КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885311
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
ЛиSёn@ 25.02.24 ПП КОНФЕТЫ ДОМАШНИЕ    +6
описание   +7
Финики 200 гр Чернослив 200 гр Кокосовая стружка 50 гр Изюм 100 гр Семечки (семена подсолнечника, семена льна, семена тыквы, семена кунжута) 3 стол.л. Какао 1 стол.л. Молота корица 0.5 чайн.л. Мёд 1 чайн.л. ДЛЯ ОБСЫПКИ: Какао 2 стол.л. Кокосо стружка 2 стол.л. Кунжут 2 стол.л.
рацион   +6
вода боржоми- 100.00 гр, вода- 100.00 гр, кефир 2.5 %- 100.00 гр разгрузка на воде
разгрузочный день: вода
ГИ: 25» ИН: 88%»
спорт   +6
вес: 117.60 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 42
жир: 58.2 кг
вода: 53.15 кг
 хочу вес» 		грудь: 136.00 см.
талия: 120.00 см.
бедра: 122.00 см.
-: растяжка - 50 мин, пилатес, йога - 50 мин, зарядка - 50 мин, мытье посуды - 50 мин, подниматься по ступенькам - 50 мин, подметание - 25 мин растяжка
сожгла: 1233 ккал., сожгла за счет жиров: 308 ккал. (33 гр.)
процедуры   +5
-: уход за собой 50 мин. спа 50 мин. массаж 50 мин. обертывание 50 мин. маска для лица 50 мин. ванночка для ног 50 мин.
достижения автора   +5
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -2.4, итог: -5.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +60
статистика просмотры: +84
голоса: +35

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +2417 -1 сейчас пройдёмся с дочерью пол магазинам. сын сегодня в посёлок уехал,» +7
+20
Аленька26 +3911 +2 № 5 нашагала вчера 620 шагов, но это всё из-за электрички, до не шагали» +28
+9
Аленька26 +3911 +2 № 4 погода сегодня супер для меня, обещают +21 градус днем, и небольшие» +19
+9
Прометей +966 +57 18.06.2024» +2
+3
Солнышко57 +85 +53 18.06.2024» +4
+3
Шмидт сейчас на сайте +3218 -40 я наконец-то решила на три разгрузки на этой неделе, уверена, что, по» +30
+18
Стройняшка Т +137 -1 18.06.2024» +2
SSS112 +2698 -1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 6:3, медленый» +10
+15
Дюля Дос смешные врачи во франци, чеслово. приходишь на приём- начинают задавать» +5
+3
Лисёночек 68 +918 -71 всем доброго утра.наверное эти 2 недели будут самими спокойными.вчера» +16
+11
Миссис Дарси +1577 -1 свет у нас всё так же и выключают, получается что света нет из 24 часов» +4
+7
Svetlanкa сейчас на сайте +4176 привет всем! спала сегодня очень хорошо, только под утро уже вертелась,» +21
+17
Прометей +966 +57 18.06.2024» +2
+3
Стройная +970 -37 18.06.2024» +1
rt5ted4zails 18.06.2024» +7
+1
Соня 89 +848 +56 18.06.2024 перловка. помогает с укреплением имунитета, борется с вирусами» +4
+11
SSS112 +2698 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +11
+12
liliya26 +1111 +2 всем хорошего дня. что то у нас каждый день дожди идут. как то надоели» +10
+7
KissЮлик +3534 +57 вчера находила снова так средне. вышло у меня 760 шагов. вот как гулять» +8
+12
Ринуся +572 +73 церемония награждения» +7
+20
Тили +696 +6 18 июня, вторник. (5:19)» +21
+10
KissЮлик +3534 +57 всем ещё раз привет! на работе сегодня прям какой-то аврал и вчера тоже» +12
+11
Шмидт сейчас на сайте +3218 -40 у меня сейчас усиленый уход за кожей лица. с утра после душа нанесла» +11
+19
hg8f5r2tcacr 18.06.2024» +8
+2
KissЮлик +3534 +57 вчера по питанию я прям была молодец и в течени дня питалась сбалансировано,» +12
+13
юка1986 18.06.2024» +3
+2
freyaa сейчас на сайте 18.06.2024» +3
Аленька26 +3911 +2 № 3 праздники сегодня вот такие:день рождения детской коляскивсемирный» +30
+7
OченьBезучая +534 -40 купила книгу про грецию.» +8
+1
Винга +377 -33 добрый вечер , сегодня кушала курагу , ужас как хочется сладкого ,а так» +5
+4
SSS112 +2698 -1 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня утром ох и ливануло» +11
+11
Соня 89 +848 +56 18.06.2024» +1
+2
