вход    регистрация
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
*Та еЩе ШтУчКа* 22.01.24 ВОЗВРАЩЕНИЕ!    +5
описание   +4
Возвращение!
рацион   +4
завтрак: яйца куриные жареные- 100.00 гр,
обед: варенье фруктовое- 10.00 гр, картофельное пюре с маслом и молоком- 50.00 гр, лаваш- 10.00 гр, винегрет- 300.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 55»
спорт   +3
вес: 101.50 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 36
жир: 42.1 кг
вода: 41.75 кг
 хочу вес» 		грудь: 101.00 см.
талия: 96.00 см.
бедра: 129.00 см.
-: быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 30 мин, работа в офисе - 480 мин, велотренажер (высокая активность) - 20 мин
сожгла: 1174 ккал., сожгла за счет жиров: 271 ккал. (29 гр.)
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: +8.5, месяц: +8.5, итог: +4.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +11
статистика просмотры: +70
голоса: +18

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
ЯРыба@ +1866 -1 добро утро, девочки!спала отлично!и слава богу. кофе синабон и снова» +6
+10
KissЮлик +4263 -1 хожу эту неделю мало и выходит в среднем 750 шагов. погода у нас что-то» +8
+8
13th Month вчера я возможно не хандрила даже а заболевала, ибо сегодня болит голова,» +5
+4
SSS112 +2552 -9 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 5:2, медленый» +4
+7
KissЮлик +4263 -1 всем доброго времени суток. я конечно разболелась не на шутку и боюсь» +4
+6
Svetlanкa +5470 -9 привет всем! сегодня на работе особо нечего делать, все сделала. так» +21
+22
Шмидт +3374 -9 живот вполне пришёл в себя, уже не бродит и я перестала чувствовать себя» +5
+11
Совушка ДВ +3468 +1 27.09.2024дневник номер 4» +8
+8
Аленька26 +7142 -1 дневник № 3 про питание и вес.» +17
+9
Birdie@ +120 -1 24.09.2024» +5
+1
Шмидт +3374 -9 пмс накрывает, хочу сладкого до ужаса. плюс погода изменилась, сегодня» +22
+12
Аленька26 +7142 -1 праздники сегодня, 26 сантября, вот такие:» +34
+4
Совушка ДВ +3468 +1 27.09.2024 дневник номер 1» +16
+13
ЯРыба@ +1866 -1 доброе утро!завтрак гречка и котлета из икры карася.все вкусно и полезно.кофе.сейчас» +9
+11
OLIVOCHKA))) +3853 +25 разбудили меня сегодня в 5 утра,как обычно,всем жрать подавай) накормила,позавтрака» +12
+11
Аленька26 +7142 -1 дневничок № 4 про шаги и погоду.» +21
+6
KissЮлик +4263 -1 на работу сегодня принесли такие пончики вкусные и я не удержалась что-то.» +3
+6
Аленька26 +7142 -1 дневник № 5 тяжелый рабочий день!» +63
+23
Шмидт +3374 -9 старшую разбудила, на очереди средний, а потом уже младшая и самый старшенький)» +11
+12
Аленька26 +7142 -1 дневник № 1 про хороший сон и новую програму» +25
+10
SSS112 +2552 -9 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня хочу попробовать» +4
+8
Bria +188 готовлюсь к операци по удалению гемороя.ну что сказать, волнуюсь.так» +6
+3
Olgadobro +395 +25 27.09.2024» +2
+4
Аленька26 +7142 -1 зачем человеку завтрак? топ-6 причин есть по утрам» +23
+14
Ш@хиризада +822 +1 доброе утречко и отличного настроениязавтра снова пятница» +8
+11
SSS112 +2552 -9 2. доброго времени суток вам галчатки! как то сегодня погодка не очень,» +4
+7
Шмидт +3374 -9 скоро поедем на танцы. как раз дождь собирается. так не хочется под» +6
+11
Совушка ДВ +3468 +1 27.09.2024дневник номер 2» +9
+9
KissЮлик +4263 -1 уже скоро рабочий день закончится, а у нас на работе прям падеж из-за» +2
+6
с чистого +435 -4 25.09.2024 сегодня опять загруженый день» +6
+2
с чистого +435 -4 24.09.2024 замоталась сегодня» +8
+5
Аленька26 +7142 -1 дневничок № 3 про мое питание» +17
+10
KissЮлик +4263 -1 всем доброе утро. ура, пятница! сегодня еле проснулась и даже будильник» +10
+13
Шмидт +3374 -9 приветик, быстро пятничка пришла, у меня прям пролетела неделя. очень» +13
+10
Ринуся +1501 -9 солнечное утро» +33
