КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885032
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Шмидт 25.03.23 НАЧАЛИСЬ КД, ХОРОШО, ЧТО НИЧЕГО НЕ БУДУ ГОТОВИТЬ, ЕСЛИ ПОЗВОЛИТ ЖИВОТ И ПОГОДА, ТО БУДЕМ ГУЛЯТЬ ПО ГОРОДУ. НА САМОМ ДЕЛЕ, ДАЖЕ ЕСЛИ БУДЕТ НЕБОЛЬШОЙ ДОЖДИК, ТО ВСЁ РАВНО ПОЙДЁМ    +2
описание   +2
Начались КД, хорошо, что ничего не буду готовить, если позволит живот и погода, то будем гулять по городу. На самом деле, даже если будет небольшой дождик, то всё равно пойдём гулять, засиделась я за два дня
рацион   +2
апельсин- 300.00 гр, сыр- 30.00 гр, кефир 2.5 %- 200.00 гр, яблоко- 100.00 гр, капуста белокачанная- 100.00 гр, сосиски- 200.00 гр, чернослив- 100.00 гр, какао с молоком- 200.00 гр, яйца куриные вареные- 55.00 гр, кофе с молоком- 600.00 гр Это очень вкусно!
разгрузочные дни»
ГИ: 45» ИН: 166%»
спорт   
вес: 94.80 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 34
жир: 37.2 кг
вода: 37.11 кг
 хочу вес»
-: пилатес, йога - 60 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, прогулка медленный темп - 180 мин, нахождение в положении сидя - 120 мин, одевание - 15 мин, ручная стирка - 5 мин, набор текста на компьютере - 240 мин, сидение на диване - 450 мин, танец живота - 5 мин, письмо - 24 мин Приятного аппетита!
сожгла: 1493 ккал., сожгла за счет жиров: 340 ккал. (37 гр.)
процедуры   
-: другое 10 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.3, месяц: -1.5, итог: +0.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +16
голоса: +6

ПОЛЯНА СОБРАНА НА: 50.37%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 3»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 сейчас на сайте +6020 +3 № 2 ну вот пошли отвесики на нашей диетке, пока 30 грамов за 2 дня,» +30
+6
Д@ШуткА +3307 +71 до 2:19 семнадцатый день луного цикла:» +2
+2
Д@ШуткА +3307 +71 вчера шагомер показывал 9 тысяч шагов, сегодня у меня на шагомере 12 тысяч,» +2
+2
KissЮлик +4921 -20 вчера снова натопала норму шагов и прошла почти 1 тыс. хотя вчера утром» +7
+9
SSS112 +1635 -16 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +10
+5
Эйва Шекер +3550 -16 завтра пятничка уже наконец-то» +1
oxyd +180 +71 наконец-то вполне тепло на улице. для меня вполне комфортно» +1
+1
KissЮлик +4921 -20 в обед пошли сегодня на прогулку и я сфоткала сирень, которая скоро походу» +7
+3
Svetlanкa сейчас на сайте +5564 +1 привет всем! загнали вчера машину на диагностику, около 2-х лет не» +19
+11
Шмидт +4762 -2 завтра подумаю, как буду питаться на праздниках, а сейчас пока и некогда,» +3
+11
Svetlanкa сейчас на сайте +5564 +1 привет всем! спала хорошо, нот хотелось бы подольше) проспала 6 часов» +24
+17
Svetlanкa сейчас на сайте +5564 +1 привет всем! находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня» +17
+15
Эйва Шекер +3550 -16 сегодня из готовки был борщ, блинчики с мясом» +1
iizika 25.04.2024» +9
+5
KissЮлик +4921 -20 всем доброе утро! уже четверг, но неделя эта рабочая длиная и пятнице» +7
+14
Классика +5227 -2 всем хорошего активно-позитивного дня!» +3
+14
Ш@хиризада +200 -20 приветик только пришли с прогулки набегались ребенка в машинке покатали» +2
+4
Mmdms +1726 -17 наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла» +3
+3
nata1993 я снова здесь.» +1
+1
Шмидт +4762 -2 волнуюсь ли я? пока что совершено нет. но до вечера ещё далеко. может,» +10
+10
Шмидт +4762 -2 ещё хочу баклажаны. вот почему мысли о том, что я хочу съесть, приходят» +7
+11
KissЮлик +4921 -20 вот только сейчас закончила работу и еду домой. так устала что-то сегодня.» +1
OченьBезучая +551 -1 смотрю, не у меня одной вопрос смены работы стоит очень остро!» +4
+3
Svetlanкa сейчас на сайте +5564 +1 привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка» +29
+14
Д@ШуткА +3307 +71 погода сегодня чуть получше чем вчера, поэтому сегодня уже вышла немного» +2
+2
hg8f5r2tcacr 25.04.2024» +3
Миссис Дарси +3290 +2 утром завтрак был яичница, разнобразила привычную яичницу сёмгой, прованскими» +1
Эйва Шекер +3550 -16 только добралась до интернета, целый день была при делах, ни минуточки» +1
liliya26 +1514 -19 всем хорошего вечера. сегодня купила себе что то подобное полисорба решила» +5
+5
Mmdms +1726 -17 сегодня цельный день едим торты с пицей. кошмар. у руководства днюха,» +1
Лисёночек 68 +1605 -19 всем доброго утра.спала сегодня вроде нормально, но беспокойно, еле проснулась.» +9
+18
I am +3353 -17 сегодня последний день командировки, думала что поеду завтра утром домой,» +1
+2
Шмидт +4762 -2 ой, как окрошки хочется, но сегодня просто некогда готовить. но прям в» +13
+5
Совушка ДВ +5410 -16 24.04.2024 дневник номер 5» +30
+19
Тили +797 +7 25 апреля, четверг. (4:08)» +10
+6
Mirlona +388 -2 25.04.2024» +6
+1
Хотюшка +522 -1 понедельник - 71.30» +1
Аленька26 сейчас на сайте +6020 +3 № 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил» +39
+12
Классика +5227 -2 у нас уже ласточки летают активно» +4
+17
Эйва Шекер +3550 -16 доброго вечерочка, дорогие девочки! позанималась сегодня как и вчера два» +1
Классика +5227 -2 заряда осталось процента 2 не больше.» +5
+17
Миссис Дарси +3290 +2 сегодня разбираю вещи, надо посмотреть что из летнего у меня ещё можно» +1
Маво4ка +1008 -1 ого,за неделю ушло 2 кг 150 гр. параметры измерю и изменю позже. но» +1
+2
Д@ШуткА +3307 +71 кто про что, а я про еду, завтра испеку штрудель, давно я не готовила» +2
+2
KissЮлик +4921 -20 великий пост 39/48.только поздно вечером сюда попадаю и вобще нет сил» +2
iizika великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с» +6
+8
Лисёночек 68 +1605 -19 всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома» +12
+12
Sparkl star +178 -17 настроения нет, не скажу почему!» +1
+3
Маво4ка +1008 -1 доброе утро,мои милые галчата! сегодня муж приезжает с вахты.надеюсь ,когда» +7
+14
Svetlanкa сейчас на сайте +5564 +1 привет всем! сегодня побещали аж до +21 градуса днём, а утром вышли» +30
+17
Шмидт +4762 -2 сегодня картошку с грибами пожарю с утра и всё. есть ещё курица и беляшики,» +14
+11