Шмидт сейчас на сайте +3218 -40 я сегодня с утра прям ударно поухаживала за кожей лица - и масочки, и» +9
+16
Истина +280 -36 порою нужен сбой в системе,и шаг наощупь в темноте,а иногда побыть не» +1
Ринуся +572 +73 на дачке» +2
+10
13th Month заморочилась научиться печатать вслепую на английском. на руском умею,» +7
+3
qzb51jdw031o +35 +53 сегодня экадаши и первый день моего пути к новому стройному телу.» +3
KissЮлик +3534 +57 всем доброе утро! сегодня ужасно спала и всё время просыпалась. думаю,» +10
+13
OченьBезучая +534 -40 скоро выходить на работу.» +5
+6
Шмидт сейчас на сайте +3218 -40 сегодня я на разгрузке - 3 банана и 3 чашки кофе с молоком без сахара.» +11
+15
Миссис Дарси +1577 -1 на ужин сегодня хочу кабачки запечь в духовке, я их нафарширую и потом» +5
+5
ЯНА без +671 -40 сегодня как и вчера отвес 10 грам. прям совсем мало. надо сделать разгрузку,» +3
+9
ЯРыба@ +1199 -34 всем привет! иду гуляю с рексом, и заодно с вами общаюсь.из хороших новостей,» +13
+11
SSS112 +2698 -1 3. доброго времени суток всем присутствующим! из за вчерашнего и сегодняшнего» +8
+12
SSS112 +2698 -1 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам понедельника,» +11
+11
Винга +377 -33 привет целый день дождь 8 день б/с» +2
Mmdms +1188 +57 гости были. сделала слойки с повидлом. а так - ленивый день. хожу туды» +12
+5
Ш@хиризада +856 -40 доброе утречко и хорошего настроения, сегодня вроде дождя не немечается» +24
+6
новая_я_) сейчас на сайте +918 -40 отдых» +10
+6
Классика +2417 -1 сегодня у меня какое-то першение в горле, аж дерёт, словно вот-вот на» +9
+12
KissЮлик +3534 +57 вчера решила приготовить нам типа запеканки. замариновала куриную грудку» +8
+13

««       топ темы       »»       новые темы»
парень думает что я живу одна, а я не знаю как выкрутиться. живу с бабушкой, квартира у нас старенькая. » 53
какой человек для вас скучный? с кем вам неинтересно общаться? » 20
у вас есть среди знакомых выскочки? как с такими людьми себя ведете? » 75
можно ли договориться с воспитателем в саду, чтобы она задерживалась после 19 часов? немного не успеваю. » 26
зачем ездить в мае на юг по цене тура за границей? не легче свозить в тай хотя бы, где реально тепло? » 79
тема содержит фото типаж подходит под понятие беби фейс? большие глаза, пухлые губы, круглые щеки. такие девушки всегда » 32
тема содержит фото какое платье бы вы выбрали для росписи? церемония не праздничная, а скорее просто роспись. а потом - » 34
бросаю курить. как не набрать вес? мне 30 лет. да и о детях надо задуматься. бегаю по 8 км + слежу за » 19
что вы сейчас чаще и больше всего едите? я - сыр, прям помешалась на нем. » 35
парень вообще не проявляет инициативу в чем-либо, никуда не зовёт! что делать с таким человеком? » 28
боюсь, что маленький у него там. хороших кобелями расхватывают. » 64
к какой категории людей вы относитесь: кто пишет гадости под публикациями известных личностей или к » 89
тема содержит фото маленькие девушки, где вы приобретали пиджак-блейзер оверсайз? я в них как в пиджаке дедушки, ну слишком » 66
как вы думаете, человек возвышается над вами? общий знакомый вам не пишет, а знакомая говорит, что ей » 13
как спасаете себя в крайне сложные периоды жизни? это не просто мальчик бросил или на работе наорали. » 34
какой типаж мужчин вам нравится? может актер какой? » 43
любите ли носить цепочки? какие, из каких материалов, металлов? с кулонами или без? подарили, или сами » 29
тема содержит фото нормальная фотка для сторис? как получилась вообще? » 33
какую квартиру вы бы купили: в новостройке однушку, но голую без ремонта или во вторичном фонде, но » 55
тема содержит фото очень нравилась в детстве. как она вам сейчас? » 23
какой волейбол больше любите: пляжный или обычный? или никакой? мне больше нравится пляжный! часто ли » 5
