КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885254
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Маво4ка 20.04.24 ТОЛЬКО ПРИШЛА ДОМОЙ. УСТАЛА ОЧЕНЬ ЗА 5 ДНЕЙ,СТОЛЬКО Я НЕ ДВИГАЛАСЬ ГОДА ДВА НАВЕРНОЕ. ЗАНИМАТЬСЯ СИЛ НЕТ,СПИНА НОЕТ,НОГИ ГОРЯТ.ПЕРЕКУСИЛА ЧУТОК,В ДУШ И БАЙ .ЗАВТРА НА РАБОТУ    +1
описание   +1
Только пришла домой. Устала очень за 5 дней,столько я не двигалась года два наверное. Заниматься сил нет,спина ноет,ноги горят.перекусил чуток,в душ и бай .завтра на работу
рацион   +1
обед: салат овощной- 200.00 гр, яйца куриные вареные- 50.00 гр, ряженка- 500.00 гр,
ужин: тефтели мясные- 50.00 гр, яйца куриные вареные- 50.00 гр, салат овощной- 200.00 гр,
перекус: ряженка- 500.00 гр Пока ем так.пока все устраивает. Не будет вес уходить,пересмотрю рацион

разгрузочные дни»
ГИ: 13» ИН: 44%»
спорт   
вес: 81.95 кг.
рост: 1.59 м.
имт: 32

жир: 30.65 кг
вода: 28.54 кг
 хочу вес»
грудь: 105.00 см.
талия: 89.00 см.
бедра: 109.00 см.
вечер: прогулка медленный темп - 60 мин Час с работы шла,пока туда-сюда зашла,потом прогулка с собакой.
сожгла: 142 ккал., сожгла за счет жиров: 72 ккал. (8 гр.)
процедуры   
вечер: уход за собой 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +7.3, итог: -2.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +30.5, итог: +65
статистика просмотры: +16
голоса: +3

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Roberta +240 -1 очень душно было, неужели уже началось лето. но оно как-то мимо меня проходит,» +1
+1



Соня 89 +187 -43 07.06.2024» +1



VikkI_boom +339 -3 по отчету сегодня все тоже хорошо: 10 шагов 2 л воды витамины подсчет» +1
+2



Соня 89 +187 -43 07.06.2024» +1



Совушка ДВ +1536 +1 07.06.2024 дневник ноиер 3» +31
+11



Соня 89 +187 -43 07.06.2024» +8
+5



Миссис Дарси +898 +3 с утра сходила в рыбный магазин, купила рыбы для ухи, там пять видов» +1



Винга сейчас на сайте +143 -44 доброе утро девочки ,будем делать зарядку и кушать шпинат всем отличного» +16
+4
Винга сейчас на сайте +143 -44 шпинат» +25
+5
Соня 89 +187 -43 07.06.2024» +1



Миссис Дарси +898 +3 утро было как в забытьи. 4 зефирины из того злосчастно пакета. каша отодвинута.» +1



Соня 89 +187 -43 07.06.2024» +2
+5



Эйва Шекер +842 -44 всем привет! сегодня у нас очень жарко, на улицу старалась не выходить,» +2



OченьBезучая +190 +1 моя шестидневная диета.» +3
+3
Соня 89 +187 -43 07.06.2024» +1



Прометей +329 +2 07.06.2024 в чем польза рыбы: источники легкоусвояемого белка. налаживается» +4
+13



Миссис Дарси +898 +3 завтра у нас будет день семейного отдыха, готовить не надо, уборку в квартире» +1



Svetlanкa +1411 +1 привет всем! сегодня немного не выспалась, просто легла поздновато.» +24
+16



Ринуся +160 -1 вчера 10 шагов» +1
+6


Совушка ДВ +1536 +1 07.06.2024 дневник ноиер 5» +33
+20



OLIVOCHKA))) +334 -1 всем доброго суботнего утра! прокатилась я на дачу. а здесь дождик» +15
+8



Ш@хиризада +173 -1 хорошего вечера , сегодня мало шагов сделала всего 10 тысяч .» +10
+9

Соня 89 +187 -43 07.06.2024» +1



Прометей +329 +2 07.06.2024» +2
+5



Шмидт сейчас на сайте +1258 -3 фигово что-то я сливаюсь, сегодня отвесище - аж 10 грам! а вот внесла,» +24
+13



OLIVOCHKA))) +334 -1 всем привет! я ещё на даче, ночью домой поеду. наконец то здесь был дождик» +12
+11