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет. » 60
парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо » 27
на форуме есть дизайнеры интерьеров? » 3
30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить » 50
приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после » 25
тема содержит фото где такие красавицы обитают? » 33
тема содержит фото хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится? » 26
тема содержит фото что стоит у вас на заставке на телефоне? » 55
будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, » 33
женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне? » 21
к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны? » 12
тема содержит фото это красивый букет на ваш взгляд? » 29
делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился » 37
тема содержит фото написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! » 21
если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить? » 52
тема содержит фото чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь. » 97
я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него » 29
вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге » 36
многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать » 117
тема содержит фото у какой девушки талия лучше? какая красивее? » 16
никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут » 26
может вам будет интересно узнать факты об астрид линдгрен! девочка с короткой стрижкой, мать-одиночка, » 33
тема содержит фото нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое? » 12
тема содержит фото можно ли при такой фигуре носить лосины? или выглядит не очень? » 34
при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь? » 22
тема содержит фото чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся. » 32
мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке » 35
тема содержит фото какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки? » 26
у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали » 13
как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила » 14
про какого человека вы можете сказать, что он не развивается? » 58
как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся. » 35
если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее » 11
тема содержит фото яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете? » 20
запах гари стоит в квартире около недели. что делать? » 21
тема содержит фото жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой » 33
давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным? » 12
писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен » 31
это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры? » 31
вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги? » 44
мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить » 118
может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что » 6
тема содержит фото как вам фото? сегодня +23! » 46
тема содержит фото какой у вас маникюр? показывайте. фото. » 21
почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны. » 8
тема содержит фото смотрели этот фильм? как вам? » 23
связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца » 39
надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды! » 10
пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств? » 8
тема содержит фото ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, » 16
тема содержит фото вы смотрели этот сериал уэнздей? понравился? » 26
кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто » 7
чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя » 34
тема содержит фото цветочного настроения! » 3
тема содержит фото давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением. » 16
девушки, отучившиеся на мастера маникюра, вам пригодились эти знания, работаете по данной специальности? » 13
почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, » 55
мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных » 33
мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже » 57
написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака. » 20
мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи » 63
тема содержит фото увидела видео и не пойму - что это такое на попе? » 14
где у вас было самое трешовое свидание? расскажите! » 43
тема содержит фото кто из них красивее? » 28
хочу работать фитнес-тренером. хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, » 9
тема содержит фото обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить » 12
сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное » 68
совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через » 12
сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам. » 10
вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан » 25
где лучше пластическая хирургия? » 46
тема содержит фото когда смотрели сериал, вам казался мистер биг стариканом? а второй ухажер керри казался? » 26
какой певец для вас секси? » 60
кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года. » 8
что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь? » 22
возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, » 23
кто переезжал в другой город - много одежды выбросили? » 23
что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели. » 12
переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда » 3
если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной? » 69
тема содержит фото боня до и после. как считаете, стало лучше? » 73
хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это » 33
тема содержит фото стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые? » 49
тема содержит фото любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? » 63
в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек? » 124
тема содержит фото смотрели зомби 2? » 5
посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай! » 14
вы когда-нибудь воровали? » 69
почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную » 50
кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно » 7
мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём » 30
кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется » 88
тема содержит фото как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см? » 19
тема содержит фото мужчина. какая фотка лучше ? красить ли волосы в светлый? » 23
тема содержит фото как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как » 27
кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть » 1
как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите » 52
был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу » 35
я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал » 67
дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы? » 86

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»