что бы вы ответили на фразу: мужикам так мало для счастья надо? подружка написала в ответ на мою ситуацию. » 11
можно ли босоножки носить с капроновыми носками? натирают, пластыри не помогают. не вижу другого выхода. » 24
как вы относитесь к людям, которые говорят вычислю в два счёта? это возрастное или неуравновешенность? » 69
тема содержит фото как думаете, что это за еда? у меня есть идея, но вдруг не то и к моему блюду не подойдёт, не хочу вскрывать » 38
тема содержит фото какой у вас уход за лицом? мне скоро 31, розацея и мимические морщины. » 40
что скажете про 13 айфон? я сначала запротивилась, а потом задумалась: и фронталка хорошая, и задняя » 14
после 30 бабе ловить нечего? мужики издеваются! те что чуть моложе, у них ещё молодость, а те, что за » 82
написала мужчине, что я на больничном и весь день сплю, а он позвал гулять. еще и обиделся, что якобы » 20
кто брал 13 айфон в кредит, сколько вышло с процентами? в моем городе в магазине он стоит 59 тысяч. » 7
тема содержит фото вчерашнее фото! как вам? кидайте тоже фото своего города! » 13
какие планы на выходные? я сейчас гляну 100 к 1, потом пойду в парк, книгу почитаю там. » 43
мне они показались балаболами. что чисто, что не чисто, зарплата будет у всех одинаковая. » 7
тема содержит фото как вам такое платье? фасон и расцветка. » 18
вы знаете эскортниц на этом сайте? » 141
еще июнь не наступил, а девушки-женщины уже ходят с шоколадным загаром. и где они успели?! » 39
кому-нибудь отдавали обратно товар, который сделан был через авито доставку? мне платить возврат или » 19
бабушка хочет чтобы я ее веселила, чувствую себя клоуном. сил мало, как выжатый лимон. постоянно виноватой » 10
лидирующую позицию в любовных отношениях занимает тот, кто никогда не мирится первым. замечали такое? » 21
кому было тяжело с первым ребёнком, сколько у вас в итоге детей? и какая между ними разница? как было » 89
верите ли вы в порчу и сглаз? » 55
чем занимаетесь в поездах? любите этот вид транспорта? » 26
появилось жгучее желание покраситься в блондинку. посоветуйте хорошую краску и оттенок » 24
тема содержит фото как вышла на фото нравится или не очень? » 114
вы ходите на встречи выпускников? закончила школу 13 лет назад. ни разу там не была за эти годы. » 73
вам сложно начинать разговор с новыми людьми? как начинаете его? всегда настроена на отвали с моей стороны » 14
кто собирается в крым летом? прошу только по теме, без лишних комментариев. » 2
жизнь по вызову. как посмотреть сериал? он 2022 года, но на сайтах можно посмотреть 1 серию и всё » 11
заблокировать мне шефа? его молчаливое смотрение меня достало. хочу окончательно его разлюбить, избавиться » 47
тема содержит фото нравится ли вам этот певец? » 34
как избавиться от обиды на сестер? одна из них отбила богатого парня, переехала к нему с детьми и живет » 45
прожила 3 года в москве и надо уезжать! домой вернуться насовсем не хочу, хотела бы обосновалась в миллионике. » 51
прождала год - чуть с ума не сошла! тут реально есть те, кто ждет того самого и ни с кем не спит уже » 18
были ли у вас в школе те, кого сильно обижали одноклассники? пытались ли вы когда-нибудь защитить изгоев? » 35
тема содержит фото мои луки за неделю! завтра я ничего не планирую надевать кроме спортивного и пижамы. я отдыхаю! » 23
ненавижу свой низкий рост. очень комплексую по этому поводу, всегда ниже всех в компании, все удивляются » 82
делала блефаропластику, результаты не совсем нравятся. вы бы удалили врача из соцсети? » 8
тема содержит фото дошла вторая часть моих подарков. закончилась умывалка - без нее моя розацея начинает проявляться. взяла » 11
помогите найти песню. девушки поют, на заднем фоне американские горки и парк аттракционов. » 2
