КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885287
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Svetlanкa 21.03.23 ПРИВЕТ ВСЕМ СЕГОДНЯ ДЕНЬ ПО ПИТАНИЮ БУДЕТ ИДЕНТИЧЕН ВЧЕРАШНЕМУ, НАГОТОВИЛА Я СРАЗУ НА 2 ДНЯ)). НО ВСЁ ВКУСНО И СБАЛАНСИРОВАНО ВСЕМ УДАЧНЫХ ПОХУДЕЛОК!!!    +6
описание   +3
Привет всем Сегодня день по питанию будет идентичен вчерашнему, наготовила я сразу на 2 дня)). Но всё вкусно и сбалансировано Всем удачных похуделок!!!
рацион   +1
Салат из свежих овощей с маслом- 120.00 гр, Навага жаренная в масле без пани- 120.00 гр Всё идёт по плану
разгрузочные дни»
спорт   +3
вес: 99.60 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 34
жир: 38.4 кг
вода: 40.8 кг 		грудь: 116.00 см.
талия: 94.00 см.
бедра: 116.00 см.
-: зарядка - 50 мин Всё идёт по плану
сожгла: 178 ккал., сожгла за счет жиров: 75 ккал. (8 гр.)
процедуры   +3
-: уход за собой 5 мин.
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: -1, месяц: +8.5, итог: -15.9
объемы см. сутки: -1, неделя: -4, месяц: +14, итог: +6
статистика просмотры: +107
голоса: +23

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 86.92%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 1»

начало

«« 1 2 3 4 »»

начало

«« 1 2 3 4 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Стройная +844 +16 13.06.2024 теплого и солнечного дня» +4
+13
Шмидт сейчас на сайте +2543 +22 что-то такой праздник живота был с утра, что больше есть не хочу. перед» +20
+14
Классика +1950 -1 сегодня спала 9 с половиной часов» +10
+6
Д@ШуткА +1209 -1 после 12:25 - девятый день луного цикла» +2
+5
Шмидт сейчас на сайте +2543 +22 ох, какой же сегодня хороший день! прям замечательный! отмечать, правда,» +21
+18
Эйва Шекер +1256 +16 до дня рождения дочери остался месяц, я совершено не знаю что ей дарить,» +1
KissЮлик +2832 +16 всем ещё раз привет! сегодня по плану у меня правильное питание. вечером» +23
+9
Sparkl star +137 +16 похоже пора начинать худеть к новому году! самое время начать)» +1
+6
Шмидт сейчас на сайте +2543 +22 я излучаю любовь и доброжелательность к людям.я радуюсь, видя успех моих» +15
+18
Прометей сейчас на сайте +814 +16 13.06.2024 молочные продукты» +6
+10
Аленька26 +3020 +1 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и уехала наша олюшка (совушка) на работу» +19
+17
Eve-Lina +501 -1 пока что тренировки утром регулярные, питание конечно нарушаю немного,» +1
+5
SSS112 +2218 -89 3. доброго утра четверга галчатки! вчера ходила гулять в парк, с непривычки» +1
SSS112 +2218 -89 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +1
Шмидт сейчас на сайте +2543 +22 сегодня у мелкой театралка и у меня актёрское мастерство - все в искустве.» +26
+25
Ринуся +399 -1 сегодня в казани» +12
+8
SSS112 +2218 -89 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга» +1
SSS112 +2218 -89 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 6:49, медленый» +1