+9
Алекс74 +316 -4 вот такая красотень» +22
+5
13th Month какое-то упадническое настроение, загоняюсь по работе, хочу чтобы все» +5
+3
Тили +1100 +1 28 сентября, субота. (7:21)» +1
iizika пятница! ура! всем хороших выходных и отличного настроения!» +4
+5
62 кг,к 8 +478 -9 сегодня на 10 грам меньше, чем в дневнике, но пока не буду указывать» +13
+3
Лисёночек 68 +1686 +25 всем доброго утра.почему то прихожу домой и в сон клонит, непонятно, хотя» +6
+9
Шмидт +3374 -9 сегодня приготовлю салат из фасоли и куриное филе поджарю на гриле. на» +12
+11
SSS112 +2552 -9 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +4
+8
OLIVOCHKA))) +3853 +25 всем привет! сегодня на работе был праздник ,дети для воспитателей пели» +31
+5
SSS112 +2552 -9 5. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня не надо думать,» +5
+8
Аленька26 +7142 -1 дневничок № 3 про отвесик и правильное питание.» +15
+7
Аленька26 +7142 -1 синдром усталых глаз: астенопия» +43
+15
Аленька26 +7142 -1 праздники сегодня в пятницу, 27 сентября, вот такие:» +16
+6
Совушка ДВ +3468 +1 27.09.2024 дневник номер 3» +8
+9
hg8f5r2tcacr 27.09.2024» +6
+3
Nezemo4ka +460 всех с пятницей! хорошего дня» +2
+1

««       топ темы       »»       новые темы»
сколько в вас стервы в характере? например, я думаю у меня 25% из 100 где-то стервозности есть. » 37
как забыть парня, который просто запал в душу? вижу на некоторых фото он с девушками, возможно, одна » 4
вам нравится русское современное кино? вообще смотрите его? » 53
вы фанатка? болеете вы за какую-либо футбольную команду рпл или первой лиги? за какую? » 17
не могу, аж трясет от мамы! никогда от нее нет понимания! рассказала, что нужно укол поставить в другом » 16
кто виноват? с мая мужчина обещал что-то выполнить, но так и не сделал, и все винят меня, что я его » 4
какие у вас послековидные симптомы остались? я до сих пор испытываю отвращение к яйцам и куриному мясу, » 39
на что необходимо обратить внимание при выборе мультиварки? для меня из основного - многофункциональность » 8
тема содержит фото каким календарём пользуетесь для отслеживания цикла? устраивает ли он вас? » 27
тема содержит фото сколько денег в месяц вам достаточно, чтобы чувствовать себя счастливым человеком? » 145
человек случайно ударил меня локтем по лицу, ближе к голове. боли пульсирующие, тошноты нет. может ли » 10
я ненавижу своего мужа, злюсь! танцевал с другой, меня это просто выбесило так, что глаз дёргается » 25
вы склонны к таким вещам? прокручивать в голове неприятный разговор с начальником, проживая снова негативные » 64
у вас когда-нибудь пачкались руки от граната? у меня все пальцы чёрные, особенно вокруг ногтей. перемыла » 33
ехать или нет на встречу выпускников? народ по-тихоньку придумывает причины, чтобы слиться! в личку » 22
муж подруги не дает ей деньги, хотя живёт в её квартире! она платит ипотеку, а он даже коммуналку не » 104
ищу подругу из москвы! мне 26 лет, замужем, детей нет. » 10
отец - сложный во взаимодействии человек! все дела с ним заканчиваются скандалом! ему кажется, что все » 13
тема содержит фото как вам тело? идеальные параметры? » 53
как часто вы ощущаете себя красивой? каждый день и в любое время; иногда, когда настроение хорошее; » 47
если ребёнок во взрослом возрасте меняет свою внешность: делает тату, пластические операции, есть ли » 26
кто работает в больших компаниях, затираете ли их на фото в соцсети, если хотите похвалиться какими-то » 43
тема содержит фото как вы считаете, ей подходит блонд? » 25
стоит ли заканчивать магистратуру? столько всякого ненужного бреда, кажется что пустая трата времени. » 27
считаю разделение на бакалавра и магистра глупостью и ерундой. лучше отучиться 5 лет и стать полноценным » 15