кокосовое масло из пятерочки некачественное? оно какое-то подозрительно дешевое! хочу поджаривать на » 21
тема содержит фото красивая спина? » 39
как спать дольше? сплю меньше 8 часов и ощущаю, что этого не хватает! но просыпаюсь рано и не могу больше » 6
что вы бы выбрали: жить в трешке, но в маленьком городе или в однушке, но в областном центре? » 28
какой магазин вам нравится больше: пятёрочка или магнит? разочаровалась, цены выше на все, продукты » 74
посоветуйте ваши любимые онлайн тренировки. идти в зал пока нет возможности » 8
тема содержит фото помогите выбрать удачные фото! » 35
тема содержит фото какой горшок больше подходит цветку? » 30
у парня на руке тату, где лица женские с рогами, за решеткой и просто орущее лицо. это не бывшие и не » 35
что делаете с хлопком и лиоцеллом, чтобы меньше мялись? может, какая-то водица есть для утюга? » 6
тема содержит фото какая тушь из этих реально классная? » 14
в школе нравился один парень, но не общался. сегодня увидела, он даже лучше стал! может лайк поставить, » 12
какая у вас любимая певица? » 19
кто смотрел этот фильм? я сама была в ее ситуации и могу понять, что это такое. и как это больно и горько. » 41
родственница ничего не говорит про личную жизнь бабушки! всегда скрывала, умалчивала и говорила, что » 7
на чем вы не экономите? я думаю, экономить нельзя на продуктах и здоровье! » 60
как говорить простым языком? начинаю говорить немного непонятными терминами, а я хочу научиться разговаривать » 7
это заскок такой?! мужчина не xoчeт oтмечaть день рождения! может я тиран, что хочу заставить его отмечать? » 64
не повезло с соседом, бешеный мужик вечно ходит орет под окнами. видна ненависть. стоит ли продавать » 25
ленивый день! почему-то сегодня мне никуда идти неохота! приму ванну, почитаю книги, но за вкусняшками » 54
как вы писали диплом? совсем запуталась с практической частью! » 22
есть какие-то вещи, которые ваша память со временем подменила? были в чём-то уверены, а оказалось, что » 6
знакомый женат, денег не хватает. если ему за ужин заплатит, то пойдет на встречу. думаете, эскортит? » 15
кто ваш любимый певец? » 26
он платит маленькие алименты - 200 000 в месяц! это на самом деле маленькая сумма? » 23
сестра про отпуск ничего не ответила, но пишет комплименты. как вы на такое отреагировали? » 77
его слова: я тебе помогаю, потому что знаю что нравлюсь тебе. я воспринимаю это как жалость. у него » 3
есть совпадения? овен обожает драйв и страсть, близнецы - разнообразие, а рыбы - сюси-пуси в постели! » 9
дрохнерис! как вам такая фамилия? смогли бы её выговорить? а запомнить? » 9
стиль одежды, жизнь какой участницы вам нравятся больше всего? почему? » 79
тема содержит фото как вам? что можете сказать про главную героиню? а оказавшись в таком же положении, как герой, вы бы » 20
я никогда не буду счастлива в личной жизни! со мной могут только спать и дружить, а замуж не зовут! » 32
должна ли мать помочь дочери, если дочь заболела депрессией, потеряла работу? мать говорит, что это » 91
можно ли сделать чистку не всех зубов? » 9
стоит заканчивать магистратуру? мне 25. просто трачу время, а могла бы тратить на спорт или на знакомства » 43
тема содержит фото пользовались этой тушью? как она вам? » 4
тема содержит фото никогда ранее их не носила. идёт ли мне? » 42
нашла в интернете рецепт салата. надо прямо поесть перед свиданием. у меня почему то сбежал парень со » 8
женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. » 38
тема содержит фото а вы сегодня занимались? 2 недели в зале и я вижу изменения в теле » 56
дочке 10, кажется, ей нужен детский эндокринолог. появилось сильное акне, потливость, запах, волосы » 76

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»