Аленька26 +3020 +1 № 2 спала сегодня вот прям отлично, девчонки, включили с мужем кондиционер» +9
+9
Аленька26 +3020 +1 № 4 погода сегодня жаркая, +30 градусов обещают, а мы на дачу на электричке» +20
+9
ЯРыба@ +943 +16 девочки привет! я одно могу сказать, дача офигено влияет на мое эмоциональное» +22
+13
Глаша64 +305 +3 13.06.2024 вознесение» +12
+9
Соня 89 +705 +16 13.06.2024 каши, в которых много глюкозы (маная, кукурузная, овсяная),» +1
Ш@хиризада +564 +22 хрохотули уже листочки выпустили , вотакая красота» +24
+7
Аглафёра 13.06. день рождения папы.» +6
Шмидт сейчас на сайте +2543 +22 с утра тортик, а сейчас муж готовит запеканку - картошка с индейкой. и» +25
+19
Ш@хиризада +564 +22 доброе утро галчата , прекрасное утро , прекрасное настроение . сегодня» +36
+12
Д@ШуткА +1209 -1 седьмой день луного цикла:» +1
Аленька26 +3020 +1 № 5 праздники сегодня вот такие:международный день распространения информаци» +84
+18
Аленька26 +3020 +1 № 4 сегодня хочу разгрузиться на курочке, тем боле в такую жару ничего» +47
+10
Mmdms +969 +16 вобще пока некогда. надумала увольняться. пока отработка будет. думала,» +2
новая_я_) +750 -1 лето такое лето» +11
+7
SSS112 +2218 -89 3. доброго времени суток вам галчатки! надо что то готовить ещё сегодня,» +8
+12
SSS112 +2218 -89 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +7
+7
Ш@хиризада +564 +22 хорошего вечера и хорошего настроения, муж еще два ведра вишни принёс» +4
+6
Тили +487 +90 13 июня, четверг. (5:32)» +23
+9
Svetlanкa сейчас на сайте +3163 привет всем! находила вчера нормально, хотя ездила на работу на машине» +37
+21
Ринуся +399 -1 хорошего настроения!» +15
+11
Миссис Дарси +1329 -1 доброй ночи, девочки! эта неделя у меня на работе чумная, хочу выходную» +1
Аленька26 +3020 +1 № 3 очень растроилась, когда вчера позвонили и сказали, что у машины серьезная» +58
+13
Лисёночек 68 +723 +16 всем доброго утра.спала сегодня как обычно, но вставать на работу не хотелось.» +20
+11
Д@ШуткА +1209 -1 шестой день луного цикласегодня день покоя и смирения, он не подходит» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +3163 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание. вкусно мне, порой» +29
+17
Аленька26 +3020 +1 № 3 праздники сегодня вот такие:день работников миграционой службы международный» +10
+9
Olgadobro +311 +2 13.06.2024» +17
+9
SSS112 +2218 -89 2. доброго времени суток вам галчатки! сегодня утром повезу маму на анализы,» +7
+7
Ш@хиризада +564 +22 сегодня сделала очень вкусный салатик типа греческого только без брынзы» +5
+5
Классика +1950 -1 у нас дождик хороший прошёл» +5
+5
hg8f5r2tcacr 13.06.2024» +31
+3
liliya26 +844 -1 всем хорошего дня. вчера поехали на дачу и по дороге такой сильный дождь» +14
+8
Svetlanкa сейчас на сайте +3163 привет всем! находила вчера снова немного. прошла 873 шага. сегодня» +5
+11

