КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884975
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Шмидт 25.03.23 НАЧАЛИСЬ КД, ХОРОШО, ЧТО НИЧЕГО НЕ БУДУ ГОТОВИТЬ, ЕСЛИ ПОЗВОЛИТ ЖИВОТ И ПОГОДА, ТО БУДЕМ ГУЛЯТЬ ПО ГОРОДУ. НА САМОМ ДЕЛЕ, ДАЖЕ ЕСЛИ БУДЕТ НЕБОЛЬШОЙ ДОЖДИК, ТО ВСЁ РАВНО ПОЙДЁМ    +2
описание   +2
Начались КД, хорошо, что ничего не буду готовить, если позволит живот и погода, то будем гулять по городу. На самом деле, даже если будет небольшой дождик, то всё равно пойдём гулять, засиделась я за два дня
рацион   +2
апельсин- 300.00 гр, сыр- 30.00 гр, кефир 2.5 %- 200.00 гр, яблоко- 100.00 гр, капуста белокачанная- 100.00 гр, сосиски- 200.00 гр, чернослив- 100.00 гр, какао с молоком- 200.00 гр, яйца куриные вареные- 55.00 гр, кофе с молоком- 600.00 гр Это очень вкусно!
разгрузочные дни»
ГИ: 45» ИН: 166%»
спорт   
вес: 94.80 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 34
жир: 37.2 кг
вода: 37.11 кг
 хочу вес»
-: пилатес, йога - 60 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, прогулка медленный темп - 180 мин, нахождение в положении сидя - 120 мин, одевание - 15 мин, ручная стирка - 5 мин, набор текста на компьютере - 240 мин, сидение на диване - 450 мин, танец живота - 5 мин, письмо - 24 мин Приятного аппетита!
сожгла: 1493 ккал., сожгла за счет жиров: 340 ккал. (37 гр.)
процедуры   
-: другое 10 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.8, месяц: -1.2, итог: +0.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +16
голоса: +6

ПОЛЯНА СОБРАНА НА: 51.11%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 4»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
OченьBезучая +456 +35 очень устала, хотела уже послать всё, но тут.» +2
+2
новая_я_) сейчас на сайте +1005 +1 начало положено» +18
+9
Д@ШуткА +2648 +1 как-то немного голова побаливает сегодня, и крутит коленые суставы. кто» +1
+2
Шмидт сейчас на сайте +3515 +2 что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня» +22
+15
I am +2594 +2 занятия ерундой на рабочем месте развивают боковое зрение, слух, реакцию» +2
+2
I am +2594 +2 я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +4167 -2 привет всем! вчера муж с сыном хорошо поработали, обслуживали вентустановки» +42
+9
Шмидт сейчас на сайте +3515 +2 ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне удовлетворительное,» +7
+18
Стройная +1266 +30 15.04.2024» +1
+2
Шмидт сейчас на сайте +3515 +2 начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не» +8
+14
Стройная +1266 +30 15.04.2024» +1
+2
OченьBезучая +456 +35 10 дней к себе.» +7
+3
Шмидт сейчас на сайте +3515 +2 сегодня с утра уже с мелкой загадки поразгадывали и почитали. сейчас» +12
+14
Шмидт сейчас на сайте +3515 +2 с утра сделала гимнастику, потом приехала и ещё 10 минут позанималась.» +17
+17
iizika великий пост 29/48 - шуба постная- щавелевый суп с булугуром- гороховая» +7
+5
Аленька26 сейчас на сайте +4526 -2 №2 сегодня опять на правильном питани вчера под вечер немного раслабилась,» +27
+13
Roberta +1074 -1 на сегодня у меня план до 1.60 калорий по питанию, плюс надо потратить» +1
+1
Аленька26 сейчас на сайте +4526 -2 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня неплохо, но и не отлично,» +23
+15
Лисёночек 68 +1133 -1 всем привет.выспалась сегодня отлично. немного сделала домашние дела и» +8
+10
Прометей +1918 -1 13.04.2024 гречка – это по сути два в одном» +6
+18
Д@ШуткА +2648 +1 нам передают на дня три дожди, а дожди сейчас мне бы не помешали, потому» +1
Шмидт сейчас на сайте +3515 +2 пемза часто встречается в косметических средствах, таких как скрабы для» +14
+10
Д@ШуткА +2648 +1 с утра как проснулась сделала 15 минутную зарядку, но это больше было» +2
+3
I am +2594 +2 записаться надо на маникюр, на стрижку и покраску, даже не знаю, может» +2
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +3920 +1 15.04.2024 дневник номер 3» +61
+12
Стройная +1266 +30 15.04.2024» +1
+2
Классика +4079 +2 у нас айва цветёт во всю силу.» +2
+15
KissЮлик +3642 -2 всем доброе утро! я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. но зато» +7
+11
Svetlanкa сейчас на сайте +4167 -2 привет всем! находила, на удивление, вчера очень даже неплохо, хотя» +28
+16
OLIVOCHKA))) +1340 -1 всем доброго вечера! с работы пришла,ужин готовлю. не устала. хороший» +8
+5
KissЮлик +3642 -2 великий пост 30/48.вот уже и месяц как держу пост. втянулась и даже почти» +11
+17
Классика +4079 +2 надо доделать дело» +3
+13
Стройная +1266 +30 15.04.2024» +1
+2
Классика +4079 +2 на весы не становилась, стану завтра.» +4
+27
Eve-Lina +1155 +1 в пять встала сегодня на пробежку, в парке в это время было всего несколько» +1
+1
62 кг,к 8 +99 +30 начала лечить щитовидкуиестесно вес скаканул верх.ну, так и до 83» +5
+2
Mirlona +320 +1 16.04.2024» +3
+2
Стройная +1266 +30 15.04.2024» +1
+2
I am +2594 +2 устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что» +1
13th Month сегодня настроение получше, я бы даже сказала настрой, он прям боевой,» +1
+1
Mmdms +1254 -1 состояние такое соное. ветрено и противно на улице. на работе, конечно,» +3
+5
Тили +571 +30 16 апреля, вторник. (6:24)» +15
+10
ЯНА без +1033 -1 вторник, хороший день, вполне даже не голодно сегодня. пью кофе с молоком» +1
+1
KissЮлик +3642 -2 в обед сходили на прогулку и хорошо прошлись по лесу. хотя всё равно очень» +6
+8
I am +2594 +2 и только на работе понимаешь, как же хорошо валяться дома на диване с» +2
+2
BuketSireni +107 +1 интервальное голодание: 16/8.» +3
+4
Roberta +1074 -1 в обеденый перерыв на работе надо будет выйти на прогулку, у меня рядом» +1
+1
Шмидт сейчас на сайте +3515 +2 мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая,» +13
+15
Тающий_килог минус 40 гр. для меня - это достижение. вчера был выходной. целый день» +5
+3
Планет@ +1427 -1 сегодня у меня очередная попытка сделать разгрузочный день, если получится» +1
+1
OченьBезучая +456 +35 применила к себе колесо жизненого баланса.» +3
+1