Миссис Дарси +898 +3 на вечер приготовлю к чаю овсяное печенье, я посмотрела в своих запасах,» +1



Svetlanкa +1411 +1 привет всем! вчера вечером закрыли с девчонками куполом басейн и пошли» +28
+14



Аленька26 +1483 +4 № 4 погода конечно не айс на выходные, все дни будут идти дожди, поэтому» +26
+17



Mmdms +481 -2 ну все, пашка вроде приживается. спит на диване, лопает от пуза. особено» +32
+15



ЯНА без +343 -1 добрый вечер! настроение неплохое, несмотря на то, что рабочий день сегодня» +1



Svetlanкa +1411 +1 привет всем! находила вчера немного, всего-навсего 7 тысяч шагов. сегодня» +26
+18



Соня 89 +187 -43 07.06.2024» +2
+5



Аленька26 +1483 +4 № 3 праздники сегодня вот такие:иван – медвяные росы в этот народный» +30
+18



Аленька26 +1483 +4 № 2 сегодня опять ночью не спала минут 30, какой-то дебил ехал на машине» +27
+17



Совушка ДВ +1536 +1 06.06.2024 дневник номер 1» +39
+15


Совушка ДВ +1536 +1 07.06.2024 дневник ноиер 1» +23
+10



OченьBезучая +190 +1 люблю путешествовать! только вернулась с бали!» +5
+2
Совушка ДВ +1536 +1 06.06.2024 дневник номер 3» +33
+11



Ш@хиризада +173 -1 доброе утро и отличного настроения,» +12
+8


Совушка ДВ +1536 +1 07.06.2024 дневник ноиер 4» +27
+4



Совушка ДВ +1536 +1 07.06.2024 дневник ноиер 2» +24
+9



Шмидт сейчас на сайте +1258 -3 хотела сегодня мимозу приготовить, но уже подумала, что никто её не будет» +17
+14



Классика +1294 +1 в интернете можно зависнуть ещё минут 15» +5
+14



Стройная +350 +1 07.06.2024» +4
+10



Аленька26 +1483 +4 № 1 доброе утро, мои хорошие! вот и наступила очередная пятница, сегодня» +29
+17




OLIVOCHKA))) +334 -1 всем доброго вечера. вчера сил небыло; пришла с работы и спать. сегодня» +17
+14



Миссис Дарси +898 +3 сегодня уже пятница, планировали вечером поехать покататься на велосипедах,» +1



Svetlanкa +1411 +1 привет всем легла вчера около 9 вечера, моментально уснула, но просыпалась» +34
+13



Svetlanкa +1411 +1 привет всем! сегодня снова спали с мужем при кондиционере, правда часам» +69
+29



Соня 89 +187 -43 07.06.2024 ватрушки богат такими витаминами и минералами, как: витамином» +1