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото какой у вас уход за лицом? мне скоро 31, розацея и мимические морщины. » 40
можно ли договориться с воспитателем в саду, чтобы она задерживалась после 19 часов? немного не успеваю. » 26
парень вообще не проявляет инициативу в чем-либо, никуда не зовёт! что делать с таким человеком? » 28
верите ли вы в порчу и сглаз? » 55
почему женщины тратят на помаду и тени больше, чем на свой гардероб? все равно выглядят максимально » 249
тема содержит фото как думаете, что это за еда? у меня есть идея, но вдруг не то и к моему блюду не подойдёт, не хочу вскрывать » 38
тема содержит фото у кого самое красивое лицо? » 43
как избегать тем личной жизни с подругой? у неё лицо сразу становится недовольным, как только речь о » 10
не могу понять: яблони второй год в цвету! у кого яблони цветут, что за аномалия? » 12
муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать » 82
неужели так важно сразу отвечать? обижается, если долго отвечаю! в его глазах я его обесцениваю. » 16
три месяца не общались с бывшим. он просто пропал. недавно поздно ночью написал одно слово: спишь? » 24
стиль одежды, жизнь какой участницы вам нравятся больше всего? почему? » 79
не делай добра, не получишь зла! было ли у вас, что попадали в ситуацию, когда поговорка прям в тему? » 11
дочке 10, кажется, ей нужен детский эндокринолог. появилось сильное акне, потливость, запах, волосы » 76
тема содержит фото что лучше исправить: носогубку или подбородок? хочу поставить нити в лицо, но денег только на один участок. » 70
восстанавливается ли цвет губ после солнца? косметолог посоветовала пользоваться спф для губ, сказала, » 18
к какой категории людей вы относитесь: кто пишет гадости под публикациями известных личностей или к » 89
кому-нибудь отдавали обратно товар, который сделан был через авито доставку? мне платить возврат или » 19
корпоративная аватарка. какая она у вас? » 15
как ответить на глупый вопрос покупателя? спрашивает это серебро или золото? ответила, что золото. а » 25
какие приправы у вас самые популярные? я кроме черного и красного перцев ничего не пользую. хочется » 44
тема содержит фото много отзывов в интернете на вв крем невесты. кто пробовал? » 13
ненавижу свой низкий рост. очень комплексую по этому поводу, всегда ниже всех в компании, все удивляются » 82
вы знаете эскортниц на этом сайте? » 141
это заскок такой?! мужчина не xoчeт oтмечaть день рождения! может я тиран, что хочу заставить его отмечать? » 64
общались неделю с утра до ночи. должно было быть первое свидание и он написал, что это не лучшая идея! » 31
тема содержит фото как вам такая чиколатка? » 19
кокосовое масло из пятерочки некачественное? оно какое-то подозрительно дешевое! хочу поджаривать на » 21
можно ли сделать чистку не всех зубов? » 9
как бы вы восприняли слова: я вас очень хорошо помню? обращались к человеку пару раз несколько лет назад. » 17
девушки 35+ изменилась ли у вас кожа вокруг глаз? у меня круги появились, мелкие морщинки, уставший » 43
тема содержит фото ловите ещё двух красоток! кто красивее? сложный выбор, очень красиво! а вам? » 12
сложно ли сдать квартиру летом на длительный срок? это не сезон? долго ждали квартиросъемщиков? через » 11
не хочу кушать, не хочу краситься - это болезнь? мне всего 23, должна радоваться жизни, а у меня нет » 9
переживаете, если в кухню залетела оса? не боитесь, что может ужалить взрослых, детей, кота? сами ее » 40
как говорить простым языком? начинаю говорить немного непонятными терминами, а я хочу научиться разговаривать » 7
сколько занятий пилатесом достаточно? я записалась на 4 раза в неделю. не многовато ли? » 6
тема содержит фото кто из этих моделей симпатичнее? они немного похожи » 12
тема содержит фото оцените фото. это classic face? » 16
как спать дольше? сплю меньше 8 часов и ощущаю, что этого не хватает! но просыпаюсь рано и не могу больше » 6
подскажите название салата корейской кухни! он белый, состоит по внешнему виду как из губок морских. » 23
тема содержит фото вчерашнее фото! как вам? кидайте тоже фото своего города! » 13
тема содержит фото как вам? что можете сказать про главную героиню? а оказавшись в таком же положении, как герой, вы бы » 20
будет ли появляться целюллит, если не голодать, но при этом делать массаж для улучшения кровообращения, » 11
тема содержит фото какой мальчик больше понравился? » 34
тема содержит фото беременные девушки! где вы одеваетесь? ума не приложу, где взять стильную одежду для беременных. » 50
как избавиться от обиды на сестер? одна из них отбила богатого парня, переехала к нему с детьми и живет » 45
тема содержит фото спонтанные селфи вчера на работе! » 23
можно ли босоножки носить с капроновыми носками? натирают, пластыри не помогают. не вижу другого выхода. » 24
тема содержит фото такие летние туфли для пенсионерок? на пятке ремешок. босоножки есть, но чтобы были легкими, но закрытыми, » 17
