
почему штырит от человека? сильное сексуальное желание, но время проходит и проходит интерес либо разочарование. » 26
вы переезжали в москву или питер по причине низких зарплат в своем регионе? смогли прижиться или уехали » 32
сколько готовы заплатить за сутки в отеле? подруга платила 40 тысяч, другая - 3,5 тысяч, третья - 15 » 110
есть ли способ увидеть в вк список поставивших лайки на клип? в фото функция есть, а в клипах такая » 1
может ли человек в начале хорошо относится, а потом хуже? хотя к другим также как и раньше » 17
кто принимал антидепрессанты? насколько это серьёзная вещь? как вы себя ощущали? помогли? » 140
после душа у мужа живот пах женскими духами! говорит: взял твои духи, так как запах пота был! сам не » 39
какой телефон выбрать? у кого данные модели и устраивают они вас? » 18
тема содержит фото лучше фигура выглядеть стала или без изменений? все говорят, что на мужика похожа. на этих фотках тоже? » 63
муж признался, что специально намеревался, чтобы я забеременела! и желает ещё детей. мне хватает и одного » 42
тема содержит фото как ваше лето проходит? у меня мама гостит, показываю ей город, завтра поедем с ней на шоппинг » 29
а, вы, в курсе про последстивия приёма ад? антидепрессанты - не так безобидны, как кажутся. » 115
тема содержит фото как зовут парня, который с голым торсом прыгает на скакалке? » 9
тема содержит фото как вам эти платья? куда бы надели? » 20
мама вечно всеми недовольна, ругается с отцом, братом и мною, она святая, а все плохие! » 4
как заинтересовать человека, чтобы врезаться в память? речь идет не о любовных отношениях и симпатиях. » 5
вы бы пожаловались на такого водителя? агрессивный, материл других водителей, прям постоянно на протяжении » 7
исправила ошибку в дипломе, отправила руководителю и снова тишина! без ее согласия к диплому не допустят! » 9
тема содержит фото какой образ из этих вам больше нравится? » 43
люди со зрением -5, как вы видите без очков? вы прямо силуэты не видите, врезаетесь в столбы и деревья » 19
сделала пластическую операцию и обрела невероятную популярность, стала круто жить, а у меня полный провал! » 46
как реагировать на мамины обиды? ничего плохого не сделала, это она меня бросила, а я не захотела её » 10
кого бы больше хотели мальчика или девочку? » 48
втихаря взяли руководителя колл-центра, которая не имеет большого опыта! хотят всё изменить! думаю искать » 67
тема содержит фото мужчины обожают таких красоток, согласны? » 82
вы знаете пары, которые живут не расписанными прям долго? есть ли у них дети? для меня это дичь » 57
тема содержит фото мне 32, а вес меньше, чем в 18. как набрать 3 кг и сменить подростковый стиль? » 39
тянет на секс с мужчиной алкоголиком, который старше меня на 25 лет! я ухоженная девушка, с хорошей » 54
у вас болели тазовые кости? который день еле встаю с постели. напряженно сижу на работе каждый день » 26
тема содержит фото какой из этих чехлов вам больше нравится? » 12
кто они, маменькины сынки? встречались с таким? каково оно было? какие плюсы и минусы? » 11
любите шаурму? как часто её едите? » 29
ищу ребёнку 11 лет верного друга. современные дети в гаджетах, мало гуляют, стесняются » 11
как справиться с неприятием своего тела? психотерапия не помогла, периодами накрывает, аж тяжело » 33
на что вы больше ориентируетесь при выборе одежды? на то, что вам идёт и кажется красивым или на тренды? » 20
устала от постоянной неуверенности в себе, хочу всем понравиться, угодить, чтоб никому не мешать, прощаю » 4
выяснилось, что ему 50 лет, а мне и 30 нет! спросил, почему я не хочу с ним общаться! что сказать? » 33
тема содержит фото какой торт лучше? встречаемся с парнем недавно, даже месяца нет. через 2 дня у него др, говорит: ничего » 19
он так сливается? не зовёт никуда уже третий день! но зачем ему тогда общаться со мной часами и деньги » 9
тема содержит фото пошли бы так в тренажёрный зал? или слишком много жира для такой открытой формы? » 30
без брашинга, простой расческой получится объем? » 1
надоел начальник, который изводит своим поведением! помимо полов, у меня посуда, а он: ровно в 20 часов » 5
тема содержит фото третей год избегаю загара! у меня кожа лица темнее, чем на теле и, когда я загораю, это становится сильнее » 22
тема содержит фото вот такую красоту сегодня женщина везла в электричке с дачи! » 22
куда исчезли пельмени? фабрика работает, а пельменей нет. а мне они нравились ещё в конце 90-х » 7
заболел пожилой коллега, куча его цветов погорела! повод местным сплетницам обсудить меня. я была занята » 23
вы бы смогли уволиться с работы летом, зная, что коллеги собираются в отпуск и на ваше место быстро » 18
вы бы пошли с мужчиной ещё на одно свидание, если бы на 1 свидание приехал на своем самокате и был в » 35
тема содержит фото штаны маленькие или они такие и есть? я штаны пустила в расход, а дочка обиделась, потому что они любимые » 21
кто поздно учился плавать, как долго вы учились и как долго был страх воды? у меня страх не пропадает » 18
у вас был интим на природе? где именно? » 44
заболеваю, когда живу на съёмной квартире в своем городе! уже 8 раз так, то простуды, то спина разболелась » 7
тема содержит фото на что вы подсели из еды или напитков в последнее время? я никогда не пила кофе, но случайно распробовала! » 42
тема содержит фото увидела фото бывшей парня и у нее такие волосы и меня так задело! очень хотела бы красивые волосы, но » 38
смогли бы вы лечь с мужчиной в постель без эпиляции, педикюра и маникюра, в некрасивом белье? » 49
в каких случаях человек может резко перестать носить обручальное кольцо, что может к этому привести? » 28
тема содержит фото как считаете, она выглядит на свой возраст, старше, младше? она 78 года рождения. можно ли назвать ее » 46
муж живёт для себя! я нужна только для готовки, уборки и чтобы рот не открывала! придёт поест, поспит » 75
что чаще носите в начале осени? какой верх? свитшоты, рубашки? » 5

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»