««       топ темы       »»       новые темы»
если съеду с квартиры раньше года, залог не вернут! может замуж выйду, или квартира не понравится, или » 9
у вас был сбой цикла? сразу обращались к врачу или ждали месяц? » 14
может ли человек не потеть? свекровь рассказала, что никогда не пользовалась дезодорантом. начала потеть » 27
люблю чужого мужа, а ему плевать! мимо меня проходит, а я уже чувствую, как мой живот начинает сжиматься. » 14
уже неделю занимаюсь в спортзале, придерживаюсь диеты, а вес ползет вверх! это нормально или нет? » 60
бегаю как бешеный баран по всем преподавателям и третий раз иду сдавать работу для допуска. » 7
доверили бы лучшей подруге свою банковскую карту? я скинула, но теперь волнуюсь. сможет ли она покупать » 14
как реагировать на вранье? говорит, для нее 200 тысяч не зарплата, а сама со сморщенными губами и дешевым » 123
неприятный запах от людей зимой и все сезоны. неужели так трудно 1 раз в день вечером помыть тело гелем? » 30
тема содержит фото уже давно хочу выщипать волоски в указанных местах, но вдруг испорчу себе форму, станут ниточками? » 34
как сообщить сопернице, что мы живем вместе? понравилась ему девка в зале, я его выгнала! он с ней переспал » 75
нетронутая девушка 25 лет. это ее первый брак и первый мужчина. в таком возрасте девушка мыслит ванильно » 64
кто живёт в санкт-петербурге, как добраться до аэропорта пулково? » 54
мне непонятно наше общение! я что-то говорю, он повторяет, во всем соглашается, поддерживает, говорит » 2
считаете ли вы работу в офисе скучной, а график 5/2 - ужасным? » 38
как часто устраиваете генеральную уборку с отодвиганием дивана, кресел, коробок? нужно бы почаще этим » 19
тема содержит фото как вам фото и образ? нравится? » 35
тема содержит фото нормально ли просить деньги в сети? мечтаю уже несколько лет - это умный купальник! » 56
в отпуск 50/50 с парнем - это норма? чувствую себя ущербной, за всех же платят! » 110
кого выбрать? 3,5 года в отношениях с женатым директором, один из учредителей приглашал на свидание » 120
почему те, кого я знаю, постоянно говорят, что я очень красивая, но на улице на меня не смотрят? » 19
чистите поры лица дома? какие маски потом используете для закрытия пор? я пользуюсь глиной. это прошлый » 16
кто был в таганроге, там осенью тепло и можно ли осенью в море купаться? » 1
как выяснить на сз, что интим на раз? хочется не одноразовых! познакомилась с мч, а он командировочный! » 39
сколько раз были свидетельницами на свадьбе? я была один раз свидетельницей, подружкой невесты была » 29
как часто ходите в клубы, караоке, дорогие рестораны? каждые выходные? » 22
вечный кредит! купили машину в кредит, а когда он кончается, сдают ее в трейд-ин, берут еще кредит и » 25
коллеги врубают музыку и она 8 часов бьёт по мозгам! работать невозможно, голова трещит по швам. увольняться? » 22
неужели у людей такая тяжёлая жизнь? разговоры у всех только про ипотеки, кредиты, работу, нехватку » 111
если бы жили одна, какую квартиру бы предпочли? пожила в 2-х комнатной и поняла, что она слишком большая! » 49
непривлекательные женщины падки на удовольствия и притягательны для мужчин! потому и выглядят они так » 21
тема содержит фото давно не была полностью без косметики. как вам? блекло сильно? » 71
тема содержит фото пойдёт ли максимально короткая стрижка или лысина? лысина моя мечта, но, думаю, не пойдёт. » 17
тема содержит фото как вам фото? какое лучше? нравится внешность? » 19
оземпик кто колол расскажите про похудение и аппетит на нем? » 92
как избавиться от этой нечисти? мамина золовка и племянники по-тихому портят! муж мамы в упор не верит, » 44
после родов появилась там пигментация! мастер в салоне честно сказала, что эффекта будет мало! что вам » 14
стали бы вы встречаться с парнем 13 лет моложе? устроилась на работу, такой там парень! ему 22, выглядит » 27
почему стоит мне влюбиться в мужчину, он сразу отстраняется, хотя до этого оказывал внимание? » 5
тема содержит фото серые лосины вписываются сюда или что-то не то по цвету? » 11
у вас есть такой город, в котором вам плохо при любой погоде? и физически, и морально. долго там жили? » 43
в 45 никто на работу не берёт? мне нет 45, но такое напрягает. хотя знакомый в 50 нашёл работу проректором » 21
как бы вы отнеслись к тому, что мч на начальном этапе вашего знакомства общался параллельно с другими » 32
какой ужастик порекомендуете? мне нравятся: пила, коллекционер, не дыши, сплит и зеркало. » 33
вам бы понравилось, если бы на доске при входе было ваше фото с поздравлением с днем рождения? » 27
в гробу лежала накрытой по подбородок. может не зря её дети так накрыли, просто не говорят об этом? » 50
тема содержит фото сколько в процентах занимают в вашей жизни мысли о сексе, любви, и мужчинах? только будьте честны! » 91
почему во многих вакансиях указывают возраст до 35 лет? кем потом работать? » 45
верити ли вы, что судьбу можно предсказать? » 23