бывший муж уже женат. написала ему, что если бы он был свободен, то встретилась бы. найти никого не » 24
тема содержит фото как часто носите наподобие таких блузок в повседневке? » 37
вы носите очки постоянно? я не хочу носить, мне неудобно. но по улице гуляю когда, то лица не вижу, » 27
какой у вас уровень знания английского? может, конкретный уровень подтверждён сертификатом? где-то используете » 59
посоветуйте сыворотку для роста ресниц. » 12
тема содержит фото оцените преображение! сделала офигенный макияж, с ним прям топ-модель! как вам? » 75
наносите тушь, когда на улице мокрый снег с ветром? тушь смоется и размажется. а от водостойкой аллергия, » 29
ваши дети - подростки сильно вам трепали нервы? ребёнок стал неузнаваемым, просто хочется схватить за » 118
тема содержит фото раздражают мнения, что это не спорт и заниматься таким неприлично, потому что это стриптиз! в цирке » 63
ничего не хочется! постоянные метания от одного к другому, невозможность решиться на что-то. что делаете » 31
если сравнивать москву с питером, москва она какая? » 36
будет ли мужчина смотреть на женщину, которая с ним флиртует, пристально, постоянно и долго, и отвечать » 14
ухожу с работы с зп 100 тыс, коллега сказала, что будет пить шампанское по этому случаю. она меня так » 21
как носить чулки с поясом: под трусы или на них? » 14
можно ли вообще не выйти замуж? никогда ничего не выходит с мужчинами! по клубам ходить нет желания. » 42
стесняюсь заниматься физкультурой дома. родители не церемонятся и залетают в комнату, стрёмно, что запалят » 15
что выбираете для себя: экспертизу или лидерство? стремитесь в начальники или делать работу лучше всех? » 46
такое качество характера в мужчине как абьюзер, он приобретается и формируется в семье и мамой либо » 11
я вообще не фанат сбора грибов, но очень люблю солёные бычки, но их, кроме меня, не собирает никто - » 27
прошёл почти год и тут звонок от бывшего! сказать, что всё рухнуло внутри - ничего не сказать. зачем » 36
в яблоневом саду на даче выросла береза. мама хочет срубить, иначе все будет забирать от яблонь! я хочу » 19
хочу одеваться красиво! даже когда еду к родственникам. потому что могу где угодно встретить своего » 27
есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной » 176
терпеть не могу свою грудь, но после пробежки она мне прям нравится! почему? как сохранить эффект? » 30
тема содержит фото почистила холодильник средством антижир. остались разводы белые! как их убрать? » 7
тема содержит фото я продолжаю худеть! вес был 78, сейчас 73! мне говорят, что уже хватит худеть, а я хочу 65! рост 172, » 32
кто такая стерва, по вашему? » 21
вы бы стали встречаться с мужчиной, с которым вам скучно? мало общих интересов, тем для разговоров, » 25
пошли в кино с подругой, я взяла сосиски, тушеную рыбку и салат с чесноком. люди начали фукать и говорить, » 30
вам нравилась эта песня? когда слышу эту песню, у меня особая ностальгия. ее постоянно крутили по радио » 30
кто говорил, если едешь к мужику, должна быть согласна на интим? приехала, сплю в отдельной спальне, » 66
что из этого делаете дома: окрашивание, эпиляция, маникюры, педикюры, обеды? почему: время, деньги, » 18
мужчина из гнездышка делает какую-то гостиницу! разрешает дяде приводить женщин! я с ними столкнулась » 35
написали в соцсетях, что начальник решает вопросы через кровать и занимаются аферизмом. собирали подписи, » 18
может иммунитет упасть из-за стрессов? » 10
тема содержит фото а у вас есть увлечение или хобби, на которое тратите много денег? я увлеклась скрапбукингом. скупаю » 86
вы легко запоминаете прочитанное, сюжет фильма? через небольшой промежуток времени вспомнить сюжет, » 12
считаете себя красивой? или есть какие-то недостатки? » 45
кто увлекается огородом? в этом году вообще нет огурцов и кабачков! мы неправильно выращиваем? » 25