тема содержит фото 2 дня без переписок, вчера скинул, что работал, но я не поняла к чему он это! скинул скрин, типа я ему » 16
какой человек для вас скучный? с кем вам неинтересно общаться? » 20
довели до слез! девочка лет 14 сказала мужику: спасибо, а он ей: пожалуйста. я тоже сказала ему: спасибо, » 24
мужчина проверяет волосы, типа сделано или нет? мне кажется это странным. иногда ставлю шиньон на волосы, » 66
тысячу раз прогоняла мужа из дома, но он в наглую не уходит! давит на жалость, всхлипывая. клянчит интим, » 60
тема содержит фото как вам такое платье? фасон и расцветка. » 18
тема содержит фото нравится ли вам как выгляжу? как вам наряд, фигура? » 46
какой волейбол больше любите: пляжный или обычный? или никакой? мне больше нравится пляжный! часто ли » 5
нашла в интернете рецепт салата. надо прямо поесть перед свиданием. у меня почему то сбежал парень со » 8
какой у вас пенсионный стаж? у меня: 19 лет стаж наёмником и лет 6 ип. этого достаточно или устроиться » 38
используете балкон только для сушки белья или и для складирования хлама, загорания, общения, в качестве » 41
тема содержит фото помогите выбрать удачные фото! » 35
тема содержит фото нравится ли вам этот певец? » 34
какой магазин вам нравится больше: пятёрочка или магнит? разочаровалась, цены выше на все, продукты » 74
кто собирается в крым летом? прошу только по теме, без лишних комментариев. » 2
какой ваш любимый шоколад? за раз сможете съесть плитку шоколада? » 43
как вы относитесь к партнёрскими родам? был ли у вас кто-то рядом с вами? я бы взяла туда маму. » 100
есть совпадения? овен обожает драйв и страсть, близнецы - разнообразие, а рыбы - сюси-пуси в постели! » 9
тема содержит фото какой ваш любимый стиль в интерьере? в каком хотели бы жить? я люблю колониальный. » 35
с чем можно поесть макароны, если нет мяса, сосисок или котлет? подкиньте идей! » 31
похудела на 8 кг. фигура хорошая, а вот грудь теперь висит! лучше быть с формами или спортивной, но » 42
на чем вы не экономите? я думаю, экономить нельзя на продуктах и здоровье! » 60
мужчина по переписке зовёт к себе в гости. мне 24, ему 36, не женат. первой ехать к мужику так быстро » 33
что скажете про 13 айфон? я сначала запротивилась, а потом задумалась: и фронталка хорошая, и задняя » 14
почему все помешались на теме парфюма? многие говорят: это секси аромат, а у мужчин от него головная » 32
помогите найти песню. девушки поют, на заднем фоне американские горки и парк аттракционов. » 2
парень думает что я живу одна, а я не знаю как выкрутиться. живу с бабушкой, квартира у нас старенькая. » 53
чем занимаетесь в поездах? любите этот вид транспорта? » 26
появилось жгучее желание покраситься в блондинку. посоветуйте хорошую краску и оттенок » 24
тема содержит фото сегодня наготовила вкуснях! а вы чем себя сегодня баловали? » 66
при каком графике работы лучше: 5/2 с зп 45 тысяч или 2/2 с зп 31 тысяч? рассматриваю 2 вакансии. » 15
жизнь по вызову. как посмотреть сериал? он 2022 года, но на сайтах можно посмотреть 1 серию и всё » 11
тема содержит фото мои луки за неделю! завтра я ничего не планирую надевать кроме спортивного и пижамы. я отдыхаю! » 23
любите ли вы красную икру? как часто едите? сколько она стоит в вашем регионе? у нас от 7 тысяч. » 75
тема содержит фото нормальная фотка для сторис? как получилась вообще? » 33
сестра про отпуск ничего не ответила, но пишет комплименты. как вы на такое отреагировали? » 77
кто брал 13 айфон в кредит, сколько вышло с процентами? в моем городе в магазине он стоит 59 тысяч. » 7
ленивый день! почему-то сегодня мне никуда идти неохота! приму ванну, почитаю книги, но за вкусняшками » 54
как вы думаете, человек возвышается над вами? общий знакомый вам не пишет, а знакомая говорит, что ей » 13
стоит заканчивать магистратуру? мне 25. просто трачу время, а могла бы тратить на спорт или на знакомства » 43
подскажите хороший город, где можно обосновать семейное гнездо. мы молодая семья. хотелось потеплее » 83
тема содержит фото какая фотка больше всего понравилась? » 14
после 30 бабе ловить нечего? мужики издеваются! те что чуть моложе, у них ещё молодость, а те, что за » 82
что вы сейчас чаще и больше всего едите? я - сыр, прям помешалась на нем. » 35
тема содержит фото пойдёт мне такая футболка? уже все, что можно, скупила у этого бренда! » 9
у вас есть неродительские дни? могли бы оставить ребёнка с бабушками-дедушками дней на 5, чтобы где-нибудь » 21
должна ли мать помочь дочери, если дочь заболела депрессией, потеряла работу? мать говорит, что это » 91
делала блефаропластику, результаты не совсем нравятся. вы бы удалили врача из соцсети? » 8
вчера виделись с парнем первый раз и он говорил: че ты нервничаешь? расслабься! я и вправду стесняюсь » 27

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»