его будто подменили! начал нюхать меня в шею, обнимался, лез целоваться, трогал за попу. » 28
как часто нежитесь в ванной? любите принимать ванну с пеной, морской солью или лепестками роз? » 43
узнала, что у мужа любовница на работе коллега. он на нее тратится! у него к ней любовь встречаются » 15
тема содержит фото как вам такая шуба норковая? выглядит дорого? мне очень понравилась. » 36
тема содержит фото интересно мнение со стороны заметно, что попа стала меньше? джинсы одни и те же » 31
во сколько лет вы начали сдавать внешне? есть страх, что мужчина будет ходить налево к молодому телу? » 37
чем легко и удобно срубить многолетний борщевик? на участке не просто кусты, а уже целые деревья! » 42
тема содержит фото сегодня я была индийской невестой. как вам образ? » 84
тема содержит фото как вам платье на свадьбу? норм? » 40
можете представить, что человек моется раз в месяц? что вы бы подумали о такой женщине? » 19
тема содержит фото вам нравится такой цвет глаз? » 21
как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! » 27
тема содержит фото дня два до задержки. посмотрите тест! вроде есть что-то? » 20
тема содержит фото знаете строение своих костей? учитываете его при построении мышц? или боретесь с ветряными мельницами, » 23
в вашей семье муж убирается? любит чистоту? мой не любит убираться вообще. говорит, расслабься, и живи » 73
много ли таких женщин, которые ревнуют своих мужчин к своим же дочерям? даже если мужчина - отец этой » 27
вопрос к юристам! сожительница моего бывшего мужа подала на алименты на их ребенка, указав, что они » 9
вчера была на пляже, обгорела немного. сегодня опять собираемся. посоветуйте спф нормальный для пляжа. » 12
люди, в весе 75+ кг, как вы вообще выживаете? » 79
какие необычные факты из жизни пушкина знаете? оказывается, у него глаза были голубые! какое его произведение » 33
кто не любит путешествовать? три дня это мой максимум, мне надоедает все, а на море - шесть дней! » 63
почему мужчина, который не хотел жениться, потому что брак портит отношения, делает предложение? » 33
когда ребёнок пошёл садик - вы сразу на работу вышли? не взяли отдых перед работой?. хочется набраться » 39
в последнее время полюбила купить себе вкусного сыра и выпить с небольшим бокалом вина. кто ещё так » 61
реально ли найти мужчину, чтобы в нем все устраивало? все ли вас устраивает в вашем муже? » 16
какое вино вы любите? я не люблю: сладкое, полусладкое, сухое. люблю: несладкое, розовое, красное » 24
можно ли колу на диете? правда ли, что там 0 калорий? » 28
тема содержит фото не получается овал. в чем ошибка? ногти скручиваются всегда! какая тогда форма подойдет? » 28
мать приучила кошек к felix супу. вылизывают начисто тарелку от жидкой основы и оставляют кусочки. » 6
тема содержит фото а такая как вам? дорого смотрится? норка классическая, чёрный бриллиант. » 78
у вас общий или раздельный бюджет? откладываете 30% в общую копилку на разные нужды и отдых? » 16
у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить. » 69
услышала в туалете, как коллега наговаривала на меня по телефону подруге! после этого стала лезть ко » 69
посоветуйте ароматный и стойкий порошок и кондиционер, только без резкого химозного запаха » 23
гнусятина и пошлость! опять начали говорить много, как продаться за подарки и деньги, чтобы только не » 33
кошка невзлюбила, кидается со злостью, все ноги и руки изодраны. неужели они не чувствуют доброе отношение? » 72
тема содержит фото такие блузки были недавно в моде? вижу что они продаются то там, то там. уже не в моде? » 20
я не приемлю такое и даже не хочу пробовать! большинство мужчин, прямо любители этого, и удивляются, » 52
была любовь-любовь, а теперь враги! ненавидят друг друга, делят все, вплоть до ложек, некоторые прожили » 17
как часто ваш мужчина дарит вам ювелирку? » 39
тема содержит фото как вам? еще порция новых фоточек! в костюме для танцев на пилоне. » 27
вы худеете летом? я вот очень быстро худею за счет того, что сильно потею от жары, и ем меньше » 17
тема содержит фото красивее выглядят темные или светлые брови? » 20
тема содержит фото какой цвет волос лучше к моим веснушками, глазам, коже и губам? хочу свежее выглядеть » 53
вопрос крашенным блондинкам. вы волосы осветляете или покупаете специальную краску без желтизны? » 9
может ли мужчина в 60 лет хотеть и мочь интима? » 41
тема содержит фото как вам кардиганчик? сильно рябит в глазах? » 28
я разрешила мужу нагулять ребёнка. если хочешь детей, но так чтобы я не знала, что ты мне откровенно » 23
мой парень изводит своей ревностью! поводов не даю, но он их находит даже если со мной на работе мужчина » 10
все говорят, что на фото выгляжу хуже, чем в жизни! то лицо толстое выходит, то убитый взгляд, то фигура, » 13
прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню » 15

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»