почему некоторые предпочитают хулахуп или степпер, нежели заниматься упражнениями с фитнес-резинками? » 14
как вы думаете, стоит ли видеться с мужчиной? предложил провести еще один день вместе, но заплатит еще » 16
это слишком наглеж будет? в первый день выхода на работу нужно кровь сдать, а во второй - в 2 часа послушать » 22
тема содержит фото как вам платье? » 39
после 7 встречи сказал, что чувства прошли! от тебя все же мало отдачи в сравнении с моей бывшей! отойти » 20
пошли бы на вечеринку, если там очень темно, видны только неоновые рисунки? » 29
взяла кредит для мужчины, а он его не платит! за день до платежа, снова поссорились. на утро холодно » 81
тема содержит фото делала модели макияж. препод раскритиковала, что я сделала глаза девушки узкими и стрелки ей нельзя » 27
тема содержит фото кто ваш женский идеал? меган фокс? анджелина джоли? моника беллуччи? » 31
если посмотреть на фото со встречи выпускников, то мужчина выглядит младше лет на 15 своих ровесников. » 26
мне сказали, что один зуб можно восстановить, но ставить нужно будет пластмассовую посту и коронку. » 25
тема содержит фото вам нравится этот певец? сегодня услышала одну песню в его исполнении, заворожило прямо, давно его не » 8
у вас тоже со стороны мамы родственники добрее? со стороны отца слышала критику в свой адрес, сплетни » 16
кто печет хлеб, какие ваши любимые добавки? в последнее время на автомате добавляла кориандр, но с вареньем » 14
завтра день дошкольного работника. дарите подарки, комплименты от себя, помимо сборов родительским комитетом? » 68
почему в краснодаре так много молодежи? я уже миллион раз пожалела, что переехала. вечные пробки на » 50
вы сразу определяете для себя, получатся ли у вас отношения с мужчиной или нет? или вам надо присмотреться, » 17
разочаровалась в отношениях, всю жизнь невзаимные чувства. поможет ли удариться с головой в работу и » 9
можно ли по брюкам определить какой размер у мужчины? типа если ширинка ниже, то норм размер, а если » 9
стоит ли начинать отношения с тем, кто за мной бегает, но мне не очень? на сз идти не хочется - там » 19
тема содержит фото эта приправа натуральная или нет? смущает, что она дешёвая, но очень улучшает вкус блюд. такое всё вкусное, » 22
у кошки после стрижки на шее появилось раздражение, краснота на коже. чем можно вылечить? » 8
а вы верите, что богатые мужчины - часто придурки с тараканами в голове? » 23
сижу с фейка и подписалась на красивую девушку модель, смотрела сторисы с ней, пока в один момент не » 12
если написать литературное произведение, куда его выложить, чтоб появились читатели? как опубликовать » 19
как перевести деньги со сбербанка в альфа банк? сколько процентов комиссия? нужно будет ещё карту в » 34
кто-нибудь не так давно заказывал с алиэкспресс? посылку вроде отправили, но трекер левый. что делать? »
начальник делал копию моего паспорта и заострил внимание на ребёнке, дошёл до семейного положения и » 10
как у вас погода? у нас 22 градуса, но такая теплынь! по ощущениям все 25-26. прям радует и балует! » 19
вы пользовались сыворотками с витамином с или с ниацинамидом? что больше вам понравилось? я уже не знаю » 1
как нашли себя в жизни? так уж сложилось, что особо ничего не умею и желания, талантов тоже нет! » 32
лето закончилось, как грустно. как поднимаете себе настроение? » 66
тема содержит фото а такую помните? че происходит вообще » 25
тема содержит фото как вам такая куртка джинсовка? или всё же взять косуху? что лучше? » 17
покидайте какие-нибудь актуальные мейкапы. что вам понравилось в последнее время? » 4
если вам звонят на телефон мошенники, спамеры, вы берёте трубку? как можно над ними поиздеваться? » 20

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»