««       топ темы       »»       новые темы»
подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла » 9
кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан » 46
мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации » 12
как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная? » 22
что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает. » 8
договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от » 44
если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт? » 8
после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили » 28
стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. » 26
мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже » 19
тема содержит фото пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал » 84
сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится! » 49
тема содержит фото вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела. » 20
мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь? » 9
что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются » 16
тема содержит фото пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что » 37
кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели? » 21
он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после? » 10
женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. » 28
тема содержит фото как сумочка? нравится? хорошая? » 21
не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже » 12
как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к » 3
тема содержит фото вам нравятся такие ремни? » 8
у вас менялись кардинально вкусы к противоположному полу? всегда нравились блондинки, но потом стали » 30
куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить? » 19
тема содержит фото я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет! » 26
почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение » 14
а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70. » 27
у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше? » 11
уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся. » 24
рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться » 23
какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите? » 27
почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка вечно » 15
вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать » 36
если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый? » 10
тема содержит фото как вам? хорошие фото? » 38
при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как » 4
от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду » 7
тема содержит фото как вам оформление ленты? » 29
тема содержит фото танцевальный батл! за кого голосуете? » 36
тема содержит фото фото, как из журнала! » 26
тема содержит фото помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом » 57
кто читал бальзака? нравится? какое произведение любимое? сегодня на лекциях изучали произведения и » 15
вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса » 34
тема содержит фото вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой? » 24
положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут » 43
почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём » 102
каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку? » 11
куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением » 23
нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова » 27
тема содержит фото переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно! » 12
подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами! » 25
пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, » 6
тут проходит формат фото png? » 2
скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия? » 11
тема содержит фото вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом » 19
антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что » 19
его бесит, что я даже ванну ни разу не помыла! но у меня на это ни сил ни времени. кто должен делать » 100
можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются? » 5
идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе? » 26
волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки » 3
тема содержит фото - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты! » 326
у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра. » 2
люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня » 11
тема содержит фото как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям? » 7
тема содержит фото вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный? » 22
познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, » 33
думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но » 16
сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в » 7
я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно » 67
тема содержит фото хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут? » 32
выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы » 18
тема содержит фото что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила! » 39
тема содержит фото кто-нибудь пробовал такое? » 21
муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. » 32
знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется » 10
как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят » 9
вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром? » 16
что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае? » 35
тема содержит фото как считаете, счастье женщины только в муже и детях? » 34
как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать » 3
мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировался там и выложил на аватарке. гордится » 6
кто продавал свои волосы? нужны отзывы. стоит ли? » 14
общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне » 5
парень изменил до свадьбы! как поступить? » 8
овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что » 23
тема содержит фото как вам такое платье? » 16
парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что » 27
тема содержит фото что, кроме черного пуловера, можно надеть под этот образ? юбка серо-синяя, цвет индиго. » 12
темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту? » 14
тема содержит фото хорошо смотрится нашивка на ветровке? » 15
надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста! » 11
может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало » 6
реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения » 99
у вас есть читалка на телефоне? чтобы текст озвучивала. » 31
за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия. » 34
не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость » 40
тема содержит фото нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить. » 58
очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала! » 5
тема содержит фото какое фото органичнее смотрится в ленте? » 4

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»